寶寶輔食土豆泥的做法大全
對於嬰兒輔食,很多媽媽都會選擇菜泥,而土豆泥因為製作簡單又營養豐富更是深受媽媽們的喜歡,那麼如何製作美味可口的土豆泥呢?接下來小編就推薦6款土豆泥供寶媽們選擇!
一、傳統輔食土豆泥的做法
1、土豆去皮,洗乾淨切成兩三釐米厚塊期或切成薄片。
2、放在水裏煮熟或者蒸熟,熟到可以用筷子輕鬆戳穿就可以了。
3、把熟了的土豆倒入篩子,底下用碗接好。用勺子把土豆碾成泥,碾的過程中邊加牛奶(或者雞湯、肉湯、排骨湯。隨便,你喜歡什麼口味就用什麼湯,用清水都行。你想稀點就多放點)。
4、把篩子翻過來,你會發現,後面形成了厚厚的一層,口感細膩,營養豐富的土豆泥。
土豆泥最好等孩子能適應了流質狀輔食後再添加比較好,土豆泥比較乾燥,寶寶吃完後一定要多喂點水給寶寶喝。
二、牛奶土豆泥
1.選6到8個小土豆,削皮洗淨,放入水裏煮半小時左右,水裏放少許鹽。差不多時用筷子試探,能很輕鬆的戳到內部就説明可以了。
2.把土豆撈出,瀝乾水,放入一個大碗中,用合適的'工具攪,把土豆攪碎。
3.然後放入適量的牛奶和黃油或者奶酪,(注意牛奶不要放的太沖動,容易把土豆泥弄稀)再繼續的攪,直到攪勻並且成泥狀為之。嘿嘿,然後就可以吃啦。
三、香蕉土豆泥
材料:香蕉1個,土豆1個(小的2個),草莓5個,蜂蜜
做法:1.把香蕉剝皮後用勺子搗成泥,草莓切成細丁
2.土豆洗淨去皮後,放到電飯鍋裏蒸熟,然後也搗成泥
3.把土豆泥、香蕉泥和草莓丁攪拌均勻,最後淋上蜂蜜即可這個算是菜還是甜品呢,我也搞不清楚了,反正是很好吃的東西
四、蘋果土豆泥
材料:土豆1個,蘋果1個
做法:1.土豆去皮;蘋果去皮去核,一切兩半,其中一半切小丁
2.把土豆和半個蘋果放到鍋裏煮,直到變軟
3.把煮爛的土豆和蘋果搗成泥,然後拌勻,再把蘋果丁也拌進去,醬紫就可以啦味道嘛,不算特別好吃,但是也還行,有點甜甜的,可以嘗試一下。
五、橙味土豆泥
準備食材:大土豆1個、橙1個、白糖適量
步驟1:土豆去皮切片,上鍋蒸熟。
步驟2:土豆蒸熟後,壓成土豆泥(專門壓土豆泥的壓子或者勺子),也可加入保鮮袋中,用擀麪杖擀成泥,儘量壓細,口感會好一些。
步驟3:橙子切開,取橙肉,備用。
步驟4:土豆泥與準備好的橙肉混合放適量白糖攪拌均勻即可。
步驟5:形狀可以根據自己的喜好來做,如果沒有模具的可以直接入口吃。
六、土豆米糊
適合年齡:4個月以上
原料:土豆50g、米粉10g、温水150-200ml。
做法:
土豆去皮洗淨後切片;
將土豆片煮熟;
土豆加温水打成土豆泥;
加入米粉拌勻後,上鍋蒸5分鐘。
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