2017年超適合長期吸菸者喝的十款茶
不少男性長期吸菸,這對身體危害是很大的,想要降低吸菸的危害,可以喝些茶,那麼,長期吸菸喝什麼茶好?下面,小編為大家分享適合長期吸菸者喝的十款茶,快來看看吧!
玉竹冰糖茶
玉竹冰糖茶是可以養陰生津,潤喉潤肺,用玉竹15克,加入沸水適量加蓋浸泡15分鐘,攪拌均勻可以飲用。
冰糖綠茶
綠茶是常飲用的,可以解熱清毒,生津解渴,冰糖可以化痰止咳,可以潤肺滋陰,搭配綠茶飲用,潤肺滋陰,適合長期吸菸的人飲用。
桂花茶
桂花茶是溫和的,不會上火,可以去口臭,排毒,止咳化痰的作用,桂花茶的香氣濃郁,可以清理腸胃,適合吸菸的人飲用。
銀耳茶
銀耳茶可以降火,適合陰虛咳嗽,銀耳是滋補佳品,可以滋陰潤肺,養胃生津的作用。
魚腥茶
吸菸的人可以喝魚腥茶,可以降低吸菸的.危害,可以預防慢性咽炎,肺癌,每天加水煎煮,可以喝魚腥茶可以幫助戒菸。
羅漢果茶
羅漢果茶含有豐富的營養物質,有止咳,生津,清熱的作用,可以治療咽喉炎,糖尿病等症狀,長期吸菸的人,可以喝羅漢果茶清肺,取用20克的羅漢果乾,加入沸騰水,可以悶上15分鐘可以飲用。
白茶
吸菸的人經常口臭,口乾,乾嘔等口腔問題,白茶是可以祛火消炎,老白茶的效果更好,而且是沒有副作用。
菊花茶
菊花茶是可以清肝明目,消炎解毒,對於眼睛乾澀,口乾等症狀有效果,經常吸菸的人喝菊花茶是可以幫助養肝。
西洋參茶
吸菸的人會出現陰液不足,肺燥問題,抵抗力會下降,西洋參不容易上火,可以滋陰益氣的作用,可以促進血液活力,養胃生津,補肺降火,適合吸菸的人飲用。
金桔茶
金桔茶的味道有些酸,含有維生素,纖維素幫助調節腸胃的蠕動,可以讓食物的廢物停留在腸道內,可以減少食物廢物對身體的傷害,吸菸的人喝金桔花,可以降低有害物質留在體內,泡金桔茶可以加入綠茶一起泡。
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