八到九個月嬰兒食譜及做法
八個月寶寶基本上進入了斷奶期,因為斷奶期間的寶寶要儘量減少奶的餵哺次數,所以八個月寶寶食譜安排十分重要,下面一起來看看小編為大家整理的八到九個月嬰兒食譜及做法!
8到9個月寶寶食譜:胡蘿蔔肉鬆青菜粥
營養價值:肉鬆屬於高能食物,可給寶寶提供能量
用料:胡蘿蔔半個、瘦肉若干、青菜若干
做法:
1、瘦肉洗淨,切成小塊,涼水下鍋,煮沸5分鐘
2、瘦肉撈出後放鍋裏小火翻炒壓幹水分,最後晾涼打成粉
3、大米洗淨熬成粥
4、生菜洗淨切碎,放入大米粥中
8到9個月寶寶食譜:3色2米粥
營養價值:玉米富含維生素,而青豆也富含B族維生素,是寶寶添加輔食的佳品
做法:
1、將大米和小米煲成粥
2、將胡蘿蔔切丁,玉米青豆三者一起下鍋煮爛
3、煮熟後加入粥裏攪拌
8到9個月寶寶食譜:玉米南瓜紅薯粥
營養價值:紅薯含有膳食纖維,以及胡蘿蔔素,玉米富含纖維素和維生素,南瓜含有維生素和果膠,對寶寶腸胃有清毒排毒作用
用料:紅薯,南瓜各一塊,玉米半根
做法:1、玉米加水放料理機打成漿,濾掉濾渣,用玉米漿煲粥
2、紅薯和南瓜刨成絲
3、把三樣食材放入BB煲,3小時候可食用
8到9個月寶寶食譜:雞肉土豆油菜粥
營養價值:雞肉含有維生素C、E等,蛋白質的`含量比例較高,而且容易消化,易被人體吸收利用,所以嬰兒早期添加輔食肉類首選雞肉
用料:大米小米各1份、 土豆1顆、油菜1顆、雞肉1塊
做法:
1、大米、小米洗淨加水煮粘稠
2、土豆去皮切塊,和洗淨的雞肉一同下鍋,煮25分鐘
3、將雞塊撈起,切蓉切碎備用
4、土豆取出,壓成泥
5、油菜焯燙、切碎
6、將二米盛出,撒上雞蓉,菜碎,土豆泥
8到9個月寶寶食譜:排骨青菜粥
營養價值:含蛋白、脂肪、維生素,磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等豐富營養物質
用料:大米小米各兩份、排骨3塊、油菜一顆(單位:1份約奶粉勺大小)
做法:
1、排骨煮熟,取出剔肉,排骨肉剁碎
2、油菜下水焯燙去農藥焯熟、剁碎
3、將熬好的粥,和油菜菜、碎肉末攪拌快戳我可
8到9個月寶寶食譜:香菇瘦肉粥
營養價值:香菇富含維生素D,以及多種氨基酸,可以提高寶寶免疫力
用料:鮮香菇兩個、肉末、大米
做法:
1、香菇洗淨切沫,肉切沫備用
2、大米洗淨放入燉鍋裏先熬1小時
3、把香菇、肉沫加入BB鍋裏繼續熬2個小時
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2016最新育嬰師考試試題(含答案)
1.下列選項中沒有正確表述職業道德範疇特點的是(C)。A、範圍上的有限性B、內容上的穩定性C、遵循上的隨意性D、形式上的多樣性2.職業道德通過(A),起着增強企業凝聚力的作用。A、協調員工之間的關係B、增加職工福利C、為員工創造發展空間D、調節企業與社會的關係...