養生酒有哪些功效
酒一直被認為是對身體有害的飲品,其實這個觀點是片面的,某些酒就具有養生的功效,但前提是要適量。下面是本站小編為你整理的養生酒有哪些功效,供大家閲覽!
養生酒啤酒:緩解上火啤酒不是專屬夏季的酒類飲品,啤酒含有豐富的糖類、維生素、氨基酸、無機鹽和多種微量元素等營養成分,稱為“液體面包”,適量飲用,對散熱解暑、增進食慾、促進消化和消除疲勞均有一定效果。
適度喝啤酒有助於防止感冒。研究發現,每天喝4杯酒比滴酒不沾者更少感冒。這是因為,酒精可發揮抗炎作用,遏制病毒繁殖,從而抑制鼻黏液產生。
人們喜歡吃火鍋,如果在湯汁中倒入適量的啤酒,可使湯汁略帶醇香,更加鮮美可口。同時,因啤酒中富含大量的維生素,可緩解吃火鍋而引起的上火。
養生酒低度白酒:舒筋活血優質低度白酒刺激性小,醇而不烈。適當飲用能舒筋活血,起到與進行體力活動相同的效果。並能增加血液中高密度脂蛋白,減少低密度脂蛋白。使膽汁、腽固醇含量減少,對於防止膽結石有幫助。還能消除積累在動脈壁上的有害膽固醇類,起到保護心血管作用。
白酒要温到多少度最適宜飲用呢?答案是以30℃~40℃為佳,如果白酒的温度過高,酒內的芳香酯會遇熱揮發,酒香變淡,影響口感。至於温酒的方式,其實也很簡單,常見的有水燙—把酒倒入温酒壺,然後放入熱水中升温;火烤—把酒裝入耐熱器皿,置於火上升温;衝燙—把滾燙的飲料衝入酒液或把酒液注入熱飲料中升温等幾種方式。
值得注意的是,為了防止中毒,燙酒不能長期用錫壺,因為錫壺遇到高温會分解鉛,嚴重危害到人體健康。由於酒精度數的升高,肌體所消耗的酶和維生素也會隨之增多,進而不利身體健康。所以,為降低或減少白酒對男性健康的威脅,所以飲酒時要及時補充新鮮蔬菜、鮮魚、瘦肉、豆類、蛋類等裏面的`營養物質。
養生酒紅酒:提高免疫力葡萄酒中含有氨基酸、蛋白質、多種維生素、礦物質等人體必不可少的營養素,它可以不經過預先消化,直接被人體吸收。特別是體弱者,經常飲用適量葡萄酒,可以提高免疫力。
紅葡萄酒中含有一種叫作白藜蘆醇的物質。白藜蘆醇經過抗氧化、抗炎、抗血小板凝聚、抗凋亡、調整血管生成及內皮功能等各個信號途徑,能對糖尿病、冠心病等相關疾病產生重要保護作用。由此,適當飲用少量的紅葡萄酒,對防治心腦血管疾病、延年益壽等方面,是有好處的。
專家建議,葡萄酒的飲用量為:男性每人每天最多300-400ml,女性每人每天最多200-300ml。喝酒的最佳時間是晚上7點至9點半,這段時間人體肝臟中乙醇脱氫酶的活性升高,酒精更容易被代謝掉。喝酒前,可以補充維生素c、維生素b,吃些甜食和蛋白質食物或喝些牛奶,來保護胃黏膜,以緩解酒精對人體的傷害。
養生酒果酒:最保健果酒,顧名思義就是用水果發酵而成的酒。果酒提取了水果中的全部營養,含有豐富的維生素和人體所需的氨基酸。果酒裏含有大量的多酚類物質,具有抗氧化、防衰老、保護心臟的作用。果酒中最著名的是葡萄酒,它的保健功效大部分來自於其中的“白藜蘆醇”。目前,已經報道的白藜蘆醇的健康功效有:預防心血管疾病、抗癌、抗氧化、抗菌、保護肝臟、防輻射等。
但是成年男性一天不要超過250毫升,女性不要超過150毫升。
山楂酒能清痰利氣、消食化滯、健胃益脾;蘋果酒能軟化血管、降脂減肥;梅子酒能提神、抗衰老、開胃、抗過敏、解暑生津;枸杞酒能補腎益精、養肝明目。
-
分數的意義教案合集八篇
作為一位傑出的老師,時常會需要準備好教案,編寫教案有利於我們科學、合理地支配課堂時間。那麼應當如何寫教案呢?以下是小編整理的分數的意義教案8篇,希望能夠幫助到大家。分數的意義教案篇1教學目標:1、知識與技能:藉助學生的生活經驗,理解百分數的意義,知道百分數與...
-
人生的意義作文集合11篇
在學習、工作或生活中,大家或多或少都會接觸過作文吧,根據寫作命題的特點,作文可以分為命題作文和非命題作文。那麼你有了解過作文嗎?下面是小編整理的人生的意義作文,供大家參考借鑑,希望可以幫助到有需要的朋友。人生的意義作文1人究竟是為什麼而活?各式各樣的人有...
-
旅行的意義演講稿合集6篇
使用正確的寫作思路書寫演講稿會更加事半功倍。在社會一步步向前發展的今天,需要使用演講稿的事情愈發增多,還是對演講稿一籌莫展嗎?以下是小編整理的旅行的意義演講稿,僅供參考,大家一起來看看吧。旅行的意義演講稿1尊敬的:世界永久的不變就是不停的改變,時間將一些...
-
有意義的星期天作文400字(精選44篇)
無論在學習、工作或是生活中,大家都不可避免地要接觸到作文吧,藉助作文人們可以實現文化交流的目的。相信許多人會覺得作文很難寫吧,以下是小編為大家收集的有意義的星期天作文400字,僅供參考,大家一起來看看吧。有意義的星期天作文1我們每個人的星期天都是多姿多彩...