高齡42歲孕婦注意事項

　　高齡42歲孕婦注意事項篇一

一、高齡孕婦注意事項

或許你也不想當高齡產婦，但不知為何時間耗着耗着，等待嫁人生寶寶的時候自己的年紀已經比較大了。35歲才懷上寶寶，一般來講，這個年紀的女性它們的孩子也都上國小了呢。不過能孕育一個小寶寶，過程雖然辛苦，但終究是值得的。

如果你正好是一位高齡產婦，或許你已經做好了要比一般人懷孕要更辛苦的準備了。作為高齡孕媽咪，你們需要提前1個月開始服用葉酸了。如果沒有及時吃的話，懷孕之後要繼續補充，一直到孕12周呢。葉酸可以避免神經系統發育疾病，於你，於小寶寶而言好處是不用多説的。

在飲食上面，最好是保證高蛋白、低脂肪，不要食用寒性和涼性的食物，性子温和的食物很必要。一般不要喝茶、酒、咖啡等飲料，含有酒精和咖啡因的食物都是要拒絕的呢。

除了吃的好之外，也要睡得香。高齡孕媽咪們要準時睡覺，每天保證有8-9個小時的充足睡眠，熬夜是要不得的，中午也可以稍微休息一下，調養身心。在家沒事做，可以進行胎教，在孕中期之後肚子裏的小傢伙是能覺察到外面的世界呢。

吃好睡好是很必要的，適量的運動也很重要呢。吃飽飽後不能屁股緊貼沙發，要起來多走動，如果可以的話可以稍微練一下瑜伽，但是身體不允許的話就稍微鬆動一下筋骨就好了哦。散散步是極好的。

二、高齡孕婦吃哪些食物好

高齡孕媽咪無論是在孕期還是坐月子，飲食都是很重要的，孕期更是如此。高齡意味着她們的身體機能在下滑，稍有不慎胎寶寶的發育可能會延緩，又或者會早產，孕媽咪們併發症的風險也會增加。要是高齡孕媽咪們還在安胎中，那也不需要太過擔憂，吃飽睡好多運動，會順順利利把小寶寶生下的。

高齡孕媽咪需要的營養可能會更多一些，那麼吃點什麼比較合適呢?記住，高齡產婦無論是孕期還是坐月子，飲食原則是高蛋白、低脂肪。

低脂肪的食物?貌似很多高蛋白的肉類脂肪含量都不會低呢，其實也是有的呢，烏雞就是典型的高蛋白低脂肪的肉類，肉質很嫩滑，高齡孕媽咪們吃點烏雞湯不錯哦。也有海鮮是高蛋白低脂肪的，不過準媽媽們最好不要吃那麼多海鮮，蟹、蝦這些少吃。

蛋白質含量高的食物很多哈，各種肉類、奶製品都可以，不過也不是所有肉類都能吃，驢肉其實準媽媽是不適合吃的呢。每天一杯牛奶，每頓都有肉肉和蔬菜，營養更加均衡。

三、高齡孕婦要做哪些檢查

懷孕的日子裏，做產檢是很必須的，它能隨時觀察胎寶寶在裏面的發育情況，要是發覺有任何不妥馬上發現後就能及時解決，孕媽咪們也是省了不少心。那麼要做哪些產檢呢?一起去了解一下。

1、超聲波檢查。做2次，第一次是孕12周，然後是孕20周。超聲波檢查能確定懷孕的日期和觀察小寶寶發育的問題。

2、唐氏篩查。懷孕16-20周的時候，要開始做這個檢查了。具體是提取準媽媽的血液，檢查血液中所含有的各種物質的量和濃度，這樣能判斷胎寶寶可能出現的一些病症。

3、羊水穿刺。懷孕20周之後就要做羊水穿刺了，當然啦年輕的'準媽媽們是不要做的。高齡的準媽媽要做哦，因為年紀越大，寶寶出現先天愚和畸形的發病率會越高。

4、甲胎蛋白檢測。在孕16-20周的時候要做這種檢查，主要是檢查血液中甲胎蛋白的含量，據此能判斷出小寶寶是否有神經缺陷、Down綜合徵、腎臟和肝臟疾病等。

5、定時量血壓，瞭解血糖的變化。高齡產婦更容易得妊娠合併心臟病、妊娠高血壓綜合徵和妊娠期糖尿病。要是高齡孕媽咪有心臟病的話，可能要提前終止妊娠呢。

四、高齡孕婦會有什麼風險

高齡產婦，可能我們並不是十分了解其風險，但或許並不如我們想象般簡單。當然高齡孕媽咪也不需要太多注意，只要平時做好產檢，生活作息規律的話，是不會有太大的問題呢。但是或許高齡孕媽咪們也是要做好一定的心理準備。

首先，上面也有提到，高齡產婦得妊娠合併心臟病、妊娠高血壓綜合徵和妊娠期糖尿病的風險會更高一些。而且由於高齡孕媽咪體內的血容量比非孕期明顯增加，所以心臟負擔會加重。要是有心臟病或者心臟不太好準媽可能要終止妊娠呢。

對於胎寶寶來説，因為高齡孕媽咪的坐骨、恥骨、骼骨等部位都基本骨化，形成了一個固定的盆腔，所以寶寶的出生會變低有些艱難，而且準媽本人也會出現各類併發症。不僅如此，生產的時候如果胎寶寶滯留宮內的話會引起胎寶寶窘迫症，這是比較令人擔憂的，輕度的話會導致胎寶寶心腦缺血缺氧，會導致不可逆的腦損傷，嚴重則會窒息致命。

　　高齡42歲孕婦注意事項篇二

1、超聲波檢查

一般需要做兩次，分別在12周和20周的時候進行。這項檢查可用來進一步確定懷孕日期及任何發育異常的情況，如齶裂、臟器異常。

2、絨毛及羊水檢查

在11周左右，用一根活檢針通過宮頸或腹壁進入宮腔到達胎盤位置，取出少許絨毛組織，進行檢查。

也可在16周左右，在麻醉的狀態下，以針頭穿刺的方法，取羊水、收集胚胎脱落細胞，進行檢查。這些都是很準確地檢測胎兒是否異常的方法。

3、甲胎蛋白檢測

在16—20周進行，是一種無危險的血樣檢查，測定血液中用甲胎蛋白水平，可發現神經缺損、Down綜合徵、腎臟和肝臟疾病等。

二、高齡孕婦的危害

高齡產婦，是指年齡在35歲以上第一次妊娠的產婦。一般來講，高齡產婦的胎兒宮內發育遲緩和早產的可能性較大。具體表現是：早產兒或足月新生兒的體重低於同孕周齡的正常兒，不明原因的死胎也增多，先天性畸形率也相對增加。因此，應特別注意產前監測和檢查。

35歲以後懷孕的危害主要有以下兩點：

1、對母親的危害，易患妊娠高血壓、先兆子癇等疾病；因高齡生育，關節韌帶組織彈性差，子宮易出現宮縮無力導致難產；易發生產後感樑及產後貧血；易造成身體衰弱。

2、對孩子的危害，女子到了中年，其坐骨、恥骨、骼骨和骰骨相互結合部基本已經骨化，形成了一個固定的盆腔。因此，當胎兒產出時容易導致生產困難，致使產婦本人發生各類併發症的危險性大為增加；同時也極容易致胎兒滯留宮內引起胎兒窘迫症。這種窘迫症對胎兒的威脅性，輕者影響胎兒心腦缺血缺氧，甚至導致不可逆性腦損傷，重者窒息致命。分娩時易出現新生兒損傷；易發生新生兒窒息；畸形兒發生率增加。

三、高齡孕婦的飲食注意

1、孕婦需要營養，保證胎兒的生長，因此孕婦的食量攝入要比平時約增加10～20%。如早孕反應的噁心、嘔吐，可採取少量多餐，飲食宜清淡，易消化，可吃些酸棗、桔子等酸味水果，而不宜吃醃菜之類。

2、孕中期3個月，胎兒每天增重10克，孕婦食量應有所增加。因為子宮脹大壓迫腸道，容易造成便祕，所以孕婦宜多吃蔬菜，多飲水。

3、孕期在中後期每天平均膳食要額外增加9克優質蛋白，相當於吃300克牛奶，二隻雞蛋或50克瘦肉，如果是植物性蛋白則要多吃15克，相當於200克豆腐或大米。

4、孕後期3個月，胎兒增重一倍，大腦細胞激增，是孕婦營養關鍵階段，要注意數量充足、合理均衡的膳食。

5、控制食鹽用量。尤其對於下肢浮腫的孕婦，更要注意菜不要太鹹，多食一些利水的食物。

6、增加含鈣乳製品或食品的攝入，並多曬太陽，還可服用鈣片。

7、孕期血容量猛增30%，需要700毫克鐵來製造紅血球，是平時的三四倍，宜多吃瘦肉、禽、魚等動物性食物，每週吃二三次豬肝，必要時可服用鐵劑，避免貧血，但不宜飲茶。

四、高齡孕婦所要面臨的問題

1.受孕。年齡的增加會給受孕帶來一些困難。根據統計，30歲的女性平均要在7個週期後懷孕，比25歲的女性多兩個週期，因此在受孕這個問題上，不要操之過急。

2.情緒。30歲的女性已適應自己身體的常態，所以她們需要更長的時間來接受懷孕所帶來的身體變化。與無憂無慮的年輕媽媽相比，她們更清楚呵護身體和養生與優生的密切關係，情緒上會有一些波動，先是大喜過望，然後是對未來的恐懼。

3.胎兒出現問題的機會比年輕孕婦多。

4.高齡女性的併發症（如心臟病、高血壓、糖尿病等）可能增多，會對母嬰產生一定影響。而且，高齡孕婦在整個孕期更易發生妊娠併發症（如妊娠高血壓綜合徵、妊娠期糖尿病等），容易造成複雜的高危狀況。

5.高齡產婦的產程可能比年輕產婦長，剖宮產率也比年輕產婦高，這些可能會使高齡孕婦緊張和焦慮。