學會與壓力共處勵志文章

壓力是一把雙刃劍，既能讓你竭盡全力的發揮自己的才能，也會讓你身心疲憊，勞累過度。所以如何與壓力同處是咱們要學會的一項根本才能，只有這樣才會正確面臨壓力，樂此不疲的作業。

沒有壓力哪來的動力，所以要學會給自己施加壓力。還記住高三那會，大學聯考在即，多做一道題就多認識一道題，就多拿一點分，咱們有必要認識到這點。這樣咱們就不至於懶散的對待學業，由於這是學給自己的。明晰的記住自己的閲歷，高三了不想學，每天都敷衍的過，這樣哪來的成果，無奈之下，只能温習。温習的日子裏，每天都給自己定任務，答完答卷就多做一道題，長期積累下來，就比別人都做很多題，也多認識了很多題型，當然結果不難意料，第二年大學聯考多了一百多分。這樣不好嗎？所以咱們不能懼怕壓力，給自己施加恰當壓力才會真正把自己才能逼出來，有時候連你自己都會感到震驚。

壓力有了，但有時候會因過度壓力而使咱們沒有迴旋的.餘地，這時候要學減輕一些壓力，更重要的是正確的面臨壓力，學會與壓力同處。首先是心態。要辨明家庭是家庭，搭檔是搭檔，作業是作業，不能相提並論，由於一切的事項都是一件一件的處理的，左顧右盼只會讓你愈加無能為力。就像人生是一個沙漏，沙子只能一粒一粒緩慢均勻的經過瓶頸，一切的事情都要一件一件的慢慢處理。

還有就是正確緩解壓力。要多運動，由於運動能影響腦下垂體排泄腦內啡，使人有一個傑出的心情；多笑笑，由於笑可以發生內臟按摩，也會使人深呼吸，影響身體發生令人舒服，愉快的排泄物，同樣也將會把傑出的情緒傳遞出去，愉悦身邊的人和自己。記住這幾點你會發現壓力並不是那麼可怕。

最後祝正確面臨壓力，收成多多，歡喜多多。