大學聯考備考家長注意事項

學生大學聯考的成績與外部環境的影響不無關係。而對大學聯考生影響最大的外部因素莫過於家庭的環境。家長在這一百天中應該充當為學生排憂解難、做好後勤保障的角色，但是如果指導失誤，也可能起到相反的作用。在發揮自己的作用時，家長們要注意十個方面的問題。一忌如臨大敵。

進入高三後，家長身上表現出的“考試焦慮症”而且會使家長自己失去冷靜。所以家長們必須首先保證自己情緒的穩定，注意用自己的積極樂觀去沖淡孩子心中的緊張不安。二忌嘮叨不休。

不要整天把大學聯考掛在嘴邊，更不要用“要為父母爭口氣”等言語刺激孩子。過分的叮囑只會對孩子的生理和心理造成不良影響，家長不要過多地干涉孩子的行為，要給他們一個比較寬鬆的複習環境。

三忌照管過度。

過分的關照會給孩子更大的壓力，對學生精神上的關心和物質上的關照都要適度。四忌期望過高。

要了解孩子的實際水平，不要給孩子過高的預期。家長要做孩子制定大學聯考目標的指導者。五忌盲目攀比。

不要對孩子説其他學生學習如何好如何勤奮的言語，這樣反而會增加孩子的逆反心理，而要多進行縱向的比較，努力發現孩子每時每刻的進步，同時幫助孩子分析自身的長處和缺陷，以達到揚長避短、鼓舞士氣的效果。

六忌反差太大。

家庭環境或氛圍的改變不宜過大，衣食住行都保持原樣未嘗不可，可以讓孩子適當地看看電視、聽聽音樂或逛逛街。

七忌威逼利誘。

不要用一些獎賞來調動孩子的積極性，這不僅不能起到激勵作用，反而可能導致孩子心理失衡。

八忌家教無度。

不要不惜血本請名師做家教、開小灶，這樣不僅擠佔了孩子自由消化複習內容的時間，而且有揠苗助長之嫌。

九不必讓考生過早的關注招生院校和志願填報。填報志願，現在為時尚遠，這往往會干擾考生情緒，無助於學習。當然家長可以關注，但不用太早傳遞給考生。

十多和班主任及任課老師溝通、聯繫，多掌握、瞭解考生的學習、生活等各方面情況。

總之，臨考前家長應使考生處於一種輕鬆、愉快、和諧、無拘無束的狀態下，使考生保持在積極向上、冷靜樂觀的精神狀態中，為考試的成功奠定良好的計算基礎和心理基礎。

“六忌，六要”

一、六忌

一忌貪多求全。

有些家長看到孩子的練習捲上有空白，就十分緊張，認為孩子“消極怠工”。一味求全，制訂不切合實際的複習計劃，只能讓孩子變得焦慮和沮喪。備考的“題海戰術”其實於事無補，應該指導孩子有選擇地做習題，找準孩子的薄弱環節，進行鍼對性的訓練。

二忌督促過頭。

孩子迎考，家長比孩子還着急。有些家長沒有輔導能力，只能無休止地督促孩子，成天逼着孩子學習。把孩子關在屋裏，不準出去玩，不準看電視，甚至採取陪讀的方式。其實這麼做反而會給孩子造成太大的壓力，更不利於孩子以平常心參加大學聯考，其負作用是影響孩子

安心複習和考場發揮。

三忌白晝顛倒。

孩子考前複習，作息安排相對比較自由。為求清靜，許多家長採取疲勞戰術，將孩子的複習時間拖延長到深夜以至於凌晨，白天讓孩子適當睡覺。這種做法非常錯誤，容易顛倒孩子的身體“生物鐘”。應該儘量同大學聯考當天的時間靠攏，讓興奮時段集中在白天，只有步調一致才能考得好。

四忌期望太高

有些家長對孩子的期望值過高，不顧考生的現實成績和智力差別。超過孩子的實際水平，實際是一種負面暗示，讓孩子覺得考不上大學就是無能，無形中給孩子造成極大的心理壓力，挫傷孩子的自信心。

五忌刺激施壓

有些家長擔心孩子成績不夠優秀，考不上理想的大學，總是把親友同事家的“學習尖子”，拿來“刺激”自己的孩子。有些家長整天把大學聯考掛嘴上，無休止地嘮叨，有意無意地給孩子造成了壓力，使孩子從內心對大學聯考產生恐懼，更不利於複習和考試。

六忌過分干預

許多家長認為，到了高三，特別是考前幾個月，孩子惟一的事就是複習功課，給孩子諸多限制，不準做這、不準做那，取消了娛樂，取消了鍛鍊，甚至連電視新聞都不讓看，把孩子當成讀書機器人，這樣做既無助於提高複習效率和質量，更容易使腦子疲勞和思維僵硬。

二、六要

一要心平氣和

最後這一百多天，考試會多一些，家長要正確看待孩子考試的分數。有時考試成績不好，家長也不要大驚小怪，更不能責罵，應心平氣和地和孩子分析考不好的原因。成績下滑是由於情緒緊張，是考試題目過難，是複習計劃有偏差，還是基礎知識不到位？還是考試技巧不掌握？還是學習沒有努力？並從中發現不足，制訂下一階段的學習計劃。你越自然，孩子也越放鬆，越有利於孩子的複習和在考試中正常發揮。

二要家庭和諧

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