爬行對寶寶有什麼好處呢

6-10個月是寶寶爬行的關鍵時期，多讓寶寶爬行，對寶寶發育大有裨益，能增強肢體耐力、加強活動的順序能力和維持平衡能力等。如果寶寶爬行時，家長用玩具在前方逗引他，能幫助寶寶感知距離、方向，同時通過視覺、聽覺等感官的信號引起大腦發出讓肢體去夠取它的命令，這個過程能訓練寶寶的注意力、觀察力等多方面的能力。

寶寶“7坐8爬”千萬不能省

對嬰幼兒來説，爬是一種極好的全身運動，因為孩子在爬行的過程中，頭頸抬起，胸腹離地，用肢體支撐身體的重量，這就鍛鍊了胸腰腹背與四肢的肌肉，並可促進骨骼的生長，為日後直立行走創造了良好的基礎。此外，爬行時要比坐着多消耗一倍的能量，比躺着 多消耗兩倍的能量，這對孩子的成長無疑是有益的。

爬行對孩子心理的發展與智力潛能的開發也有較大的促進作用。孩子在襁褓中時，視聽範圍略有擴大，但由於基本是靜止的，得到的刺激仍然不多。而當孩子在爬行時，姿態由靜到動，範圍由點到面，思維、語言與想象能力也相應地得到了發展與提高。

此外，通過同齡嬰兒的對比觀察發現，會爬的嬰兒動作靈活、敏捷、情緒愉快、求知慾高、充滿活力；而爬得少或不願爬的嬰兒，由於接觸新鮮事物少，往往顯得較為呆板、遲鈍、動作也緩慢些，且易煩躁。

一些醫生在幾十年治療腦性癱瘓過程中，發現“爬”對治療説話困難的患兒有較好的效果。他們在以“爬”為主的治療過程中發現，爬得好的，走起來也好，學説話也快，認字與看讀的能力也強。為此，他們認為爬可促進人腦發育，並主張嬰兒爬得越早越好，越多越好。

寶寶爬行的三階段需注意

6個月以後：應經常讓他俯卧，在面前放個玩具逗引他，使他有一個向前爬的意識。

7個月：匍匐爬行，動作為腹部蠕動，四肢不規則地划動，注意不是向前，而是後退。

8~10月：發展為四肢爬行，即用手和膝蓋爬行，最後發展為兩臀和兩腿均伸直，用手和腳爬行。

提醒：不斷地練習俯卧，反覆鍛鍊、雙腿的力量及重心和移動，嬰兒很快就能學會爬。

父母對寶寶學爬的引導

父母可以在爬行前方把一面用特殊材料製成的鏡子（不會打碎的），或色彩對比強烈的圖案，或簡單的變臉圖形等玩具，引起寶寶的興趣，並有伸手拿取的慾望，促其向前爬行。以後可以把這些鏡子或圖案放在前後左右不同的方向，引導寶寶向不同方向爬行，以訓練其靈活性。

這種不斷轉換方向的爬行增加了寶寶認識周圍不同環境的機會，比在原地能看到更多更鮮豔的色彩，看到男女老幼不同表情的面孔，看到大大小小不同的物件，看到五彩繽紛的世界。充足的爬行訓練使寶寶的好奇心理得到滿足，由此也完善了神經系統的`發育。

寶寶爬行不能低於500小時

現代醫學研究認為，爬行訓練是預防兒童成長期的感覺統合失調的重要手段。爬行訓練對控制眼、手、腳的協調有極大的益處。通過爬行訓練，可以促進嬰兒大腦的發育，開發兒童的智力潛能。親親袋鼠早教中心廣州教育總監王榮輝告訴記者，在一般早教標準中，寶寶一生爬行的時間應該達到800小時，最少不能低於500小時。一般來説，6~8個月的寶寶會開始學爬，直到學走路，爬行將持續幾個月的時間。這一過程對寶寶人生的影響非常重大。

另外，爬行的姿勢也很重要，剛學爬的寶寶“怪樣子”百出：同手同腳、匍匐前進、轉圈、向後倒爬。如果這種情況一直沒有改善，爬行將起反作用。家長們必須在一開始便引導寶寶學會正確的爬行姿勢。

不能因“冷”廢“爬”

王榮輝提醒家長，氣温過低時，家長應該在家裏闢出一塊寶寶爬行“自留地”，可以是硬板牀，也可以是鋪上地毯的地板，供寶寶在上面自由地“摸爬滾打”。爬行的地方必須軟硬適中，磨擦力不可過大或過小。安全舒適是首要標準。

另外，寶寶冬天爬行時在家不需要穿太多的衣服，一般是早晚比大人多一件，平時比大人少一件。“捂過頭”不利於培養寶寶適應環境的能力，也有礙寶寶的爬行。需要注意的是，爬行對剛學爬的寶寶來説是一項很費勁的運動，每次爬行時間要根據寶寶的興趣，有時可能是5～l0分鐘，但是家長們一定要在一天中多次讓寶寶下地。實在沒辦法讓寶寶多爬行的情況下，建議家長們多給寶寶做被動操，如：雙腳蹬單車，雙手划槳之類。同樣是時間不一定長，但次數要多。

育兒專家向6-10個月寶寶的家長推薦了幾種幫助寶寶練習爬行的方法和遊戲，不妨試一試：

推薦遊戲一：匍行練習

寶寶6個月，就能以腹部為支點在牀上打轉。把一個會發聲的玩具放在寶寶前方，他（她）想拿玩具，就會使勁，但一使勁身體卻向後挪動，這是因為腳趾沒有頂着牀鋪。這時家長要幫忙推着寶寶的腳，讓他（她）的腳趾頂着牀鋪使勁，這樣才能讓寶寶向前匍行。每天儘量讓寶寶多練習幾次。

推薦遊戲二：爬行訓練

當寶寶能以腹部為支點向前匍行時，家長用雙手或毛巾把寶寶的腹部抬起來，使寶寶的手和膝蓋着地向前爬行。開始家長要用力提起寶寶的腹部，等他（她）練習到一定程度時，就會他（她）自己提起腹部。家長可以用繩子拉着寶寶喜愛的玩具，放在寶寶伸手可及之處，待寶寶快要拿到時略微拉遠一點，讓寶寶往前爬行一步。訓練的初期，讓寶寶爬上兩三步就能拿到玩具，然後休息一會。掌握拉玩具的速度很重要，既要讓寶寶能夠抓到，又要讓速度逐步加快。每天練習，玩具可以經常更換，後期可以取一些移動的玩具，如滾球、木烏龜、小車等，有聲音的、發光的、會動的玩具更有吸引力。

推薦遊戲三：鑽“隧道”

找一個長的大紙箱，做成“隧道”，最好在“隧道”中鋪點墊子，把一個玩具放在“隧道”的另一頭，讓寶寶爬過去拿到它。對寶寶來説，爬“隧道”是一個非常神祕和令人激動的遊戲，人忽然不見了，又忽然出現了，就像變魔術一樣。

推薦遊戲四：翻越障礙

在地板上設置簡單的障礙物，如大枕頭、沙發墊、絨布玩具、椅子（從下面鑽過去）等，鼓勵寶寶沿着設置好的障礙一個一個地翻越：爬過枕頭，繞過玩具，從椅子下鑽過去……當寶寶通過這些障礙時會很開心，覺得自己很有本領。