寶寶積食吃什麼好
導語:小孩子嘴饞,吃東西沒節制容易導致積食,那麼小孩子積食怎麼食療,吃什麼能緩解寶寶積食呢?下面小編為您介紹小孩子積食怎麼食療,看看吧。
寶寶積食有什麼症狀表現?
積食是指小兒乳食過量,損傷脾胃,使乳食停滯於中焦所形成的胃腸疾患。積食多發生於嬰幼兒,主要表現為腹部脹滿、大便乾燥或酸臭、矢氣臭穢、噯氣酸腐、肚腹脹熱。食積日久,會造成小兒營養不良,影響生長髮育。
寶寶積食一般表現為飯入口後久含不呑、大便硬結或腹瀉,經常反覆感冒、咳嗽,甚至肺炎,煩躁易哭,難以入睡或睡不安寧,動則大汗淋漓或入睡汗多。鼻樑兩側發青、舌苔又厚又白,還能聞到呼出的口氣中有酸腐味。面黃瘦弱,小便短黃或清長,大便酸臭或溏薄。
寶寶積食怎麼食療?
1、谷芽麥芽水
以谷芽、麥芽各15克,加水煮沸後小火再煮15分鐘即可。谷芽、麥芽是“焦三仙”的二味主藥,有生髮胃氣,消食導滯的功效。
2、山楂粥
山楂30~40克、粳米100克、砂糖10克、黑棗8粒、水8杯。粳米洗淨瀝乾,山楂、黑棗略沖洗。鍋中加水8杯煮開,放入山楂、黑棗、粳米續煮至滾時稍微攪拌,改中小火熬煮30分鐘,加入砂糖煮溶即成。
3、糖炒山楂
取紅糖適量(如寶寶有發熱的症狀,可改用白糖或冰糖),入鍋用小火炒化(為防炒焦,可加少量水),加入去核的'山楂適量,再炒5-6分鐘,聞到酸甜味即可。每頓飯後讓孩子吃一點。
4、山藥米粥
取幹山藥片100克,大米或小黃米(粟米)100克,白糖適量。將大米淘洗乾淨,與山藥片一起碾碎,入鍋,加水適量,熬成粥。
5、山藥蓮子粥
取山藥、蓮肉各10克,先行浸泡,100克粳米洗淨後用油、鹽醃好,上述三味以慢火熬成粥後調味食用。
6、白蘿蔔粥
白蘿蔔1個,大米50克,糖適量。把白蘿蔔、大米分別洗淨。蘿蔔切片,先煮30分鐘,再加米同煮(不吃蘿蔔者可撈出蘿蔔後再加米)。煮至米爛湯稠,加紅糖適量,煮沸即可。
7、健脾湯水
可經常選用以下有助健脾的食材和藥材煲湯或煲粥給寶寶食用:白朮、土茯苓、雲苓、茨實、淮山(幹品)、太子參、元肉、紅棗、蟲草花、五指毛桃。
注意:以上藥材、食材的使用分量均為10克,每次選用1-2種,加上魚或雞、豬骨、鵪鶉煲湯或煲粥均可。在高温多雨的天氣裏,寶寶容易暑濕相夾,則可多選用炒扁豆煲湯。
緩解寶寶積食的按摩方法
除了食療,按摩也可以緩解寶寶積食,下面養生之道網為您介紹一些寶寶積食的按摩方法:
①讓寶寶趴在牀上,沿寶寶脊椎兩旁二指處,用兩手拇指、食指和中指從尾骶骨開始,將皮膚輕輕捏起,慢慢地向前捏拿,一直推到頸部大椎穴,由下而上連續捏五六次為一組,捏第三次時,每捏三下須將皮膚向上方提起。
②先搓熱手掌,然後順時針給寶慢慢按摩腹部30下左右。
③脾土穴在大拇指的螺紋面。可用拇指順時針方向旋轉按摩,每天1次,每次200下。
④板門在大魚際隆起處,可用拇指順時針給寶寶揉推,每天1次,每次50下。
⑤退六俯沿患兒左上肢尺側(即下方),從肘關節向腕關節推,每分鐘推150--200次。
⑥瀉大腸沿患兒的食指,從虎口方位向指尖推,每分鐘推150--200次。
⑦清天河水沿患兒左上肢正中線(即手心一面的胳膊中間部位),從腕關節向肘關節推,每分鐘150--200次。
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