吃青金桔和青檸檬的注意事項
青金桔和青檸檬極酸的口感,相信很多人都不能接受直接食用,有很多女性為了美容,每天大量喝檸檬水而傷了胃,那麼食用它們時需要注意些什麼呢?
1、不宜與牛奶同食:牛奶中的蛋白質易與果酸和維生素C發生反應,凝固成塊,不僅影響消化吸收,還會引起腹脹、腹痛、腹瀉等症狀。因此,吃金桔的前後1小時內不宜喝牛奶。
2、喝金桔、檸檬水也要適量,每天不宜超過1000毫升。
3、由於檸檬pH值低達2.5,因此胃酸過多者和胃潰瘍者不宜飲用檸檬水。
4、不宜與阿司匹林同服。
5、由於金桔、檸檬富含果酸,經期不要喝,以免腹痛。
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