2017年夏季超適宜飲用的消暑茶做法步驟

茶是很好的飲品,南方很多人都有飲茶的習慣,喝茶其實也有季節性,那麼夏天適合喝什麼茶呢?下面，小編為大家分享夏季超適宜飲用的消暑茶做法步驟，希望對大家有所幫助!

　　◇薄荷珠蘭茶

製法：取茶葉6克，珠蘭3克，薄荷3克，沸水沖泡飲用。

功效：沖泡後的珠蘭，可有效治療夏季濕暑、頭脹發熱。另外薄荷可以刺激食物在消化道內的運動，幫助消化，可消除疲勞，緩解壓力。

　　◇綠豆清毒茶

製法：將綠豆洗淨，加入適量水煮20分鐘，再加入綠茶、紅糖，燜10分鐘即可代茶飲用。

功效：綠豆性寒味甘，含有豐富的蛋白質、脂肪、胡蘿蔔素及維生素B羣，可清熱解毒、解渴生津。

另外綠茶有一定促進消化的功能，能夠使體內毒素快速排出，清毒效果非常好。

　　◇苦瓜茶

製法：將苦瓜去瓤裝入綠茶，掛通風處陰乾，用時切碎取10克沸水沖泡飲用。

功效：苦瓜具有清熱消暑，養血益氣的功效。

　　◇藿香花茶

製法：取茉莉花3克，青茶3克，藿香6克，荷葉6克，沸水浸泡後飲用。

功效：沖泡後的茉莉花、荷葉，具有清熱解暑、通氣寬胸的`功效，對治療中暑和由中暑引起的頭昏、胸悶、腹瀉也有較好的療效。

　　◇金銀花茶

製法：取金銀花茶6克，沸水沖泡飲用。

功效：金銀花又稱忍冬，其莖、葉和花皆可入藥，鮮花經曬乾或按制綠茶的方法制幹後，即為金銀花茶。

金銀花茶是老少皆宜的保健飲料，尤其適宜夏天飲用。其茶湯芳香、甘良可口，有清熱解毒、通經活絡、護膚美容之功效。