大學聯考後時期警惕兩個隱形壓力
成都市未成年人心理諮詢中心副主任袁茵説,大學聯考期間,許多家長都注意為孩子減壓。事實上,對於考生來説,考試結束後,還有兩個“隱形”的壓力節點非常重要,家長應該更加註意。
大學聯考結束,考生心裏並不能徹底放鬆,等待大學聯考成績的過程,從某種角度上説,比大學聯考還受煎熬。幾年前,四川某中學學生,剛剛大學聯考完畢與老師、學生一起聚餐,聚餐之後竟然私自去跳河。之後,學生家長將學校、老師告上法庭,引發一場“莫須有”的官司。官司的過程和結果並不重要,考生在等待考試成績出來這段時間在心理方面出的問題,讓一條年輕的生命瞬間消失,這才是我們應該思考的問題。
考生面臨的壓力很多,一是家長的期望值。有些家長對孩子從小寄予厚望,雖然在大學聯考期間,很多家長注意減壓,但這只是一個階段,從小的高期望形成無形的壓力,貫穿孩子的整個成長時期,很難立即消除。二是孩子自身的壓力。家長的期望和嚴格要求,在孩子身上會產生同化,形成自己的要求,從而產生壓力。這種自身的壓力,排在所有壓力的第一位,如果得不到舒緩,很容易出現問題。第三,來自學校和社會的壓力。有的學生認為自己一直是個好學生、乖孩子,如果成績沒考好,老師、學校和親朋好友都會對自己刮目相看。
按照袁茵的説法,大學聯考之後有兩個“隱形”的壓力節點,其中一個就是等待成績的過程。從6月9日大學聯考結束到6月25日左右大學聯考成績發佈,這是一個非常漫長的過程,不少考生表面輕鬆,其實這段時間如坐鍼氈、度日如年。等待成績的過程,是考驗心理承受力的過程,尤其對感覺考得不好的學生而言。在這期間,孩子可能會產生巨大的落差感,負面情緒蔓延。所以,家長要多觀察孩子的思想動向和行為趨勢,包括在家裏和家長如何相處,外面和同學如何交往等,敏感捕捉異常細節,避免發生意外出現。還有一個“隱形”的壓力節點是成績公佈後,考得好的,是否會出現“范進中舉”的情形;考得比期望差的`,是否會自暴自棄、萎靡不振。家長要注意及時觀察孩子心理變化,適時給以引導和指導,必要時要帶孩子去看心理醫生,幫助孩子度過危險的“大學聯考後時期”。當然,等待錄取的過程,也是一個折騰人的過程,但相對而言要好一些。所以,我們必須警惕“大學聯考後時期”的“隱形”壓力壓垮學生。
孩子在成長過程中,必須要有壓力,關鍵是這個力度要把握得當。在不同的階段,給予孩子恰當的壓力和挫折,這對孩子的成長是非常有利的。值得高興的是,較之以前,公眾現在對考生心理健康越來越重視,提前做心理諮詢的人數有所增加。有資料顯示,近幾年,進行心理諮詢的應屆考生,每年以30%的數量增加;加上不少學校也設立了專職的心理諮詢師,這是好消息,這也是社會的進步和文明的表現。
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