乙肝三大陽必備養肝營養物質
導語:肝臟在我們身體中起着不可或缺的作用。乙肝三大陽的患者特別要學會養肝。
肝病專家李亞磊指出,肝臟是人體最大的實質性器官,在人體中有着任何器官都不可取代的地位。乙肝大三陽患者因為體內有乙肝病毒的關係,肝臟多少會受到損傷,因此,大三陽患者一定要學會養肝。
很多人認為大三陽患者食用含有脂肪的.食物會的脂肪肝,其實不然,脂肪都是肝臟必不可缺的營養物質,少了它,肝臟就沒法正常運轉,肝臟的很多功能也就不能正常的工作。因此,乙肝大三陽養肝要注意補充一定量的脂肪,例如每天吃的食物中,脂肪和蛋白質的比例最好分別佔20%,剩下的60%為碳水化合物,也就是主食等。
其次,維生素E是護肝新武器。維生素E能起到阻止肝組織老化的作用。麥芽、大豆、植物油、堅果類、綠葉蔬菜中,都富含維生素E,乙肝大三陽患者應該適當的食用。
最後蛋白質能修復肝臟。蛋白質是生命的重要組成部分,乙肝大三陽在治療的同時要注意適當的補充蛋白質,例如,患者可以吃一些雞蛋、豆腐、牛奶、魚、雞肉、芝麻、松子等高蛋白、低熱量的食物,這樣就可以起到修復肝細胞、促進肝細胞再生,恢復肝功能的作用。
以上説的這三種都是肝臟必備的營養物質,是乙肝大三陽患者在養肝的時候必須要注意到的。李亞磊表示,如果乙肝大三陽患者在在治療的同時,可以合理的補充肝臟所需的這些營養成分,就可以取得事半功倍的治療效果。
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