關於跆拳道的優秀作文
這個暑假我是在跆拳道俱樂部度過的。
第一節是理論課,教練首先給我們講解了跆拳道的起源和精神,並教我們怎樣扎腰帶。每個初學者都是白帶,然後一級一級考,依次的黃帶、綠帶、藍帶、紅帶、黑帶,黑帶上面是一段到十段。
第二節正式訓練劈叉、壓腳背,保你大叫“娃哈哈”。劈完叉教練又趁熱打鐵來個正鐵腿,要求踢到頭上。我的天哪!踢不到就要挨罰,蹲馬步幾十分鐘,還要在手上、兩腳上放上“嗨腳板”,不能掉下來,不然的話就前功盡棄了,看着還真有點恐怖。
過一次次的摔打和刻苦訓練,我學會了平行準備姿勢、實戰勢、前踢、上中下防、旋踢、馬步衝拳、太極一型和二型。因為我的動作到位,質量高,教練還叫我給學員們做示範呢。
有一次,教練叫我們踢橫踢,可我總是踢不好。教練告訴我橫踢的要領,然後讓我扶着護欄單腳獨立,另一隻腳做翻跨二分鐘。我一邊翻跨一邊數數,“1、2、 3、4……”半分鐘過去了,“58、59、60……”快了還有一分鐘,。汗水不停地從額頭和背上流了下來,滲透了雪白的道服……結束後,練對我説:“踢踢看!”我用心踢了幾下,教練説:“嗨!真棒!”
功夫不負有心人,我出色的表現得到了許多教練的一致好評,我和其它四個小朋友在一千多個學員中脱穎而出,並被評為優秀學員,我們還有幸免費去嘉興觀摩了浙江省跆拳道比賽。
跆拳道作文(二)今年我度過了一個快樂的暑假生活,因為我在這年的暑假裏學到了一項新的技能,那就是跆拳道。
一説起跆拳道,我就會想起那美好的時光。我來到跆拳道館,裏面有好多沙包。上課了我們排好隊,教練説:“立正的時候雙腳分開。”我們分開了雙腳。教練又説:“我們跑幾圈吧!這樣會四肢活動開來,才好練習有難度的動作。”我們跑起來了,我們一邊跑,一邊大聲叫着:“一、二、三、四。”跑完了我們坐在軟軟的草地上開始練習壓腿。我們把左腳往前伸直,右腳背在後面,頭往前壓。教練説:“支持就是勝利。”壓完了這隻,我們又換了另一隻。教練説:“要下叉了。”我們左腳往前,後跟往上勾,右腳往後,腳背向地。我們用力往下壓,唉呀,好疼呀!,但我一想到教練“堅持就是勝利”的話音,於是我鼓起勇氣往下壓,我咬緊牙關,臉弊的通紅,忍住疼痛,漸漸地,雙腿離地面越來越近,最後,成功地下叉,教練也為我的成功與勇氣拍手叫好。
你們不要看教練不打人,平時笑容可掬,可一進入訓練時就像變了一個人似的,嚴肅而又不苟言笑。有一次,我説了一句話,被教練發現了就被叫到前面去,我被叫趴在地上,()教練拿起棒子打了我的屁股,我覺得很痛。可是還得忍着敬禮,因為這是跆拳道的規定。
練習跆拳道不僅能強身健體,更能鍛鍊一個人吃苦耐勞、堅毅頑強的品格。練跆拳道豐富了我的.暑假生活,我愛這個快樂的暑假生活。
這就是我今年的暑假生活。學習跆拳道,不僅能讓有一個健康強壯的身體,更重要的是它鍛鍊了我頑強的精神,以及充實了我的假期生活。
跆拳道作文(三)我們都有一兩樣拿手的本領,我就來寫一寫我的本領。
我有一個本領是跆拳道,我去年暑假學會了一個特長就是韓國的強項跆拳道,我的跆拳道不怎麼紮實,但我有一點小成績。大家不要看這個跆拳道很簡單,但學起來就不好學了,不要看就這幾個基本功很簡單,但練起來就要下一番苦功夫了。這個左鈎拳這麼簡單,要領是手與肩成直線,打出時要有勁,把力量全部集中在手上一拳打破……要領。
我們不要學過跆拳道之後,打別人打得全身是傷。跆拳道不是為了打人而創造的,是為了老百姓不受人打,護身而用的。
我們要打跆拳道用在好地方,不要學了幾招基本功就到處傷人,欺負弱小的小孩子,這樣後果不可想象。
這就是我的本領——跆拳道。跆拳道考級作文第一次學跆拳道寫學習跆拳道的作文400字
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