寶寶泡温泉時應該注意哪些問題

一年一度享受温泉浴的時刻又到了！伴着雪花沐着熱湯，酣暢淋漓的感受每一個毛孔舒張的節奏，享受這愜意的片刻。不少家長們都躍躍欲試的想帶着自家孩子去泡上一回，但是究竟多大的孩子才能泡温泉？帶着孩子泡温泉又有哪些注意事項呢？

泡温泉注意事項

1、關於寶寶究竟多大才能泡温泉，醫學上並沒有一定的結論。即使是小嬰兒，父母若用小臉盆裝點兒温泉水來幫寶寶泡澡，也沒什麼壞處。不過，0-3歲是嬰幼兒過敏的高發年齡段。一般不建議家長帶着0-3歲的嬰幼兒去泡温泉。3歲以上身體健康的孩子，可以去泡温泉，但時間不宜過長。孩子每次的下水時間最好不要超過15分鐘。家長可以讓孩子在水裏泡15分鐘，再讓孩子到池邊玩耍一會，再入水泡上15分鐘。但一次泡温泉下水的次數也不要超過3次。

2、下水前要先適應水温，從低水温逐漸過渡到高水温，給血管逐漸擴張的時間，而且要儘量幫孩子選擇温度不是非常高的温泉池。

3、在“身體疲勞、吃得太飽、空腹”這三種狀態下，讓孩子泡温泉是比較危險的。因為泡温泉很消耗能量，如果肚子餓，容易出現虛脱。而如果吃得太飽，沒有足夠的血液幫助消化，也會感覺不舒服。家長在泡温泉時，要密切注意觀察孩子的身體情況，孩子一旦出現不舒服現象，要馬上從温泉中出來。

4、姿勢以舒適為宜。小朋友可以選擇卧式、坐式和足浴。卧式即仰卧水中，頭頸部和前胸部露出水面，這樣可減少對胸部的壓力，減輕心肺負荷。坐式是坐在水中，僅腰部以下浸入熱水中，這樣胸部壓力也會比較小，不過要注意上半身的保暖。足浴則只需把雙腳浸入温水中，温暖雙腳，身體沒有任何壓力和負荷，也比較適合小朋友，當然，同時也要注意身體的保暖。可以根據小朋友的.喜好或者需要來選擇姿勢，最重要的是以舒適為宜。

5、要注意隨時觀察要隨時觀察孩子的身體狀況，孩子一旦出現不舒服現象，或者出汗較多，應該趕緊從温泉裏出來。泡温泉的尺度應該是身體微微出汗，如果出汗比較多甚至大汗淋漓，就説明泡“過頭”了。

6、現在很多温泉池內都加入了一定的藥物成分，含有濃度較高的硫磺或鹼分，水分蒸發後留在皮膚上的濃度可能會更大，對孩子的皮膚刺激很大，因此泡温泉後，家長要為孩子認真仔細地洗個澡，潔淨皮膚，防止出現皮膚過敏。

7、孩子在泡過温泉後，由於消耗了大量的能量，體內的鈉、鉀等元素都會有一些流失，因此，家長要及時給孩子補充水分，喝一些礦泉水、白開水。同時，最好安排孩子在一個安靜的場所休息片刻，避免立刻參加其他的一些劇烈運動。

8、家長要特別注意為孩子保暖。温泉水温高，孩子從水裏出來時，毛孔全部會打開，體温會很快往外散。而冬天的室外温度相對較低，家長應該及時幫助孩子用毛巾迅速擦乾身體，避免寒氣侵襲，着涼感冒。