產生妊娠紋的隱患及祛除注意事項

導讀：你知道祛除妊娠紋的注意事項嗎？妊娠紋大抵是所有寶媽最為頭疼的事情，生產完後就會發現自己的肚子上，大腿上甚至脖子上都會有妊娠紋。下面小編為您解答祛除妊娠紋的注意事項。

祛除妊娠紋的注意事項

一、產後淡化比較重要：妊娠紋在寶寶出生後一段時間內會慢慢淡化，但比較難有效消除。但是，注意一些生活細節，能讓令妊娠紋不再惡化，儘快退色。

二、醫療美容：如果你比較介意肚子上的妊娠紋，可以藉由各種醫學美容的方法淡化，或減少妊娠紋的外觀或範圍。脈衝光或鐳射照射，可加速紫紅紋路的消退，增加膠原蛋白的生成，減輕妊娠紋的嚴重度；果酸換膚可以改善表皮層的色澤及厚度，也能使妊娠紋看起來不明顯；腹部的拉皮整形手術，可以順便把妊娠紋比較明顯的區域切除。

三、飲食、運動、按摩：生完寶寶後注意控制飲食，不要暴飲暴食，吃得多奶水就會多會好是一種錯誤的觀念，膳食平衡比一味惡補更有益健康。當然，也別忘了堅持適當的運動和按摩，這樣不僅能改善鬆弛的腹部，也能防治妊娠紋進一步惡化。

產生妊娠紋的隱患

1、糖皮質激素人體在懷孕期間，腎上腺分泌了大量的糖皮質激素，增加了皮膚彈力纖維和膠原纖維的脆性，當皮膚彈力纖維和膠原纖維的伸縮度達到一定限度時，就會引起彈力纖維和膠原纖維的斷裂，形成妊娠紋。

2、肚子太大懷孕超過3個月時，增大的子宮突出於盆腔，向腹腔發展，腹部開始膨隆，受增大的子宮影響，皮膚彈性纖維與腹部肌肉開始伸長。尤其是懷孕6個月後更加明顯。當超過一定限度時，皮膚彈性纖維發生斷裂，腹直肌腱也發生了不同程度的分離。於是，在腹部的'皮膚上出現了粉紅色或紫紅色的不規則縱形裂紋。 3、體質因素如果長期缺乏鍛鍊，或者沒有良好的皮膚護理習慣，可能會造成腰、腹部肌肉力量弱，皮膚彈性差。這樣的準媽媽，更容易出現妊娠紋。

對於預防妊娠紋，懷孕以後，保養過程就更復雜些。要堅持適度運動如散步等。要保證均衡、營養的膳食，避免過多攝入碳水化合物和過剩的熱量，導致體重增長過多。淋浴時水温不宜過高，可以用微涼於體温的水沖洗腹部，並輕輕按摩腹部皮膚，從而增強皮膚彈性。

消除妊娠紋的偏方

1、適度的按摩。像對付伸展紋與肥胖紋一樣，使用精油及專業纖體產品進行局部按摩可以增加皮膚彈性，配合除紋霜同時使用，不僅讓按摩更容易進行，並保持肌膚滋潤，避免過度強烈的拉扯。不過對於孕婦，建議從懷孕3個月開始到生完後的3個月內堅持使用精油進行腹部按摩，可以有效預防妊娠紋生成或淡化已形成的細紋。

2、微晶磨皮。鐳射微晶磨皮手術可以淡化甚至消除妊娠紋，不過價格比較昂貴。如果妊娠紋實在明顯影響美觀，不妨考慮進行磨皮手術。建議選擇專業的整形護膚院所，並在手術前做好全面的諮詢瞭解工作。

3、使用一些專業的去除妊娠紋的乳霜，可以幫助減輕水腫，有效阻斷脂肪的囤積，減少橘皮組織、淡化肥胖紋，促進皮膚彈性纖維的恢復。