感受跆拳道的魅力優秀作文300字
我對跆拳道的喜愛,是源於之前在電視上看到一個小朋友穿著一身白色的衣服,繫著一條腰帶,把面前的木板踢斷了,簡直酷極了。媽媽告訴我,這個小朋友表演的就是跆拳道。沒想到第一次參加小記者活動就是學習跆拳道,我興奮極了。
來到學校操場,張兵師範做了簡單的自我介紹之後就開始上課了。 “在學習跆拳道之前,我們要先熱身,四肢活動起來才能做好有難度的動作。”說完,他帶著我們圍著操場跑起步來。
隨後,我們坐在軟軟的草坪上開始壓腿。“左腳向前伸直,右腳背在後面,頭向前壓。 ”可是我們的.身體僵硬,怎麼也沒辦法把頭壓下去。張兵師範就一個個糾正我們的動作。壓完腿後就是劈叉,這可難倒了我,因為身體還沒有完全活動開,筋還沒有那麼柔軟,劈叉時雙腿有些疼,但我咬緊牙關,臉憋得通紅,終於成功了,其他人也為我的成功與勇氣拍手叫好。
練習跆拳道不僅能強身健體,還能鍛鍊一個人吃苦耐勞、堅毅頑強的品格。 “寶劍鋒從磨礪出,梅花香自苦寒來”,這是一個好的開始,我一定要努力學習跆拳道!
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跆拳道腿法如何練習
跆拳道是一項以手腳技術為進攻武器的格鬥對抗性專案,它以技擊格鬥為核心,以修身養性為基礎,以磨練人的意志、振奮人的精神為目的的一項現代競技體育運動。而腿法便是跆拳道練習專案中最重要的環節,所以練好跆拳道腿法勢在必行!那麼跆拳道腿法如何練習呢?下面請隨小...
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跆拳道心得體會(集合15篇)
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跆拳道的教學總結
總結就是把一個時間段取得的成績、存在的問題及得到的經驗和教訓進行一次全面系統的總結的書面材料,它可以有效鍛鍊我們的語言組織能力,因此十分有必須要寫一份總結哦。那麼總結有什麼格式呢?下面是小編為大家收集的跆拳道的教學總結,歡迎閱讀,希望大家能夠喜歡。跆...
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跆拳道品勢金剛圖解
金剛品勢的含義是強與重,分別代表兩位神將,同時也象徵男性。新動作包括掌根上位前擊、鶴立步金剛格擋、正拳胸前側擊、山形格擋等,適合黑帶二段修煉者練習。跆拳道段位品勢【金剛動作1-10】注意事項:掌根上位前擊時,起始動作的拳心向上,動作進行的同時展開手掌攻擊目...