夏季適不適合做艾灸

夏季到底適不適合做艾灸？

夏天艾灸，便於空氣流通，室內空氣清新，穿衣少，也是便於艾灸的條件之一。艾灸出汗，我認為也是體表循環不錯的象徵，是體內毒素通過體表排泄的一種方式。夏季陽氣旺盛，人體陽氣也達到四季高峯，尤其是三伏天，肌膚腠理開泄，選取穴位艾灸，夏季艾灸皮膚毛孔是開合的，艾灸會很容易由皮膚滲入穴位經絡，能通過經絡氣血直達病處，所以夏季治療冬病，往往可以達到最好的效果。在緩解期服藥治療，能夠鼓舞正氣，增強抗病能力，從而達到防病、治病的目的`。

陽虛、氣虛人羣更適合進行艾灸療法。生病的人大多屬於陽虛體質。艾葉是温性的，屬於純陽之物。艾灸能夠温通經絡，祛除寒濕，補益人體陽氣。夏天又正好是自然界陽氣最重的時候，兩者的陽熱合在一起，温補的作用更強。所以在夏季大自然陽氣最盛的時候艾灸，補益的效果能夠達到最佳。

夏季天灸的作用原理

利用“三伏”天炎熱氣候，敷以辛温，逐痰、走竄、通經平喘藥物，可以提高藥物效能，達到温陽利氣，驅散內伏寒邪，使肺氣升降正常，温補脾腎，增強機體抗病能力，預防這些疾病的發生。哮喘、過敏性鼻炎是目前難治之症，病程短則幾年，長則幾十年，且易反覆發作，正氣虛時易誘發，所以，中醫認為 “邪之所湊，其氣必虛”。因此，病員要有耐心堅持治療。各地天灸經驗認為貼藥年限長，次數多，則其療效高，效果就好，因此要堅持多年“三伏”天貼藥。

西醫研究發現，通過天灸療法以後能提高巨噬細胞吞噬能力，增加E—玫瑰花結形成率和淋巴細胞轉化率等機體細胞免疫功能同時血中噬酸性細胞明顯減少免疫球蛋白和補體C3的含量下降，明顯抑制機體的過敏狀態，同時在促進激活氣道平滑肌細胞膜上腺苷酸環化酶，使腺苷酸環化酶催化細胞內CAMP(血漿環腺苷單磷酸)的合成，提高CAMP的水平上，能有協調氣道平滑肌的功能增強，能抵禦風邪的侵入，起到預防的作用。

兒童天灸，強身健體以及對疾病治療的效果比成人更明顯。

夏季天灸注意事項

艾灸是鍼灸的一部份，鍼灸都是以中醫的穴位經絡學説為基礎，艾灸也不例外。有些人在施灸時完全不懂經絡穴位，純粹是哪裏不舒服灸哪裏。其實，中醫專家指出，這樣雖然也有一定的效果，對於某些急性的或病程短、應急等疾病療效還是很不錯的。但是對於大多數慢性病、久病，只懂得哪裏疼痛就灸哪裏是遠遠不夠的。

中醫用艾灸來補陽氣，最常用的兩個穴位是關元穴和氣海穴。這兩個穴位都位於腹部，肚臍往下四個手指併攏的距離，就是關元穴。關元和肚臍之間正好一半的地方就是氣海穴。這兩個穴位如果温灸，温陽的作用非常好。