職工趣味運動會方案

為保證事情或工作高起點、高質量、高水平開展，時常需要預先制定方案，方案是從目的、要求、方式、方法、進度等都部署具體、周密，並有很強可操作性的計劃。方案應該怎麼制定呢？下面是小編為大家整理的職工趣味運動會方案，歡迎大家分享。

職工趣味運動會方案1

為慶祝中華人民共和國成立**週年，豐富全公司職工的業餘文體生活，激發職工團隊協作、敢於拼搏的`精神，提升職工的精神面貌和工作效率，以飽滿的工作熱情投入到公司改革發展和生產經營建設工作之中，公司決定在國慶前夕在全體職工中開展趣味運動會，現將有關事宜及活動項目安排如下：

一、組織機構：

本次比賽設組委會，下設仲裁組、裁判組。

組 委 會主任：

組委會副主任：

組 員：

仲裁組組長：

裁 判：

二、活動時間：

暫定9月29日（週四）10：00—12：00

三、活動地點：

公司辦公樓前

四、活動項目：

齊心協力、單手穿衣、沙瓶保齡球、安全拍檔、火線救援共5個項目。

五、報名時間：

9月20日—9月25日。9月25日前上報報名表至公司工會杜得華郵箱。

六、參賽隊伍：

本次比賽以支部為單位組隊參賽,共四支參賽隊。

七、獎勵：

每個參賽項目獎勵前三名，其他參賽人員發放紀念獎。

八、活動要求：

1.各參賽隊由黨支部書記負責隊員的召集和比賽；

2.各參賽隊嚴格遵守比賽時間規定，提前十分鐘入場，不按時進入比賽場地的，按棄權處理；

3.為體現比賽公平、公正，裁判組成員不參加比賽；

4.本次比賽是以團結、互動、趣味、友誼為目的的文體活動，各參賽隊要充分展示職工良好的精神風貌；

5.要文明參賽，服從裁判，尊重裁判，不得出現罵人、打人、罷賽等不良行為，如對裁決結果有不同意見，向仲裁組反應；

6.各黨支部應認真組織本作業區職工啦啦隊到比賽現場觀看比賽，啦啦隊員必須聽從組織者的安排，做文明啦啦隊。

7. 要愛護公共財物，保護場地器材，不亂扔雜物，講究環境衞生。

職工趣味運動會方案2

一、活動背景

沐浴着冬韻，伴隨着寒風，正值冬季運動的大好時節，讓我們在運動中享受快樂，在快樂中找尋健康，在健康中體驗團隊精神。讓我們熱情的汗水在冬日的陽光下閃耀光彩！

二、活動目的

1．加深各幹部職工間的瞭解、友誼與發展，提高職工凝結力，加強幹部職工間的合作，培養團隊協作精神。

2．提高全員參與和組織活動的能力，以趣味項目運動比賽為載體，豐富職工的業餘文化生活，增強全體職工德智體美全面發展意識和極向上的進取精神。

3．增進各部門之間的協作，增進各部門之間的交流，打造良好的溝通和合作平台。

三、活動時間：20xx年1月16日

四、活動地點：寧夏體育館籃球場

五、報名方式：各部門將參賽運動員的姓名、性別、參賽項目填入報名表，彙總後交到工會。

六、參賽人員：閲海商務區全體幹部職工、及後勤部。集體項目以，綜合辦、規劃建設部、經濟合作部、後勤部為單位組隊參加。

七、組委會成員

組 長： 孫 剛

副組長： 徐麗華

成 員： 胡彥文,馬克明,程 浩,馬志軍

具體分工如下：

現場佈置、裁判: 廉 江

攝 影：馬佳琪

主持人： 楊惠軍

禮 品： 孫慶芳 馬 靜

頒獎:郝亞偉 楊慧軍 童偉華

八、活動項目及規則

（一）個人賽：

項目一：鋪路過河

參賽人數：6人

道具：鋪路板若干塊

規則：腳踩鋪路板兩塊，手持一塊，三塊鋪路板交替前進，參與者只能站在鋪路板上，繞過障礙物返回起點，以時間最短錄取前三名次。

項目二：趕籃球

參賽人數： 6人

道具：籃球6個，木棍6個。

規則：1．參賽隊員每人一根木棍，用木棍趕籃球前行，至40米折返處返回起點，先完成的三名獲勝，

2．籃球一定要控制在本參賽隊的跑道內，出跑道兩次，取消成績。 項目三：騎羊角球賽

參賽人數：6人

道具：羊角球6個。

規則：1．運動員在起點線處用正確的姿勢坐在羊角球上。遊戲開始，在跑道內向前方跳40米，過折返線再蹦回起點。先完成的三名獲勝。

2．遊戲在進行中，球一定在跑道內，不可越過跑道，中途跌倒可爬起繼續比賽。

項目四：袋鼠跳跳

參賽人數：6人

道具:跳袋（麻袋）6個。

規則：1．運動員站在跳袋內，在起跳線後等待。比賽開始，運動員手提跳袋的帶子向前跳出，繞過標誌物返回至起點。先跳完的三名為勝。

2．隊員若摔倒必須在原地起來，重新再跳。

項目五：歡樂乒乓球

參賽人數：6人。

道具：乒乓球拍6個，乒乓球6個，2張桌子，兩個小筐，筷子6。 規則：1．2張桌子擺放在跑道終點位置，相距10米。

2．運動員分別站在起跑線處，聽到預備信號時，運動員一手握球拍將乒乓球放到球拍上，聽到開始信號後，向終點處跑，跑至終點後將球放入第一張桌子的小筐內，運動員再用筷子從筐內夾出乒乓球，運送對面的筐內結束，用時最少者三名勝利。

3．途中球如果掉到地上可以撿起繼續比賽。

（二）集體賽：

項 目一：6人綁腿跑

參賽人數： 6人4隊（男、女各3人）

用 具：12個綁腳帶 1塊秒錶

場 地：場地長約20米，寬3.5米。

方法：起跑線和終點線相距20米。4個人並排站在起跑線,兩兩人的'腳綁在一起,裁判發令後，4人一起開始跑，跑到終點後用時少隊名次列前。

規 則：每隊隊員只限一次，比賽中隊員要成整體，相互分開者視為淘汰。 項目二：趣味接力賽

參賽人數：4人4隊（男2人，女2人）

用 具：跳繩4個，呼啦圈4個，毽球4個，秒錶4塊

場 地：場地長約30米，寬1.2米。

方 法: 在比賽場上畫一條起跑線， 每對4人為一組，如同接力賽一樣折返跑每隊每人來回30米，在15米處設置標誌。哨聲響後，各隊第一人跳繩起跑，在15米處折返，放下跳繩後，拿起地上的呼啦圈轉10下，再踢10個毽球結束，下一名隊員再開始進行接力比賽，用時少隊名次列前。

規則：跳繩為每兩步一跳，呼啦圈轉數及踢毽球數以裁判計數為準，否則視為犯規。

項目三:眾星捧月

參賽人數：6人4隊（男女不限）

方 法：分三隊比賽，比賽開始前，6名隊員分別拉住雷霆鼓的延長把手。裁判發令後，開始原地掂球，在2分鐘內，掂球次數多者名次列前。

規則：球掂起高度離雷霆鼓最少超過30公分為有效，在指定的圈內操作，出圈後的成績不計。

項目四：集體跳繩

參賽人數：6人4隊（至少兩名男隊員）

道具：1根大繩。

規則：1．每隊6人蔘賽，2人搖繩，4人跳繩。各隊輪流比賽。

2．4人全部起跳開始計數，兩次壞繩重跳的機會，累計次數最多的為獲勝方。 項目五：拔河比賽（至少2名女隊員）

參賽人數：6人4隊

道具：哨子1個、拔河繩子1根

規則：以隊為單位參加，每隊派6人進行比賽。分為淘汰賽和冠亞軍決賽兩個階段，每場比賽都採用三局兩勝的方式來進行比賽。比賽時，當裁判喊完口號、方才能進行拔河，否則比賽結果無效。

項目六：企鵝漫步（男女各1名）

參賽人數：2人4隊

道具：排球或氣球12個

規則：每隊參賽者需兩腿，兩手臂共夾3個排球或氣球，呈企鵝狀在跑道上規定的起點，終點間行走（20米），往返接力。球掉下需夾起起球，在掉球的位置繼續，分兩組進行，用時最少者為獲勝，取前2隊。

項目七：龍戲珠

參賽人數：8人共4隊

道具：氣球4個

規則：各隊派出8人，一邊站4人。排頭一組背對背夾着氣球，從起跑線起側向移動，到達對面終點線後，在交接區內拿下氣球交給對面的一組隊員，該組隊員再往回走，以此類推，以最後兩人衝過終點線結束比賽，中途氣球爆炸則重新回去夾，掉了可撿起繼續。

項目八：踩擠大戰

參賽人數：12人共4隊

道具：100個氣球

規則：參賽隊員每人每隻腳捆綁4個氣球，在一個6平方米的區域內用腳踩破對方腳上捆綁的氣球，直到時間結束，遊戲結束。規定在3分鐘內踩氣球，剩下氣球多的隊伍獲勝。

項目九：仙人指路

參賽人數：6人共4隊

道具：凳子，氣球

規則：每隊分為兩人一組，一人需把另一人背起。其中一人被矇住眼，另一人負責指引道路，越過障礙（凳子）並踩爆5個氣球。用時最少的隊伍獲勝。 項目十：我是神投手

參賽人數：6人共4隊

道具：乒乓球，乒乓球拍，塑料桶

規則：一人用乒乓球拍擊打乒乓球，接球人手持塑料桶站在一平方米內任意接球（不準腳出界），每人投5球，最終看各隊進桶內多少判定勝負。 項目十一：寶貝新娘

參賽人數：6人共4隊

道具:無

規則：比賽開始兩名選手手交叉搭成“花轎”，一名選手坐在“花轎”上，完成50米賽段。如果選手中途落地，在落地處重新坐上“花轎”前進。以最先到達目的地的隊為勝利。

九、參賽要求：

各部門要認真本次活動的目的和意義，認真組織本部門人員報名參加，本着“友誼第一，比賽第二”的參賽精神，按照比賽規則參加比賽，請將比賽報名表於1月15日前報商務區工會，郵箱：

十、活動安排

（一）前期宣傳

1．以部門為單位，積極動員幹部職工參加。

2．將活動項目提前發給各個部門，選好各項目的參賽人員，並做好準備。

3．瞭解比賽項目，瞭解各個項目比賽規則。

（二）運動會現場佈置及工作安排

1．準備適合運動播放的歌曲。

2．各個部門負責組織本部門幹部職工積極參加比賽服從賽場安排。

3．運動員安全問題及突然事故由各參賽部門自行負責。

職工趣味運動會方案3

為了加強公司精神文明建設和企業文化建設，豐富員工體育文化生活，活躍公司運動文化氣氛，提高公司全體員工的凝聚力，向心力。我公司將舉辦首屆趣味運動會，現將有關方案制定如下：

一、運動會主題

團結、合力、拼搏、超越

二、組織機構及職責

（一）運動會組織委員會名單

1、名 單：

組長：

組員：

2、職 責：組長負責活動的組織領導工作和對各籌備中有關問題的最終裁決。

（二）由活動承辦方組織專業體育裁判小組，並由辦公室負責安排現場監督員。

三、運動會時間、地點

（一）時間：20xx.9.24 上午8：00-12：30

（二）地點：合肥市體育中心，電話：

四、活動流程

8：00 所有現場佈置設備安裝等準備工作完畢

8：10 召開賽前領隊會議

8：30 各參賽隊列隊就位，運動員入場儀式

8：50 奏國歌

8：55 主持人開場詞

9：00 集團領導致辭並宣佈運動會開幕

9：10 運動會各比賽項目正式開始

12：00 各比賽項目結束，裁判組統計分數及公佈名次

12：10 頒獎儀式開始，集團領導為獲獎者頒獎併合影留念

12：30 集團領導致辭並宣佈運動會圓滿閉幕

五、計分方法與獎勵辦法

（一）計分方法

各比賽項目第一名計3分、第二名計2分、第三名計1分。比賽完成後，按得分從高到低排名。如果出現分數相同，則按照每隊獲得冠、亞、季軍的次數，多者排名靠前，決出先後順序。

（二）獎項設置

1、團體獎

（1）團體冠、亞、季軍各1名

獎金設置：冠軍10000元，亞軍8000元，季軍6000元

2、單項獎

（1）最佳隊長獎4人（不在冠亞季隊中產生）

（2）最佳隊祕獎2人

（3）勇士獎4名

（4）最佳合作獎2組（在比賽項目“快樂的`痛”、“齊心協力”中，14組中計時最短的4人組得勝）

（1）、（2）、（3）項獎金每人1000元，（4）項獎金每組20xx元

職工趣味運動會方案4

為豐富我校教職工業餘生活，促進教職工身心健康，增強團隊的凝聚力，推進和諧校園建設，校工會根據本學期工作安排，定於體育節期間舉辦教職工趣味運動會。現將有關事項方案通知如下：

一、比賽時間與地點

時間：11月11日（週四）中午12：00

地點：海臨國小操場

二、比賽項目及競賽規則

1、比賽項目：同舟共濟、運球接力、定點投籃、8字跳繩。

2、各項目比賽規則詳情見附件。

三、參賽資格及參賽方法

1、除特殊情況外，全校教職工均要參加。

2、比賽以組為單位參加，共十大組。

四、獎項設置

以各組積分累計相加，得分名列前五名者為一等獎，其餘均為二等獎。

五、注意事項

1、比賽以“健康、快樂、和諧、友誼”為宗旨，望各組長積極組織教職工參加訓練。2、參賽隊伍、隊員須準時到達比賽場地，比賽開始，未到者作棄權處理。

3、參賽隊伍、隊員應尊重和服從裁判員的裁決。

4、未盡事宜，另行通知。

六、本次比賽的.組織裁判工作由校工會和體育組共同負責。

職工趣味運動會方案5

為豐富校園文化生活，倡導“每天健身一小時，健康生活一輩子”，增強教職工的身體素質和凝聚力，構建和諧校園，舉辦湖南電大第一屆教職工趣味運動會，現將趣味運動會方案公佈如下：

一、主辦：湖XXXXX工會

二、競賽時間：20xx年12月下旬

三、競賽地點：XXXXX

四、運動員參賽規定：本校在職的工會會員均可報名參加。

五、競賽項目

團體項目：拔河、雙龍戲珠接力賽、六人五足、摸石過河

六、競賽規程：

(一)組織機構

趣味運動會組委會：

主任：

副主任：

委員：

總裁判長：

裁判：

(二)競賽規則

項目一：拔河

a、拔河道為場地上畫3條直線，間隔為200CM，居中的線為中線，兩邊的線為河界。除參賽隊選手以及裁判等工作人員以外，其他人員一律不得進入拔河道。

b、比賽開始前，各隊按照比賽的要求準備好，比賽開始後，運動員同時發力，將對方拉過賽場規定的河界線為贏。

c、比賽不限制時間，一直到能判斷勝負為止;比賽分淘汰賽、決賽。

參加人數：每個參賽單位選派一支隊伍，參賽人數為15人，其中10男、5女)。

項目二：雙龍戲珠接力賽

選手：每隊20人(其中女同志不少於6人)分為兩組依次進行 規則：

1、各隊分成兩大組分別站在東西兩側，每次由兩名隊員背對背夾着藍球，聽到開始信號後，從起跑線起側前移動，到達終點線後，在交界區內拿下籃球交給下一組隊員(其他隊員不能幫忙);以此類推，以最後兩人衝過終點線為結束比賽，以時間多少排列最終名次。

2、比賽過程中，除在到達交界點交接外，不得用手扶球，但球掉下來可以再拿起，必須從掉球地點繼續比賽，兩人可以手挽手將球夾在兩人的背中，跑步方法不限;

3、若有用手託(扶)或沒有在交界區交接者按每一次犯規加時2秒計入比賽成績

項目三：六人五足

6名隊員橫向排成一排，用繩將相鄰兩名隊員的腳綁在一起，跑完全程，全程約為30米。在15米處，將橫向放置若干氣球，參賽隊員在行進過程中必須踩破所有氣球併到達終點方才完成比賽。整個過程中繩子不能散開，如途中繩子脱落需繫好繩子再繼續比賽，否則取消比賽成績，用時最少隊獲勝。

參加人數：每個參賽單位選派二支隊伍，參賽人數為6人，男女不限。

項目四： 摸石過河

每個運動員二塊磚頭，放在起點線後沿(縱向放置)，聽到裁判員發出“各就位”口令後，運動員兩腳站在兩塊磚上，當裁判員鳴槍後，運動員即可起動，提起左腳(左右腳可自定)，用手拿起原左腳踏的一塊磚頭，並放置前方(距離自定)，左腳踏上前方磚頭，提起右腳，用手拿起原右腳踏的一塊磚並放至到前方(距離自定)，右腳踏上前方木磚頭，這樣依此前進，直至最後一塊磚頭用手拿起人出終點線。途中如有腳落地，判為犯規，不記成績。每10人一組參加比賽(其中必須有2名女性)。

(四)競賽要求：

1、按照各單項競賽規程規定的競賽辦法進行比賽;

2、每位運動員只參加1個項目的'比賽;

3、運動員不得無故棄權(因公務或傷病除外)。

4、參賽隊員能遵守比賽的相關安全要求，不發生任何意外情況。

5、各隊應該積極配合競賽活動工作人員開展競賽的相關服務工作。

6、參加活動有始有終，無中途無故退場現象。

7、每位同學要保持現場清潔衞生，所在場地不留下任何垃圾。

(五)獎勵辦法：

1、團體總分取一等2名(各獎500元)，二等2名(各獎400元)，三等2名(各獎300元)。

2、每項得分為(每分獎50元)：第一名7分，第二名5分，第三名4分，第四名3分，第五名2分，第六名1分。總分取單項總和，總計獎勵金額為：3500元。

3、得分相同，看每個項目的小分。

4、每個參加運動會的隊員發紀念品一份。

(六)未盡事宜另行通知。

(七)本競賽規程及各單項競賽規程解釋權趣味運動會組委會。

職工趣味運動會方案6

一、活動目的：為提高廣大學生體質，創社文明、健康、活潑、和諧的校園文化生活。讓學生積極投身到積極、健康的户外運動中去，做一個健康向上、充滿活力的'好學生。

二、活動時間：元旦前（具體時間另定）

三：活動地點：本校操場

四、參加對象：每班每名學生至少參加一個項目，每人最高限報兩項。

五、活動內容：踢毽子、跳短繩、20米託球跑迎面接力賽、30米背後雙手持球跑迎面接力賽、輪流過跳繩比賽、拔河比賽

六、活動方法：

1、踢毽子（一至三年級學生）

每班選8男8女參加比賽，每人輪流踢一分鐘，以總數多少決定勝負。

2、20米託球跑迎面接力（一至三年級學生、兩男兩女四位家長、班主任）

每班選10男10女參加比賽，學生手持羽毛球拍，上面托住乒乓球迎面接力跑，球從哪裏掉下就從哪裏撿起繼續比賽，以先完成比賽的班級獲勝。

3、30米背後雙手持球跑迎面接力（一至三年級學生、兩男兩女四位家長、班主任）

每班選10男10女參加比賽，學生雙手持籃球或排球於背後迎面跑接力，球從哪裏掉下就從哪裏撿起繼續比賽，以先完成比賽的班級獲勝。

4、跳短繩（四至六年級學生）

每班選8男8女參加比賽,每人輪流跳一分鐘，以總數多少決定勝負。

5、輪流過跳繩比賽（四至六年級學生、兩男兩女四位家長、班主任）

各班依次排成一路縱隊，（其中2人負責搖繩，中間可換兩人搖），其他同學依次跳過長繩，不段輪換，在8分鐘時間內以過繩人數多為勝。

6、拔河賽（四至六年級學生、兩男兩女四位家長、班主任）

每班選10男10女參加比賽，以把對方拉過規定控制線為勝。

七、評獎及注意事項：

1、設團體獎項。各班在自己年級之間比賽，評選出各項年級一二等獎，（其中一年級一等獎兩個班，二等獎三個班）

2、請各班精心選拔隊員參賽，提早選好家長成員（家長可以參加兩個項目的比賽，也可以不同項目由不同家長來參加。考慮到我們的活動的時間是工作日，部分家長沒有空，所以涉及到的家長比較少，各班可根據本班家長實際情況確定），抓緊時間訓練，熟練掌握比賽規則及參賽要求。

3、各班做好安全、紀律、環保教育，活動期間不得亂跑，觀看有秩序，加油方式文明合理。

八、裁判員：臨時通知調配

九、組建家長攝影團：

每個班級選派一位家長，組成本次活動的家長攝影團，要求能拍攝下本班最精彩的鏡頭。照片全部上傳到學校班級博客中，班主任再選擇最好的5張上傳到FTP、少先隊文件夾中，以班級名命名。

職工趣味運動會方案7

一、活動目的：

1.愉悦心情，緩解工作壓力。

2.增進教職工之間的團結友好互助關係。

二、活動組織機構：

主任：z

副主任：z

委員：z

三、裁判：

待定

四、活動地點：

田徑運動場

五、活動時間：

20xx年1月28日 下午

六、活動內容：

（1）、拔河比賽

比賽方法：分為男教師和女教師組（男教師和女教師組分別分為A、B組），採取三局兩勝制決定名次。（如人數少，不分組別）

（2）、齊心協力

比賽方法：成男、女混合人數均等的兩隊，比賽開始前先把每一組人員的左腿和右腿分別綁在一起，站在起跑先後，兩地相距30米。用時最少的.組獲勝。

器材準備：綁腿繩子數根

（3）乒乓球接力

比賽方法：成男、女混合人數均等的兩隊，比賽開始第一個參賽者用羽毛球拍端着乒乓球，從起點線出發跑到終點交到另一個參賽者手中。接到羽毛球拍的參賽者迅速啟動託好乒乓球，交給對面的參賽者，依次循環下去。最快的一組獲勝。比賽過程中，手必須握住後把，乒乓球落地，要返回起點重新開始。

器材準備：羽毛球拍2副 乒乓球2個

七、獎項設置：

活動設一等獎和二等獎，分別頒發獎品。

備註：1、參與者都有獎，不參與者視為自動放棄。

2、每位教師限報一個項目。

職工趣味運動會方案8

遊藝運動迎新年，事業生活譜新篇。

為了以健康向上、充滿活力的精神面貌迎接新一年的'到來，使廣大教職工以健康的身心素質投身於未來工作與生活中，特舉辦宗旨為“興高采烈、同慶新年、永葆活力、共譜新篇”的教職工趣味遊藝運動會。本次教職工趣味遊藝運動會將把運動項目與遊藝項目相結合，增添趣味性和娛樂性。現將相關事宜通知如下：

一、遊藝運動時間：20xx年12月28日中午11:30至下午3:30

二、遊藝運動地點：校體育館

三、參加人員：全體在職教職工（學校在編及學校聘任制）

四、項目設置：綵球投籃、趣味套圈、激光打靶、

沙包投準、磁力飛鏢

五、活動具體注意事項：

1.請參加人員憑教工卡進入場地，在入口處領取《遊藝運動劵》，持該劵參加活動；

2.以個人為單位參加遊藝運動，共設置五個項目，其中三項達標即可獲得抽獎機會，由抽獎決定所獲得獎項；共設置一、二、三等獎，根據遊藝運動設計原則，凡參加者至少可以獲三等獎；

3.每人只允許進入場地一次，請勿代替他人或者持非本人教工卡參加活動；

4.請根據自己實際情況，自由選擇參加活動時間。

5.注意安全，合理着裝，避免出現運動損傷。

六、組委會成員：

總指揮：

副指揮：

成員：

項目設置及規則

一、項目設置：

綵球投籃、趣味套圈、激光打靶、沙包投準、磁力飛鏢

二、項目規則

1.綵球投籃：

規則：遊藝運動者站在規定線外，採用自由方式將指定用球投入籃框內，共可投5個球，投中1球及以上即達標。

2.趣味套圈：

規則：遊藝運動者站在規定線外，持有5只圈進行套圈，套中1只及以上即達標。

3.激光打靶：

規則：遊藝運動者站在規定線外按要求打靶，共可打5槍，其中命中1槍及以上即達標。

4.沙包投準：

規則：遊藝運動者站在規定線外，採用自由方式將指定沙包投入籃裏，共可投5次，投進2個及以上即達標。

5.磁力飛鏢：

規則：遊藝運動者站在規定線外，將飛鏢投中鏢靶指定位置，共可投擲5次，命中2鏢及以上即達標。

職工趣味運動會方案9

一、指導思想。

為了活躍教職工生活，更好地開展全民健身活動，倡導“每天健身一小時，健康生活一輩子”理念，我園工會特舉辦此次秋季趣味運動會。本次趣味運動會共設置了8個趣味競賽項目，望各工會組積極參加，踴躍報名。

二、活動主題。

強身健體，全員參與。

三、分組名單。

1、人員安排：xx。

2、主持人：xx。

3、裁判員：xx。

4、記分員：xx。

5、背景佈置：xx。

6、道具準備：工會小組長。

四、舉辦地點。

幼兒園東園大操場。

五、參加對象。

全體工會會員。

六、舉辦時間。

20xx年xx月xx日上午xx點。

七、比賽方式。

1、以工會小組為單位參加比賽，每位教職工至少參加一個項目。30日前請各位教職工到組長處報名，以便各組安排人員。如個別老師確有特殊情況不能參加活動的，請提前向工會組長請假。

2、比賽項目按總成績排名次積分，按第一名、第二名、第三名、第四名分別計5、3、2、1分，最後以八個項目的總積分算成績。

八、活動環節。

（一）運動員入場：以工會小組為單位，運用簡單的器械，編排簡單的律動及口號入場。按1—4組的順序展示。

1、運動員宣誓。

2、裁判員宣誓。

3、由xx園長宣佈比賽開始。

（二）比賽項目

1、轉呼啦圈吹氣球：

規則：每個小組各派四人蔘加。每人轉起呼啦圈後吹氣球，中途若呼啦圈掉落此球重吹，每人吹起三個氣球后換下一人，最後一人吹完比賽結束，用時長短決定名次。

2、騎慢車比賽：

規則：每個小組各派四人蔘加。自行車在規定的跑道上（約50釐米寬，15米長的.跑道）行駛，看哪輛自行車行駛的速度最慢，誰就是獲勝者。

參賽者單腳觸地、壓線均為犯規。

3、袋鼠跳接力：

規則：每個小組各派四人蔘加。每人分別把球夾在兩小腿中間（上不能過膝，下不能低於腳踝），往返各二十米，途中球掉落要分別回到往返的起點重新運，一組運完另一組接着用同一球運，最後一人運完比賽結束，用時長短決定名次。

4、串珍珠：

規則：每個小組各派四人蔘加。比賽採用接力形式進行，每隊第一人聽到發令後，跑向終點處繩子穿5個塑料彩色珠子，掛到指定地點跑回，第二個繼續，最先完成的隊為勝。

5、定點投球比賽：

規則：每個小組各派四人蔘加。參賽人員在規定位置定點投球。共投五個球，按進球數多者勝利。

6、趕“豬”賽跑（用短棍趕兩個球比快）：

規則：每個小組各派三人蔘加。比賽距離為20米往返，兩球和人都到達往返線才可返回，兩球和人都到達終點結束，最短時間抵達終點者為勝。

器材：羽毛球拍1副，紅綠球各2個，標誌物2個

7、穿衣接力：

規則：每個小組各派四人蔘加。每隊準備一件五粒鈕釦的衣服，在起點將衣服穿好，裁判發令後跑到終點，把衣服脱掉後給隊友穿上，然後從終點處跑至起點，以此類推。時間最短者為勝

8、集體跳大繩：

規則：每組兩名甩繩隊員，另請5名隊員跳繩，5名隊員同時跳過繩為1個計數，以合作完成的個數，評出1—4名。五人同時跳過繩開始計數。

（三）記分員統計分數，由唐園長公佈比賽結果，頒獎儀式。宣佈本次秋季運動會閉幕。

九、安全保障。

1、參賽人員儘可能穿適合運動的鞋服，注意自身安全。

2、活動前請充分做好準備運動，避免運動受傷。

十、如有未盡事宜，敬請各位老師及時反饋指出，另行通知。

職工趣味運動會方案10

為了提高教職工身體素質，活躍教職工業餘化生活，促進“每天鍛鍊一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的健康理念深入人心，認真貫徹落實《全民健身計劃綱要》，根據市教育局4月份局辦公會安排和《xx市教育工會20xx年工作要點》要求，市教育局、市教育工會決定，舉行20xx年市直學校教職工趣味運動會。現將有關事項安排如下：

一、組織單位：

主辦：市教育局、市教育工會

承辦：xx市第二十四中學

二、比賽時間：

20xx年4月2日(星期六）上午8：0

三、比賽地點：

xx市第二十四中學

四、參賽單位：

xx市一中、二中、三中、四中、五中、八中、九中、二十四中、三十六中、東風中學、致遠中學、汽車職院、學院附中、四中義教部、二實小，市教育局機關幹部代表隊。

五、比賽項目及規則

第一項：60迎面接力賽

1、參賽人數：每所學校28人，其中女教師14人，男教師14人。

2、比賽地點：xx市第二十四中學運動場

3、規則要求：各參賽學校分兩路縱隊，由裁判員先清點人數（每邊14人），女運動員在前，男運動員在後。人數確定後，裁判長髮令，排頭隊員（××學校女1號）手持接力棒，向前跑60將接力棒交給下一名隊員（××學校女2號），完成一次接力，依次進行，以完成全部接力的.時間用時最短決勝名次。

第二項：男女混合跳長繩比賽

1、參賽人數：每所學校20人，其中女教師10人，男教師10人。

2、比賽地點：xx市第二十四中學運動場

3、規則要求：每人每輪跳一次，各參賽隊運動員依次進行，女運動員在前，男運動員在後。連續輪迴，記時4分鐘，按完成個數多少決勝名次，空繩和跳失誤時不計個數。按學校順序號，每所學校為一組，依次進行比賽。

4、繩長：每一輪長度不少於6。

5、每隊另派2名男教師（或女教師）搖繩。

六、獎勵辦法：每組分別取前8名，另設體育道德風尚獎。

七、競賽要求：

1、各參賽學校報裁判員1人（自帶秒錶、口哨）。

2、報名時間：市直各學校於4月20日之前將參賽運動員報名表（女運動員在前）交市教育工會。

3、運動員中至少有1名校級領導參加比賽。

4、比賽用繩，各參賽學校自帶（也可用xx市二十四中比賽用繩）。

5、各學校領隊由主要負責人擔任。

6、各學校派拉拉隊不超過10人。

7、各學校不得棄權，並將參賽情況作為工會評先，年度工作目標考核的重要依據。

八、注意安全

請市直各學校注意安全，在組織教師訓練和比賽中先做好準備活動，防止教師意外損傷。

九、領導頒獎：

市教育局、市直機關工委、市總工會、市體新局、xx市二十四中領導為參賽前八名代表隊頒獎。

十、媒體支持

xx電視台、xx日報、xx晚報、楚天都市報、xx教育網等。

職工趣味運動會方案11

9月10日是我國第二十八個教師節，學校研究決定於9月10日（週一）上午進行隆重的慶祝活動，舉行育才國小教職工趣味運動會。具體方案如下：

一、活動宗旨：

1、歡慶節日，增強教師職業的自豪感和幸福感。

2、增加教師之間的溝通和交流，增強團組織的凝聚力、向心力。

二、組織機構：

總裁判長：

裁判：

照相：

攝像：

三、活動時間：

20××年9月10日（週一）

四、活動地點：

學校塑膠操場

五、參加人員：

全校一線教師

六、活動項目：

趣味運動會

七、活動形式：

趣味運動會以段為單位，記團體積分。

八、活動分工安排：

1、活動宣傳動員：

2、活動策劃及裁判員的組織工作：

要求：制定活動方案，協調好裁判員名單和任務分工

3、各組參賽人員由各段長自行安排

要求：各段認真學習活動方案，儘可能全員參與。

4、器材準備：各項目負責人

要求：活動前期做好器材及場地的準備工作。

5、計分彙總：

要求：各裁判員設計好各單項的計分紙，並根據計分辦法做好彙總工作。

6、獎狀及獎品：工會委員

要求：依據活動獎勵辦法，設計好獎狀和安排好相應的獎品。

活動安排

項目

時間

地點

負責人

備註

三分鐘集體跳繩

9：30－－10：00

國小塑膠操場

吳仔瑜

陶皓

拋繡球

10：00－－10：30

戴賢法

包長左

心心相印（背夾球）

10：30－－11：00

張風挺

陳學澤

九、活動規則：

（1）、三分鐘集體跳（8字跳繩）

比賽人數：12人。

比賽規則：兩人搖繩，其餘隊員排成一列，依次從繩的一邊跳進再從繩的另一邊跳出，隨後以八字形循環跑動。如果跳繩者不能成功通過繩子，不計數。以三分鐘內通過繩子的累計人數為最後成績。

（2）、拋繡球

比賽人數：11人。

比賽規則：其中一隊員胸前抱一籮筐，另10名隊員在6M以外依次循環用羽球拍發球，掛筐隊員在限定區域內以不借助身體其他部位單純用胸前的.籮筐接住同伴發來之球（不可以移動腳步），每人發3個球接住羽毛球多者為勝隊。

（3）、《心心相印》（背夾球）

比賽人數：20人。

比賽規則：比賽場地15米,每一組十隊.遊戲開始兩隊員背夾一籃球，步調一致向前走；向前走時，雙手必須在前方，不能碰到球，否則一次罰2秒；球掉了,必須回到掉球的地方重新開始,六隊接力,最先完成為勝隊.

備註：

1、活動期間無重要事情，教師不得請假；缺席的在小組總積分中扣1分/人。

2、活動由工會主席負責，體育教師協助，請段長督促本組成員穿好運動鞋準時參加活動（身體不適的老師除外）。

3、道具準備：體育組

十、獎勵辦法：

根據各隊所取名次，每個項目按7、5、4、3、2、1計分，本次運動會設團體獎，按積分多少取前三名，其餘隊伍為優勝隊。

本規程未盡事宜由組委會另行通知。

職工趣味運動會方案12

一、集體項目

1、齊頭迸進

比賽方法：參賽隊每隊15人(至少5名女性)，成“一”字形排開，每個隊員上臂與相鄰人員互相攀扶，聽令聲開始共同前行50米，以最後一人通過終點線速度記時決定勝負。如有人倒下，爬起後可繼續。

2、千足側行

比賽方法：參賽隊每隊20人(至少5名女性)，分2排每排10人，兩排背靠背站立，每排隊員上臂與相鄰人員互相緊扣，兩排最左端兩人、最右端兩人上臂緊扣，聽令聲側向從起點開始移動30米，最後一個到達終點時記時決定勝負。

3、抱球接力

比賽方法：參賽隊每隊10人(至少3名女性)，分兩隊每隊5人對面站立，中間相隔距離30米，聽令聲第一個隊員開始抱起三隻排球，跑至對面，交與對面隊員，依次進行，直至最後一人跑完30米算全部完成。記時決定勝負。如有中途掉球，由掉球人自行撿起再從掉球處繼續。

4、袋鼠賽跑

比賽方法：參賽隊每隊10人(至少3名女性)，分兩隊每隊5人對面站立，中間相隔距離30米，聽令聲第一個隊員開始雙腳伸進麻袋，手提袋口，跳至對面交與下一隊員，依次進行，直至最後一人跳完30米算全部完成。記時決定勝負。如有中途跌倒，爬起後可繼續。

5、搶收搶種職工趣味運動會項目比賽方法：參賽隊每隊10人(至少3名女性)，分兩隊每隊5人對面站立，中間相隔距離50米，聽令聲第一個運動員手持裝有10個球的盤子起跑，依次將球放進沿途設置的10個杯中，跑至對面終點後將盤子交與對面一個運動員，運動員接過盤子依次將球撿起並放進盤中，跑至對面交給下一個運動員，依次進行，直至最後一人跑完全程比賽結束。記時決定勝負。

比賽要求：去時必須把球種進杯中，回時收起。違者為犯規，不記成績。如有中途掉球，由掉球人自行撿起再從掉球處繼續。

6、雙人投球

比賽方法：男女各1人組成一隊，兩人相距15米，一人投球(排球)，另一人雙手拿袋接球，在一分鐘內以進球最多的獲勝(每隊限報2組)。

7、跳大繩

人數：10人(男女各半，建議45歲以下者參加)

道具：六米大繩一根

規則：比賽時用三分鐘，計時起兩人甩繩，八人依次每人跳三次，循環成S形，跳進跳出，三分鐘內跳的次數多者為勝，每位隊員在繩內必須跳夠一下，多跳不計數。

特別提示：甩繩者不能任意縮短大繩長短，必須握住手柄甩繩，否則視為犯規扣20次跳。

8、託球接力

人數：10人(男女各半，建議45歲以下者參加)

道具：羽毛球拍，網球，障礙標誌

規則：五人一組相向站立，距離20米，在中間10米處置一障礙物。令下，隊員單手握羽毛球拍，網球放在球拍中間，保持平衡向前運動，到達障礙物時，需繞行一圈再向對面運動，到達後速將球拍與網球交給隊友(如圖)，以此往返運動，直到最後一名隊員到達終點，最後以成績決定名次。

特別提示：

①在運動中網球不能離開球拍，如果球掉下，需自己撿，別人不能幫助，哪裏掉下哪裏開始，否則加時五秒。

②在運動中手不能扶球，扶一次加時五秒，扶兩次加時十秒，以此類推。

9、搶種搶收

人數：10人(男女各半，建議40歲以下者參加)道具：橙子，袋子

規則：隊員五人一組，距離30米相向站立(女隊員“播種”，男隊員“收穫”令下，第一名女隊員手提裝着“種子”的袋子出發，在每個圓圈中種下一枚“種子”，六個圓圈放完後，把袋子交給對面男隊員，男隊員手提袋子把女隊員播下的“種子”一個個收回返回終點，下一位女隊員再出發，以此往返，當最後一位男隊員到達終點後，以成績決定最後名次。

特別提示：

①“種子”必須放在圓圈內，放在外或滾出圈外每個加時2秒。

②在跑動中如果“種子”掉下必須自己撿回，別人不能幫助，否則加時2秒。

③遊戲結束“種子”歸各隊所有。

10、喜摘柚子

人數：10人(男女各半，限40歲以上者參加)

道具：柚子、筐

規則：地上劃圓，放上兩塊磚，間隔距離1.8米，隊員成一字排開站在各自磚塊上，隊伍前放一筐，內裝10個柚子，隊尾放一空筐，令下，第一名隊員用一隻手拿起柚子從自己身後將柚子傳到另一隻手上並遞給下一名隊員，依次傳遞，最後一名隊員接到柚子時一樣要將柚子傳到另一隻手上才能放入空筐內。10個柚子傳遞完後，最後一名隊員又用同樣的方法從筐內拿出柚子反傳至原位。一個循環完，哪隊用時少哪隊獲勝。

特別提示：

1、傳遞時腳不能離開磚塊否則離開一次加時2秒；

2、柚子誰掉誰撿其他人不能幫助否則加時2秒；

3、從身前傳遞則加時10秒；

4、遊戲結束柚子歸各隊所有。

11、抱球跑

以工會小組為單位每隊十人(男女各半)，東、西各站五人中間相隔30米跑道，每人每次抱三隻排球，交與下一隊員。用時少隊獲勝。

12、心心相印(背夾球)

每隊12人，男女各半。20米距離，兩端各站6人，每端分成3組，每組2人，背夾一籃球，步調一致向前走，進行接力時，接力方必須在線內完成接力活動，以最後完成用時最少的隊伍為勝。

13、三分鐘自由投籃：以工會小組為單位，每隊10人(男女各半)，每人從罰球線起投。

二、個人項目

1、踩氣球

遊戲方法：在一個5平方米的區域內用腳踩破他人腳上捆綁的氣球，直到時間結束。遊戲結束。

遊戲規則：一個人每隻腳捆綁3個氣球，5平方米區域。每個人不允許出圈，只能用腳，否則視為違規，取消繼續比賽的資格。聽裁判發出哨音，開始。

勝負判定：單位時間踩氣球，剩下多的'隊勝。以現場裁判判定的結果為準。時間用一塊總表計算。

2、足式保齡

參賽規則：個人參賽、男女不限，參賽距離3米，只限踢三次，累計瓶子打倒數我者為勝。

3、定點投籃：每人以一分鐘為限進行投籃，按投中個數決定名次。

4、踢毽子：以一分鐘為單位，按次數決定名次。

5、跳繩：以一分鐘為單位，按跳繩下數決定名次。

6、投靶擲準

比賽方法：每位隊員只投一輪，每輪投五鏢，以環數多的為先，若環數相同，可追加一鏢，決出名次。

比賽規則：投鏢時腳尖不得越線，每輪只投5鏢，多投無效。

7、託球繞標

場地器材：羽毛球拍、網球若干，在廣場設置跑道

比賽方法：發令後，運動員手持羽毛球拍上託網球，以S形繞過跑道上的標誌，經摺返處返回繼續繞過標誌。跑回到起點，用時少者名次列前。

比賽規則：運動員必須自始至終手持羽毛球拍的把，違者取消比賽資格。網球不得以任何方式固定在球拍上。網球掉地即取消比賽資格。運動員必須繞過標誌，凡不繞或少繞標者，取消比賽資格。

8、袋鼠跳

比賽方法：運動員雙腳伸進麻袋，手提袋口。比賽開始後，雙腳跳至折返點(端線)。

職工趣味運動會方案13

遊藝運動迎新年，事業生活譜新篇。

為了以健康向上、充滿活力的`精神面貌迎接新一年的到，使廣大教職工以健康的身心素質投身於未工作與生活中，特舉辦宗旨為“興高采烈、同慶新年、永葆活力、共譜新篇”的教職工趣味遊藝運動會。本次教職工趣味遊藝運動會將把運動項目與遊藝項目相結合，增添趣味性和娛樂性。現將相關事宜通知如下：

一、遊藝運動時間：20xx年12月28日中午11:0至下午:0

二、遊藝運動地點：校體育館

三、參加人員：全體在職教職工（學校在編及學校聘任制）

四、項目設置：綵球投籃、趣味套圈、激光打靶、沙包投準、磁力飛鏢

五、活動具體注意事項：

1、請參加人員憑教工卡進入場地，在入口處領取《遊藝運動劵》，持該劵參加活動；

2、以個人為單位參加遊藝運動，共設置五個項目，其中三項達標即可獲得抽獎機會，由抽獎決定所獲得獎項；共設置一、二、三等獎，根據遊藝運動設計原則，凡參加者至少可以獲三等獎；

3、每人只允許進入場地一次，請勿代替他人或者持非本人教工卡參加活動；

4、請根據自己實際情況，自由選擇參加活動時間。

注意安全，合理着裝，避免出現運動損傷。

六、組委會成員：

總指揮：

副指揮：

成員：

項目設置及規則

一、項目設置：

綵球投籃、趣味套圈、激光打靶、沙包投準、磁力飛鏢

二、項目規則

1、綵球投籃：

規則：遊藝運動者站在規定線外，採用自由方式將指定用球投入籃框內，共可投個球，投中1球及以上即達標。

2、趣味套圈：

規則：遊藝運動者站在規定線外，持有隻圈進行套圈，套中1只及以上即達標。

3、激光打靶：

規則：遊藝運動者站在規定線外按要求打靶，共可打槍，其中命中1槍及以上即達標。

4、沙包投準：

規則：遊藝運動者站在規定線外，採用自由方式將指定沙包投入籃裏，共可投次，投進2個及以上即達標。

5、磁力飛鏢：

規則：遊藝運動者站在規定線外，將飛鏢投中鏢靶指定位置，共可投擲次，命中2鏢及以上即達標。

職工趣味運動會方案14

為豐富全校教職工課餘文化生活，倡導“每天健身一小時，健康生活一輩子”理念，推進我校“健康幸福工程”的深入開展，增強教職工的身體素質和凝聚力，學校工會將舉辦教職工趣味運動會，現將活動方案如下：

一、活動時間：

20xx年11月17日下午政治學習後（如有變化，另行通知）

二、活動地點：

學校操場東邊跑道

三、參加人員：

學校全體教職工

四、活動內容：

一枝獨秀、超級夥伴、齊心協力

五、活動形式：

以工會小組為單位參加比賽，每位教職工至少參加一個項目。13日前請各位教職工到組長處報名，以便各組安排人員。如個別老師確有特殊情況不能參加活動的，請提前向工會組長請假。

六、人員安排：

比賽仲裁：劉學左、呂斌波、徐英

裁判長：鮑惠明

後勤保障：陳志高、顧荷萍

準備工作：橫幅、器具（標誌物6根、籃球6個）、抽籤、成績記錄表、獎品

特邀體育組老師及陳志高擔任裁判工作，邢力平記錄，不參加比賽。

七、計分方法：

各單項按成績1——6名分別獲7、5、4、3、2、1計入總分，各工會小組團體總分為單項之和。團體成績如遇比分相同則以單項第一名多者為先，如遇單項第一名次數相同則看單項第二名，以此類推。按團體成績發獎，每位到場參賽者或啦啦隊隊員（因身體原因不能參加）均有獎。

八、安全保障；

1、參賽人員儘可能穿適合運動的`鞋服，注意自身安全。

2、活動前請充分做好準備運動，避免運動受傷。

九、本規程解釋權屬學校工會。如有未盡事宜，望請各位老師及時反饋指出，另行通知。

職工趣味運動會方案15

一、指導思想

為迎接學校校園文化藝術節，慶祝元旦，活躍教職工生活，更好地開展全民健身活動，豐富全體教職工的業餘生活，增強教職工體質，培養學校教職工團隊意識和合作交流能力，我校工會特舉辦“迎元旦慶藝術節”趣味運動會。本次趣味運動會共設置了6個趣味競賽項目，望各級部全體教職工積極參加，踴躍報名。

二、活動主題

冬季健身，全員參與

三、人員分工

1、領導小組：

組長：付作文

副組長：申延龍 李兆明 丁兆年

2、領隊：秦玉昌 魏延升 李波 秦泗昌

3、裁判：主裁判具體安排由體育組負責，副裁判分別由四個級部各安排一人。

四、舉辦地點：

虎山中學籃球場

五、參加對象：

虎山中學全體教職工，以級部為單位（科室、後勤、門衞等人員全部歸所任課級部）

六、舉辦時間：

12月中旬具體時間裏（具體時間另行通知）

七、比賽方式：

以級部為單位，分別派規定人數的教師參加相應的比賽項目，按總成績排名次積分，按第一名、第二名、第三名、第四名分別計5、3、2、1分，最後以六個項目的`總積分算成績。

八、比賽項目：

1、跳繩接力：

每個級部各派十人蔘加，男女教師各五人。每個人一分鐘的跳繩，比賽結束後以十人跳繩數總和決定名次。

2、轉呼啦圈吹氣球：

每個級部各派五人蔘加，男女不限。每個人轉起呼啦圈後吹氣球，中途若呼啦圈掉落此球重吹，每個人吹起三個氣球后換下一人，最後一人吹完比賽結束，用時長短決定名次。

3、圈內墊排球：

每個級部各派十人蔘加，男女教師各五人。每個人分別在一圓圈內墊排球一分鐘，要求排球要高出手臂一米以上，腳不能出圓圈，否則不予計數。比賽結束後以十人的總數決定名次。

4、合作運球接力：

每個級部各派十二人蔘加，男女教師各六人。每兩人一組，背靠背把排球夾在兩人中間，往返各二十米，途中球掉落要分別回到往返的起點重新運，一組運完另一組接着用同一球運，最後一人運完比賽結束，用時長短決定名次。

5、袋鼠跳接力：

每個級部各派十二人蔘加，男女教師各六人。每個人分別把球夾在兩小腿中間（上不能過膝，下不能低於腳踝），往返各二十米，途中球掉落要分別回到往返的起點重新運，一組運完另一組接着用同一球運，最後一人運完比賽結束，用時長短決定名次。

6、集體跳長繩：

兩種比賽方式：一種是每個級部各派十人，男女教師各五人，兩人搖繩，八人跳繩，碰到障礙停下結束，以所跳數目決定名次計分；一種是每個級部各派十人，男女不限，兩人搖繩，八人鑽繩，每次在繩內跳的人數不少於三人，鑽出的人至少在繩內跳一下，跳繩時間3或5分鐘，以鑽出的人數多少決定名次。

九、報名截止日期：

請各級部在12月9日前將報名表上交工會辦公室。

十、説明：

1、各項比賽具體事宜最後由組委會決定通知，由體育組具體執行安排，希望全體教師在工作之餘能積極參與，鍛鍊身體，增強體質，快樂一生。

2、比賽未盡事宜將另行通知。