夏季消除身上體臭的方法
夏季温度高,人體容易出汗,汗液發達,如果不能及時的清除汗液的話,身體就會有一種酸臭味,這是不可避免的,最好是保持清潔,不要大運動,運動之後也要及時的清洗,那麼還有其他的方法會引起體臭嗎?
我們夏天出現體臭是無法避免的,但是我們要把體臭的臭味降低到最小,那麼該如何做呢?
如何消除身上體臭
一、足部
1、每晚睡前用45℃左右的温水泡腳15分鐘。
2、出門前,用加入有薄荷或者檸檬味精油的水浸泡5分鐘,腳就能清爽一整天。
3、同樣對於鞋墊和鞋子內部的清潔也不可忽視,拿到太陽下曬曬,以免細菌的滋生。
二、口腔
首先要注意養成良好的口腔衞生習慣,做到飯後漱口,早晚刷牙,刷牙特別注意要清潔舌苔,因為大部分細菌都滋生在舌苔上,另外為了保持口氣的清新,注意多吃些清淡的食物和蔬菜水果,多喝茶對口氣也有很好的幫助。
三、頭髮
1、每天洗頭前把頭髮用熱毛巾包起,讓頭皮的.毛孔充分張開。然後用指腹按摩頭皮,把毛孔裏的油脂徹底清除出來。使用弱酸性的(pH值在5。5~6。5之間)洗髮水,會使你的秀髮很快恢復原有的光澤和柔順,降低吸附性能。
2、中藥調理內分泌的同時,還有些家常方法,幫助頭髮獲得天然的幸福,多喝加薄荷和冰糖的菊花茶。還可用茶水來梳頭。
3、隨身攜帶一把梳子,當你感覺自己頭髮有異味時,可以用梳子梳理頭髮,促進頭皮的血液循環。一般健康的頭髮用這樣的方法都可以比較容易地將異味去除,並促進發質柔順。
四、腋下
1、挑選一些合適自己的止汗爽身產品,比如止汗劑和體香劑的複合配方。鋁鹽化合物可以抑制出汗,而殺菌配方可以抑制體表細菌滋生,防止汗液分解。
2、番茄汁對消除狐臭有一定的功效。洗浴時,在浴盆中加入500毫升的番茄汁,然後腋部在水中浸泡15分鐘,每週2次,可獲得你意想不到的效果。
3、如果經過檢查,是嚴重的狐臭,可以去醫院進行手術治療。現在的手術方法非常多,也很安全。
體臭跟飲食有關 防汗臭少辣食
如果你屬於這類人,記得一點——體臭跟飲食有關。長期大量進食刺激性及味濃的食物,如葱、蒜、韭菜、辣椒等,會令血液温度高升,體味也因此更為強烈。多吃新鮮蔬菜水果,減少進食肉類,可以幫助你減少尷尬。
不少汗臭者自覺尷尬,想用相對厚實的衣服掩飾臭味,這種做法是欲蓋彌彰。因為如果捂得太嚴實,高温反使汗液分泌更加旺盛。因此,你就好好享受清涼暑期,男同胞別偷懶,每天沖涼洗白白,臭哄哄的汗液也能被沖洗掉。
愛美的女士如果選擇止汗產品,建議你先清潔已有汗味的地方,才噴上這些附有香味的止汗產品。不然,兩種氣味混合,只會讓異味最大化。
温馨提醒,夏季容易出汗,要每天清潔身體,多吃清淡的、促腸胃健康的食物,少食用大蒜、韭菜、蘆筍等重口味食物。
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