芭蕾的基本動作有哪些
“芭蕾”起源於義大利,興盛於法國,“芭蕾”一詞本是法語ballet的音譯,它的詞源是義大利語的balletto,意為“跳”或“跳舞”。芭蕾最初是歐洲的一種群眾自娛或廣場表演的舞蹈,在發展程序中形成了嚴格的規範和結構形式。1661年,法國國王路易十四下令在巴黎創辦了世界第一所皇家舞蹈學校,確立了芭蕾的五個基本腳位和十二個手位,使芭蕾動作有了一套完整的動作和體系。這五個基本腳位一直沿用至今。
芭蕾形體初級課是以芭蕾舞的.基本動作為訓練內容,通過芭蕾的幾個特性如開、繃、直等,使身體各部位發展均衡,姿態優美挺拔。
壓 腿
壓腿不僅是為了舞姿的優美,在健身方面還有許多好處。它可以促進血液迴圈、減輕肌肉的疲勞感、塑造肌肉的線條等。
調 整 姿 態
芭蕾的站立姿態,要求肩部下沉,突出胸部和頸部的美好線條;腿部收緊腰部直立,以使姿態挺拔儀態端莊。這個動作除了美觀,對健康和減肥也有直接的幫助。
扶 把 訓 練
美的舞姿和動作的舒展與重心的平穩有直接關係。扶把練習幫助舞蹈者調態重心。
高級別的訓練重點是對舞蹈的感覺和對音樂的感悟。美感訓練是芭蕾形體高階課最重要的內容和訓練方向。
芭蕾作為藝術皇冠上的明珠,已經成為衡量社會文明的標準,它的高深與博大、唯美與脫俗是無法用言語來簡單的概括的。
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芭蕾基本動作介紹
導語:芭蕾舞是用音樂、舞蹈手法來表演戲劇情節。那麼我們在訓練芭蕾的時候,有哪些基本動作呢?下面是芭蕾基本動作介紹,歡迎參考!芭蕾有哪些基本動作芭蕾形體初級課是以芭蕾舞的基本動作為訓練內容,通過芭蕾的幾個特性如開、繃、直等,使身體各部位發展均衡,姿態優美挺...
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