科目二考試緊張怎麼辦

科目二考試緊張怎麼辦1

1.首先在考試前自己要做好準備工作

(1)如果是冬到不要穿太厚的棉衣，這樣系安全帶不方便的，

(2)調整好自己的心理狀態，不要緊張，就當作自己的一次訓練。

(3)記準自己的順序號，等輪到你的時候考官只叫號不叫名字的。

(4)自己準備好一雙自己穿着比較舒服的運動鞋，或平底鞋，

2.開始考試上車前要向考官喊一場報告，這樣是對考官的尊重，當然一般情況下考官也不會因為這個扣你的分數，這也只是個禮節問題，自己注意一下就可以了。

3.上車以後要注意幾個問題：

(1)自己先調整好自己的駕駛姿勢，調整坐位，

(2)調整兩邊的倒視鏡，調到適合自己的位置，具體調到什麼程度，在上幾節裏我都介紹過，可以到我的空間裏看一下。

(3)繫好安全帶，這個很重要，如果不繫直接不及格。還要注意安全帶不要系反了。

(4)所有的準備工作做好以後就等聽着考官點考試開始了，如果有人坐在車裏你就聽她的指揮。如果沒有坐在車裏也會有人提醒你，考試開始。

4.開始考試：要注意以下幾個步驟：

(1)先踏下離合，掛1檔，左轉向燈打開，喇叭按一下，手剎松下，然後慢慢鬆離合，車慢慢前進，

(2)第一關倒車入庫，等車身到達考試區時，車裏的音箱會提醒你“倒車入庫考試開始”

5.倒車入庫注意事項：

(1)車開到起始位置，車身離線的距離，車身要壓住庫右前方的白線，但不要超過。

(2)倒車時要注意看準線點，打死方向，平時怎麼練的這時還是怎麼考，從倒視鏡裏看準庫點，

(3)車進庫以後一定要車正回正，不要左拐右拐的。

(4)進庫以後注意不要倒的太多了，入庫即停，

(5)左出庫時要注意，看一下左邊車身距離庫線的大小，適當調整方向盤，

(6)左出庫一定要出庫到達規定的位置，

(7)在整個過程中不能停車、不能溜車、不能掉檔、不能熄火、不能影線。(部分不能越線)

6.側方位停車注意事項：

(1)車開到考試位置時，車身不能超過白線，即車身不能壓白線。

(2)應該調整好車身與庫邊緣的距離，及車身與庫的距離，不能離庫太近，最少車的後輪要超過庫的邊緣線。

(3)打方向的時候要看準線，

(4)進入庫後要打左轉向、按喇叭，出庫時車不能壓庫角。

(5)在整個過程中不能停車、不能溜車、不能掉檔、不能熄火、不能影線。(部分不能越線)

7.直角拐彎注意事項：

(1)車前進時就要調整好車身與右邊緣線的距離，

(2)等到車到達拐角時根據車速方向盤打死。

(3)打死後可以伸頭看一下，自己的車左後輪是不是能夠壓着角，如果能壓着，可以適當回一下方向盤。

(4)在整個過程中不能停車、不能溜車、不能掉檔、不能熄火、不能壓線

8.定點爬坡與起步注意事項：

(1)車上坡時要打右轉向，車速不要快。一般車的右輪距離邊緣線30公分即為合適。控制好這個距離。

(2)到達規定位置時車速更要慢，這樣能夠更準確的找準點。

(3)起步前打左轉向、按喇叭，找準半聯動。一般不要加油門。

(4)在整個過程中不能停車(定點除外)、不能溜車、不能掉檔、不能熄火、不能壓線

9.曲線行駛注意事項：

(1)車進入曲線後要轉大彎。

(2)車速要控制慢最好勻速前進，每一個彎道都要看準點，方向打的要快，回的也要快。

(3)在整個過程中不能停車、不能溜車、不能掉檔、不能熄火、不能壓線

10.考試結束後把車開到起始位置，即你在哪裏開的還開到哪裏去，不要熄火。考試結束後你不要離開考場，要等待簽字確認你的成績。等確認好成績以後科目二的工作就全部結束了。

科目二考試緊張怎麼辦2

　　科目二考試前緊張怎麼辦

1， 在平常的訓練中一定要做到每把必過，做到萬無一失再上考場。其實，考試並不是那麼難的，就是手熟罷了。

2， 樹立自己必過的信心。這樣也能減緩自己的緊張情緒，例如説些激勵自己的'話：我能行，我是最棒的。我一定能過的。

3， 準備一些鎮靜用的芳香劑，例如風油精之類的。也可以去網上搜尋一些能夠緩解緊張情緒的藥物。

4， 考前針對自己比較薄弱的環節多進行練習。這樣，也能增強自己必過的信心，也能在一定程度上提高自己的通過率。

5， 考前多回憶教練教的那些駕駛技巧，這樣也能消除自己的一部分緊張情緒，同時也會提高通過率。

6， 考前提醒自己，一次考不過，還有機會，兩次考不過也還有機會，這樣同樣會減輕自己的心理負擔，從而緩解緊張情緒。

7， 考前做一些舒緩緊張情緒的動作。例如揉撫雙眼、進行深呼吸、閉上雙眼使身體平靜、按摩頭頂中心以及儘量放鬆自己的軀體等等。

8， 轉移自己的注意力，不要總是讓自己的注意力集中在考試結果上。例如掐掐大腿，咬咬手臂什麼的，讓疼痛轉移自己的注意力，這樣也能緩解緊張的情緒。

　　科目二考前必讀

“五必考”雖然是一氣呵成，但考試中前一考試與下一考試之間的路段，理論上不做評判。

考生需要注意，每項考試均是以車輛通過起點虛線，電腦報告考試開始為準;結束則是以通過終點虛線，播報考試成績為準(中途有不合格失誤當即結束)。在上一考試終點虛線和下一考試起點虛線之間的路段，中途停車或壓線等失誤，不會計入成績。

考生上車後不要急於起步，應先繫好安全帶，調整座椅和後視鏡角度，直到與自己在駕校練習時的教練車相同為止。在倒車入庫考試前，還有調試機會，這時應將後視鏡角度向下方調試，直到看到車尾及後車輪上方葉子板為止。

　　科目二五必考流程

一.在同一天同一批赴考的不同駕校的考生，被隨即安排到同一輛考試車上乘坐。

二.引車員將車駕駛至考道前指定位置，第一名考生坐駕駛座，準備考試。

三.按照“坡道定點停車和起步”(以下簡稱‘坡起’)、側方停車、曲線行駛、直角轉彎、倒車入庫的順序進行考試。若考生在今年之前參加並通過了舊規“電子樁”考試，可不必參加倒車入庫考試。

四.同一名考生在考試過程中有一次導致不合格的失誤，或累計三次扣10分失誤(80分合格)，需當場停車下車，再由引車員將車重新開回考道初始位置，下一名考生開考。