2016年10月自考生考前心態調整妙招

自考生要想在考試中發揮出最佳水平，除了要認真複習之外，還必須具備良好的心理素質。以下是本站小編為大家整理的關於2016年10月自考生考前心態調整妙招，僅參考借鑑，希望對大家有所幫助!想了解更多相關信息請持續關注我們應屆畢業生考試網!

　　01 複習不充分

學員一般都會制定複習的計劃，有計劃的學員一般都會考得很好。但在實際複習時，沒能按計劃執行，導致準備不足，有些甚至連複習重點都沒看完一遍。結果臨考開始心慌、厭食、失眠，進而思維混亂、心情焦躁等，更加無法進入複習強化狀態。

　　02 缺乏自信

自考生中，已參加工作者居多。學員普遍存在覺得自己學習能力不足、或認為自己隨着年齡增長記憶力衰退，無法通過考試，尤其是一些較難科目的考核。這都是缺乏自信心的表現。科學研究證明，年齡並不與記憶力成反比。隨着年齡的增長，學員的閲歷更加豐富、工作經驗儲備充分，知識應該更容易理解記憶。因此，考生要相信自己，以積極的心態面對挑戰……

　　03 態度不端正

自學考試並非淘汰制，不要求學員高分才可，只要達到六十分就能合格。因此，有些考生便心存僥倖，認為只要考前隨便看看書，差不多就可以通過了。這種僥倖心理和懈怠思想危害很大，自考是正規的考試製度，考察的是學員的實力而非運氣。它一旦產生，便會造成惡劣的後果。所以，考生要引以為戒，端正學習態度，不能把希望寄託在碰運氣上。

　　04 自我評價

不準正確的'評估自己，是確保考試中正常發揮的重要因素。考生平日估量自己的複習情況，多是藉助於自我檢測。在日常的自查中，有的學員成績不穩定，便懷疑自己，過低的自我評判，覺得考試一定會失利;有的考生正相反，對自己實力認定過高，甚至對自己的運氣持有不切實際的幻想，對結果過於樂觀。這兩種心理，都會干擾複習情況，給考試帶來負面影響。

　　05 考前勞逸不當

大部分自考生是在職狀態，得兼顧工作和學習，兩者之間的安排稍不恰當，都會導致惡性循環。尤其是在考前，學員複習壓力增大，更容易疲勞;有的學員甚至大量熬夜複習，使得大腦長時間疲勞，注意力無法集中，學習效率低下。這樣過度疲勞，只會讓學習質量更不佳，正常的工作、生活、學習節奏全部混亂不清。

　　06 意志脆弱，缺乏自我調節能力

這樣的考生，面對困難和挫折時，適應性較弱;且容易患得患失，情緒不穩定。如有的考生因為地域原因、或者個人其他情況，獲得的有關考試的各類信息或複習資料非常不足，只靠自己啃課本，總覺得困難重重，複習沒有頭緒，所以心理負擔很重，複習進度緩慢。