如何消除人際交往的困擾
現實生活中,我們每個人在與別人的交往中都有可能遇到這樣或那樣的困擾。然而,每個人遭受困擾的原因卻是不相同的。正確地找出你的困擾究竟來源於哪些方面,有助於你對症下藥,解決自身存在的問題。
一個人與他人交往的過程中,能力高低是不一樣的,但這並不是説,交往總體能力高的人在各細部就沒有缺陷;也並不意味着,交往總體能力低的人在各方面都乏善可陳。從社會心理的角度來看,與人交往的困擾可細分為言語方面的困擾、交友方面的困擾、待人接物方面的困擾以及與異性交往方面的困擾。應該承認,這四方面是相互獨立的,有的人雖然不善言辭,但不少;有的人能説會道,八面玲瓏,但不注意小節,也沒有真正的`朋友;有的人在同性朋友間活潑而幽默,在與異性朋友交往時則木訥而靦腆;有的人朋友不少,但待人接物方面的修養一般。因此,若想全面克服與人相處時的困擾,就需要在認識自己的前提下有的放矢地進行訓練和培養。
言語方面的培養
首先要注意不管談什麼問題,都要表達自己的真情實感。只有在你敞開心扉,真實地表達你自己時,別人才可能對你的談話發生興趣。其次要學會傾聽。既然是談話,那對方當然也要有話可説,不要只顧自己誇誇其談。此外,還要不斷地豐富自己的知識,只有這樣才能開闊你的思路,使談話趣味盎然。
交友方面的培養
首先要真誠地對待他人,努力培養人際吸引的良好的個性品質。交友的過程實際上是一個互相接納的過程,你以嚴格的標準選擇別人,別人也在選擇你,有了良好的個性與品質,就會被別人引為知已,友誼便很容易建立起來。其次,要善於體察別人的真正需要,要站在別人的立場上,多為別人着想,只索取而不奉獻,交往關係是很難維持的。最後,還要適當掌握人際交往的技巧,簡言之,就是要學會選擇,不卑不亢。
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