趣味運動會方案(精選2篇)

為了確保工作或事情順利進行，就常常需要事先準備方案，方案可以對一個行動明確一個大概的方向。怎樣寫方案才更能起到其作用呢？以下是小編為大家整理的趣味運動會方案，希望能夠幫助到大家。

趣味運動會方案1

　　一、時間：

xx週日下午（xx月xx日——xx日）。

二、地點：

田徑場。

三、承辦部門：

祕書處、監察部。

四、參賽人員：

全體學生會成員。

四、參賽項目：

（一）2分鐘3人50米託球往返接力跑。

1、以部門為單位，每部限報3人，分男女組。

2、起點終點各有2人1人，比賽開始後起點一人託球跑出，到達終點後進行交接。交接後另一人託球返回起點，交接後，起點另一人託球跑向終點，依次輪迴。裁判員需在起點進行記圈。

3、用羽毛球拍託排球跑，球不能落地，中途球落地，必須從落地處夾起才能繼續進行。

（二）拔河比賽。

1、以組為單位，每組限報10人，5男5女，採用淘汰制。

2、各組組長抽籤，輪空1個組，其餘6組兩兩比賽，決出前四強。失敗的3組繼續比賽，決出後3名，四強繼續比賽排出名次。

（三）50米滾鐵圈跑。

1、以部門為單位，每部限報2人。

2、每4人一組進行比賽，根據時間進行判分，鐵圈倒地後取消比賽資格。

（四）足球射門。

1、以部門為單位，每部限報2人。

2、參賽隊員需在距離球門15米處踢出足球。

3、足球必須全部進入球門才算得分。

4、每人踢5個球，每次踢球都計時，憑進門球數判分，如數目一樣，用時短的獲勝。

（五）5人6足綁腿100米。

1、以組為單位每組限報5人。

2、參賽隊員以5人一組參賽，分男女組。賽道長分別100米、50米。

3、5個人並排站在一起，相鄰左右腿用繩子綁住。

4、在聽到起跑發令後，各小組同時起跑，先到終點線者為勝。

（六）螃蟹賽跑（背夾籃球50米）。

1、以部門為單位。

2、參賽隊員一雙人小組參賽，賽道長50米。

3、每次5組同時比賽，成縱隊站在起點線。

4、聽到預備信號時，同組兩人背對背用軀幹夾抵住一籃球。聽到開始信號後，兩人像螃蟹狀橫着向終點線跑去。聽到開始信號夾好球后方可離開起跑線。

5、中途球落地，必須從落地處夾起才能繼續進行。抱球跑者取消比賽資格。

（七）花樣接力800米。

1、以組為單位，每組限報4人，每組最少1個女生接力賽程為：2xx100+1xx200+1xx400。

2、用排球作為接力棒。

3、比賽完成後，評出優勝組和優勝部門，發獎狀。

趣味運動會方案2

1、金箸夾球

選手：以個人為單位

器械：兩個盆，乒乓球若干個

場地：籃球場上放置一高一低兩個盆和一雙筷子。規則：

（1）兩個盆相距一米，參賽選手必須把球從低的盆中利用筷子夾到高的盆中，夾的過程中不得用手抓或者身體的任何部位使球進入高的盆中，否則判為該球失敗，不計入總數。

（2）夾球過程中不能用手抓球，如乒乓球掉落盆外，該球可以視為放棄，可以重新從盆裏夾另外的球，並加以計數。計時與名次：時間1分鐘，以夾球個數多者勝出。若個數相同，則名次並列。

2、氣球連擊

選手：以個人為單位

器械：三個氣球

場地：4m乘4m正方形場地

規則：所有隊員分為若干組，每人三個氣球，聽到哨聲後在規定比賽場地內從手中同時放開三個氣球並開始計時，選手可以用身體的任何部位拍擊氣球，使三個球在空中運動不得停留在身體的任何部位。有任何一個氣球觸及地面停止計時，比賽結束。比賽過程中，身體的`任何部位不得觸及比賽場地之外的地面（線為比賽場地），否則判比賽結束停止計時。計時與名次：比賽取前八名，時間多者列前。

3、接力跑

選手：以教研組為參賽單位，小的教研組合並參賽，其中合併的教研組有：生物組+政治組，歷史組+地理組，綜合組+後勤組。

器械：接力棒

場地：在田徑場上劃兩條起跑線，距離20米。

比賽方法：每隊由八名選手參加比賽（其中必須有二名女教師），每位選手跑完20米以後繞過障礙跑回起點將接力棒交給下一位隊員。以此類推，直到最後一名隊員跑回起點計時，用時少者名次列前。

規則：

（1）採用站立式起跑，當裁判員發出“預備”口令後，所有隊員做好準備，聽到起跑信號（哨聲）後方可跑進，不得搶跑，搶跑二次的隊取消比賽資格。

（2）比賽中必須繞過障礙物後才能返回，如違反規定，則取消該隊成績。

（3）接棒運動員雙腳不得越過起跑線接棒。如違反規定，則取消該隊成績。

計時與名次：最後一名隊員身體各部位均過終點停表計時，用時少者勝出。

4、五人持球跑

選手：以教研組為參賽單位，每個教研組都必須參加，其中合併的教研組有：生物組+政治組，歷史組+地理組，綜合組+後勤組。五人任意組合，男女不限

場地：田徑場跑道

比賽方法：

劃兩條相距30米的平行直線，一條為起跑線，一條為終點線。5名隊員平行站在起跑線上，相鄰隊員用手掌持球，掌心相對，五指朝上，利用兩人手掌的推力使球不掉下來。五人共持四隻排球。聽到出發信號後，集體向終點線跑進。比賽規則：

（1）站在起跑線後結隊成預備姿式，等待起跑發令。當裁判發出“預備”口令後，所有隊員做好準備，聽到起跑信號（哨聲）後方可跑進，不得搶跑，搶跑二次的隊取消比賽資格。

（2）比賽中如中途掉球，所有隊員必須立即停止並回到出現上述情況的地點，在裁判員指揮下重新開始起跑。其間，裁判不停表，不再發出起跑口令。落地點由裁判員確定。

（3）全隊以最後一名隊員軀幹過終點線為比賽結束。

（4）聽到出發信號後開始計時，最後一名隊員軀幹過終點線後沿計時結束，用時短者獲勝。

（5）比賽中途不得換人。

比賽場地及器材

比賽在田徑場中間進行，使用標準排球。計時與名次：比賽取前八名，用時少者列前。

5、集體跳長繩：

選手：以教研組為單位，每個教研組都必須參加，其中合併的教研組有：生物組+政治組，歷史組+地理組，綜合組+後勤組，每隊8人，性別不限，比賽時，從8人中任選2人搖繩。

（一）比賽方法：

兩人搖繩，6名隊員成一路縱隊站立在規定區域內（長5米、寬1米），聽到開始信號（哨聲）後，兩人搖繩，使繩向一個方向從6位隊員的一側，經頭頂到另一側，繩子繞過360度回到起始位置繼續，中間6位隊員原地跳，以6人都跳過繩子計算為一個。

（二）比賽規則：

1、比賽時間為2分鐘，在規定時間內跳的個數多少排定名次，次數多者名次列前，如相等則失敗次數少者名次列前，如再相等，則並列。

2、中間6位隊員必須在規定區域內成一路縱隊跳繩，不得出區域或踩線，如有發生，則判犯規，每犯規一次算一次失敗，並在比賽結束後扣所跳繩個數3個。

3、以繩子繞過一圈（360度），且6位隊員同時跳過，方能計算個數。如有隊員未跳過不計個數，可繼續開始。一隊比賽時，由3人計數。

4、比賽時上場8人，性別不限。

5、比賽開始後不得換人，中途也不得缺人，不足8人時比賽則中止，不計成績。

（三）比賽場地及器材：

比賽在田徑場，比賽時用麻繩，直徑約為1CM，長度為7米。