冬季請加強體育鍛煉國旗下講話稿範文
敬愛的老師、親愛的同學們:
大家早上好!今天國旗下講話的題目是:《冬季,請加強體育鍛鍊!》
“生命在於運動”,這是法國著名思想家伏爾泰的一句名言。沒有運動也就沒有了生命,缺少運動的生命是短暫的!
看野生動物世界,它們風餐露宿、覓食求生,卻往往無疾而終。而人的一生,總要受疾病陰影的籠罩,重要差別就在於運動。
冬天,是一年的末尾,也是我們鍛鍊身體的大好時節。這個季節,沒有了夏日的驕陽,正是鍛鍊身體的好時機。參加冬季體育活動,不僅能鍛鍊身體,增強體質,而且還能鍛鍊不怕嚴寒的堅強意志,提高身體的抗寒能力,增強抵抗各種疾病的能力。俗話説“冬天動一動,少鬧一場病;冬天懶一懶,多喝藥一碗”就是這個道理。
冬季體育鍛煉,能夠多接受陽光的`照射,彌補冬季陽光照射的不足。陽光中的紫外線不但能殺死人體皮膚和衣服上的病毒和病菌,還能促進身體對鈣、磷的吸收作用,有助於骨骼的生長髮育。尤其對正在長身體的青少年來説,多參加户外鍛鍊更為重要。
冬季體育鍛煉,還可以加快血液循壞,增加大腦氧氣的供應量,這對消除大腦長期工作帶來的疲勞,增強記憶力,提高學習效率,都有積極的作用。
在此,我特向全校同學發出如下倡議:
一、堅持參加大課間活動和陽光體育課外活動,認真做操,積極參加各種有趣的體育遊戲活動。
二、從現在開始每天堅持長跑1000米,增強心肺功能,提高我們的身體素質。
三、在節假日裏,與爸爸媽媽、爺爺奶奶或小夥伴們一起,積極進行各種有益於身體健康的體育活動,豐富我們的課餘文化生活。
四、各班同學每天堅持長跑鍛鍊,看誰跑得最快,看哪些同學是“長跑之星”。
同學們,讓我們發揚更快、更高、更強的奧運精神,拿出你朝氣蓬勃的力量,去追逐早晨初升的太陽,去追逐我們健康的人生吧!
國旗下講話完畢,謝謝老師和同學們!
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