誰動了我的奶酪讀書心得範文

有了一些收穫以後，馬上將其記錄下來，這樣能夠讓人頭腦更加清醒，目標更加明確。那麼好的心得體會是什麼樣的呢？下面是小編收集整理的誰動了我的奶酪讀書心得範文，希望能夠幫助到大家。

誰動了我的奶酪讀書心得範文1

世界上最流行的管理方法帶給你面對改變與危機的新視角。運用這種方法，你就可以獲得生命中最想得到的東西，也就是書中的“奶酪”——無論它是一份工作、健康、人際關係，還是愛情、金錢。

兩隻小老鼠“嗅嗅”“匆匆”和兩個小矮人“哼哼”“唧唧”，他們生活在一個迷宮裏，奶酪是他們要追尋的東西。有一天，他們同時發現了一個儲量豐富的奶酪倉庫，便在其周圍構築起自己的幸福生活。很久之後的某天，奶酪突然不見了！這個突如其來的變化使他們的心態暴露無疑：嗅嗅，匆匆隨變化而動，立刻穿上始終掛在脖子上的鞋子，開始出去再尋找，並很快就找到了更新鮮更豐富的奶酪；兩個小矮人哼哼和唧唧面對變化卻猶豫不決，煩惱叢生，始終無法接受奶酪已經消失的殘酷現實。經過激烈的思想鬥爭，唧唧終於衝破了思想的束縛，穿上久置不用的跑鞋，重新進入漆黑的迷宮，並最終找到了更多更好的奶酪，而哼哼卻仍在對蒼天的追問中鬱鬱寡歡……

當然“奶酪”只是個比喻，代表我們生命中的任何最想得到的東西，它可能是一份工作，也可能是金錢，愛情，幸福，健康或心靈的安寧，也或許是一種生活的意願等等；“迷宮”代表着你花時間尋求着的東西所在的地方，它可以是你工作的機構，也可以是你生活的社區，或是你生活中的某種人際關係我喜歡這本書，因為它是一個可愛的故事，輕鬆愉快地便澄清了混沌的生活。當一位被變化所困惑的'人坐在一面骯髒的鏡子前，希望看清自己的真面目而無法實現時，《誰動了我的奶酪》就像一位智者，用一條白毛巾從容不迫地擦去鏡子上的污跡，讓困惑者真正發現自己的問題所在。

生活在這樣一個瞬息萬變的信息時代，每個人都要和時代同步，才能夠與時俱進，安身立命，因為個人的奶酪隨時會被他人拿走，被外界所移動，如果一味怨天尤人，只知道追問“誰動了我的奶酪？”，而不能夠很快適應新的變化，陷入困惑中不能自拔，固步自封，活在海市蜃樓般的“幻城”裏面，不知覺悟，還自我安慰“麪包會有的”，“奶酪會回來的”，到有一天，等發現失去的奶酪不會回來了，終會追悔不已的，因為不論麪包也好，餡餅也好，奶酪也好，不會平白無故的從天而降，要想尋找到新的奶酪，就要學習兩隻小老鼠“嗅嗅”和“匆匆”，立即穿上始終掛在脖子上的鞋子，馬上出去再尋找，簡單的思維往往能夠突破顧慮過多帶來的障礙，而走向光明，創造成功，重新獲得新鮮可口的奶酪。

誰動了我的奶酪讀書心得範文2

早就對這本書有所耳聞，高中時候班主任也曾因為一篇閲讀理解而向我們講過這本書，也曾發誓要讀讀，但總能找到這樣那樣的理由給自己偷懶，最近終於讀完了，英語1012戴晶晶 《誰動了我的奶酪》讀後感。這本書的作者是是美國知名的思想先鋒和暢銷書作家斯賓塞·約翰遜博士，他在清晰洞徹當代大眾心理後，便在該書中製造了一面社會普遍需要的鏡子———怎樣處理和麪對信息時代的變化和危機。

《誰動了我的奶酪》講的是兩個小矮人和兩隻小老鼠的故事。文章主要圍繞“奶酪”的獲得、擁有、失去，不同的人產生的不同心態，由此產生迥異的行動策略。是像嗅嗅和匆匆，迅速開始行動？還是像哼哼那樣害怕變化，否認和拒絕變化？還是像唧唧那樣看到變化會使事情變得更好，並能夠及時地調整自己去適應變化？本書虛構出的四個角色：老鼠嗅嗅和匆匆、小矮人哼哼和唧唧，用來代表我們的不同方面，即我們簡單的一面和複雜的一面。我們每個人都具有這些不同的方面，不論我們的年齡、性別、種族和國籍如何。有時我們的行為像嗅嗅，他能夠及早嗅出變化的氣息；或者像：匆匆，他能夠迅速行動；或者像：哼哼，他因為害怕改變而否認和拒絕變化，這會使事情變得更糟，或者像：唧唧，當他看到變化會使事情變得更好時，能夠及時地調整自己去適應變化!但不管我們選擇哪一面，我們都有共同的方面，那就是：需要在迷宮中找到我們自己的道路，幫助我們在變化的時代獲得成功。

《誰動了我的奶酪》講的是一個關於“變化”的故事。故事發生在一個迷宮中，有四個可愛的小生靈在迷宮中尋找他們的奶酪。故事裏的“奶酪”是對我們在現實生活中所追求目標的一種比喻，它可以是一份工作，一種人際關係，可以是金錢，一幢豪宅，還可以是自由、健康、社會的認可和老闆的.賞識。它只是一種精神上的寧靜，甚至還可以只是一項運動，如馬術、高爾夫球等等。 我們每個人的內心都有自己想要的“奶酪”，我們追尋它，想要得到它，因為我們相信，它會帶給我們幸福和快樂。而一旦我們得到了自己夢寐以求的奶酪，又常常會對它產生依賴心理，甚至成為的附庸；這時如果我們忽然失去了它，或者它被人拿走了，我們將會因此而受到極大的傷害。故事裏的“

迷宮”代表着你花時間尋求着的東西所在的地方，它可以是你效力的機構，你生活的社區，亦或是你生活中的某種人際關係。關於變與不變，這本書告訴我們：未來，變化是唯一的不變。不改變，就會被瞬息萬變的未來所淘汰。懂得隨機應變並享受變化的人，才是未來最青睞的人。再完美的計劃也時常遭遇不測 生活並不是筆直通暢的走廊， 讓我們輕鬆自在地在其中旅行， 生活是一座迷宮， 我們必須從中找到自己的出路， 我們時常會陷入迷茫， 在死衚衕中搜尋。 但如果我們始終深信不疑， 有扇門就會向我們打開， 它也許不是我們曾經想到的那一扇門， 但我們最終將會發現， 它是一扇有益之門。我們多面的人性

誰動了我的奶酪讀書心得範文3

序言：再完美的計劃也時常遭遇不測，生活並不是筆直通暢的走廊，讓我們輕鬆自在地在其中旅行;生活是一座迷宮，必須從中找到自己的出路，我們時常會陷入迷茫，在死衚衕中搜尋。但如果我們始終深信不疑，有扇門會向我們打開，它也許不是我們曾經想到的那一扇門，但我們最終將會發現，它是一扇有益之門。

部門讀書分享活動從20xx年開始開展，大家每週抽出1~2小時進行書籍的分享，對於收穫再一起進行思路碰撞，在此期間分享了一些好書，收穫了一些感悟，下面跟大家分享《誰動了我的奶酪》這本書的讀後感。

做最壞的打算，盡最大的努力，轉變思想、快速行動。這幾句話是我讀過《誰動了我的奶酪》後的整體感受。

故事開篇，兩隻小老鼠匆匆(寓意迅速行動)、嗅嗅(寓意敏鋭的嗅覺)，兩個小矮人哼哼(寓意害怕並拒絕改變)、唧唧(寓意調整自己、適應變化)，它們所做的都只是平常的工作——尋找美味的奶酪。矮人思想高於老鼠，在開始找尋奶酪時能夠有規矩地進行標記，在選擇奶酪時也有自己的原則(C型奶酪)。但理想與現實總是會有差距，通向成功的道路並不是一帆風順的，只有通過自身不斷的努力，我們才能找到屬於自己的C字奶酪。

有一天，當他們發現奶酪C站後，老鼠和矮人的價值觀念發生了變化。這好比我們工作中取得了一些成果之後，有些人選擇更加努力的工作，因為他知道成功來之不易，更該趁熱打鐵，不斷進取。有些人則一直沉醉在勝利的喜悦中，被勝利的果實衝昏了頭腦。所謂的打江山容易，保江山難。當然天上掉的餡餅不全是肉餡的，喜悦過後發現C站的勝利成果沒了，擺在矮人和老鼠面前的選擇才真正開始。

老鼠的目標很明確，就是奶酪，一旦有了堅定的目標，不斷的努力，勝利只是早晚的事情。反倒是智商高的矮人，不能面對失敗，抱怨起了環境。殊不知環境是我們永遠無法改變的，只有不斷改善自我，才能不斷的去適應，不斷的去轉變。有句話説的好：山重水複疑無路，柳暗花明又一村。當你遇到失敗的時候，其實可能已經在通往成功的`路上了。

故事的結尾給人留下了懸念，唧唧通過轉變思想，在歷經了痛苦的過程後，找到了屬於自己的奶酪。哼哼最後在原地找尋唧唧留下的記號……

時代在飛快地發展，我們不主動做出改變，就會被動做出妥協，我們不主動求得進步就會出現下滑式的退步，這是不爭的事實。

最後以易經裏的一句話與大家共勉：易，窮則變，變則通，通則久。當事物發展到極點的時候，要提前做好變通的準備，以求通達。古人尚且懂得這個道理，我們更應該懂得。

誰動了我的奶酪讀書心得範文4

今天我看了一本名為《誰動了我的奶酪？》的故事書。這本書主要講述的是四個小精靈在一座大大的迷宮裏尋找香噴噴奶酪的經歷。那四個小精靈是：兩隻小老鼠匆匆和嗅嗅，兩個小矮人哼哼和唧卿。他們是四個好朋友。

終於有一天，他們在奶酪C站找到了堆積如山的奶酪，以後他們每天都來到這兒吃奶酪。可是有一天，他們發現奶酪C站的奶酪沒有了，兩隻小老鼠匆匆和嗅嗅就趕忙到別處尋找奶酪？？他們往迷宮深處走去。而兩個小矮人哼哼和唧卿則停在奶酪C站不斷地想：奶酪怎麼不見了？奶酪到哪裏去了？是不是還會有人給我們送回來呢？……這樣呆了好幾天，最後唧唧提出要到迷宮深處尋找奶酪，而哼哼卻説：“我們為什麼要去呢？如果別處也沒有奶酪怎麼辦？如果有奶酪你也找不着呢？”可是後來唧唧下定決心一定要行動起來，而且他還在所經路線的牆上寫下了許多有鼓勵和有感觸的話，希望哼哼將來能夠看到，同時也能提醒自己已經過此地，不致於迷路。

這時候兩隻小老鼠匆匆和嗅嗅已在奶酪N站找到了比奶酪C站更多更好的奶酪，他們已先享受到了更香更甜的'奶酪。現在唧唧也已踏上找尋新奶酪的途中，他依然是每隔一段時間就要寫一句話，並且希望哼哼能夠趕上來。後來唧唧終於找到了更多更好的新奶酪——在奶酪N站。而哼哼始終沒有行動。

故事中的四個小精靈各有特點：匆匆能迅速開始行動；嗅嗅能及早地嗅出變化的氣息；哼哼因為害怕變化而否認和拒絕變化；唧唧當看到變化會使事情變得更好時，能及時地調整自己去適應變化。而且這個故事告訴我們需要在各種各樣的迷宮中找到適合我們自己的道路，幫助我們在變化的時代獲得成功。

誰動了我的奶酪讀書心得範文5

最近我讀了一本書，名叫《誰動了我的奶酪》，裏面有四個主人公，分別是：能及時嗅出變化氣息的嗅嗅，能迅速開始行動的匆匆，因為害怕變化而否認和拒絕變化的哼哼，能及時調整自我去適應變化的唧唧。

故事發生在從前，這四個小傢伙每一天都要穿着跑鞋去尋找名叫“奶酪”的東西。有一天，他們發現了奶酪C站，那裏有許多奶酪，夠他們享用一輩子了。可是事實並非如此。有一天，他們發現奶酪一點兒也沒有了。嗅嗅和匆匆並沒有太大的反應，因為他們明白，事物每一刻都在變化，不可能永久不變。於是他們倆立刻穿上跑鞋，去尋找新的奶酪。但哼哼和唧唧並不能及時理解這一點，哼哼大聲地喊着，唧唧呆呆地看着這一切，不感相信這是真的。在這幾天的飢腸轆轆後，唧唧最終作出了一個決定：他要離開C站，尋找新的奶酪。最終，在克服了黑暗和恐懼之後，唧唧最終找到了奶酪N站，那裏裝滿了新鮮的奶酪，並看見了自我的老朋友，嗅嗅和匆匆。而哼哼或許還在奶酪C站，此刻失去奶酪的絕望與恐懼之中。

讀完最終一頁，我把它合起來，不由得思考起來。文中的奶酪能夠指任何你想要的東西，比如歡樂、幸福、健康等等。世間萬物無時無刻不再變化着，沒有什麼能永恆不變。舉一個最簡單的例子，長長的假期過去了，有許多人不想開學，還沉湎於假期的`歡樂中，但還是要應對新的學期。這就是變化。文中的奶酪也是這樣，你僅有隨時把跑鞋掛在脖子，才能應對這些變化，適應這些變化。如果你不改變，你就會被淘汰。這就是“奶酪原則”！

我們要隨着“奶酪”的變化而變化，並享受變化。因為你要記住，總有一天，你的“奶酪”會被別人拿走。

這是結局……

或是，新的開始？

誰動了我的奶酪讀書心得範文6

今年寒假，我回老家過年。一天，我寫完作業，閒得無聊，便走到書架旁去找書看。無意間，我發現了一本《誰動了我的奶酪》。書看起來是新的，出於好奇，我就開始讀序言，沒想到剛看完序言，便愛不釋手了。

這本書是美國作家斯賓塞·約翰遜寫的，主要講了生活在迷宮裏的兩隻小老鼠嗅嗅、匆匆和兩個小矮人哼哼、唧唧尋找賴以生存的奶酪時，在奶酪c站找到了大量的奶酪，從此它們再也不用愁沒吃的了。可是有一天這裏的奶酪全都不翼而飛，嗅嗅和匆匆隨機應變立刻尋找其他的奶酪。唧唧一開始不願變化，但後來被餓得實在沒辦法，也加入了尋找奶酪的行列。最終和嗅嗅、匆匆找到了奶酪品種齊全、數不勝數的奶酪n站。而哼哼呢，不願變化，始終整天呆在奶酪c站，説要等他的奶酪回來……

讀着讀着，我突然覺得“奶酪”不就代表着生活中的層層面面的人類所需要的東西嗎？如果“奶酪”丟了，我們不能心灰意冷，應該向唧唧一樣，擦乾眼淚，努力去尋找新的“奶酪”。幸運的話你還可以發現更好更重要的東西。如果像哼哼那樣，不願意變化，只是一味地等待失去的東西，那你反而可能會錯過重新開始的機會。著名作家海明威在一次乘火車時丟失了自己大部分的手稿，可是他沒有放棄寫作，而是更加勤奮，把丟失的東西又補了回來，最終完成了著名的'小説《老人與海》；霍金在身患不治之症後並沒有意志消沉，而是繼續做他的科學研究，成為了人人皆知的“宇宙之王”……總之，名人多數是在“失去奶酪”後通過不懈追求和努力才成名的。

其實細細想想，在學習中，“奶酪”就像是知識。我們學完了一類知識，就不能停下腳步，應該去鞏固它，讓它牢牢地記在我們的腦袋裏，還應該去探索新知識。正所謂“温故而知新”。做到這些，你才能成為一個真正有學問的人。

合上書，我受益匪淺。我放下書，又回到了書桌前，拿起了課本……

誰動了我的奶酪讀書心得範文7

《誰動了我的奶酪》這本不起眼的小書，在歐美創造了出版業的奇蹟:自1998年9月出版後，兩年中銷售20xx萬冊，同時迅速躍居《紐約時報》，《華爾街日報》，《商業週刊》最暢銷圖書排行榜第一名。《誰動了我的奶酪》講的是兩個小矮人和兩隻小老鼠的故事。文章主要圍繞“奶酪”的獲得、擁有、失去，不同的人產生的不同心態，由此產生迥異的行動策略。是像嗅嗅和匆匆，迅速開始行動?還是像哼哼那樣害怕變化，否認和拒絕變化?還是像唧唧那樣看到變化會使事情變得更好，並能夠及時地調整自己去適應變化?其實，對於任何一個人來説，生活和學習中有太多的變化，變化無時無處不在發生，無論我們是否害怕變革的到來。如果我們能夠儘快調整自己適應變化，我們完全可以做得更好。當我們面對變化時，我們會害怕，會感到無所適從，這很正常。只要我們能夠認真科學的對待畏懼，它甚至可以幫助我們避開真正的危險。我們無須拒絕變化，我們完全可以改變對變化的態度，在變化中享受變化，擁抱變化，迎接變化。就是這個簡單的小故事，闡述了許多重要的人生哲理。使我從中感悟許多：

不要因為自己領先或是有點小聰明就驕傲自滿。

要重視那些勤懇的人，聚沙成塔終成大事。

取得了些成就不要安逸下來，坐吃山空，早晚要被淘汰

要以發展的`眼光看待事物。

過於樂觀的自我暗示，就是自欺欺人。

有要改變的思想，也要有改變的實力。

吃老本只有死路一條。

落後了更要以雙倍的努力趕上來。

居安思危，經常看看自己的位置是否已經開始下滑了、落後了。

不要有恐懼心理，不要有畏難情緒。

有追求才有動力。

該放手的就趁早放手，不要猶豫。

該被淘汰的事物即佔用你的資源，到最後又會失去。

如果一條路總是走不通，那你就該嘗試下改變你的思想甚至信念。

小的事物往往可以反映出大的哲理，只要你細心觀察。

注意細小的變化，可以讓你更好的適應大的改變。

改變從自我出發，由內而外。

要有勇於去改變，要對自己有信心。

積極面對迎接挑戰、迎接改變。

勇敢的邁出第一步，你才能踏上正確的道路。

要有預見變化的意識。

要保持靈敏的嗅覺嗅出危機並及時採取行動。

不要讓其他人或事推着你前進，要有自覺性和主動性。

以上就是《誰動了我的奶酪》一書對我的啟發，我想這一字一句都是我人生中一筆重要的財富，我不僅要明白這道理，更要把理論付諸於行動，這些啟發必然將成為我成功道路上的指路明燈。

誰動了我的奶酪讀書心得範文8

前段時間拜讀了美國作家斯賓塞·約翰遜著的書《誰動了我的奶酪？》深有感觸，一則看似簡單的寓言故事，提示你在今天變更時代笑對變化取得成功的方法，也提示人們在當今飛速發展的社會應保持怎樣的一種心態。

文中虛構了四個角色：老鼠嗅嗅和匆匆、小矮人哼哼和唧唧，用來代表我們簡單的一面和複雜的一面，其中：

嗅嗅：他能夠及早嗅出變化的氣息；

匆匆：能夠迅速開始行動；

哼哼：他因為害怕變化而否認拒絕變化，這會使事情變得更加糟糕；

唧唧：當他看到變化會使事情變得更好時，能夠及時調整自己去適應變化。

從 前，在一個遙遠的地方住着嗅嗅、匆匆、哼哼和唧唧四個小傢伙，為了填飽肚子和享受樂趣，他們每天在不遠處的一座奇妙迷宮裏跑來跑去，在那裏尋找一種叫做“奶酪”的黃橙橙、香噴噴的食物。

經過一段時間艱苦的尋找，他們找到了奶酪A站，那裏有各式各樣的堆積如山的奶酪，他們樂壞了，瘋了似的衝過去開始盡情享用，時間一長，哼哼和唧唧理所當然的認為他們本就該享受這種生活，因為他們費了很大的力氣才找到此奶酪，而嗅嗅和匆匆則每天來食用之前都抓一抓，聞一聞，看看奶酪站和前一天有何區別，直到有一天當他們來到奶酪A站的'時候，奶酪已經完全沒有了，嗅嗅和匆匆相互看了一眼，然後快速地尋找下一個奶酪站，哼哼在大聲抱怨誰動了我的奶酪？覺得這世界對他們太不公平了，用盡一切惡毒的語言詛咒那個搬走了他們奶酪的黑心賊，他覺得自己完了，唧唧在消沉一段時間後覺得應該重新去尋找新的奶酪，但哼哼不願意和他一起走，繼續留在原地抱怨，唧唧在歷經一段時間後很快調整過來，又開始積極的尋找奶酪，並最終找到了更大更豐富的奶酪B站，更重要的是唧唧在這次變化中積極調整心態，從此不懼怕任何變化。

生活中像哼哼這樣的人大有人在，當大家覺得在一貫性的環境中，時間久了以後，很多人害怕變化，而我們的工作、婚姻、財富、幸福、友情、夢想、學識、無一不是我們的“奶酪”，大家都理所當然的認為那是一直存在的，可以隨意、無限度的索取，殊不知我們處在一個急速變革時代，如果不學習，今天的佼佼者很快會淪為落後者，良好的學識，如果不及時充電，很快會被社會拋棄；美滿的婚姻如不善於經營，可能會名存實亡；豐厚的財富，如果加以揮霍，很快會一貧如洗，好的理想，如果虛度光陰很快會變成空想。總之我們的這些“奶酪”在隨時變化，可能我們很多奶酪在慢慢減少，但只要我們像“嗅嗅”和“匆匆”那樣及時敏感的發現並且像唧唧那樣快速調整自己，我們可能很快會發現新的更好的奶酪，但是，改變是極其不易的，大到一個公司的機制、架構，小到一個人的思想、行為，當人們習慣了一種思維方式時，除非很多時候有大的觸動，否則可能會終老一生都在重複，我們身邊的“哼哼”無處不在，可能不像書中那樣陷入絕境，生活中的“哼哼”一方面過着日復一日教科書般的生活，另一方面又整日怨聲載道，怨天尤人，覺得自己或者懷才不遇，或者被待不公，他們沒有像“唧唧”那樣快速調整自身，尋找新的“奶酪”，有的下崗工人整天像祥林嫂一樣向別人喋喋不休地訴説委屈和原單位的不是，卻不去重新尋找。而另一些下崗工人則早已像“唧唧”那樣在另外一塊領域開始尋找更多更好的奶酪。積極的心態和快速的行動會使人變得精神和遊刃有餘。時代在發展，萬物在更新，作為21世紀的我們也不應該墨守成規，只有面對變化有良好的心態和積極上進的態度才能在日新月異的當今社會立於不敗之地。

“這世界最大的不變就是變化”，好書如良師益友，在文章最後借用書上幾句話作為結束：

A、變化總是在發生；

B、預見變化；

C、追蹤變化；

D、儘快適應變化；

E、改變；

F、享受改變；

G、做好迅速變化的準備，不斷地去享受變化。

以此共享！

誰動了我的奶酪讀書心得範文9

書中有4個“人物”———兩隻小老鼠“嗅嗅”“匆匆”和兩個小矮人“哼哼”“唧唧”。他們生活在一個迷宮裏，奶酪是他們要追尋的東西。有一天，他們同時發現了一個儲量豐富的奶酪倉庫，便在其周圍構築起自己的幸福生活。很久之後的某天，奶酪突然不見了！這個突如其來的變化使他們的心態暴露無疑：嗅嗅、匆匆隨變化而動，立刻穿上始終掛在脖子上的鞋子，開始出去再尋找，並很快就找到了更新鮮更豐富的奶酪；兩個小矮人哼哼和唧唧面對變化卻猶豫不決，煩惱叢生，始終固守在已經消失的美好幻覺中追憶和抱怨，無法接受奶酪已經消失的殘酷現實。經過激烈的思想鬥爭，唧唧終於衝破了思想的束縛，穿上久置不用的跑鞋，重新進入漆黑的迷宮，並最終找到了更多更好的奶酪，而哼哼卻仍在對蒼天的追問中鬱鬱寡歡……

“奶酪”自然是個比喻，代表我們生命中的任何最想得到的東西，它可能是一份工作，也可能是金錢、愛情、幸福、健康或心靈的安寧等等。

生活在這樣一個快速、多變和危機的時代，每個人都可能面臨着與過去完全不同的境遇，人們時常會感到自己的“奶酪”在變化。各種外在的強烈變化和內心的衝突相互作用，使人們在各種變化中茫然無措，先是追問———到底是誰動了“我的奶酪”？然後對新的生活狀況無所適從，不能正確應對並陷入困惑之中難以自拔。如果你在各種突如其來的變化中，總耽於“失去”的痛苦、“決定”的兩難、“失望”的無奈……那麼生活本身就會成為一種障礙。生活的迷宮很大，你會滯留在其中一角安身立命，久了，年紀漸長，就“懶得變動”，或者是“沒有勇氣和激情”再去變動和追尋。

我喜歡這本書，因為它是一個可愛的故事，輕鬆愉快地便澄明瞭混沌的生活。當一位被變化所困惑的'人坐在一面骯髒的鏡子前，希望看清自己的真面目而不得時，《誰動了我的奶酪？》就像一位智者，用一條白毛巾從容不迫地擦去鏡子上的污跡，讓困惑者真正發現自己的問題所在。

作者斯賓塞·約翰遜博士是美國知名的思想先鋒和暢銷書作家，此外，他還是一位醫生、心理問題專家，也是將深刻問題簡單化的高手。在他清晰洞徹當代大眾心理後，便在該書中製造了一面社會普遍需要的鏡子———怎樣處理和麪對信息時代的變化和危機。

當代的一位詩人説，“今天，全世界都需要安慰”。作者正是迎合了世界性的巨大心理需求，用一個小小的寓言打開了人們的心扉，給人帶來一種內在的勇氣，去直面“軟心理問題”（即醫學病態心理之外的個人心理問題，又叫“正常人的心理問題”）這種每個人都肯定存在的心理障礙。

世事變化本無常，《誰動了我的奶酪？》告訴我們一個最簡單的應對方法，那就是把跑鞋掛在脖子上，時刻準備穿上它，在千變萬化的世界裏奔跑追尋。

誰動了我的奶酪讀書心得範文10

再一次攤開斯賓塞·約翰遜博士的《誰動了我的奶酪》，依然有所觸動，這本薄薄的書籍，總能撥開雲霧般把我們從幽深黑暗的迷宮帶到一處陽光明媚的地方，讓我們重拾回那顆積極向上的心。

我想，書中的四主人翁：嗅嗅、匆匆、哼哼、唧唧，便是我們每個人生活中的縮影，只是處於不同的情況下而已吧？

在生活中，變是唯一的不變，但是它常常會給予我們暗示。我們若能及早嗅出變化的氣息，及早察覺，且迅速對變化做出行動，也許就在那麼一瞬間，我們抓住了那份因生活變化而帶來的.機遇，並將生活現狀改變得更好。書中的嗅嗅和匆匆便是這樣的，所以他們總能在奶酪吃完了後再找到新的奶酪站。在我的眼裏，這兩隻小老鼠，單純，像極了童年的我們，腦海裏的世界永遠澄澈、簡單，想幹的事總會無所畏懼、無所顧慮地去行動，不計較結果，所以生活單純、快樂、一直很少煩惱……

而書中的小矮人哼哼與唧唧，卻像長大後常會把事情複雜化的我們。雖擁有着更多的智慧，但前進的道路上卻總被過於那些複雜的情感與智慧所阻隔着。有時，當我們面對着生活中的變數卻一味的逃避時，便成了書裏那個“因為害怕改變而否認和拒絕變化，而使事情變得更糟”的哼哼，內心掙扎、害怕可能會出現的壞結果，總在進與退的選擇中舉棋不定，最終導致事情一拖再拖得不到解決。每當這個時候，不妨讓我們停下來去，細細地回味書中的這句話：假如無所畏懼，我能做什麼？放下心中沉重的包袱，深呼吸，放開去做自己想做的事，至少我們不會在不久的將來後悔，因為當時我們曾努力過了啊。

但也許更多的時候，我們該像唧唧那樣能夠及時地調整自己去適應變化！在書中的迷宮牆上，唧唧留下了大段大段鼓勵自己勇往直前的話語，他寫過：“變化總是在發生，他們總不斷地拿走你的奶酪。”像這樣的道理淺顯卻意義深刻，生活總在變，然而我們該怎麼應對？其實書中的唧唧一開始也不敢面對“奶酪沒了”這突如其來的變故，他在哼哼不住的抱怨聲中默默地閉上眼睛，搖搖頭，幻想着那是一個夢。但生活並不會像我們想象中的那麼糟，有時在你心裏形成的恐懼比你的實際處境更壞，這也是唧唧後來在獨自尋找奶酪的途上悟出深刻的體會，他甚至希望他的同伴哼哼能看到他在牆上的留言，相信前方就有奶酪，離開沒有奶酪的C站，與他團聚。

其實很多時候，若我們放下心中的顧慮，像匆匆和嗅嗅一樣用單純的心面對世界，像唧唧那樣一邊前進一邊鼓勵自己，並學會“預見變化、追蹤變化、享受變化”，好多的事都會變得簡單不復雜，我們也能對過往雲煙般釋然，然後迅速行動起來，直面變化。但願我們每一個人都能懷着一顆積極向上、簡單的心去面對生活的總總，然後找回屬於我們自己的奶酪。

誰動了我的奶酪讀書心得範文11

查裏瓊斯是一位奧運會田徑項目的播報員，他工作非常得努力、出色。可是有一天老闆忽然叫查裏去播報下一屆奧運會的游泳和跳水這兩個項目。查裏非常吃驚，他對這兩個項目根本不熟悉，應而有了挫敗感，覺得自己不被賞識不被重用，這影響到他做的所有事情。但他聽説了“奶酪”的故事後，一切就全改變了，查裏儘快調整了自己，改善自己的工作狀態，調整自己的心情，為的是儘快適應變化。他下功夫去了解游泳和跳水這兩個項目的情況，新的嘗試讓他感到自己青春煥發。見到這般出色的成績，老闆又分配給查裏新的工作。後來查裏被推選為職業足球名人堂最佳播音員之一。

到底“奶酪”的故事有什麼魔力，可以讓查裏重新投入到工作中並且取得更好的成績呢？其實，查裏的故事只是眾多例子中的一個，由於因“奶酪”的`故事而受益的人不盡其數，所以這也是吸引我去讀這本書的原因。《誰動了我的奶酪》，第一次看到這本書“”就是我的感想，讀了片刻才知原來這本書是以一則看似簡單的寓言故事來提示我們取得成功的方法。相信你也一定很想知道其中的奧祕所在，那麼就讓我來領你們走進《誰動了我的奶酪》的世界……

《誰動了我的奶酪》講述的是一個關於“變化”的故事。故事發生在一個迷宮中，有四個小生靈在迷宮中尋求他們的奶酪。結果預見變化的和儘快適應變化的不斷地找尋奶酪得以生存下去，而那個墨守成規的不願面對現實的就只會在原地等死。故事裏的“奶酪”是對我們在現實生活中所追求目標的一種比喻，它可以是一份工作，一種關係，可以是金錢，一幢豪宅，還可以是自由、健康社會的認可和老闆的賞識。或許它只是一種精神上的寧靜，甚至還可以只是一項運動。

其實，我們每個人的內心都有想要的“奶酪”，我們追尋它，想要得到它，因為我們相信它會帶給我們幸福和快樂，而一旦我們得到了自己夢寐以求的奶酪，又常常會對它產生依賴心理，甚至成為它的附庸；這時如果我們忽然失去了它，或者它被人拿走了，我們將會因此而受到極大的傷害。就像故事中的哼哼一樣，當奶酪一天一天地減少直至吃盡他卻沒有意識到變化，以為只要到了奶酪“C”站就能吃到誘人的奶酪，即使那裏已經一無所有他還是鑽牛角尖的認為奶酪終有一天會回來的，結果當然是可想而知的。所以只要記住一句話：隨着奶酪的變化而變化，那麼不説你的目標是什麼，它都能助你走向成功。

一個古老而又年輕的民族，一個活力四射並飛速發展的國家，正以前所未有的創造力向世界經濟的頂峯攀登，飛速擴展的城市、飛速擴展的信息、飛速擴展的市場……與此同時，年輕的效率也正付出年輕的代價。變化與困惑、規範與活力、增長與問題相擁而舞。面對日新月異的變化，你可以抱怨、牢騷滿腹；面對變化，你可以更加浮躁；面對變化，你也可以一直等待；面對變化，你還能否思考？面對變化，我們應該嘗試去適應它，隨着變化而變化，並且享受着變化，這或許是結局又或許是新的開始。

“別人總是不斷地拿走你的奶酪”——變化總是在發生；“隨時做好奶酪會被拿走的準備”——預見變化；“經常聞一聞你的奶酪，以便知道它們什麼時候開始變質”——追蹤變化；“越早放棄舊的奶酪，你就會越早享用到新的奶酪”——儘快適應變化；“隨着奶酪的變化而變化”——改變；“別人仍會不斷地拿走你的奶酪”——做好迅速變化的準備，不斷地去享受變化。這些就是“奶酪”的哲理。

其實這本書給我的啟示還不止這麼多，它還告訴我，生活並不是筆直的走廊，讓我們輕鬆自在地在其中旅行，生活是一座迷宮，我們必須從中找到自己的出路，我們時常會陷入迷茫，在死衚衕中搜尋。但如果我們始終深信不移，有一扇門就會向我們打開，它或許不是我們曾經想到的那一扇門，但我們最終將發現，它是一扇有益之門。

誰動了我的奶酪讀書心得範文12

一個陽光明媚的午後，我和媽媽去讀書館看書。

我看到了《誰動了我的奶酪?》一書。這本書主要講了4個好朋友分別叫：嗅嗅、匆匆、哼哼及唧唧。他們在一個大迷宮裏找到了魔法奶酪。他們原以為奶酪永遠會在那裏。突然有一天魔法奶酪沒了，嗅嗅和匆匆一刻不停到處跑來跑去，終於，他們發現了新奶酪叫作“奶酪小屋N”而且比原來奶酪小屋C裏面的多10倍，大10倍。

這時唧唧也改變自己，勇敢地走出去尋找新奶酪。最後也如願找到了新奶酪---奶酪小屋N。而哼哼沒有改變自己沒有行動，當然他也沒法享受美味的魔法奶酪。

我最喜歡的是書的結尾：唧唧常常想到他的迷宮之旅。他學會了很多。

好像就在昨天，他還覺得變化是落在他身上的----當有人把他的奶酪從奶酪小屋C拿走時。但現在他知道了，最棒的變化是發生在內心的.---當你相信變化確實能讓事情變得更美好時。

唧唧反覆回想着在迷宮中發生的這些事情，然後在牆上寫下以下幾句話：

擁有奶酪，快樂人生。

當你不再害怕，你會怎麼做？

停止擔憂，好心情自然來！

越早拋掉舊奶酪，就越早找到新奶酪！

想象你的新奶酪，會有助於你找到它！

經常聞聞奶酪，你就會知道它幾時壞了。

動身去找新奶酪，並且樂在其中！

悄悄地告訴你，媽媽説我很像書裏的匆匆，也會改變自己去尋找自己的奶酪。

誰動了我的奶酪讀書心得範文13

這本書主要寫了兩個小矮人哼哼、卿卿和兩隻小老鼠嗅嗅和匆匆與奶酪的故事。他們同時找到了自己所喜愛的奶酪，但當奶酪被吃完時，兩隻小老鼠因為每天都在觀察奶酪，所以並不驚訝，只是迅速去找新的奶酪：而兩個小矮人面對這突如其來的打擊無所適從……

故事中的唉嗅和匆匆雖然頭腦不像小矮人那樣複雜，但它們卻在失去時及時去尋找。“只要向新的'方向前進，就會找到新的奶酪。”我的周圍就有這樣的同學：一旦自己的“奶酪”失去了，就會毫不猶豫地踏上尋找新“奶酪”的征程。但這樣的人畢竟佔少數，而大多數就像哼哼、卿卿這樣了：在突如其來的變化前猶像不決，一片茫然，但一旦發現不改變自己不行時，也只會對自己説：“如果你無所畏俱，你會怎樣做呢？”哼哼、唧唧所代表的是一種愚蠢、自欺欺人的人。

我不能因為一點小挫折而喪失鬥志，等待、怨天尤人是毫無用處的。振作起來吧！不能追回失去的“奶酩”也一定能找到新的奶酪。

生活是一座迷宮，我們必須從中找到自己的出路。如果我們始終深信不疑，有一扇門就會向我們打開，它或許不是我們曾經想到的那一扇門，膽我們最終將會發現，那是一扇有益之門。

誰動了我的奶酪讀書心得範文14

一本好書能啟迪人們的心智，淨化人們的心靈，陶冶人們的情操，完善人們的品德；然而，一本壞書也能使人們思想墮落、品德敗壞、誤入歧途，所以，好讀書也要讀好書才行。

我家就有這樣一本好書，它一直不停地激勵着我前進，給我以智慧。這本書就是全球第一暢銷書——《WhoMovedMyCheese？》。這本書的作者是享譽全球、深孚眾望的思想先鋒、演説家、作家——斯賓塞。約翰遜博士。

《誰動了我的奶酪》講的是一個關於生活變化的`故事。故事發生在一個迷宮中，有四個可愛的小生靈在迷宮中尋找它們奶酪的傳奇故事。故事裏的奶酪是對我們在現實生活中所追求目標的一種比喻，它可以是一份工作，一種人際關係，也可以是金錢、健康、自由或許它只是一種精神上片刻的安寧。我們每個人的內心都有自己的奶酪，我們追求它，渴望得到它，相信它會給我們帶來永恆的幸福和快樂。我們是追趕太陽的夸父，那心中的奶酪就是我們追趕的太陽。

為了得到它，我們不辭辛勞，孜孜以求，哪怕是困難重重，哪怕是千難萬阻。當然，我們不會渴死在路上。然而，一旦我們得到夢寐以求的奶酪，就會產生極大的心理依賴，我們害怕失去它，害怕別人來和我們爭搶。這時，如果不幸失去它，我們就會受到極大的傷害而感到痛苦和失落。因此，我們應該珍惜自己的奶酪，不要讓它失去。

我喜愛這本充滿智慧的好書，這本書會讓你改變思考方法，讓你成功地取得自己夢寐以求的一切，讓你知道如何來處理自己所處的充滿變化的環境。

誰動了我的奶酪讀書心得範文15

今日我讀完了《誰動了我的奶酪》，這本書講的了在一個遙遠的地方，住着四個小傢伙——老鼠嗅嗅，唧唧，匆匆和哼哼。它們每一天都在找奶酪，最終有一天，它們找到了奶酪。於是它們盡情地享受奶酪。突然有一天，奶酪不見了!嗅嗅和匆匆想都沒想就出去找奶酪，而哼哼和唧唧卻帶在原地。之後，唧唧意識到了自我的錯誤，立刻就去找奶酪。而哼哼卻永遠待在原地。

當我讀完這本書時，不禁為小老鼠嗅嗅和匆匆能迅速開始新的.努力而感動;更為唧唧能及時調整自我而感到高興。我們應當像嗅嗅和匆匆一樣——進取應對變化，迎接挑戰，享受變化!你就會找到最新鮮的奶酪!

順境中，我們有懂得知足，勤奮學習，不負教師，父母和社會的養育之恩;逆境中，我們要有堅強的意志，頑強的毅力，更要有應變的本事。這必須能找到屬於自我的奶酪!