中國舞基本舞姿
中國古典舞蹈中的舞姿是非常豐富的,它的基本動作具有高度的雕塑性。它不僅是一種富有表現力的舞蹈動作,也使跳躍、旋轉與翻身等技巧具有強烈的雕塑性。基本舞姿要求腿部、軀幹、手臂、頭和眼睛(視線)等動作有高度的協調性。因此,基本舞姿的'訓練實際上也是掌握古典舞風格的手段。
由於在基本舞姿訓練時往往是將一腿靜止另一條腿在空中運動形成各種姿態,因此,腿與上身都要有很好的控制能力,所以舞姿也可稱為控制動作。這種控制能力是舞蹈中最重要的基本能力之一。
1、抬前腿、旁腿、後腿(原地,帶輾轉的,帶半環動和全環動的;或從一個舞姿經輾轉或經半腳尖立變成另一舞姿)
2、大射雁
3、金雞獨立(原地,帶輾轉)
4、踹燕(原地,輾轉變成探海)
5、探海(原地,輾轉變成踹燕)
6、斜探海(原地,帶輾轉)
7、躺身旁腿
8、軟踹燕(女)
9、後腿側身(原地,帶輾轉)
10、掀身探海(女,原地,帶輾轉)
11、擰身探海(男,原地,帶輾轉)
12、紫金冠(女)
13、老鷹展翅(男)
14、商羊腿(男,原地,帶輾轉)
15、商羊腿踹燕(男)
要求:
1、基本舞姿練習可採用兩種速度:大多是用徐緩慢速形成舞姿後短暫靜止。其次,是用快速形成舞姿後,短暫靜止。
2、可以將兩個以上的基本舞姿組合起來練習,即從一個舞姿到另一個舞姿。
3、組合時可以選用下列動作作為銜接或結束:各種姿態的腰的動作,步法、旋轉、翻身、中跳和大跳等動作。 1、抬前腿、旁腿、後腿(原地,帶輾轉的,帶半環動和全環動的;或從一個舞姿經輾轉或經半腳尖立變成另一舞姿)
-
中國舞基本功的訓練動作
舞蹈者所需要的力量就是肌肉的“速度力量”、控制力和彈跳力等。它們是在肌肉收縮或張力增加時所產生的一種能力。今天呢,小編就為大家推薦中國舞基本功的訓練動作,希望能幫到大家哦~前橋怎麼打練前橋首先要聯繫倒立,練習倒立中腰部的控制。腿在空中是呈豎叉的。...
-
中國古典舞如何練習旋轉
導語:中國古典舞旋轉的主要特點是展現身體在空間中發生扭轉、交錯的關係,下面是關於旋轉的技巧,歡迎參考!中國古典舞是吸收了戲曲、武術、芭蕾的精華,並將三者加以結合發展,逐步形成的符合中華民族審美特徵,具有強烈時代性的舞種體系。“旋轉”是古典舞訓練體系中技術...
-
中國舞的基本功國中級訓練要求
中國的舞蹈藝術已有幾千年的發展歷史,許多朝代都有着不少著名的.舞蹈表演藝術家。不妨看看中國舞的基本功國中級訓練要求。一、二、三級基本功訓練要求蛙式壓胯:腹股溝儘量貼地,雙腳腳心相對。橫叉壓胯:腿伸直繃腳直膝外開,身體前卧,腹股溝儘量貼地。前壓腿:腿直膝直...
-
中國舞的表演藝術特點
中國舞蹈者繼承民族舞蹈傳統和借鑑外來舞蹈的經驗並結合中國的特色進行了成功地藝術創造,因此建構具有中國特色的舞蹈表演體系。那麼大家知道中國舞有什麼表演藝術特點嗎?下面小編帶着大家一起來了解一下吧!根據我國舞蹈表演家的實踐經驗,以及與其他表演藝術和國外...