檸檬茶的功效與作用
檸檬中含有糖類、鈣、磷、鐵及維生素B1、B2、C等多種營養成分,此外,還有豐富的檸檬酸和黃酮類、揮發油、橙皮甙等。檸檬含有如此豐富的營養物質那檸檬茶的功效與作用也一定很不錯。下面跟yjbys小編一起來看看檸檬茶的功效吧!
1、排除體內毒素
檸檬茶含有的VC成分,能夠滲透細胞,幫助清除體內的毒素和廢物。
2、化痰止咳
檸檬茶對於咽喉有很好的'濕潤是物理治療作用,具有解除喉嚨癢感、阻斷咳嗽反射的功效。
3、降脂降壓
檸檬茶有助於擴張毛細血管,降低血液粘度和改善微循環,具有很好的控制血壓、血脂等功效與作用。
4、提神醒腦
檸檬茶中含有豐富的水溶性維生素C,有助於促進血液的循環,增強細胞的活力,從而幫助提高注意力和思考能力,有提神醒腦的功效與作用。
5、美容養顏
檸檬茶中含有豐富的檸檬酸、有機酸、維他命、果酸和維生素等,能中和皮膚鹼性,清除和防止皮膚的色素沉澱,對於美白皮膚、防止皮膚老化等有極好的作用。
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