冬天季節性皮膚過敏的原因及解決方法

　　一、冬季4種類型季節性皮膚過敏的病因各不同

1.乾燥性季節性皮膚過敏

無論什麼季節，肌膚總是乾巴巴且粗糙不平，一搽上化粧水就會感到些微刺痛、發癢，有時會紅腫，有這幾種症狀的人屬於乾燥性皮膚過敏。肌膚過敏的原因是因為膚持乾燥，導致防衞機能降低，只要去除多餘的皮脂和充分種保濕即可。

2.油性季節性皮膚過敏

臉上易冒出痘痘和小顆粒，會紅腫、發炎，就連臉頰等易乾燥部位也會長痘痘，專家稱有這些症狀的人應屬於油性皮膚過敏。敏感原因為過剩附着的皮脂及水分不足引起肌膚防護機能降低，只要去除多作的皮脂和充分保濕即可。

3.壓力性季節性皮膚過敏

季節交替及生理期前，化粧保養品就會變得不適用，只要睡眠不足或壓力大，肌膚就會變得乾巴巴，有這幾種症狀的人應屬於壓力性皮膚過敏。原因在於各種外來刺激或荷爾蒙失調所引起的內分泌紊亂。

4.永久性季節性皮膚過敏

如同過敏性皮膚炎或陽光、香料、色素等異常敏感來源。特定的刺激物(過敏源)引起過敏反應，如果依然按照自己日常的保養方式會很危險，最好公平是馬上到皮膚科診所求診，並用醫師所建議的保養產品。

　　二、冬季臉部皮膚過敏怎麼處理

自救法一：鎮靜皮膚

用冷開水或加上無任何添加劑的潔面乳清潔面部，在還沒有完全抹乾水分時塗上薄薄的凡士林，並身處陰涼環境下，能迅速鎮靜皮膚。

自救法二：遠離過敏物質

護膚品成分中以下專有名詞是容易引起敏感的化學物質，購買產品前要先在外包裝上查看清楚：alcohol(含酒精)、bronopol、Sorbicacid(山梨酸)、parabens(防腐劑)、fragrance(香料的總稱)，若不想變“敏感美人”，購買時就加倍注意吧!

自救法三：用不含酒精的爽膚水

爽膚水的作用是給面部清爽及光滑的感覺。一般的爽膚水大多含酒精，除了會令敏感皮膚容易發紅外，當酒精揮發後，還會令皮膚出現緊繃現象，所以應選擇性質温和且不含酒精、香料的爽膚水，塗時用食指、中指及無名指指腹輕彈，千萬不要用力拍打，免受刺激。

自救法四：天然植物護膚品

使用天然植物製成的護膚品，如用蔬菜水果製成的護膚品或面膜。不宜使用含有藥物或動物蛋白的營養護膚品及面膜，因皮膚對其易發生過敏。

　　三、季節性過敏有什麼保健法

1.不小心飲用的酒水

醫學博士加里經過調研發現，在酒精的助力下有百分之三的季節性過敏患者的都會出現劇烈的口腔不適、噴嚏、流涕現象。這是由於白酒、啤酒和葡萄酒中都含有組胺和亞硫酸鹽等化學成分，它們會刺激口鼻、引起過敏症狀，當自身又是季節性過敏體質的'時候，更會加重過敏反應。特別要提及的是葡萄酒中葡萄發酵後含有糖蛋白，這種蛋白質很容易導致人體免疫系統產生過敏反應，讓朋友們在不經意間暴露在過敏的威脅之下。

如何緩解：如果你只是偶爾喝一杯雞尾酒、啤酒或是葡萄酒，那麼一定要控制劑量，防止組胺在體內的累積，誘發過敏;如果你是葡萄酒愛好者，一日不喝就會覺得索然無味，那麼專家會建議您飲用色澤純淨的白葡萄酒，因為其含有的亞硫酸鹽成分相對較低，讓你季節性過敏的症狀不至於愈演愈烈。

2.關注衣櫃中的衣服材質

很多季節性過敏是通過粉塵和花粉孢子等致敏物質所引起的，它們雖然會大量存在於空氣之中，但是你可曾想過，MM們每天穿着的衣物有時候也會成為致敏物質侵襲我們的重要通道!過敏和哮喘醫療研究中心的研究人員告訴我們，聚酯等合成纖維織物比天然纖維織物更容易產生靜電吸附花粉等致敏物質，危害我們的本就敏感的身體。

如何緩解：有季節性過敏史的MM們不妨在挑選衣物的時候儘量選擇羊毛、羊絨、棉布等天然纖維等材質，雖然他們也會吸附致敏物質，但是會比聚酯、尼龍、人造棉等合成纖維吸附的量少很多，避免讓身體遭受更嚴重的侵害;同時我們也可以通過經常清洗衣物、不讓衣服過分乾燥等辦法減少靜電產生，有效減少過敏原。

3.避免鞋子將致敏物質帶入房間

當我們經過一天的奔波回到家中的時候，一定不要因為偷懶而把鞋子直接穿到卧室或是客廳，因為這中壞習慣極容易將户外的致敏物質帶入室內，污染室內空氣，毫不知情的MM們卻通過呼吸讓自己處在致敏物質的威脅之下!

如何緩解：解決這個問題的最好辦法就是在房間入口處放置一個鞋架和地毯，進出房間時進行更換，並做好室內清潔和吸塵工作，同時MM們還可以每個星期對鞋子底部進行徹底的清潔，以保證致命物質無所遁形。

　　四、季節性過敏如何預防

脱離過敏源

春季百花齊放的時節，但過敏原卻是無處不在，花粉、細菌、蟎蟲、灰塵隨着春風四處飛揚，如果出門的話很難避免，不過我們還是需要進行一些自我保護的措施，比如我們平時要遠離花草比較多的地方，或者平時可以戴上口罩。

注意飲食習慣

飲食上需要注意的我們前面也是和大家説過很多，主要就是要多吃一些清淡的食物，避免吃一些油炸食物或者是比較辣的食物，清淡的食物在春夏季可以喝一些米粥或者綠豆湯之類的，還能有很好的祛暑效果。

保證充足的睡眠時間

既要保證充足的睡眠時間，還要保證睡眠的質量，這一點對皮膚的保養非常的重要。

結合一些抗過敏藥物的使用也可以起到一定的作用

比如：苯海拉明、特非拉丁、撲爾敏、賽庚啶、息斯敏等藥物。但是一定要記住不要使用含有激素的藥物，可能會有一些副作用。

注意洗臉的方式和方法

温水洗臉最為合適，避免使用刺激性大的香皂或洗面奶洗臉。

最後就是要保證一個很好的心態和精神面貌

一個良好的精神面貌可以讓自己的心情舒暢，對皮膚也有一定的好處哦。