糯米文学吧关于食谱的内容
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![2016大学联考食谱家常菜]( "2016大学联考食谱家常菜")
2016大学联考食谱家常菜
大考期间考生的营养总体上应注意平衡饮食，保持良好的饮食习惯，不要暴饮暴食。考生考前怎样吃才有营养呢?家长应根据膳食均衡的几条原则合理地安排考生的饮食。下面一起来看看本站小编为大家推荐的大学联考考前食谱吧!一、是...
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![3岁宝宝虾仁类食谱做法]( "3岁宝宝虾仁类食谱做法")
3岁宝宝虾仁类食谱做法
虾仁如何制作3岁宝宝食谱呢？今天小编就来为苦恼的妈妈们推荐虾仁类3岁宝宝食谱。一、虾仁豆腐原料：嫩豆腐200克，小虾仁75克，鸡蛋1只，葱5克，姜5克，蒜5克。调料：高汤150克，盐2克、糖2克、鲜酱油5克，生粉5克。做法：1、虾仁洗净，抽去...
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![冬季芹菜减肥食谱]( "冬季芹菜减肥食谱")
冬季芹菜减肥食谱
凉拌芹菜叶先将芹菜叶子都摘下来，洗干净后晾干水，加入胡萝卜、青瓜丝、海带丝一起放入开水中煮一下就捞上来，最后淋上沙拉酱就可以了。芹菜煲将芹菜摘洗干净后，切成一寸作用备用，在用豆腐干浸水后切成丝状，将嫩笋烫熟后备用...
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![适合宝宝的梨汁食谱]( "适合宝宝的梨汁食谱")
适合宝宝的梨汁食谱
宝宝可以喝梨汁吗？妈妈在这个秋末冬初的季节适当的给婴幼儿喝梨汁是有好处的哦。如果觉得普通的梨汁做法比较单一，不如就和小编学两招，试试不同的梨汁宝宝食谱吧。宝宝喝梨汁的好处梨汁味甘酸而平，有润肺清燥、止咳化痰、...
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![幼儿园食谱]( "幼儿园食谱")
幼儿园食谱
幼儿园食谱1乌麻鱼手指用料：去皮鱼肉２５０克，鸡蛋１个，黑芝麻、精盐、面粉、淀粉、葱末、食用油各适量，幼儿园食谱大全。做法：（１）将鱼肉切成２寸长的手指粗细鱼条，放入碗内加精盐、面粉、淀粉、葱末、洗净的黑芝麻、鸡蛋等拌匀上浆；（２）炒锅...
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![男子的健身食谱]( "男子的健身食谱")
男子的健身食谱
健身所包含的范围很广，基本上每种运动都可以称之为健身。男性爱健身是有共识的。男人都希望自己有一个健硕的身材，不仅自己觉得很自豪，也很受美女们的喜欢。让人很有安全感。不过我们都知道，光靠运动健身是不行的，饮食方面...
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![4款降火食谱]( "4款降火食谱")
4款降火食谱
一、凤梨苦瓜汁材料：凤梨一颗，苦瓜一根，蜂蜜少许。做法：1、凤梨削皮切块状，先放入果汁机中。2、将苦瓜表皮彻底洗净，小心去掉当中的籽，切块后放入果汁机，与凤梨同打成果汁。3、果汁过滤后加入蜂蜜即可。功效：清肝解毒，淡化黑色...
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![一周减肥早餐食谱推荐]( "一周减肥早餐食谱推荐")
一周减肥早餐食谱推荐
本文导读：不吃早餐是不能减肥滴，所以想要成功瘦下去早餐是必不可少的，但是吃早餐也有窍门，绝不是随便吃吃就能瘦的，下面小编给大家分享下吃什么早餐能减肥。健康减肥食谱大全，随着物质生活水平的提高，肥胖已经成为一种非常普...
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![改善嘴唇干裂脱皮的食谱]( "改善嘴唇干裂脱皮的食谱")
改善嘴唇干裂脱皮的食谱
1.冰糖炖银耳做法：银耳放在温水中浸泡约1小时后剪去硬的.部分备用。冰糖让入水中煮至溶解。加入银耳在蒸锅里蒸约1小时即可。功效：能滋阴润肺、生津止咳，民间常用来治疗秋冬燥咳、干咳无痰、咽干口燥、肺结核咳嗽痰中带...
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![高三考生考前食谱不宜变化大]( "高三考生考前食谱不宜变化大")
高三考生考前食谱不宜变化大
在临近大学联考的日子里，除了要保证考生以最佳的状态认真复习、迎接考试外，如何让考生吃得好、吃得科学、保障考生的营养供给也成了家长们最关心的话题。对此，全国妇联家庭教育讲师团队首批特聘专家、北大方正教育心理研究院...
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![立夏益气补虚食谱]( "立夏益气补虚食谱")
立夏益气补虚食谱
立夏来临，春天的温暖已经过去，现在的温度以及慢慢升高，随着温度的升高我们人体的消耗也会越来越大，立夏吃什么一直是我们注重的问题，立夏其实多喝粥可以清热解暑，又可以起到养生的作用，那么今天小编给大家带来立夏的养生方法...
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![小雪养生的食谱]( "小雪养生的食谱")
小雪养生的食谱
寒风凛冽，天气越来越加寒冷，我们也即将迎来二十四节气中的第二十节气小雪。那么我们应该如何做好小雪节气的养生呢？在小雪吃什么能够对我们身体有所帮助呢？养生食谱千千万，并不是每一个食谱都是适合自己的，小编接下来给大家...
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![过年排毒食谱有什么-春节]( "过年排毒食谱有什么-春节")
过年排毒食谱有什么-春节
慢性病患者排毒食谱：1份水果+2份蔬菜+2份红薯+1份糙米普通人排毒食谱：1份水果+2份蔬菜+1份红薯+1份糙米排毒餐蔬菜备选名单：根类：胡萝卜、白萝卜、山药、牛蒡等。茎类：西芹等。花类：西兰花、卷心菜等。果类：黄瓜、苦瓜、青椒...
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![预防秋燥消食化积的食谱]( "预防秋燥消食化积的食谱")
预防秋燥消食化积的食谱
美好的假期接近尾声，家长们是不是要开始帮助孩子们收收心了~比如，调整作息时间，尽量把作息调整到与幼儿园同步，也是让孩子的身体提前有一个适应；令一个家长不能忽视的就是饮食调整，假期中孩子们没少吃美食吧，随家长出去旅游...
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![大雪养生食谱]( "大雪养生食谱")
大雪养生食谱
1、桂花枸杞粥材料枸杞和桂花10克，大米100克，15克的白糖。做法首先把桂花洗干净，大米也淘洗干净;然后枸杞去掉果柄和杂质并洗干净，最后把桂花、枸杞子和大米一起放在锅内，加入适量的水，用大火煮沸后，再改用文火煮35分钟，要吃...
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![健康饮食食谱]( "健康饮食食谱")
健康饮食食谱
健康饮食食谱1山药作为一种药食同源的食物，早已深受人们的喜爱，秋季，餐桌上别少了山药。时下，随着气温的逐渐下降，胃溃疡、小儿腹泻、感冒等多种秋季常见病也纷纷找上门来了，此时，饮食中如果适当增加山药的摄入，则可收到事半...
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![宝宝营养食谱制作大全]( "宝宝营养食谱制作大全")
宝宝营养食谱制作大全
宝宝营养食谱制作大全说起宝宝的饮食相信大家都比较的关心，尤其是宝宝到了八个月的这个时期，这个时期的宝宝已经开始添加辅食了，因为这个时候宝宝生长发育比较快，如果不及时添加辅食的话会造成宝宝营养不良，那么八个月的宝...
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![适合产妇的两款养生食谱]( "适合产妇的两款养生食谱")
适合产妇的两款养生食谱
本文导读：产妇由于刚生完小宝宝，身体虚弱、抵抗力差，需要及时补充营养，今天就为大家介绍两款产妇养生食谱。产妇由于刚生完小宝宝，身体虚弱、抵抗力差，需要及时补充营养，今天就为大家介绍两款产妇养生食谱。一、豌豆猪肚汤食...
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![哺乳期减肥食谱]( "哺乳期减肥食谱")
哺乳期减肥食谱
哺乳期减肥食谱。有不少妈妈因为在产前摄入了太多营养所以有些肥胖，所以想在哺乳期进行减肥，而减肥食谱是非常健康的减肥方法。接下来就由小编带大家了解哺乳期减肥食谱的`相关内容。哺乳期减肥食谱1魔芋玉米原料：魔芋一...
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![冬季养生食谱助你备孕]( "冬季养生食谱助你备孕")
冬季养生食谱助你备孕
冬季补阴补气：香菇糯米饭材料：糯米400克，猪里脊肉100克，鲜香菇70克，干紫菜10克，虾米10克，姜5克，料酒5克，盐2克，香油5克，酱油5克，植物油20克。做法：1、糯米淘洗干净后，浸泡一晚上后，控干水分，上笼蒸约40分钟。2、紫菜和虾米泡软，并将紫...
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![鱼类营养食谱推荐]( "鱼类营养食谱推荐")
鱼类营养食谱推荐
宝宝多吃鱼好处有很多，家长可以从孩子的婴儿期开始就添加鱼类宝宝食谱。不过，有很多妈妈担心鱼刺会伤到宝宝，怎么办呢？那么，不如试试小编推荐的鱼类营养食谱吧，可以减少鱼刺的危险哦。宝宝多吃鱼的好处含有丰富的完全蛋白质...
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![秋季喝粥的好处及食谱]( "秋季喝粥的好处及食谱")
秋季喝粥的好处及食谱
秋季喝粥的好处及食谱秋天到了，天气也渐渐转凉，此时更是保护你温软肠胃的关键时刻，秋季饮食，切勿贪食各种油腻辛辣食品，因为肠胃一下子还无法从夏日清淡中适应过来，而粥能和胃补脾，润养肺燥，绝对是秋季养生的绝佳选择。接下来...
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![三个月婴儿的食谱]( "三个月婴儿的食谱")
三个月婴儿的食谱
1、五谷根茎类食物中,最好先由米糊或麦糊开始喂,当宝宝适应米糊后,再尝试其他的'食物。2、尽可能选用新鲜的蔬菜、水果,制成汤汁、稀释果汁喂宝宝。3、选择有带皮的水果种类,以及受农药污染与病原感染机会较少的水果...
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![韩国料理食谱八道松饼]( "韩国料理食谱八道松饼")
韩国料理食谱八道松饼
象征中秋佳节的松饼，是韩国糕点中最广为外国人知的一种。味道香甜、口感清爽的松饼，饱含着对秋收的感谢之情和扫去家中厄运的愿望。下面一起来看看韩国料理食谱八道松饼的做法吧。松饼一般用新米磨的粉做皮，豆类、板栗、...
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![5款滋补美容养颜汤食谱]( "5款滋补美容养颜汤食谱")
5款滋补美容养颜汤食谱
好气色是需要从内到外来调理的！在这里教大家做几款简单的美容养颜汤，让你轻松喝出健康和美丽。人参美容汤材料：人参，白术，黄芪，陈皮，远志，桂心，当归，茯苓，白芍，生姜，甘草，熟地黄，五味子，大枣等各适量。做法：将以上准备好的适量食材加上...
