女性的皮膚問題及解決方法

第一問題：色斑

色斑是黑色素的沉澱，過於乾燥的皮膚很容易有色斑。另一種原因是個人體質問題，如果飲食味道過於濃重也會間接為皮膚帶來負擔。

解決方法：色斑是要在護膚方面下功夫才能淡化的，市面上的那些5分鐘去斑產品都是騙人的，面對色斑要有耐心。

1.出外要防曬

大家有沒有發現，出外不防曬，回來後發現皮膚上的斑斑深色了？沒錯，紫外線就是皮膚黑色素增長的元兇。所以我們外出一定要防曬。有的ＭＭ會説，防曬很麻煩，但要漂亮就一定不可以説麻煩。防曬可是保護肌膚的第一道門哦。

2.保濕面膜要常備

很多ＭＭ不明白麪膜的重要性，面膜對皮膚來説是最好的急救藥品，能以最快的速度

為肌膚提供水份，平衡油脂。而且保濕面膜攜帶方便， MM們可以放兩塊在包包裏，在公司休息的時候敷上一片，為肌膚減壓充電。

3.向刺激性食物説NO

本人也很清楚，辛辣油炸的食物是如何的美味可口。但吃了之後，皮膚會變差，一想到這就忍下來了。這些刺激性的食品會直接影響皮膚質地，令色斑生長。各位ＭＭ能忍則忍啊，儘量少吃。最好多吃清淡的東西，多吃蔬菜。

本人親身嘗試，多吃西紅柿是對皮膚非常好的，西紅柿富含維生素A、維生素C、維生素B1、維生素B2以及胡蘿蔔素，對皮膚起有抗氧化作用，是美容的'聖品。

第二問題：膚色暗沉

膚色暗沉是皮膚失去保養的警鐘。暗沉的膚色會令人看上去比實際年齡老很多歲，而且令人看上去很沒精神，超沒元氣的。

解決方法：

1.用美白提亮膚色

使用美白的保養品。美白的保養品能有效掃除膚色暗沉，為肌膚帶來明亮。膚色白亮，人看上去也精神百倍，別再讓你的上司以為你還沒睡醒，趕快把元氣找回來吧。

2.選擇對護膚品 事半功倍

知道要用美白的產品了，那麼市面上那麼多美白產品該如何選擇？怎樣的美白產品對美白事半功倍？

春天到了，除了美白防敏也是很重要的。全天然成份的美白產品是最好的選擇。護膚品配搭方面最好用一整系列的。有些MM會配不同的品牌，互相調換來用，這樣會使皮膚適應度減低，使用一整套系列的產品效果會更好。

第三：皮膚鬆馳

皮膚鬆馳，是白領MM忽略不了的問題。在街上被小孩子叫大嬸可是很傷自尊的。為何皮膚會鬆誇誇的？主要是睡眠不足而引起的。

解決方法：

1.睡眠要充足

睡眠是養膚最重要的環節。早睡早起，皮膚好。這個道理每個ＭＭ都知道。但白領MM們有時候會加班，不能保證早睡，那怎麼辦？那麼就要給肌膚來做個體操。

了。

2.按摩緊緻肌膚

加班沒辦法早睡，那就趁空檔的時候為肌膚進行按摩，只要幾分鐘，就能預防皮膚鬆馳緊緻肌膚。專為白領MM打造的緊緻肌膚5部曲，緊緻從按摩開始。