每天一杯紅酒

有人説，每天一杯酒,活到九十九!那每天一杯紅酒有什麼好處呢?下面跟小編一起來了解一下吧!

　每天一杯葡萄酒的理由

1. 紅葡萄酒有利於減肥

紅葡萄酒含有由葡萄皮和葡萄籽釋放出來的酚類物質，同時含有大量的維生素C、維生素E及胡蘿蔔素，它們具有抗氧化功能，可以提升人體內優質膽固醇的比例，預防人體老化，預防血液毒素的產生，保持人體正常的新陳代謝，使我們的體形不會隨着歲月的流逝而逐漸臃腫走樣。

2. 紅葡萄酒能延年益壽

《酒類與藥品研究期刊》(The Journal of Studies on Alcohol and Drugs)的一篇研究報告指出，科學家發現在紅葡萄酒中存在一類有助於延年益壽的化學物質，這種名為“resveratrol”(白藜蘆醇)的化學物質能夠激發一種古老的生存反射從而延長人類的壽命，它更能將人體細胞抵抗核輻射的能力提升到正常水平的3倍或以上。

3. 紅葡萄酒對心臟具有保護作用

紅葡萄酒中還含有大量的多酚，這是一種強力的抗氧化劑。它不僅可以阻礙劣質膽固醇的氧化，而且可以減緩人體中血液凝結的速度，能有效地防止動脈硬化，且有效地降低心臟病發作的機率，進而能更有效地預防心臟病。紅葡萄酒中還含有一種被稱為槲皮酮(Quercetin)的植物色素成分，該物質以抗氧化劑與血小板抑制劑的雙重“身份”出現，能夠保護血管的彈性和暢通，對心臟有非常重要的保健作用。

4. 紅葡萄酒加雞蛋，可治療感冒

春夏一般是流行性感冒肆虐的時節，它時時刻刻都會侵襲着人類的身體健康。德國人很早就有用加熱的葡萄酒來治感冒的傳聞，在許多小説或者影視作品裏也可以看到用加熱葡萄酒治病的古方。具體的做法是將一小杯紅葡萄酒加熱，然後在酒裏打一個雞蛋，稍加攪動後停止加熱，趁温熱時連酒帶蛋一起服下。據説這種有名的“雞蛋酒”就是德國人醫治感冒的傳統方法。

5. 紅葡萄酒可預防胃潰瘍

胃潰瘍是屬於消化系統疾病中最常見的疾病之一。英國研究人員曾在《胃腸學雜誌》上撰文指出，適度飲用紅葡萄酒可能會降低一個人感染幽門螺旋菌的風險，而幽門螺旋菌已經被確認為是導致胃潰瘍發病的罪魁禍首。

6. 紅葡萄酒可調節女性痛經

中醫有“以色入髒”的説法，喝紅葡萄酒有利於女性身體中的各內臟器官吸收葡萄酒中的養分，在月經快結束時喝紅葡萄酒具有養顏補血的功效。在正常情況下，如果能夠保證每天晚上臨睡前喝上一小杯紅葡萄酒(約100-150ml)，不僅可以保護心血管，對調節痛經也具有一定的預防效果。

7. 紅葡萄酒能有效地預防動脈硬化

動脈硬化是動脈中的一種非炎症性病變，它會使動脈血管壁增厚、變硬、失去彈性、管腔狹小。德國美因茨大學體育學院教研組組長克勞斯•容教授在研究中發現：飲用適量的紅葡萄酒，可以增加人體對心臟具有保護功能的高密度脂蛋白的含量，並且同時能夠降低血液中低密度脂蛋白的含量，從而可以預防動脈硬化的產生。

8. 紅葡萄酒有利於治療前列腺癌

前列腺癌是一種男性同胞們專有的一種癌症，它是發生於男性前列腺組織中的惡性腫瘤。有研究發現表明，紅葡萄酒具有抗前列腺癌的作用。美國研究人員將人類前列腺癌的癌細胞注入實驗白鼠的體內，讓白鼠患上前列腺癌，然後再給它喝紅葡萄酒。經過一段時間的“食療”後，他們發現白鼠體內的腫瘤縮小了。

9. 紅葡萄酒可提高女性受孕機率

丹麥一項新的醫學研究發現：每天適量飲用一些酒精飲料，尤其是紅葡萄酒，不僅能夠提高性生活的質量，而且還有助於提高女性的受孕機率。所以，對處於生育期的女性而言，保證每天飲用適量的紅葡萄酒，可以幫助其提高生育能力。

10. 白葡萄酒有益肺部健康

肺位於人體的胸腔部位，主要生理功能是主司呼吸，在人體的五臟六腑中位置最高。美國布法羅大學的研究人員根據大量研究數據表明，長期飲用白葡萄酒對人體最大肺活量和每秒鐘肺活量的影響很大，這是因為白葡萄酒中含有黃酮類和酚類等抗氧化物，而這些抗氧化物質的含量均可以提高人類的'肺活量，並且能夠保護人體肺部功能的健康。

　每天一杯紅酒的好處

目前，心力衰竭威脅着大約90萬英國人的身體健康。心力衰竭是指心臟不能提供壓力將血液運行至身體各部位。該疾病的出現有多種誘因，如遺傳、心律不齊、心臟瓣膜缺陷和病毒感染等，但最常發生於心髒病發作之後。

科學家研究了14,629名年齡在45歲到64歲之間的美國人，發現了適當飲酒確實能降低心力衰竭的發生機率。根據實驗對象每週的飲酒次數，研究人員對他們進行了分組，將他們分為從不喝酒、已經戒酒、每週飲酒7次、每週飲酒7次至14次、每週飲酒14次至21次，每週飲酒21次以上7個小組。通過研究發現，在過去的25年內，有1,271男性實驗對象和1,237名女性實驗對象出現過心力衰竭。在這些人中，“每週飲酒7次”這組所佔人數最少，而“已經戒酒的”這組所佔人數最多。

在考慮了年齡、糖尿病、高血壓、心臟疾病、運動頻率和是否吸煙等諸多因素後，科學家發現，每週飲酒7次的男性比從不喝酒的男性發生心力衰竭的概率降低了20%，女性則降低了16%。此項研究成果發表於著名期刊《歐洲心臟病學雜誌》(European Heart Journal)上。

哈佛大學醫學院的首席研究員，斯科特•所羅門(Scott Solomon)教授認為，“這些研究結果表明，適量飲酒不會增加出現心力衰竭的風險。相反，適量飲酒對心臟有一定的保護作用。”

目前關於適度飲酒與心臟保護方面的研究一直存在爭議。所羅門教授表示，他將對研究結果進行進一步的分析。但毫無疑問，飲用過多的葡萄酒會嚴重威脅身體健康，而實驗數據也證實了這一觀點。因此，葡萄酒再好，我們也不可貪杯。