關於跆拳道的優秀作文
這個暑假我是在跆拳道俱樂部度過的。
第一節是理論課,教練首先給我們講解了跆拳道的起源和精神,並教我們怎樣扎腰帶。每個初學者都是白帶,然後一級一級考,依次的黃帶、綠帶、藍帶、紅帶、黑帶,黑帶上面是一段到十段。
第二節正式訓練劈叉、壓腳背,保你大叫“娃哈哈”。劈完叉教練又趁熱打鐵來個正鐵腿,要求踢到頭上。我的天哪!踢不到就要挨罰,蹲馬步幾十分鐘,還要在手上、兩腳上放上“嗨腳板”,不能掉下來,不然的話就前功盡棄了,看著還真有點恐怖。
過一次次的摔打和刻苦訓練,我學會了平行準備姿勢、實戰勢、前踢、上中下防、旋踢、馬步衝拳、太極一型和二型。因為我的動作到位,質量高,教練還叫我給學員們做示範呢。
有一次,教練叫我們踢橫踢,可我總是踢不好。教練告訴我橫踢的要領,然後讓我扶著護欄單腳獨立,另一隻腳做翻跨二分鐘。我一邊翻跨一邊數數,“1、2、 3、4……”半分鐘過去了,“58、59、60……”快了還有一分鐘,。汗水不停地從額頭和背上流了下來,滲透了雪白的道服……結束後,練對我說:“踢踢看!”我用心踢了幾下,教練說:“嗨!真棒!”
功夫不負有心人,我出色的表現得到了許多教練的一致好評,我和其它四個小朋友在一千多個學員中脫穎而出,並被評為優秀學員,我們還有幸免費去嘉興觀摩了浙江省跆拳道比賽。
跆拳道作文(二)今年我度過了一個快樂的暑假生活,因為我在這年的暑假裡學到了一項新的技能,那就是跆拳道。
一說起跆拳道,我就會想起那美好的時光。我來到跆拳道館,裡面有好多沙包。上課了我們排好隊,教練說:“立正的時候雙腳分開。”我們分開了雙腳。教練又說:“我們跑幾圈吧!這樣會四肢活動開來,才好練習有難度的動作。”我們跑起來了,我們一邊跑,一邊大聲叫著:“一、二、三、四。”跑完了我們坐在軟軟的草地上開始練習壓腿。我們把左腳往前伸直,右腳背在後面,頭往前壓。教練說:“支援就是勝利。”壓完了這隻,我們又換了另一隻。教練說:“要下叉了。”我們左腳往前,後跟往上勾,右腳往後,腳背向地。我們用力往下壓,唉呀,好疼呀!,但我一想到教練“堅持就是勝利”的話音,於是我鼓起勇氣往下壓,我咬緊牙關,臉弊的通紅,忍住疼痛,漸漸地,雙腿離地面越來越近,最後,成功地下叉,教練也為我的成功與勇氣拍手叫好。
你們不要看教練不打人,平時笑容可掬,可一進入訓練時就像變了一個人似的,嚴肅而又不苟言笑。有一次,我說了一句話,被教練發現了就被叫到前面去,我被叫趴在地上,()教練拿起棒子打了我的屁股,我覺得很痛。可是還得忍著敬禮,因為這是跆拳道的規定。
練習跆拳道不僅能強身健體,更能鍛鍊一個人吃苦耐勞、堅毅頑強的品格。練跆拳道豐富了我的.暑假生活,我愛這個快樂的暑假生活。
這就是我今年的暑假生活。學習跆拳道,不僅能讓有一個健康強壯的身體,更重要的是它鍛鍊了我頑強的精神,以及充實了我的假期生活。
跆拳道作文(三)我們都有一兩樣拿手的本領,我就來寫一寫我的本領。
我有一個本領是跆拳道,我去年暑假學會了一個特長就是韓國的強項跆拳道,我的跆拳道不怎麼紮實,但我有一點小成績。大家不要看這個跆拳道很簡單,但學起來就不好學了,不要看就這幾個基本功很簡單,但練起來就要下一番苦功夫了。這個左鉤拳這麼簡單,要領是手與肩成直線,打出時要有勁,把力量全部集中在手上一拳打破……要領。
我們不要學過跆拳道之後,打別人打得全身是傷。跆拳道不是為了打人而創造的,是為了老百姓不受人打,護身而用的。
我們要打跆拳道用在好地方,不要學了幾招基本功就到處傷人,欺負弱小的小孩子,這樣後果不可想象。
這就是我的本領——跆拳道。跆拳道考級作文第一次學跆拳道寫學習跆拳道的作文400字
-
跆拳道學習心得體會7篇
當我們經過反思,對生活有了新的看法時,寫心得體會是一個不錯的選擇,這樣可以幫助我們總結以往思想、工作和學習。相信許多人會覺得心得體會很難寫吧,下面是小編精心整理的跆拳道學習心得體會,希望對大家有所幫助。跆拳道學習心得體會1經過一個學期的跆拳道學習,當初...
-
學跆拳道國小敘事作文200字
今天,是我學跆拳道的日子了。我一早起了床,吃了早餐,坐著媽媽的電瓶車到了學跆拳道的.地方。那裡可真大呀。我穿上跆拳道服進了裡面。教練先讓我們雙腳交叉,雙手放在膝蓋上靜坐十分鐘。然後再繞著操場跑了二十圈,可累了。教練再讓第一個一人站紅線後面,然後一個接上...
-
練習跆拳道有哪些好處
為說明跆拳道對健康起著重要的作用,下面介紹醫學博士同時也是跆拳道高手的羅伯特愛斯阿尼博士發表的有關“跆拳道與健康”的論文。跆拳道運動不同於顯示力量的重量運動,不是調節大而突出的肌肉。而是使無力的脂肪組織變成肌肉,使身體變得輕盈敏捷。跆拳道使身體輕...
-
跆拳道有哪些實戰技巧
跆拳道練習中不能踢中對方,攻擊距離太近,迴避不了對方攻擊,應該怎麼辦呢?下面就為大家講解一下跆拳道的實戰技巧。培養距離感的重要判斷距離的技巧可從實戰經驗中獲得,但亦可從日常練習中培養出來。在實戰的時候,首先要判斷對方的攻守模式。如對方一看見我踢腳的時...