我想減肥作文（精選93篇）

在日復一日的學習、工作或生活中，大家都跟作文打過交道吧，作文可分為國小作文、中學作文、大學作文（論文）。那麼一般作文是怎麼寫的呢？下面是小編幫大家整理的我想減肥作文，僅供參考，大家一起來看看吧。

我想減肥作文 篇1

人人都有心願。小一點的孩子要玩具，大一點的孩子要書籍。而我，要減肥！

説實話，我覺得自己不胖。個子不矮，皮膚不白，體形不寬，沒有一點“白白胖胖”的感覺啊。説起胖，我就會想起班上的甘雨倩，那才叫富態呢。我和她站在一起，算是苗條的了。

儘管我自己不覺得胖，可是其他人就不這樣覺得了。家裏人老説我有多麼的胖，有多麼的肥。

我剛吃完飯，老爸就開始説了：“看你一肚子肥油，挺個大肚子，你就不能少吃點？”我剛想説話，叔叔又開始説了：“嘿嘿，她哪裏能少吃點？看這大肥腿，小肥肚，以後你就是我們家的‘一胖’！”

我有這麼胖嗎？那我少吃點！

一天晚上，我吃了幾口米飯，一個煮雞蛋，便不吃了。哪想到爺爺説：“現在長身體，多吃點！”每次爺爺都這樣説，難道一歲到一百歲都在長身體，都要吃很多，吃一盆飯？我不吃，爺爺就逼着我吃，我都反胃想吐了！

現在我都深感自己增重不少。

我有一個小小的心願：我要減肥！

我想減肥作文 篇2

我是個可愛的女生，每天梳着一個馬尾辮，眼睛有神，眉似濃墨，別看我身材苗條，如果一稱體重，哇！76斤！

我太重了，生活上會有許多不方便的事，比如：每天上學，從樓上跑到樓下，就氣喘吁吁了，好像剛從金茂大廈頂樓下來一樣；每次體育課跳繩測驗，我跳到最後就跳不動了，兩腿直髮麻，所以總是不及格；每次去春遊，位子不夠時，老師總讓同學坐在我的腿上，虧死我了……看來不減肥是不行的了，我想減肥！以下是我的減肥計劃：

計劃一：每天早晨從家跑到爺爺家，再從爺爺家跑到學校。這樣又能鍛鍊身體，又能減肥；計劃二：每天仰卧起坐50個，少一罰十，俯卧撐20個，少一罰五；計劃三：每天轉呼啦圈100個，踏步100次，做完吃飯；計劃四：每天的中飯、晚飯只吃蔬菜，不吃葷，而且不吃飯；計劃五：要心態平衡，少生氣，多笑笑。我的減肥計劃得到了爸爸媽媽的支持，正順利地進行着。

一星期後的我稱了稱體重，減了6斤，減肥計劃成功。俗話説，萬事開頭難！但持之以恆，就一定會成功！

我想減肥作文 篇3

今年暑假我的頭等大事就是“減肥”！你肯定要問：一個十歲的國小生減什麼肥呀？唉！其實是因為我是一個小胖妞，肥胖給我帶來了很多煩惱。每次上體育課，跑步時我總覺得特別累，跟不上同學們的速度。前幾天我參加“蒲公英古箏大賽”，老師説我彈得非常好，可是就因為我太胖了形象不好，只得了個“銀獎”，這讓我很傷心。還有就是這次的六一兒童節表演節目，要買演出服，老師給我選了最大尺碼，我穿上還是緊繃繃的不好看，我真擔心再繼續胖下去，明年的六一兒童節，我就沒辦法參加班上的集體表演啦！這件事兒又一次打擊了我！就在那一刻我下定決心，這個暑假我一定要給自己制定一個減肥計劃！一定要把這身小肥肉減掉！

我的減肥計劃首先就是按時睡覺。此外還要按時吃飯，吃飯時要注意每頓飯只吃八分飽，還要注意多吃蔬菜，營養均衡，堅決和垃圾食品説“拜拜”。我打算每天寫完作業、看完書，剩餘的時間就去公園做運動，我就不信瘦不下來！我的宣言是——我要做一個美貌與智慧並存的小女生！

這就是我的暑假計劃，同學們請你們也為我打氣加油吧！

我想減肥作文 篇4

“ 我想減肥”這句話是一個小胖妞説的。

小胖妞剛出生的時候是20斤，到一週歲的時候已經是80斤了，兩歲的時候竟又長了60斤。因為她的媽媽很順着她，別人給小胖妞吃的小胖妞就接過來。如果媽媽不讓她拿，她就會打滾。

兩歲已經到了小胖妞上學的時候了，但是學校的每一個小朋友都不願和小胖妞做朋友，課間小胖妞看別的小朋友玩滑梯，她也想玩，但是她太胖了，根本爬不上去，後來經過媽媽和校長的一番努力，小胖妞上去了，可是小胖妞下來又成了問題。媽媽鼓勵她滑下來，小胖妞在校長的關愛之下終於滑了下來。

經過這次去幼兒園，小胖妞的媽媽已經打消了讓小胖妞去幼兒園的念頭，那是小胖妞胖的已經走不動了，後來爸爸看到小胖妞這樣就走了，小胖妞的媽媽見小胖妞的爸爸一聲不吭的走了，還以為是他承擔不起父親的責任所以逃走了。但是沒過幾天小胖妞的爸爸打來電話説：“小胖妞這麼胖下去也不是辦法呀！所以我去天津打工賺錢。”小胖妞的媽媽聽了這話鬆了一口氣。

後來濟南的紅十字會醫院聽説小胖妞得了這種病，決定免費給小胖妞治療，但是醫生卻每有發現小胖妞身上有一點不適。

唉！可憐的小胖妞，我真希望她能把肥胖從她身上解除，讓她做一個，快樂的小朋友。我們為小胖妞祈福希望她能早日擺脱肥胖。

我想減肥作文 篇5

現在，發胖的人越來越多了，我也不例外，從一年級開始就漸漸發胖了。去年，我和同學看了電視劇《粉紅女郎》，許多同學都想做“萬人迷”（今年大家都不好意思了，説誰誰就跟你急）。唉！看到電視裏那些身材苗條的明星，擺個迷人的“s”形，我只能羨慕。

我想減肥，可就是減不下來。決心每天做仰卧起坐，一開始還行，可堅持不了幾天，又不做了。爸爸説：“你每天早上起來鍛鍊跑步。”我一聽，高興地説：“好！”到了早上，我卻睡起了懶覺，一次都沒跑。爸爸又讓我刻苦學習，説多一點負擔，達到減肥的目的。我呢？怕學習，一叫做題我就跟爸爸吵。爸爸也拿我沒辦法。家裏人常常在我耳邊嘮叨：“太胖了！少吃一點！”“不能再吃了！”“不要暴飲暴食！”我偏管不住嘴，時常趁大人不注意，偷着吃。媽媽廠裏發了一箱“康師傅方便麪”，一共12碗，幾天就被我悄悄吃光了。

因為胖，常買不到合身的衣服。有一次，媽媽帶我去街上買一件吊帶衫，走了東家走西家，都嫌小。我好不容易看中了一件藍色的，媽媽又説小。店主一個勁兒讓我試試。“試試就試試吧。”我焦急地説。於是，一穿，我的媽呀，身上的肉把衣服撐得緊繃繃的，只能勉強拉到腰，再拉就壞啦。一件漂亮的吊帶衫買不成了。

更糟的是上體育課。跳高跳遠還説得過去，跑步就慘了。有一次，老師讓我們長跑比賽。正巧，我和跑得慢的王君、王慢比，我暗暗地想：今天爭取贏。可才跑了一半，她們就超過了我，我又跑了最後一名，還累得大汗淋漓，胸口撲通撲通地跳個不停，都喘不過氣來了。唉！真丟臉啊。

還丟臉的是：在選班委時，秦老師説：“體育委員誰來當？”大家説：“馬勖。”秦老師説：“就讓馬勖當吧，過了一個暑假，馬勖又長胖了。”大家鬨堂大笑，目光全注視到我身上。當時地上如果有一個一點點大的小縫，我都要鑽進去。還有人竟然小聲地説我是肥豬，我生氣得不得了。

光討厭別人説我胖，有什麼用呢？誰讓我減不了肥呢？我一定要瘦下來，讓那些難聽的名字，“肥豬”、“胖妞”、“韓紅”、“好吃呆子”等等等等，跟我“goodbye”！

我要堅持減肥，堅持！

我想減肥作文 篇6

人不是因美麗而可愛，而是因可愛而美麗。我最喜歡這句名言了，它成為我的座右銘。真的，為了美麗，那次，我也想減肥。

隨着“你的體重是多少啊?”慢慢成為大家討論的話題，隨着國中女生第一次開始注重身材，一場“減肥風”在我們班裏排天倒海的刮起來。看着一個個體重超標的女生減肥成功，聽着一聲聲對體重的詢問，我開始動搖了，我捫心自問：“美麗真的不重要麼？體重真的可以成為浮雲麼？”於是，我躍躍欲試。那次，我也想減肥，並暗暗制定計劃……

走在放學的路上，身邊一排排臨寒屹立的柏樹從我身邊閃過，看着那綠色的圓嘟嘟的身軀，我不禁感歎，柏樹雖無優雅苗條的身姿，卻以其在百樹皆落葉時敢於與寒風酷雪鬥爭的精神被世人歌頌。她的美不是外表，而是那堅毅的品質，是傲立於風雪中的一抹綠。北風吹過，柏樹身旁的細草隨風搖曳。那身姿之妙曼，腰圍之纖細，絕對可以在這個以瘦為美的時代成為萬人羨慕的美女。可是，它卻隨風四處搖擺，沒有自己的主見，不懂得執着與堅定的可貴。是自己雖有傲人的身材，卻被世人冠上“牆頭草——兩邊倒”的壞名聲。我恍然大悟，心中的主見前所未有的堅定，我開始更加努力的學習，將減肥的勁頭轉到學習上。我用優秀的學習成績換來了同學的讚許，這絕不是僅僅一個減肥成功所能代替的。

那次，我也想減肥，可是我仍不顧他人看法的努力學習；那次，我也想減肥，可至今我的座右銘從未改變。我堅信人因可愛而美麗!

我想減肥作文 篇7

“杜子肥”是我的外號，為這個外號，我非常苦惱。唉，我那肥肥的肚子什麼時候才能瘦下去呢?

不行，我要有所行動，我要設立一個節日，節日的名稱就叫“減肥節”，這可是專門為那些像我一樣為肥胖而苦惱的人設立的。

我所設立的“減肥節”定在哪一天呢?我想想，同學們什麼時候最胖呢?

有了，我設立的“減肥節”就定在9月30日。剛剛經歷了一個暑假的大吃大喝、無憂無慮的生活，許多學生一定會像我一樣，又胖了許多。我想把新學期開學的第一個月，當作減肥月。只要是“小胖墩”，在這一個月裏，一定要制定一個減肥計劃，到了月底，也就是9月30日“減肥節”這天，進行統計比較，看看誰的減肥效果最好，排出名次，成績最好的，當選為“減肥之星”。

咦，我這是在哪兒?怎麼周圍的人都朝着我熱烈地鼓掌，對着我投來羨慕的眼光。

“恭喜杜子旭同學，當選為第一屆減肥節的減肥之星!”主持人手拿話筒，大聲地宣佈着。

啊，我當選了!我低下頭，看看自己的肚子。哈哈，這是真的，我那又肥又大的肚子早就不見了，取而代之的是，一塊又一塊健壯的肌肉，就像電視、電影裏的那些武打明星一樣。真是太好啦!我的減肥夢想終於實現了!現在的我，再也不是之前的那個“杜子肥”了。

我要鄭重宣佈，我現在叫“杜子美”，比唐代的杜甫還要“美”!

為了早日能夠減肥，我可是費了很多心思，付出許多汗水的。一開始，我也想通過節食的方法來減肥，但那滋味實在是太難受，整天餓得頭暈暈的，做什麼事情都有氣無力的。

後來，我決定用運動來減肥。為此，我制定了詳細的運動計劃，每天做300個仰卧起坐、跑步30分鐘。爸爸為了支持我的減肥事業，還特地為我買了啞鈴，每天還抽時間陪着我一起跑步。漸漸地，媽媽也加入進來，姐姐也加入進來，我們全家一起健身鍛鍊……

“下面請杜子旭同學，發表獲獎感言!”主持人的聲音打斷了我的思緒。

這有什麼難的，為了今天“減肥節”的演講，我可是請專家幫我寫了一份稿子。我腳下一跺，身子一挺，準備來個瀟灑的動作跳上前面的演講台。

“啪啪……”怎麼有碗碟打碎的聲音?我睜開眼一看，那啃了一半的雞大腿早就掉在了地下。再看看我的肚子，怎麼又恢復成了原先的模樣，一圈圈肥肥的肉在晃來晃去。

唉，原來這一切只是夢呀!不行，我要減肥，我要多多運動，我要設立減肥節!你願意和我一起行動起來嗎?

我想減肥作文 篇8

每當我站在鏡子前，我就感到無比的自卑，肥肥的臉蛋，胖胖的身材，就像個水缸，我不止一次的問：“哦！天哪，這是我嗎？”我簡直就像相撲運動員啊，我們同學打趣地説：“如果有一陣颱風吹來，我們都被颳走，而你卻原地不動。”面對同學們的取笑，我只好啞口無言，暗地裏自己去減肥。

我想在體育課的時候，跑個4千米，堅持一會兒，就會減下去的。我從沙道上動起腳來，開始的兩個來回感覺不怎麼累。可到了第三個來回，我就大汗淋漓，像八十老漢吹笛子——上氣不接下氣，本想摔一個趔趄，倒在地上休息，可又想到人不能半途而廢，便堅持了下來。到了第四個來回，我便意識到説大話的結果：我跑得揮汗如雨，腳彷彿被抽去了神經，全身的肉抖動着，就像要掉下來一般，終於，我像斷線的木偶，轟然倒在了地上，氣喘吁吁。旁邊的同學們立刻來“圍觀”：“呀，體育那麼差，怎麼當班幹啊？當豬還差不多！哈哈……”。像蚊子般的聲音在我耳邊迴盪，也太傷自尊了吧！

我覺得減肥應從根源上解決，於是我便決定對那些食品的誘惑進行“免疫”。可老天偏偏不長眼，恰巧那天爺爺個我買了堆積如山的零食，我看了之後，彷彿是食品對我進行了“攝魂術”。把我的胃吊着，我忍啊忍，極度空虛的胃迫使我情不自禁地伸出“魔爪”，“啊！不能吃啊！”“吃一點，沒關係的。”……最後，我決定用抽牌的方法來決定我吃不吃：紅牌就吃，黑牌不吃。“呀！黑牌，不算，還是？不算，哦，紅牌！”

我想減肥作文 篇9

有時候肉不知不覺就長在了身上，不管你理不理它，它都是隻多不少，除非你下決心與它抗爭到底。

——題記

人生在世，吃喝二字。不錯人活着確實離不開吃喝，然而吃喝也會給你帶來無線的困擾，比如身上自帶的游泳圈，還有那日益增長大臉。説實話真的會令一個吃貨為此傷心難過，説起吃貨，自己就是一枚標準的吃貨，隨着時間的流逝，體重近年來也越來越重，並且還帶來了不少的附帶品。

以前體重沒有上來的時候，對於一口氣上個十層八層的樓根本不是問題，更要命的是什麼千米也不在話下。當然不僅這方面還有外形上，自我感覺還可以，起碼看起來不是胖子，穿衣服也能展現出來個人魅力，然而隨着這一年體重的增長，本來是不願意接受這個事實，直到那天要爬五樓才知道，以前十樓都不是問題的我如今讓個五樓都已經喘的上氣不接下氣了！更要命的是跑千米，記得這是體重上來後第一次跑千米。本以為還能像以前那樣可以輕鬆的跑下來，結果還真是高估了自己，剛跑幾步就已經不行了，等到堅持跑完千米的時候已經癱坐在地上一動不動，好長時間才過來。

自從這次千米之後我就正確的認識自己，能夠接受自己體重的變化。為了能上樓不喘，跑步不累決定減肥。誰知道這事説起來容易做起來就難了，由於之前一直吃的不少，突然要控制飲食，這對於吃貨來説無疑就是慢性毒藥啊。好不容易堅持了一天不吃，有人組局吃飯，自己還是忍不住的跟着去了，就這樣反覆反覆的過着幾天不吃，幾天吃的生活，體重不但沒有下去，反而還上去了。對於吃貨來説，減肥太難了。

如果能夠有一個重來的機會，我一定會在沒有胖之前就控制自己的食慾，那樣也不至於像現在這樣，做什麼都要考慮自己的身體能不能吃的消。經歷了由瘦到胖，還是覺得做個活蹦亂跳的瘦子比一個天天就知道吃喝的胖子好多了，不僅是體力方面，外形也是瘦子比胖子佔優勢。為了能迴歸當初的體重，控制吃貨慾望，未來路還很長加油。

我想減肥作文 篇10

我今年九歲，個頭兒有一米二幾，有着一頭烏黑的頭髮，圓圓的臉蛋，白白的皮膚，特別惹人喜愛。但我有煩惱，由於長的偏胖，我有了一個別致的雅名——“胖哥”。

記得在我小的時候，由於我長的胖，也比較可愛，無論我隨媽媽走到哪裏，都會有人在我的小腦袋上摸摸。那時候，生活條件好了，我總愛吃零食，最愛吃肉食之類的食物，什麼炸雞腿、熱狗什麼的。每逢這時候，媽媽總會嘮叨：“這些東西你要少吃，你怎麼就吃不膩啊!”當時，我不經意媽媽的話，總衝着媽媽説：“它就是香嘛!”也就在那時，我的身體在不知不覺中“發福”了。

有了雅名後，我就有了苦惱。人們不都説：“愛美是人的本能嗎?”可我也沒在意。直到出了一次“洋相”後才改變了我的看法。那是過年買新衣服，為了挑選一件有着喜洋洋圖案的羽絨襖，我和媽媽跑了好幾個商場，都沒有“找”到適合我穿的型號。最後，在一個商場裏，好不容易挑選了一件，可當我穿在身上正高興時，可那衣服的拉鍊卻專和我作對，怎麼也拉不上，害的我不得不將裏邊的衣服脱掉一件後才勉強穿得上，我一氣之下，就沒買下那件衣服，頭也不回地離開了商場。

自從那次買衣服“出相”後，我就下定決心去減肥。可是，談何容易啊!每當桌上擺着美味的時，就是我最難熬的時候。我不挑吃穿，每天還加強早晚2次跑步、鍛鍊，而且還堅持不再睡懶覺了。

我心裏知道，這一切對於我來説是比較困難，但為了今後能穿上我“理想”的衣服，也為了“擺脱”我那個別緻的雅名，我相信我一定有毅力堅持下去。

我想減肥作文 篇11

“小胖子，長得蠻壯實的嘛！”每當有人捏着我肥嘟嘟的臉蛋，故作親暱地“誇獎”我，就會引起我極度的反感。可是我生下來就很胖，爸爸曾開玩笑叫我“五公斤先生”。從小就被冠以“小胖子”的綽號，給我帶來了無盡的苦惱。

記得去年寒假，我們組團出行前往天堂寨。在爬山途中，我們發現路旁有棵奇特的樹——主幹離地約1。5米，開始分叉。分杈旁逸斜出，卻少有枝葉。“小猴子”楊思遠二話不説，“蹭蹭蹭——”一眨眼，他手腳並用，竟然爬上了主幹分叉處。“楊思遠，真是動作敏捷！”“真是名副其實的小猴子！”……楊思遠的舉動贏得了大家的交口稱讚。“你們上來啊！上面還能坐4、5個人呢！”“小猴子”向我們發出了邀請。

朱子濤學着楊思遠的樣子，雖然不怎麼靈活，還是爬了上去。文弱女生楊舒顏不顧媽媽的反對，竟然也要挑戰自己，她拋開淑女形象，捲起裙子，打了個結，拼盡全力，最終也爬了上去……

終於輪到我了！這麼高，我怎麼能爬得上去呢？我心裏打起了退堂鼓。“應懷天，快上來，快上來！”“懷天，你肯定行的！”小夥伴的催促、爸爸的鼓勵，讓我重又鼓起了勇氣。

我摩拳擦掌、躍躍欲試！學着“小猴子”楊思遠的樣子，深呼吸一口氣，閉上雙眼，雙腳蹬地，極力向上一蹦，緊緊抱住樹幹……“哈哈哈哈……”一陣鬨笑中，我茫茫然睜開雙眼，發現原來我雙腳幾乎沒離開地面！唉，真是丟死人了！無地自容的我漲紅了臉，暗暗下決心：一定要爬上去！證明我能行！我雙腿交叉，盤在樹幹上，用力往上一撐——“啊——”粗糙的樹皮似乎磨破了皮，一陣鑽心的疼痛，讓我倒吸了一口冷氣！我咬緊牙關，忍住疼痛，雙手緊緊抱住更高的樹幹處。咦——怎麼感覺在往下滑？我心一緊：這時候可不能掉鏈子啊！我死死摳住樹幹，終於穩住了下滑的身體……快了！快了！只有一步之遙就到了！我雙腳勾住樹幹，拼命往上一撐，雙手竟夠着了分叉處。費了九牛二虎之力，我終於爬上來了！我為自己奮力拼搏感到驕傲，我為自己困難時不放棄感到自豪！

“小胖子，人家身輕如燕，你笨拙似熊！”“你要減肥了！看你爬，都累得慌……”大家你一句我一句的議論，給原本開心的我兜頭澆了盆冷水——透心涼！“懷天，你是好樣的！爸爸為你驕傲！”爸爸的話更激起了我的決心——我一定要去減肥，做一個讓爸爸經常為我驕傲的孩子！

我想減肥作文 篇12

小時候，我不像現在這麼胖。後來，或許是吃的太多了，或許是動的太少了。總之，我的體形就漸漸上去了。起初，我還不在意。可一上了國中，體重給我帶來的煩惱就特別明顯了。

這不，我們上了國中，又加了一門分值七十分的體育。這分甚至比歷史等文化科的分都高。誰不想拿高分呢？我也想在體育上拿到一個好成績。但，每次考試我都力不從心，最後的得分，甚至還不及滿分的一半。有時，文化科我在班級前幾，但一加體育，成績就“嘩嘩”往下掉。我就經常體驗“人生的大起大落落落落。”現在，體育考試時，我甚至比考文化科還緊張。

起初，我也只能説自己命不好，沒什麼實際行動，頂多埋怨上天，一切照舊。可是我身邊幾位和我情況差不多的同學都鹹魚翻身了。有成功瘦身提高體育分數的，像勇搏；也有使勁練習提高體育分數的，像宇軒。現在每次體育考試在四十分以下的除了我也沒剩下幾個了。於是，我決定要實施一些行動——減肥了！

但前幾次的嘗試我均以失敗而告終，可謂是“本想要鹹魚翻身，結果粘鍋了”。不過這次暑假我是真心想要減肥。除了前兩篇隨筆我寫的運動外，我每天吃的相比原來也少了許多。前今天上稱，Oh,nice!減了四斤。現在出門，好幾個熟人都説我瘦了。

相信吧，我一定會迎來一個全新的自我。

我想減肥作文 篇13

我從小就有一個“無底洞”,它總是永遠也塞不滿似的,所以便導致我越減越肥,我對減肥也越來越充滿了渴望。

就拿這一件事來説吧!那天吃晚飯了,媽媽因為牛肉大減價買了不少,做了一桌子我最喜歡吃的。我坐下來,拿起筷子,這時無底洞開始指示我,快夾紅燒牛肉,快夾豆子牛肉,還有西紅柿牛肉……,我來了一陣風捲殘雲。這時媽媽的手機響了,打罷,於是對我説,我開車送你去奶奶家,我出去乾點兒事。到了奶奶家,正好趕上吃宵夜,於是無底洞又説,快快快,去吃!我又開始了一次進餐大戰。

這樣下去,我什麼時候才可以減下肥去呀。哼!有空一定好好收拾收拾這個“無底洞”。

我想減肥作文 篇14

吾是一個名副其實的吃貨，看看俺圓滾滾的肚子，滿嘴的零食，這就是吃貨的節奏。

我本以為胖是一件好事，而現實卻不是這樣子的，面對着美味的零食，同學們的嘲笑。我要減肥！

自從我轉到咱班來，同學就給我取了個綽號“啤酒肚”，因為這個肚子，鬧了很多笑話。“叮鈴鈴！叮鈴鈴！”伴隨着嘈雜的腳步聲，操場頓時變成了菜市場，“大爺”“大媽”們鬧鬧嚷嚷的你一句我一句，體育老師來了！我們以迅雷不及掩耳之速，飛快的排好隊，等待着老師發命。這節課五十米跑，：“啊！怎麼又跑步。”：“蒼天啊！大地啊！”同學們個個唉聲歎氣，再看看我，像是虛脱了似的，我自言自語道：“完了，跑步可不是我的強項啊！”老師瞪着貪狼般的眼睛，嚇得我們差點沒暈過去，一切準備就尋，預備，跑！哨聲一響，同學們以飛一般的速度，衝向終點，我驚訝的嘴也合不攏，輪到我跑了，只見我一步一步艱難的往前走，肚子上下翻滾着，不時發出“咕咚，咕咚”的聲音，直逗得同學們捧腹大笑，我羞的臉都紅了，恨不得找個地縫鑽進去，再看看成績，10秒！緊隨着的，就是驚天地，泣鬼神般的嚎叫。

胖真不是一件好事，我要減肥！

我想減肥作文 篇15

我這個人呢，不太喜歡做運動，媽媽總説我好吃懶做，長大後就會變成大白，想減肥也減不下來了……可我總是把媽媽的話當作耳旁風。

終於有一天，我的臉上多了兩塊肉，把我的眼睛擠成了兩條縫，肚子上也多出了一大塊肉，顯得我很像個孕婦，從這天開始，我就一直想減肥。

雖然呢，我很想減肥，可還是抵擋不住美食特別是巧克力的威力呀！就在快樂寒假的某一天，媽媽給我買了一條計數跳繩，很嚴肅地對我説：“你每天不跳滿一百個，我讓你吃不了，嗯——嗯——橫着走。”

我一臉嫌棄地糾正着媽媽的話：“應該是吃不了兜着走！唉，沒文化，真可怕。”説完，我拖着跳繩去了院子裏，雖然心裏一百個不情願，但想想自己變小的眼睛和變粗的腰，還是拖着笨重的身子開始跳了。

在跳的過程中，我發現了一個驚天大祕密，至少對我來説是一個祕密，這個祕密就是將跳繩的把手轉動可以不費吹灰之力地輕鬆地湊足一百下。就這樣，我輕鬆地度過了一個寒假。

當然，這個寒假，我不但沒有減肥，還添了幾斤肉，不要覺得我很開心，我心裏也很苦啊！全怪美食和巧克力！

我想減肥作文 篇16

本人豐衣足食，飯來張口，衣來伸手，貪吃懶惰也造就了我一生的膘。

每當桌子上有山珍海味，美味佳餚。我肚子裏的饞蟲就被勾了起來。不把美食幹掉誓不罷休。除非我肚子已經很飽了。凡事天上飛的、地上跑的、海里遊的我都想嘗一嘗。我一直堅守的規則是“人是鐵，飯是鋼，一頓不吃餓得慌”的真理。

每當媽媽買來的零食，我都會毫不猶豫的幹掉，就算藏到天涯海角，我也會挖地三尺，非把它找出來不可！只要看到吃的，我就會毫不猶豫，下手為強，一掃而空。“慢慢吃啊，又沒有人跟你搶！”這句話就成了媽媽的口頭禪。

我最怕稱體重。一旦稱體重，我就會想方設法的為自己找藉口。因為我怕別人説我肥！因為管不住自己的嘴巴，我的體重就像脱韁的野馬般快速增長。我已榮登班級第二的座位。體育課跑步，我總是落在最後；仰卧起坐，我非得使出九牛二虎的力氣不成；爬樓梯時我就咬緊牙關……哎，説多了都是淚！

我也想減肥，“今天我該跑步了，今天我該減肥了……”已成為我的豪言壯語，可卻不見行動！照樣，我是家裏起得最遲的額，吃得最多的一個！

我深知世上沒有有後悔藥。“沒有減不了的肥，只有管不住的嘴”，以後我是否應該改一改“口頭禪”，邁出腳步呢？真希望自己減肥能早點成功，早點擺脱胖子的榮稱啊！

我想減肥作文 篇17

“什麼？已經都80斤啦”

“我的天吶”！

想想也是，我每天早中晚餐吃的都是飽飽的，每天喝兩杯酸奶，偶爾還吃一兩個水果，而且零食可以一直不停的吃，忘我的吃。

難道你沒有想過減肥嗎？怎麼沒有想過，我甚至天天想快點瘦下來，可是我覺得我有四個胃，一個放主食，一個放肉，一個放菜，一個放甜點水果和飲料。假如説早餐吃的晚一點，我的肚子就會抗議，而且就算我吃的再多，打一個嗝兒就又能吃了，只要是我愛吃的菜，就算媽媽炒一大碗，我也可以分分鐘搞定，當然也是打一個嗝，就又可以吃了。

你問我“為什麼能吃”？因為餓呀！其實減肥這件事吧，什麼方法我都試過，跑步、跳繩、呼啦圈，甚至和媽媽跳健美操，結果1斤也沒有減下去。

你問我為什麼沒有節食？節是節過，有段時間好幾天也沒有吃晚飯，結果只是瘦了一點點。但是有一天，我終於忍不住了，吃了好多好多，結果又反彈了不説還倒長了3斤，而且媽媽説人有橫着長就不會豎着長了。是啊，我現在才80斤，身高才一米四三呢，可是不知不覺我已經站在胖子的天秤上了。

我最想把我的肚子上的肉和腿上的肉減下去，肚子上的肉站起來看上去不多，但是你只要彎腰肉肉就會變成三層肉，像米其林輪胎上面的標識一樣，腿上的肉你只要用手彈一下，它就像一個巨大的布丁在搖搖晃晃，你站着的時候大腿上的肉好像不怎麼多，但是你坐下去的時候，肉肉就像兩支吹得胖胖的氣球一樣。

其實真的要減肥了，就連手指上的肉都有好多，這也只能怪我，我本來就是易胖體質，再加上我每天吃那麼多，每次在學校一打就是一大碗飯，再加上我吃的都是容易長肉的食物，媽媽説我就是一個徹頭徹尾的肉食動物。

好了好了，我也要去減肥了，等我減完肥再來説説我的減肥心得。

我想減肥作文 篇18

自從疫情以來，我們已經宅在家裏六個多月了，再加上許多美食的誘惑，我們個個都快長成“小胖豬”了。

“天吶！”我剛站上體重秤，媽媽就開始誇張地大叫：“你看看你都多重啦！”“等到開學了，老師和同學們都不認得你了！”“叫你少吃多動，你不聽，現在知道你自己有多胖了吧”我的耳朵裏開始嗡嗡作響，媽媽説的啥我也聽不清了，只記住了一個字：“胖”！完了，我要開始減肥了！

於是，在接下來的一段時間裏，我正式開啟了我的減肥之旅。最重要的就是做計劃。經過商量，我每天要完成三組健身操、兩組仰卧起坐、一組跳繩和一組拉伸運動，媽媽負責監督我。剛開始，我勁頭十足，練得很認真，但慢慢的，我就開始偷懶，三組變兩組，兩組變一組，到最後甚至都想放棄了。每當這時，媽媽就會放下手頭的事，過來陪我一起跳健身操。我發現，有人陪練比一個人練要強多了，運動也沒那麼枯燥了。有時候，我們還比賽呢，看誰跳得更標準，看誰跳得像“廣場舞”，運動時充滿了歡聲笑語。

現在，我已養成每天運動的習慣，雖然體重並沒有減輕多少，但運動使我快樂，運動給我健康。所以，我要堅持運動！加油！

我想減肥作文 篇19

放學回家的那條路，從頭到尾都是零食店啊，小吃店啊……我常常是一路吃到底，因此不免有些發胖。上次家庭聚會，小姨對我説了句“又胖了啊！”雖是無意間的一句話，但我覺得特不好意思。胖了多不好啊，我決定，要減肥！

回家的路上，我努力剋制自己，不去想那些誘人的零食。可有許多次還是都沒有抵擋住它們巨大的誘惑。為了不被小姨笑話，我一定要減肥。於是，我開始少帶錢。從前我總會帶大把大把的錢來買零食，現在就不帶錢出門，沒錢就是再饞也沒辦法啊。多次經過燒烤店，大老遠就聞見了烤翅的香味，一摸口袋空空的，我跟乞丐一樣可憐，沒錢就不怕誘惑了。

一日三餐，我也下了不少功夫，從前的飯量比父親都要多，總是撐得肚子漲漲的。然而現在，我限制自己每餐最多隻能吃一小碗，就算是有再多美味的菜也裝作不見。特別是去大酒店的時候，飲食絕對控制。剛開始做到這樣真的很難，但每當想起小姨那句話時，我都會控制住自己。母親看了，還覺得不可思議，當初的“大胃王”現在怎麼就能忍住吃這麼一點兒飯呢？

放學不吃零食這點雖是克服了，但平時還是會忍不住在家裏“倉庫”中翻找美味的零食。這樣可會前功盡棄，於是我讓老媽以後再也別買零食了，眼不見，心不亂。

又一次跟小姨見面，她很驚訝，“喲，瘦了嘛。”説得我心裏美滋滋的，努力終於見了成效。不過小姨，你上次的那句話可把我逼慘了。凡是開頭難，如今我也習慣了，就算放學帶了再多的錢，家裏的菜再豐富，“倉庫”的零食再多，我也不會饞了。

我想減肥作文 篇20

我自認為我並不胖！媽媽卻天天説我胖，拉着我去散步。

哼，我哪兒胖了？大不了腿粗一些，肚子大一些，臉有一點“腫”嗎？這哪兒叫胖呀？老媽淨瞎説！想安安靜靜地看會兒書都不行，被拉着走了一小時。好時間就這樣錯過了，同學借我的書還沒看玩呀……

剛回家，我就將襪子脱了，躺在沙發上，大口喘着粗氣，小腿都走痛了！我説媽，你就不能走少點兒嗎？我休息了一會，跑到廚房裏，將水杯裏的水“咕咚咕咚”喝了下去，意猶未盡地擦了擦嘴咂咂嘴巴。

媽媽臉不紅地説：“以後每天晚上，你都要陪我走一個小時：每天早晨，你也要跑步10分鐘。”

爸爸一邊捂着嘴偷笑。“還有你！也跟女兒一樣！”媽媽陡然提高了嗓音，繼續説。

爸爸的笑立馬僵在了臉上，臉又馬上變得灰如土，又白一陣紫一陣。我在旁邊也哈哈大笑起來。

按照老媽的要求，我還得做仰卧起坐來減肥。我呢，也就不多説了，去做仰卧起坐了，拜拜！

我想減肥作文 篇21

看着鏡子上方方圓圓的臉，回想起開學第一週發生的事件，我斬釘截鐵地命令自己：減肥。

事件一：

開學第一天，我幫助老師發書，等發到張琳琳時，她抬起頭仔細地端詳我，“意味深長”地對我説：“馬莉坪，你又胖了。”“嗯，沒錯。”張琳琳後面的兩位像小雞啄米似的點頭。我連忙把書丟在桌上就離開。

事件二：

剛開學嘛，久違了一個寒假的朋友們也不由自主地湊在一起，當我過去參與聊天時，她們齊刷刷地伸出手掐掐我飽滿的臉，還輕輕地揉幾下，説；“哇哦！你的臉好好玩耶！”我很有耐心地把她們的手移開。“難道這就是見面禮嗎？”我憤憤不平地想。

事件三：

校長大人那天拿着聽課本和筆，彷彿從天而降一般來到班裏聽課，一連聽了數學和英語兩堂課。英語課過後是做眼保健操。全班同學認真地做，校長和老師在講台上談話。不知怎地，校長很突兀地冒出一句：“那個小胖姑娘我看不錯。”我睜開眼，校長卷着聽課本指向我，前面幾位同學也興奮地轉頭看我，啊！原來是我回答了英語老師的問題——一個除我之外全班都茫然的問題： a bowl of soup (一碗湯)；many、much=lots of或a lot of。隨後被誇“very good”。我平靜地重新閉上眼做保健操。結束後，我前面的劉心澤迅速地轉向我，笑盈盈地説：“小胖姑娘啊——”周圍的同學向我投來好奇的目光，我生氣而又害臊地叫她轉回去。唉，這下可有名了。

還有很多類似的事件，我就不好意思再提了。從此刻開始，我必須減肥！大家也是為我的健康着想，胖有壞處無好處。得了，別説太多，這才是開始，但要相信我，我會給你們好消息滴！

我想減肥作文 篇22

這個暑假我沒有像去年暑假一樣去進行遊泳訓練，去年一共進行了三期訓練，一期十二天，真是折磨人的回憶，教練的嚴格讓我學會了游泳，原來我只是藏在角落裏的一隻小魚，現在我是可以到處竄來竄去的小蛇。今年暑假我只是在出遊的酒店和海邊遊了幾天泳，運動量遠沒有去年暑假的多。再有這個暑假乒乓球訓練也是按部就班的進行，但是教練的強度不大，我們是八個人一組，每四個人一組訓練，另外四個人去撿球，所以休息時間比鍛鍊時間要長，我就又被擱置了。還有之前暑假需要去上校外輔導班，酷暑當頭，熱的滿頭大汗估計也會消耗我很多能量吧，這個暑假媽媽把課外班停了，所以我就只剩下乘涼了，沒有被消耗的能量就轉化為我的肉肉了吧？

所以開學之後我就變成了圓圓的我，同學們都快認不出我了。我要減肥！首先我每隔一天還是要去學習乒乓球，儘量動起來，讓自己多出汗，這樣就可以消耗我的脂肪了。我每天都要在樓下跳一分鐘跳繩然後在上樓吃飯，學習，這樣是不是也可以多消耗一下。然後每天儘量不吃垃圾食品，少喝飲料，多喝水，多排毒。回到家吃完飯休息的時候要做一些拉伸，我的柔韌性太差以至於體育課都要掛了，一定要把柔韌找回來。做一些深蹲和高抬腿把我肚子上和腿上的肉肉甩走。我感覺我們一家三口都在往圓圓的道路上前進，我要帶領爸爸媽媽一起鍛鍊，一起找回健康。從今天開始，從深蹲和平板支撐開始，練出苗條的我。

我想減肥作文 篇23

我對鏡子裏的自己很不滿意，我為自己長得難看而悲哀。

照鏡子第一眼就看到全都是肉肉的臉，太明顯了，兩邊各有一圈肉，這樣嘟起來像個球。我的臉要是能像我媽媽的臉該多好，肉不多也不少。

再掃一眼鏡子，就看到我那可悲的“啤酒肚”，左邊捏一下，右邊捏一下，就擠出了兩塊肉，鼓鼓的，白白的，真是所謂的“白白胖胖”。要是現在都這樣子了，長大不就成了超級大胖子了，都怪我我太會吃了。

還有，我的“田雞腿”，肉也是最多的，要是穿緊一點的牛仔褲，整個全都緊繃起來了，那褲子會爆炸的，現在，我也只能穿寬鬆的運動褲。而且，我的腳也不爭氣，大腳皮膚上一塊黑、一塊白，就像“菜花蛇”一樣，而且也胖，有些小一點的鞋子穿起來都頂到上面了，這樣經常前頭都磨起了水泡。

回想起小時候，我又白又結實，抱起來的時候那是相當可愛，坐在公交車上，10個有9個人回頭看我，走在路上，聽媽媽説我的回頭率高達百分之九十八呢。我現在成這樣子，還不是因為我近年來一直是一個地地道道的“吃貨”。哎！回想起胖的種種壞處，我想到了一個撕心裂肺的詞——減肥！

我想減肥作文 篇24

我是一個胖胖的小男孩，正是因為這樣，爸爸媽媽十分為我着急。其實我自己也想減肥，可肥不是那麼簡單就可以減下來的呀！

媽媽老早就開始行動起來，每天炒素菜，吃得我心中暗暗叫苦，這讓我這個“肉食主義者”怎麼活下來啊！

今天是雙休日，我心想：哈哈，今天終於不用被爸爸媽媽“管理”了，可以好好地、美美地睡上一覺啦！想到這裏，我便安穩地呼呼大睡起來，嘴角還微微掛着笑意。“起牀了！起牀了！”媽媽的叫聲如利劍般穿過被子，直往耳朵裏鑽，正做着夢的我，一下子被驚得出了一身冷汗。我緩緩睜開惺忪的雙眼，一臉倦意地看了看媽媽，滿腹牢騷地説：“幹什麼呀？雙休日不讓人安寧了！”“你看看你，都胖成啥樣了，還想睡懶覺，立馬給我晨跑去！”媽媽的一陣“河東獅吼”，我怎敢“抗命”，只好爬了起來。

終於到了早飯時間，我剛抓起一個肉包子，媽媽的“九陰白骨爪”以“迅雷不及掩耳之速”向我伸來，説：“不是説好今天吃素食嗎？”説着，媽媽指了指盤子裏的饅頭對我繼續説：“瞧見沒？這就是你今天的早飯。”我看着可惡的饅頭，心中暗自叫苦，只好一把鼻涕一把淚地吞了下去。

到了下午，我打完球回家，肚子可真餓呀！我“偷偷摸摸”地來到“零食基地”拉開櫃門，呀！我的寶貴“金錢食”全都不翼而飛，我心想：哼，媽媽和我作對。想着，我便開始“翻櫃掀盒”，終於一包小熊餅乾被我找了出來，真是“食物不負小胖人呀！”經過我的“努力”，不僅體重沒有減下來，還增加了幾公斤，我這才着急了。

肥，快給我減下來吧！我真想減肥。

我想減肥作文 篇25

近來我特別會吃，每一頓兩碗飯是少不了的，所以我媽我爸看見我這幅“富態”的模樣，總是説再不減，就只能“發福”啦！

當我知道他們讓我減肥的時候，我也無力反抗，就只好咬咬牙同意了。老媽立馬寫出了一個運動計劃表，我一看呆了——暑假週二、週四、週六早上打籃球一個小時，週一、週三、週五晚上游泳，每天下午仰卧起坐、坐位體前屈、引體向上、跳繩。最後一個就是星期天晚上沿江邊跑。

我愣住了，就好似神遊出去了，但心裏有一個詞語一直在迴盪：天哪！天哪！

“濤！”我媽叫了我一聲，把我從“神遊”中拉了回來，並把我的嘴合上，又補了一句話，説：“這樣挺好吧。”我隨意地點了點腦袋，突然間腦海裏浮現出了一幅幅畫面——早上打籃球，跑得氣喘吁吁腿腳痠痛，下午坐位體前屈，眼淚都給痛出來了，眼珠子努得像一個銅鈴，游泳，腿腳麻木，嗆水多次，呼吸都呼吸不過來。最可怕的跑步，兩腿跑得沒知覺，手臂無力，腦袋腫脹，呼吸困難。當我想到這兒時，冒了一身冷汗，最不敢相信的是，老爸還説有一些運動現在就要做起，我的腦子裏突然間“轟”地一聲，為什麼受傷的總是我！……

現在想想這個暑假對我來説是一串可怕的日子，因為這些運動實在太辛苦，雖説暑假還沒到但已經覺得有“陰影”籠罩，對我來説是一個考驗啊！

我想減肥作文 篇26

每次和朋友聊到減肥這個話題時，我都會想起我媽減肥的畫面。老媽偶爾會稱一下體重，每當看到體重器上面的數字時，她一定會説：“天呀，我怎麼這麼重，不行我要減肥。”不過這句話我已經聽了好多遍了。

“老媽，你堅持得下來不喲。”我

“你這麼不相信你媽呀？”

“其實，女生白白胖胖的也很可愛呀。”

“那我把肚子上的肉給你成嗎？”

……

過了一會兒，我又説：

“老媽，我們打個賭，我賭你一週都堅持不下來。”

老媽欣然同意。

這天早上，老媽和以前吃的差不多。中午，她吃的是網上學的減肥套餐。晚上，沒見她吃飯。前兩天堅持得還行，可是到第三天，老媽繃不住了。發生了什麼？我慢慢講給你聽。

晚上，爸爸像往常一樣躺在沙發上看電視，我和老媽早早上牀睡覺了。大約十點多，客廳安靜了，老爸應該是在沙發上睡着了。這時候，我聽到了媽媽肚裏咕咕的聲音，隔一會兒響幾聲，我睡不着了，看了看牆上的鐘，九點半。我乾脆不睡了，想看看媽媽會怎麼辦。十點、十點半、十一點，媽媽翻了幾個身，沒有什麼別的動靜。十一點三十分，她終於開始行動了。她忘了我幾眼，偷偷掀開被子，先放下一隻腳，再放另一隻腳，整個過程非常小心，沒有發出一點響聲。接着她穿上睡衣，躡手躡腳地走到卧室門口，小心翼翼地打開門。

老媽出門以後，我趕快起來了。她進來了，手裏多了幾串燒烤，而我早已坐在了椅子上。“老媽，你賭輸了。”她滿臉通紅：“哎呀，讓我吃點，吃完才有力氣減肥嘛。”

於是，我和老媽開始一起吃燒烤。

我想減肥作文 篇27

每個人都有自己的夢想，我的夢想是減肥。

我的減肥手錶穿着黑紅相間的衣服。上面有三個功能鍵，按下1鍵拍照，按下2鍵設置功能，按下3鍵音頻，表面可以看時間和天氣。

俗活説得好“減肥要管住嘴，邁開腿。”再配上我的減肥手錶就是完美組合。設置上可以選擇自己運動的項目和運動時間提醒。每天早上七點跳繩提醒響起，每次跳到五十個我感覺體力跟不上時，跳繩手錶就會在我耳邊説：“小朱，小朱加油！你很棒，堅持就是勝利。”於是，我克服疲憊越跳越多，直到今天，我一口氣能跳一百二十多個，我終於達標了。

每當看到美味的甜品、零食，忍不住想吃的時候，減肥手錶會大聲説：“小朱，小朱管住嘴，才能美。”頓時一股臭白菜味撲過來。

那天，我看到美味的火鍋，立馬兩眼發光，就像被它牢牢吸住一樣，情不自禁下手去夾菜，正想把美食送到嘴邊，卻聞到一股臭臭的味道，天啊！多麼噁心，頓時食慾全無，立馬把它丟掉。剎時間感覺到減肥手錶功能強大，看！厲害吧！

這就是我發明的減肥手錶，是不是很牛！有了它的幫助，減肥再也不是一件讓人感到痛苦的事情了。

我想減肥作文 篇28

電子秤無情顯示我的體重，上週二“41.1斤”；上週二“42斤”；本週二，“42.6公斤”。我哭了。電子秤，電子秤，就給我留點面子，這個驚人的數字讓我覺得很尷尬！

沒有，我一個瘦瘦的朋友來看我，碰巧看到我在稱重，差點嚇死她。一開始她很驚訝，就開始挖苦我，逗我。在她的笑聲背後，我羞愧得像只烏龜。所以我決定！我要開始減肥了！

對於第一次減肥的我來説，雖然沒有什麼經驗，但是在家裏，看着媽媽姐姐減肥時的痛苦，我知道減肥並不容易活下去。對於第一次減肥的我來説，雖然沒吃過豬肉，也見過豬跑，但是看着媽媽姐姐吃蔬菜而不是米飯和肉，我知道減肥的重要步驟。

在我做好心理準備後，我開始了一段艱難的旅程......

早餐——去掉雞蛋和牛奶，歡迎鹹菜。

午餐——別看盤子裏的肉。

晚餐——不要殘忍地吃小動物！（偶爾吃一塊笨豬的肉也不會疼。）

我滿意地看着自己為自己設定的完美減肥計劃，並在實施前把自己誇得漂漂亮亮。於是，我開始早飯吃黃瓜，午飯不許碰任何肉，零食只吃香蕉，就時不時跑廁所。就算跑到筋疲力盡，減肥的念頭也是值得的！爸爸媽媽看到我這麼瘋狂，總是幫我在冰箱裏準備一些肉，讓我餓的時候可以填飽肚子，但是我堅持減肥，讓那些肉依然冰涼清澈，在冰箱裏安定下來......

但是，這種狀態持續了幾天，我馬上支持不住了。我想我瘦了差不多一樣多。我滿懷期待地站在電子秤上，但它終於沒有讓我再哭一次。——我瘦了“0。4斤”。雖然效果比我預想的差很多，但我慶幸自己差點沒飛起來，馬上給自己起了個減肥大王的稱號。結果，我對肥胖的禁令立刻放鬆了。

太好了。我在家裏扮演豬的角色。我又胖又懶又笨。在我吃得發瘋的那些日子裏，姐姐總是一副等着看好戲的樣子，笑啊笑啊。我當時不懂，但當我再次站在電子秤上，我懂了…

耶穌基督！我又長了“1kg”！姐姐高興地給了我一個準確的名詞——這個叫“反彈！”我哭了。我的一個叫後悔。牀邊的流氓兔子依舊平靜的看着我，但是這個時候我看着這隻兔子，怎麼感覺它在嘲笑小偷，好像它跟我妹妹一樣幸災樂禍。我跑過去打了兔子幾拳，很煩。唱着跑調的自編咋歌——“肥木的未來，他死之前是個小胖子，死的時候也只是個胖子……”

我的減肥計劃失敗了，但它變得令人發胖。姐姐給我講了很多胖子的好處，我印象深刻，就是！胖子怎麼了？胖子比瘦子健康哈哈哈哈！

我想減肥作文 篇29

我是一個快72斤的小胖子，每次我出去別人都會拿他們的小孩子來跟我做比較，都説：“你這個小胖子，跟我的孩子比較，你該減減肥了！”我一聽這句話特別傷感，下定決心開始減肥。

我媽媽説減肥第一步：不能吃油炸食品和零食還有冷飲……第二步：每天必須運動一小時左右，中間可以稍微休息一下。第三步：不能貪睡，要早睡早起。

每天運動一小時，這個簡單。正好趕上暑假游泳訓練班，我的機會來了，我一定得趁這個機會來個一箭雙鵰，既學會游泳，又實現減肥。由於我長得胖，剛開始的時候我連浮都浮不上起來。幸虧老師一直耐心地指導，我才在三天以後浮起來了。每次我練習蛙泳，腿部的力量動起來很困難，老師怎麼教都教不下去。老師説：“小胖子你該減減肥了！”老師拍了一下我的大腿，我全身肥肉都在抖動。呵呵，肥胖的不便我算是領教了。經過我的不懈努力，我已經能遊游泳館的長度了，總共25米長。

除了游泳，我還騎自行車。我的奶奶聽説我要減肥，大力支持，立馬給買了一輛黃色的山地自行車。每天晚上我都會和媽媽一起繞河邊騎自行車三圈。一開始我騎得超級慢，媽媽一直要等我。經過一段的鍛鍊，我越騎車越猛，現在我都要停下來等媽媽了！

對於我來説，每天運動不是難事，最難的是必須抵擋美食的誘惑。有一次，媽媽帶我去街上玩，當時我聞到了燒烤的香味，我的嘴巴流着口水，兩眼金光，媽媽看着我説道：“小饞貓你想吃嗎？”我心想：“要是我吃了的話，那我豈不是前功盡棄了嗎?”我偷偷的用我褲兜裏的餐巾紙擦了擦嘴，笑嘻嘻的對媽媽説:“沒有，怎麼可能會想吃我正在減肥呢！”媽媽也笑了笑。

經過我的不懈努力，一個月下來，我終於比原先瘦了2斤，變成了70斤。仔細看看我的外貌，變得帥氣了，也長高了不少呢，好開心啊！

我想減肥作文 篇30

今天中午,我坐在位子上吃飯,吃到一半的時候,聽見我旁邊的沈亦豪自言自語在嘀咕什麼,我好奇地把耳朵湊過去一聽,哈哈,你猜他説什麼，説出來保準嚇你一跳,他説：“最最最親愛的米飯，我要和你再見了，我辜負了你對我的厚愛，因為我媽媽要我減肥，我無法抗拒，再吃一口就和你告別了，對不起，讓我再次‘親吻’你”。説完他拿起勺子,使出吃奶的勁兒,狠很地挖了一塊飯,他的技術可真不賴,這一勺,像挖掘機似的,鏟得滿滿一堆,硬是塞進嘴裏,咕嚕咕嚕地嚼起來,吃得是那樣的津津有味,似乎是在品嚐最後的午餐。吃完，他又眼睛直瞪瞪地看着他的豐盛的飯盒，飯盒裏的炸雞腿對他誘惑力實在是太大了,他又忍不住地吃了一口，一邊嚼着雞腿，一邊説：“最後一口，這肯定是最後一口，絕對絕對的最後一口，”可他嘴裏還沒下肚，他又目不轉睛盯着那飯，我心想：等會兒肯定又會吃的，説不定會把飯全部吃光的可能哦。想着，我便做起作業來。當我再一次抬頭時，意想不到的事還是發生了，他那最最親愛的米飯已經全部落入他肚子，顆粒不剩，連湯水都滴水不留，那飯盒比洗過了還乾淨，他還拍拍小肚子説：“啊，真舒服，米飯我沒有辜負你對我的愛”。我便轉身大笑，這要是在平時，沈亦豪肯定是一拳打過來，可今天他心情好，因為“減肥成功”嘛!他也無所謂了。

我想沈亦豪減肥不成，説不定越減越肥哦,哈哈!

我想減肥作文 篇31

我呀，是一個肥女孩才上國小三年級就36公斤了，所以我媽堅持讓我減肥有時我不願意減肥我就説：“不行不行，我肥説明我健康。”可我媽堅持讓我減肥，減就減吧，還設制了兩套方案。

第一套方案：

減少飯量和零食

“哎呀，媽你再讓我吃點兒”“不行不行，不許吃”我又在請求媽媽再給我吃點飯，可我媽就不讓飯，我就得找我的救星：“老爸，你看看老媽連一口飯都不讓吃，你管管她嘛！”爸爸只好小聲得説：“恩……那個，孩子她媽，孩子想吃口飯你為什麼不讓吃呢？”“我可不想讓我的孩子像你一樣長的那麼肥，醜死了！”老媽大吼起來。老爸也忍不住了大吼一聲：“喂，我哪裏胖了，要不是你天天做好吃得東西，還硬往我嘴裏塞，要不然我才不會這麼胖呢。”……“不要再吵了，不吃就不吃，反正也餓不死！”我的暴脾氣也露出來了。

下午，我又想吃零食便偷偷的去了老媽的房間拿了一個裝餅乾和糖果的小盒子，就跑到我房間裏一邊吃東西一邊看電視，“哎呦，好疼”原來是老媽發現了我在吃零食就沒收了小盒子和零食又把門鎖起來，唉，我不能吃零食了。

第二套方案：

起早運動

“媽，你再讓我睡會兒”“不行不行，不許睡”老媽把我拖起來讓我跑步，跑完步還沒休息又得玩呼啦圈。

你説，我每天這樣做能不累麼？

我想減肥作文 篇32

今天，媽媽帶我去外婆家玩，我異常興奮（因為可以不寫作業）。

到了外婆家，我一抬頭便看見了波光粼粼的湖水倒映着樹寶寶們那柔軟的枝條！

桃樹下，成羣的家鴨、家雞正在悠閒的散步，又時不時抬起頭，警覺的向四周望去。

外婆家也養了雞鴨，還有一隻豬！

外婆給了我一個任務，那就是：“給那隻公雞減肥，要不然以後拿它下酒菜，口感必定不怎麼樣。”

我接到任務後，便溜進雞圈，想抓那隻公雞。

那隻公雞好像知道了我要捉它，便趁我不注意，一溜煙，跑出了雞圈！

我突然一轉身，便哈哈大笑。原來那隻公雞在跑步，它跑的真好笑，走幾下就倒了。我一伸手便捉住了它，對它説：“你這個小雞崽子，看我怎麼修理你！”我拿出繩子，把它捆在一棵大樹下餓了三小時，我向別的雞撒米，它便使勁跑，可就是跑不了！我把十粒白米撒在它跟前，不一會兒，它便吃光了！

為了完成這個任務，我央求媽媽在外婆家主幾天回家。媽媽欣然答應了。

我用同樣的方法懲治了這隻公雞，三天下來，它瘦了不少，我告訴外婆，外婆説：“好樣的”，你完成了！

耶！我高興的吶喊。

這時外婆突然把一小盆米撒向公雞，公雞便狼吞虎嚥起來！

我突然拉住外婆，説：“這樣下去，它又得胖了！”

只聽外婆説：“我就是要它胖，那個任務是我用來考驗你的。”

我……我暈！

我想減肥作文 篇33

熟悉我的人都知道，我身材偏胖。熟悉我的人也都知道，我吃東西一向都是老婆婆啃窩窩頭――細嚼慢嚥的。唉，我就納悶了，我細嚼慢嚥地吃東西，咋比那些豬八戒吃掛麪――狼吞虎嚥地吃的人還胖呢？老天不公啊！管他的，我再胖能胖到哪去？繼續過我的好日子，該吃咱就吃，該喝咱就喝，該咋樣咋樣。

可是最近，我變得有些惆悵了，原因只有一個――我發現我又胖了！哇，老天爺啊，你太不公平了！我不幹了啦！

我決定，我要減肥！對，我一定要減肥！為了鼓勵自己，我在房間裏每個有空的地方（包括門上）都貼了“我要減肥”的紙條，並且制定了一個“減肥計劃”（我夠認真吧！）好，現在開始實行“減肥計劃”。

計劃一：跳繩1000下（上午300下，中午300下，下午400下）。由於我的減肥心切，所以我決定，不管了，一個上午把1000下全跳了。哼――，就1000下，

嗯――，1000下，嗚――，1000下屈指可數，哇――（哭了）。（正在自我安慰不對，準確地説應該是自欺欺人）。説跳就跳，一個、兩個、三個、四個......三百二十一、三百二十二、三百二十三（已經汗流成河了）、三百二......哎呀媽呀，我受不了了呀。不行，一定要堅持下去，俗話説得好：堅持就是勝利嘛！接着跳！......經過一次又一次地停下來，一次又一次地堅持下去，我終於跳到了：哈哈，997下（不容易呀！）請各位“創口貼”原諒，最後那三個我實在沒法再跳下去了呀！

中午，開始實行下一項“減肥計劃”。

計劃二：跑步（在家裏，從自己的房間開跑，經過爸媽的房間，再經過客廳，跑到廚房，再從廚房跑回我自己的房間。來回這麼跑100圈）。一、二、三開跑，“嗖”――，我像一陣風似的“刮”走了，一會又“刮”回來了。這樣“刮”了30圈左右，我就分不清東南西北了。因為我已經繞暈了。坐下來，休息休息。邊休息，我就邊想：等會兒再跑，再被繞暈了怎麼辦？嗯，等會兒轉彎時就跑慢點吧！好了，開跑。“嗖”――，我“刮”過來，“刮”過去，......等會兒，我突然想起一件很重要很重要的事，那就是――我跑多少圈了？糟了，我剛才接着跑的時候，忘了數圈數。哎呀，接着跑吧，跑累了就行了。我又開始跑......

我終於跑完了。喜滋滋地站在鏡子前面。看看，我的小蠻腰，咋沒人家細呢？（有些不高興）嘻，不生氣，看看我的小臉蛋，咋沒人家漂亮呢？哼――，終於火山爆發了：“太無恥了！――老天爺，你太不是人了！――我再也不要減肥啦！”

我氣沖沖地回到房間。一進去，我傻眼了――這麼多的紙條，我就是撕到猴年馬月也撕不完呀！

我想減肥作文 篇34

我並不算肥，但我挺重的。昨天，我又懷着忐忑不安的心情走上磅秤，一咬牙，低頭一看，哇，差點兒掉下去――我……我……又重了10斤！

我自認為很苗條，可是親戚們都叫我“飛天神豬”（儘管豬並不會飛）。我至於嗎？記得上次，舅媽把一張剛買的椅子拿給弟弟坐，我好奇的坐上去，沒想到，那張椅子竟被我坐散了架，親戚們都笑炸了。所以，弟弟和姐姐説我可以和沈殿霞比肥，太誇張了。

儘管如此，我仍認為自己還不算太胖。可每當他們一見到我，第一句話總是“你長胖了哦，要減肥啦”。還有更可氣的呢，那次舅舅去廣州，廣州的姑婆想為我買幾袋奶粉，讓他捎帶回來，你猜舅舅怎麼説？他説：“還幫她買呀？瞧他都胖成什麼樣兒了，再吃不就成了沈殿霞啦？”姑婆後來打來電話告訴我，氣得我差點兒當場暈倒。

於是，我痛下決心要丟掉“飛天神豬”的綽號――我要減肥！減肥可不是件容易的事。痛下決心後，我立刻制定了“減肥三大方案”，拉開了我的減肥大行動的序幕。

第一方案：早起鍛鍊身體。可減肥第一天，我就酣睡到了七點半，別説鍛鍊身體了，就連上課也遲到了。我有睡懶覺的習慣，每天直到上課前十分鐘，我才會極不情願地跳下牀。況且我體力又不好，在操場跑上一圈，就會累得上氣不接下氣的。如果每天早早地起牀，弄得神經不好，影響了學習怎麼辦？看來第一方案行不通，得采取第二方案――

第二方案：少吃飯。要知道我的飯量可

大了！每餐能吃兩碗，有時還能吃下三碗（餓急了的時候），比媽媽還吃得多，難怪別人説我長得胖。所以，要減肥，我得少吃飯。執行此方案的第一天，我餓得頭昏眼花。第二天吃飯的時候，看着桌上的美味佳餚，我實在忍不住了，大魚大肉全被我加到了碗裏。結果，可想而知，不但飯沒少吃，還多吃了一晚菜。我正是長身體的時候，如果少吃了，餓出病來，影響了發育，可怎麼辦？看來第二方案又行不通，只有實行第三方案――

第三方案：不吃巧克力。我這個人就是怪，別的零食都不愛吃，就愛吃巧克力。家裏常備有巧克力，全是我吃的。吃巧克力容易發胖，要減肥就不能吃巧克力了。每天看着香醇誘人的巧克力，心裏矛盾極了。唉，為了減肥，我只能望“梅”止渴了。可是肚裏的老饞蟲使勁地催我快吃。最終我還是忍不住又吃起巧克力來。沒想到今天吃了，明天還想吃。第三方案也因此“夭折”了。

既然“減肥三大方案”都行不通，那還減什麼呀？漸漸地我便把減肥這件事給忘了，“飛天神豬”的綽號也沒丟掉。一直到現在，我的體重好沒減下去呢，真是慚愧。

昨天稱了體重回家後，真是後悔呀，於是我又發誓一定要減肥。我重新制定了新的減肥計劃，並一在向父母親戚許諾保證：將減肥進行到底！

明天就是減肥歷程的第一天，大家看我的行動吧！

我想減肥作文 篇35

最近學校鬧起了減肥風波，我們班的各位西施開始減肥了……

有跑步法、有絕食法、有憋氣法……我的好朋友――一位“胖西施”，聲稱要用絕食法，成為絕世美女。還説什麼是我每次都破壞了她的減肥計劃？好冤枉呀，看看吧……

第二天，中午吃飯時，表現得還不錯，她輕輕的咬着麪包，眼睛不時往我碗裏的土豆絲、回鍋肉望，一邊吃一邊説：你還吃這個呀，就不怕長胖？

第三天，她放下碗中的清水白菜，用乞求的目光望着我，“拜託，讓我吃一口吧！就一口，不會有影響的……”

第四天，她顧不得那麼多了，也不去上實驗課，躲在教室裏偷偷的吃零食，還吃得上氣不接下氣

第五天，她開始夾我碗裏的肉片……

第六天，她奪過我的飯菜大口往嘴“塞”……

一個月下來……

一天，我的同學吃驚的望着我：“你什麼時候變成絕世美女了？”疑？我什麼時候變成麪條了？

我想減肥作文 篇36

我胖呀，胖呀，胖呀，胖也是一種罪呀！

借用了LG手機的廣告詞，沒辦法，誰讓那個唸叨着：帥啊、帥啊、帥也是一種罪的韓國帥哥這麼不厭其煩轟炸我的耳朵，我不知不覺間就深受其害了。

不知道從哪天起，我的減肥生涯就這樣懵懵懂懂地開始了。

胖，真不能怪我啊。誰叫媽媽每天晚上帶我去亂吃（其實是她想吃，卻總是拉着我陪她一起去吃），她的歪理是這樣的，我生你養你，就是要你來陪我的；你吃我用我，你自然有義務陪我。我無話可説，只能孜孜不倦地陪她，吃了串串喝奶茶，喝了奶茶吃燒烤……如此夜夜胡吃海塞（過程是幸福的），不成小胖墩才怪呢（結果是可悲的）！媽媽是吃了不胖，可是，我卻象一隻被不停吹氣的氣球一樣，一胖不可收拾。

直到每個見到我的人都説：你怎麼胖成這樣了？

媽媽於是痛下決心，殘酷地讓我減肥。

基本宗旨是，每天能少吃多少算多少，多跳幾下算幾下。

別人看到我大概會以為我父母下崗或者失業，買不起好的東西。

怨誰呢，也是我自己找的啊。

我能想到的唯一好處是：我本來就不喜歡吃米飯，現在更有藉口不吃飯了，嘻嘻......

少吃了米飯，再沒有零食補充，那日子過得一個字啊，苦；兩個字啊，好苦；四個字啊，苦不堪言……更恐怖的是，每天必須跳繩150

0個。如果吃了低熱量的零食就加100個，吃了高熱量的零食就加500個。我實在抵擋不住零食和甜品的誘惑，沒辦法，天天都被罰跳至2000個。

嘿喲，嘿喲！我跳……我跳……我跳跳跳……好不容易湊足2000個，累癱了！

去稱下減了多少斤了，媽呀~~白跳了，還是85斤呀，不對，怎麼變成86斤了。我哭ing，倒ing，痛不欲生ing......

這減肥生涯，何時是盡頭啊？

我想減肥作文 篇37

今年暑假，因為我吃的東西太多，從原來的30公斤一下子變成了60公斤。媽媽為了讓我減肥，幾乎想破了腦袋，就是沒有一點效果。萬般無奈之下，只好送我去減肥城。

來到了減肥城，一陣微風吹過，我忽然發現眼前人影浮動，衣袂飄飄，難道我來到了盛傳已久的蓬萊仙境了？強烈的好奇心，使我伸手向身邊的人影抓去。我的天啊，這哪是人呀！分明是一副副只包了一層皮的骨頭架。我嚇得面如土色，汗毛一根根全都豎了起來。這時，還被我抓在手裏的皮包骨頭説話了：“小客人，不要害怕，因為我們太瘦了，所以每當有風吹過時，我們就會隨着風向飄。”

原來是這樣啊，真是虛驚一場！

我找了一家旅館安心地住了下來。咦，這是牀嗎？別説是我了，就連剛出生的嬰兒也睡不下啊！“老闆，麻煩你換張牀。”瘦得沒有點人樣的店老闆笑起來像一朵開敗了的菊花，“客人，這已經是最大的牀了，要不我給你用十張牀拼湊一下？”“好吧，好吧，越快越好……”

不知不覺，我的肚子就唱起了歌。我來到了附近的飯店，隨便點了一點吃的。過了一會兒，服務員拿來一個盤子，怎麼裏邊空蕩蕩的，莫非我眼睛出問題了？正在納悶，服務員遞給我一個一千倍的放大鏡。真是不看不知道，一看嚇一跳，盤子裏只有幾隻被油炸幹了的小昆蟲，服務員介紹説，這是本城營養價值最高的一道佳餚。為了填飽肚子，我咬牙跺腳，吃！

一個月之後。媽媽來接我了，她看到沒有一點人形的我，差點暈了過去……

我想減肥作文 篇38

咳，都怪我太貪吃，所以，我的老媽一會兒説我肥，一會兒説我胖，但我不覺得我胖嘛。

自從我老媽説我胖後，我就一直在家裏制定我的“減肥計劃”。過了好幾天，我的“減肥計劃”終於成功出爐啦！再給點掌聲！我的“減肥計劃”是這樣的：每天早上騎單車，繞着大樓轉5圈，然後，在跑一圈。每天中午放學回家，同早上，騎單車，繞着大樓轉5圈，然後，在跑一圈。每天晚上，我要和酷愛體育的我的老豆（老father）打排球、踢足球、打羽毛球，共1小時。

每到晚上，我都極不情願的跟老豆下樓，因為每次打完球，我都累得滿頭大汗，雙腳發抖，你不知道那個累呀！你問我為什麼要我要這麼嚴格要求自己，你不知道，這是我老媽制定的！這簡直就是“魔鬼訓練”嘛！！幾天下來，我竟輕了8公斤！但我不能忍受這種“魔鬼訓練”，否則，我會變成一根細麪條！

我想減肥作文 篇39

你看我媽媽，從臉到上半身一點也不肥，再看下去，哇！那大腿跟水桶一樣大哦！（呵呵！有點誇啦！）所以媽媽開始她的“減肥計劃”！

前幾天媽媽每天都坐在電腦前，不是打遊戲哦！而是搜索一些什麼減肥方法！“嗨＇＇真是的呀！就那大腿肥而已，用不着這樣吧！”我又在小聲的嘀咕着。這時媽媽從電腦室出來，看她那滿臉高興樣呀，肯定又是找到什麼減肥方法了！只見媽媽笑嘻嘻的跟我説：“女兒呀！媽媽又找到了減肥方法呀＇！”“我知道呀！看你這樣就知道了呀！”我無奈的説着。媽媽還是笑嘻嘻的説：“這個方法是：一天就以蘋果為主食，然後就喝茶，不吃別的東西了。”我聽後差點暈了（幸好本人抵抗力較強，不然就暈了呀！）説道：“這麼難呀！你做的到嗎？”“哼！”媽媽還是那樣高興。我想來想去要媽媽取消這個念頭。

突然，媽媽叫道：“寶貝女兒，出來吃飯呀！”哈哈！機會來了呀。我進了廚房，用鼻子嗅嗅了桌上了飯菜説：“好香呀！我來嚐嚐！”然後夾了一塊肉放進嘴裏慢慢地嚼着連聲説：“太香了！太好吃了呀！”只見媽媽嚥了一口口水説：“那你慢慢吃吧！”説完就進電腦室了！我連忙夾起了肉和菜也跟着進了電腦室。我坐在媽媽旁邊對媽媽説：“媽媽呀！女兒我真是太有口幅了，這肉和菜太好吃了呀！”媽媽點了點頭説：“那當然了！你媽媽是誰呀！名廚呀！能不好吃嗎！”説完繼續打她的電腦。我又説：“對呀！你嘗不嘗嗎？媽媽説：“這就不要了。

我想減肥作文 篇40

緊張的學習工作又完成了。我終於又迎來了一個星期天，終於有時間睡覺了！要知道，我已經又是一週沒有睡過一個好覺了。這個星期天我一定得睡它個天昏地暗、山崩地裂、日月無光不可！

從學校到家，心中一直都是這個信念。慢着——我踏上體重器，我的天啊！我怎麼又增重2斤了。竟然在如此艱苦的環境之下都能長胖——真不可思議。

衝回房間，我抱着“不管什麼招，只要能讓我瘦下來，怎麼都成”的信念盤算着減肥計劃：除了每天一日三餐與寫作業之外，其餘霎時間都做運動，如打羽毛球、跑步、跳繩、做仰卧起坐等，不留一絲空閒。我的目標是——沒有頭屑！啊，不，廣告看多了，我的目標是——把體重減少10斤，到70斤以下！

實施一系列“減肥”計劃的第一天，“叮叮叮”鬧鐘響了，“天啊！才六點啊？還睡會兒吧！”哎，對了，今天可是我實行“減肥”計劃的第一天！我一個鯉魚打挺跳了起來，擦了擦睡覺時流出的口水，抓了抓我那蓬亂的頭髮，梳洗梳洗，計劃開始執行。我拿起羽毛球拍，搞什麼嘛，妹妹還沒起牀呢！跳繩去吧。哎，沒勁，大冷天，跳出一身@，我討厭出汗。倒黴！想想好友鄭豔妮天天睡懶覺，吃得又多，而且又不做運動，但是她就是不胖，而且還那麼有氣質，人又長得那麼高挑！搞什麼嘛？唉！真羨慕啊！好可惜自己沒她那麼好的運氣。還是跑步吧！

第一天這麼折騰下來都累得半死，一轉眼便是第二天。

“叮叮叮”鬧鐘響了，響聲一成不變，老叫我懶豬，我都快被它叫成豬了。經過昨天的勞累，雖然很不情願起來，但還是揉着惺鬆的睡眼起牀了。去跳繩吧。“咚咚咚”“你有毛病啊？這麼早怎麼弄得吵死人啦！”妹妹尖叫起來。唉，還是做仰卧起坐吧。“一，二，三，四……”哇！不行啦，老了！我總愛學着媽媽一樣歎氣，我以此來突出自己的老練。但媽媽卻總覺得我還是一個黃毛丫頭。我為什麼會這麼矮而又有點胖呢？我媽媽很矮又胖，我爸爸也不高，或許是遺傳吧。一個字——慘！

星期一的早晨，我總算想明白了，不再打算減什麼肥了。何必為了表面的體態折磨自己呢？何必跟另人比身材呢？再説了，本人又不屬於一級超胖，再看看我另一位好友的身材，我也就沒必要再自卑了。只要心靈是美的，多少斤的肥肉都遮掩不了，它總會給人帶來一份美麗。媽媽常説，人比人，氣死人。人人都會有缺陷，如果你總拿自己的不足之處與別人的長處相比，氣的只有你自己，又不何必呢？

我停止了思考，一個翻身，睡着了。也不再為這一點芝麻綠豆大的小事煩惱了。

我想減肥作文 篇41

我是一個非常可愛的女孩，不高不矮，但就是有點胖。

本來我媽也沒想讓我減肥，可是有一次我們去高碑店，我媽看到我的侄女張茜從原來那麼胖減到非常瘦就問：“你怎麼減得？”她就説：“就是多吃蔬菜。”她這一説可把我害慘了，我媽從此開始就讓我減肥，連減肥計劃都寫好了：早上6點30分和媽（我奶奶）一起去買菜

早上8點30分跳1個小時30分舞蹈（這是必然的我報了舞蹈班）

下午4點30分下去和你朋友玩到6點30分

晚上7點到廣場滑一個小時漢冰。

不光只是減肥計劃，還有隻能吃菜，不能吃麪食和雞蛋只能吃2個包子。這不是讓我活受罪嗎？我平常不吃蔬菜，只吃麪食和雞蛋包子也吃仨。每次吃飯都吃不飽，只能多喝大米飯，這個是液體，和水一樣，排幾次小便就沒了。就相當於沒喝。

我本來就是胖嗎！據我所知我媽小時候也很胖，自己都沒減肥，還讓我減。我大姑這個護士長都説食物減肥是不科學的，我同意減肥計劃，但不同意食物減肥，最後我要發自內心得喊一聲：“我不要減肥！”

我是一個非常可愛的女孩，不高不矮，但就是有點胖。

本來我媽也沒想讓我減肥，可是有一次我們去高碑店，我媽看到我的侄女張茜從原來那麼胖減到非常瘦就問：“你怎麼減得？”她就説：“就是多吃蔬菜。”她這一説可把我害慘了，我媽從此開始就讓我減肥，連減肥計劃都寫好了：早上6點30分和媽（我奶奶）一起去買菜

早上8點30分跳1個小時30分舞蹈（這是必然的我報了舞蹈班）

下午4點30分下去和你朋友玩到6點30分

晚上7點到廣場滑一個小時漢冰。

不光只是減肥計劃，還有隻能吃菜，不能吃麪食和雞蛋只能吃2個包子。這不是讓我活受罪嗎？我平常不吃蔬菜，只吃麪食和雞蛋包子也吃仨。每次吃飯都吃不飽，只能多喝大米飯，這個是液體，和水一樣，排幾次小便就沒了。就相當於沒喝。

我本來就是胖嗎！據我所知我媽小時候也很胖，自己都沒減肥，還讓我減。我大姑這個護士長都説食物減肥是不科學的，我同意減肥計劃，但不同意食物減肥，最後我要發自內心得喊一聲：“我不要減肥！”

我想減肥作文 篇42

現在，很多孩子都面臨着超重和肥胖的煩惱，而我也是這“超重者”中的一員。以前我是很瘦的，臉上稜角分明，但不知從什麼時候起，“橫向發展”得比“縱向發展”的還要快，臉也變得圓圓的，弄得別人總喜歡揪我的臉。

一開始，在國小沒有人嘲笑我胖，大家天天在一塊玩的很開心。媽媽也老和我説：“沒事，你不算胖，還要長個呢，吃少了可不行，別弄壞了身體……”於是我就一如既往的每頓飯都吃的肚子圓溜溜的。我就這樣成了超重隊伍中的一員。

直到上了國中，遇上了一些新同學，有喜歡開玩笑的就天天嘲笑我，説我是“大肥肉墩子”還經常拿我開玩笑：“哎呦！別拿您那龐大的身軀擋我道！”我也沒有辦法，誰讓自己那麼胖呢。體育課上，我看着那些在籃球場上靈活的帶球過人，有力的投籃；有的同學輕而易舉的做着引體向上……我真有些自慚形穢，剛上七年級體重就達到了65公斤。回到家照照鏡子，看着自己肚子上的贅肉，我真想把它“割掉”。這是我發現，我不得不減肥了。

我為自己制定了一個“三多計劃”：一是多跑步：除在學校每天早上比別人多跑800米以外，週末回家每天45分鐘慢跑。二是多做俯卧撐：由原來每週做50個改為每天做50個。三是多做仰卧起坐：每天做50個仰卧起坐。

一天、兩天過去了，一週、兩週過去了，我一直堅持在執行我的鍛鍊計劃，雖然很苦、很累，但我一直咬牙堅持着。一個月後，我站在了家裏的體重稱上，想檢查一下自己的成果。哇塞！我竟然減了5公斤！我的信心更足了！從此以後，我每週都會稱一次體重。又過去了一個月，我又來到了家裏的鏡子前，看着自己已經小了好多的肚子還有鼓起的肱二頭肌，我信裏感到一陣陣的喜悦。

到現在，我的體重見減到了55公斤，減肥成功了，我有一種前未有過的輕鬆之感：身體輕鬆，心情輕鬆，學習也就輕鬆了！嘿嘿，笑容又綻放在我的臉上了!

我想減肥作文 篇43

我，一米45的個子，卻已經80多斤了，看着同學們阿娜多姿，苗條極了，男同胞們也喜歡苗條的女生，還搶着給她們拿書包，我已羨慕不已，所以我下決心來減肥。

“好睏啊”我伸了個懶腰忍不住的埋怨道，這時小鬧鈴又來催我了，一個勁的叫我，好像在説，快去減肥。快去減肥，大肥豬!我好不容易穿好了衣服，覺得有些不對勁，一看釦子第一個扣在第2個上，第3個扣到第4個上，最後一個釦子孤零零的無家可歸，我無奈的搖了搖頭，只好從新穿。

減肥計劃開始了，我先做仰卧起坐，説着並把3個大枕頭壓在了腳上。1、2、3、4、5、6……我細心的數着，下一個是跳繩，嗖嗖嗖，我邊跳邊哼着流行歌曲，這時哥哥過來了，罵我吃飽了撐的沒事幹，我有氣又怒，送給他了一個白眼，就沒理他，下一項是短跑，我圍着桌子跑了9圈

後來，我又進行了走圈、爬樓梯等等，這時的我才發現我已經埋頭大汗了，我連忙站到秤上一看才減了1斤，我暈，我一頭栽到牀上……

我想減肥作文 篇44

夏天的晚上，我和媽媽總要出去逛街。每當走在馬路上時，媽媽總會脱口而出：“看，她們多苗條啊！這麼好看的裙子，可惜我穿不上，真羨慕她們啊！”我在旁邊安慰媽媽：“有肉才是福，這是你常説的嘛！”

第二天傍晚吃飯時，我發現媽媽和以往不同了，飯吃得少了一半，只吃了半碗。我問媽媽：“你怎麼了，牛肉也不吃啦！”媽媽瞥了我一眼；“嘿嘿，我要開始減肥了。”

減肥的第一天晚上，我被眼前的一幕驚呆了，飯桌上的盤子裏沒有了肉，竟然連肉絲也沒有了！吃過飯七點鐘，媽媽讓我陪她去中學的操場上跑步。我穿好運動鞋，興高采烈地跟着媽媽去了。感覺真是不錯，跑了十三圈。第二天，我依然輕鬆自如。第三天，我開始覺得不吃肉真的是沒力氣了，只跑了兩圈就倒下了……最後，我厭倦了跑步。但媽媽還是每天拉我去，母命難違，我苦不堪言。每次在那裏飽受蚊子叮咬之苦，當我想要躺在軟綿綿的草地上看滿天繁星時，草叢裏的蚊子就會全面出動，咬我個半死，害得我星星沒看成，身上卻開了花。

媽媽每天堅持跑十圈，走十圈，流下了無數汗水。功夫不負有心人，媽媽的體重輕了六斤，燦爛的笑容又出現在了媽媽的臉上。至今媽媽還在堅持，可我不想再去那裏受罪了。我在心裏默默地祈禱：媽媽，加油！祝你減肥成功！

我想減肥作文 篇45

我是一個胃口很好的男孩，媽媽看着我的肚子一天比一天大，不得不減肥了，就給我設置了一個減肥計劃。

第一，是每天轉30分鐘的呼啦圈，這個難不倒我，因為我早就會了，只要我認真，就可以讓呼啦圈一直不掉下來，但是一開始我是邊轉邊看電視，所以經常讓呼啦圈掉了下來，可是我掉一次，媽媽就督促一次，後來我改掉了這個毛病，能做到30分鐘不掉下來。

第二項運動是做仰卧起坐。開始，我用盡全身力氣也只能做20個，媽媽不斷的鼓勵我，然後我每天加幾個，漸漸的，我發現我的力氣越來越大了，媽媽讓我挑戰極限，她在心裏默默數着，我就不慌不忙地做着，結果不知不覺的做了兩百個。我不禁歡呼“耶”，我高興得跳了起來。

經過了三個月的努力，我體重雖然沒減多少，但是我長的壯實了，肚子小了，力氣也越來越大了，我一定要堅持鍛鍊，因為我運動我健康，所以大家和我一起運動吧！

我想減肥作文 篇46

中午，爸爸坐沙發上抱着他那圓滾滾的大肚皮，認真地看着電視。我心想爸爸天天挺着大肚皮肯定很辛苦吧？可能對身體健康也不好吧？

我靈機一動，大喊：“爸爸吃飯啦！”，他連忙像被大老虎追獵物一樣地飛奔過來，還問：中午吃什麼好吃的啊？飯菜上桌後，見他狼吞虎嚥吃了兩大碗飯，另外還有菜和啤酒，肚子撐得圓圓的。

我的腦袋裏突然有個好計劃，我要幫助爸爸減肥，還立刻把這想法告訴了媽媽，媽媽豎起大拇指，連連稱讚“這個辦法好！這個辦法好！”

説幹就幹。晚飯後，我陪爸爸去跑步了，先圍着小區跑兩圈，老爸累得氣喘吁吁，我也累得夠嗆。回到家後，我又提議他做仰卧起坐20個，俯卧撐11個，我還和他比賽誰做得快，誰做的多。哈哈，每次都是我贏，當然，他也不泄氣，輸了就再來一次，就這樣連續幾天的.鍛鍊，我和老爸都減了好幾斤肉肉。

為了讓老爸圓圓的肚皮快快變小點，我們還約定以後中午有時間也要鍛鍊。

我想減肥作文 篇47

最近二十天，我的體重減了十五斤，雖然不是一道閃電，但我卻因為堅持而感動，我學會了為一個目標而拒絕誘惑，這就是我成功的收穫。

三年前的我，體重只有九十，那時的我從不知道胖是什麼概念，直到後來，不知什麼變故，讓我的體重從九十直飆升到一百三十七，我第一次感受到了，這個世界對胖子原來是如此的敵意。

當我再一次出現在同學面前的時候，是剛放假的一個早晨，因為天氣有些悶熱，我隨便搭一件清涼的衣服，穿着拖鞋去下樓見她。我至今都不能忘記，她一見到我時，那如同發現外星人一樣的目光，盯着我足足有五分鐘，才説：“你……這些個肉肉都是哪裏弄出來的啊!”就是這樣一問，讓我的減肥之路開始了。

“胖子不會有未來!”“要麼瘦!”“要麼更瘦!”在看過勵志減肥的口號之後，……我下決心要在一個假期的時間內，瘦成一道閃電！身高不到一米六五，體重卻有一百三十七斤，我於下定決心要瘦下去。

我查過很多方法，諮詢一些曾經減肥成功的“專家”，總的來説，所有方法最有效只有四個字：少吃多動。

這四了個字啊，看起來容易，做起來簡直要了我的命！

我最後選擇的方法叫做“二十天減肥術”，方法是按照“減肥師”給我的規劃。最難熬就是前三天，排毒，每天只有三頓飯，每頓只吃一個西紅柿、一根黃瓜。拒絕甜食、飲料、主食和肉。餓了只喝水，第一天過來了，我也堅強的接受了，可第二天、第三天……我差不多崩潰了！每當吃飯時，看着爸爸、媽媽碗裏的大魚大肉，再看看自己碗裏少的可憐的黃瓜、西紅柿，我控制不住了，好幾次趁他們不注意，偷偷夾起來，聞一聞，再放下。

三天總算熬過去了，我表面興高采烈地去找“減肥師”，本以為瘦五斤後有獎勵，可沒想到，她卻對我説：“接下來的八天什麼都不吃，只是黃瓜西紅柿不限量，還得加上運動。”

我如同一個泄氣的皮球一樣回了家，為了瘦，我忍下去！紅燒排骨、麻辣香鍋的畫面無數次在大腦中出現……哪怕橙汁喝一小口也好啊……

終於熬過第二個階段了，當我再一次聽“減肥師”説“第三階段是重複上一個階段”的時候，我肯定無聲無表情的哭了。我已經減了十五斤了，在那段日子裏，我每天和老爸去游泳的時候，説過最多的話就是：“等我瘦了，非大吃一頓！把這些天的都補回來！”

我想減肥作文 篇48

如果一個人不經過電子秤秤體重真的很難發現自己的變化，因為所有的一切都是在默默的變化着，一切的變化我們都很難發現，我在一次不經意之間發現自己體重增加了，我默默的準備減一次肥！

我沒有每一天晚上操場一萬米的毅力，我也沒有一個小時好幾百俯卧撐的能力，我也沒有希望做到不斷的運動釋放能量，我只能默默的控制自己的飯量，如果我可以一下子以不吃飯減肥，那似乎根本就是一個笑話，不過這也只是因為我減肥僅僅就是順便的行為，我真的不想付出太大的代價！

然而每一頓飯吃的少一點真的很難受，我知道這樣做是不合理的，可是我實在是沒有辦法做到每一天大量的運動，因為我沒有那樣的毅力，現在這或許就是我唯一一個可以做到的方法。我在每一天晚上都會感覺到自己肚子的飢餓感，可是我總是想要放棄，我在夜晚來臨之際也會有某一次去買東西的衝動，可是我總是在剋制自己，不過我也會去一次，這也算是最近幾天辛苦的回報！

許久的小堅持以後，我感覺到自己真的有一些變化了，也許我真的有收穫了，一切僅僅就是在不經意之間！

我想減肥作文 篇49

一到了暑假，我就熱的不行了，而且還胖了許多，連剛買的裙子和短袖都不能穿了，為了使愛美的我重新穿上新衣服，我苦思冥想，終於想出了一個辦法——超級減肥計劃。爸爸和媽媽聽了舉雙手贊同。

減肥第一天上午的任務，是圍着公園跑兩圈。早上六點整我便起牀了，我在前面跑，爸爸在後面監督，我艱難地挪動着胖乎乎的身體，一步一步往前跑，不一會兒便兩腿打顫，渾身發軟。爸爸在後面連聲催促：“快一點，堅持住，馬上就到了！”我只好再加把勁往前跑，終於完成任務了。汗珠順着我漲紅的臉龐往下流，低頭一看，衣服已濕了一大片。

一晃就到了晚上，任務是到公園跳繩3分鐘，再做29個仰卧起坐。跳繩可是我的拿手好戲，不一會兒我便完成了跳繩任務，一點兒也沒感到累。可是做仰卧起坐就難倒我了，堅持到第18個的時候，我的腰快要失去知覺了，耳朵嗡嗡只響。媽媽在一旁給我鼓掌加油，我一咬牙，又堅持了下來。

就這樣堅持了幾個星期，我竟然從63斤變成了60斤，新買的衣服終於穿到了我身上。我樂得合不攏嘴，以為大功告成，不會再胖了，便不顧爸爸媽媽的勸告，取消了我的減肥計劃。過了幾天，我們全家去上街，在一家店鋪門口看見一個體重稱，媽媽讓我去稱，我自信滿滿地站了上去，結果指針“呼”地一下指向了31千克，我頓時傻了眼：天哪！怎麼又重了2斤啊！在一旁的弟弟妹妹卻不禁哈哈大笑，樂不可支。

唉！我的超級減肥計劃就這樣失敗了。我明白了：無論做什麼事，都不能半途而廢，只有堅持下去，才會取得最後的成功！

我想減肥作文 篇50

以前，人們總説我太瘦了，可是這一個寒假下來，叔叔阿姨們又都摸着我的臉説：“飛雨真胖了！”我聽了，未免有些不信，可往稱上一站，啊，我都九十五斤了！雖然還不到一百斤，可幾個月前我還不到九十斤啊！不行，我一定要減肥！想到這裏，我便馬上起身，寫了一份減肥計劃：

（一）每天早上起牀後圍着操場慢跑三圈，跳繩一百次；

（二）晚飯前去操場的雙槓上鍛鍊二十分鐘；

（三）晚上睡覺前躺在牀上踢腿一百下，做俯卧撐十個；

（四）每日三餐儘量少吃。

寫好這份計劃，我便雄心勃勃地等待着明天的到來。

第二天，雖然上好了鬧鐘，但我還是賴了一會兒。原定的六點鐘起牀也推遲到六點十五。穿好衣服，我伸了個懶腰，微閉着眼睛，深一腳淺一腳地跌撞到了操場上。我慢慢地跑着，可二圈下來就累壞了。唉，算了，萬事開頭難，今天就先跑到這兒吧。接下來跳繩開始了，我正跳、反跳、單腿跳，可是怎麼都超不過五十個。一看錶，嗬，都快六點五十了，還是先回家吃飯吧。

放學後，我把書包一扔，就往雙槓上爬。對於雙槓我是很熟悉的了，幾下就爬了上去。啊，遠處的農田是多麼地美麗呀！我不由得詩興大發，正想作詩，可有句古話説得好，“樂極生悲”。我正在陶醉其中，只聽得“叭嘰”一聲，我便狠狠地摔在了地上。

吃過晚飯，我往牀上一躺，踢腿是沒有問題的，難的是做俯卧撐。我稍一用力，卻發現根本下不去；我再猛一用力，卻感覺胳膊根本就支撐不了身體的重量，後來我便只好與被子來了親密接觸。

而吃飯呢？我這幾天不知為什麼飯量猛增，常常是早晨剛吃了飯，下了上午第二節課後，我就又餓了。於是我的節食計劃也宣告失敗。

聽媽媽説，減肥最好的方法是學習。有可能是我不夠努力吧，我的體重竟然一點兒也沒有跌下來，反而還有上漲的趨勢。唉，我那可憐的減肥夢喲！

我想減肥作文 篇51

噢不！我的天哪！真是太可怕啦！一大清早，響亮的叫聲迴盪在家裏。

原來，今天早上，我想稱一下我的淨重，當我站在電子稱上忐忑不安地睜開眼睛時，發現一直在49公斤附近的指針，突然跳躍到51公斤的恐怖數字上。

此時此刻，我整個人都要崩潰了，內心懊悔不已：為什麼我昨夜管不住嘴，狂吃了一頓燒烤呢？

看着這個魔鬼數字，我拿起呼啦圈和跳繩直奔樓下，媽媽問我幹嘛去，我頭也不回地大聲回答：我要減肥！

到了草坪上，我把跳繩和呼啦圈一扔，趴在地上，十分吃力地做起了俯卧撐，一個、兩個、三個到了第二十一個的時候，我的手臂發酸，臉紅得像豬頭似的，無力地趴在了草坪，再也不想起來了。

可是，一想到同學們嘲笑我胖時的樣子，心裏又燃起了鬥志。我掏出了隨身攜帶的果凍，一口吃了下去，補充一下能量。

接着，我又拿起了跳繩，當呼呼的風聲在我耳邊掠過時，我暗暗發誓：啍，總是罵我胖，我就不信了！我一定要讓你們大吃一驚！

當我跳了146個之後，我再也跳不動了。可就在這時，咕咕叫的肚子提醒我，午飯時間又到了，我頓時把減肥計劃和剛剛發過的誓言全都拋到了九霄雲外，向家，不對，是向家裏的餐桌奔去

看來，這次的減肥計劃又失敗了。

我想減肥作文 篇52

這些天我的體重不斷的上升，從原來的80斤都要到100斤了。我站在電子秤上稱，可把我嚇了一跳，我竟然有100斤了。嗚嗚，都是我太貪吃了。為了使我變瘦點，我決定實施減肥計劃。

A計劃：我覺得立竿見影的最好的辦法就是節食。聽人家説吃夜宵最容易使人發胖，我把這句話視為靈丹妙藥。（因為我晚上總是喜歡吃零食嘛）我總是用這句話提醒自己，少吃多運動，堅持了三個星期左右後，我信心十足的地站在稱上一稱，哎,濤聲依舊。(可憐我的肚子啊，到現在還是空的。嗚嗚）

B計劃:平時，我都是7：00多才起來的，(嘻嘻，因為本人還是比較眷戀温暖的被窩嘛！）於是我決定來個“晨跑大革命”。每天早晨，由三個鬧鐘和手機把我叫醒。(我承認我是比較貪睡滴~）當我睡眼朦朧的從牀上爬起來，已經是6：10了。(鬧鐘設定的時間是6：00)我暈暈沉沉的走出門，走的時候還被石頭絆了了一腳呢，嗚嗚~。就這樣堅持了四周左右，我終於堅持不住了。雖然汗出了不少，但人也累垮了。現在晨練對我來説簡直是活受罪。哎，沒辦法第二個計劃也宣佈失敗。

C計劃：看來不來點狠招是不行的了。我偷偷買了幾包減肥茶，聽説能瘦好多呢!(太迷信了吧？)我天天喝，早上喝，中午喝，晚上喝，渴了要喝，不渴也要喝，困了要喝，不渴也要喝，站着要喝，不渴也要喝。.........（這減肥茶可以當水來喝嘍！）老天作證我已經上過N趟廁所了!喝了一段時間後，我信心十足地在電子秤上一稱，（畫外音：激動人心的時刻馬上就要來了!）哦，老天!怎麼還是100斤呢？唉，這個字為什麼總是對我“痴心不改”呢？

經過那三次失敗後，我覺的要勇敢面對現實了！ 有一句話説的好“失敗乃成功之母”沒有失敗哪來的成功呢？胖有什麼不好的，説不定幾年以後別人還以胖為美呢！只要人健康平安，學習上進，才是真的好。

我想減肥作文 篇53

唉，我的體重已經超標了。下面,我只能實行一個我最最最討厭的計劃:減肥計劃!之前,我已經做好了心理準備了，因為老早我也減肥過。可惜沒成功，這次，只許成功，不許失敗!

NO.1計劃

本人已經想出了超級完美的NO1計劃，本來是天衣無縫的，只可惜……

説説我的NO.1計劃吧！我之所以體重超標，原因就在於：吃。所以，要減肥，首先就得：禁吃！我減肥沒成功的關鍵就在於她——老媽。老媽有苗條的身材，是我們家的大能人。尤其是燒飯菜。在我剛剛下決心減肥的第一天，老媽居然燒了超多個我喜歡的菜。為了減肥，我只好忍痛割愛了！原來吃一碗半飯的我,只吃了小半碗。菜也沒吃多少。(現在想想,真是有點後悔)因為我飯吃得少，老媽居然認為我發燒，把腦袋燒壞了。暈過了吃飯這一關,後面的那關我可就抵擋不住了。老媽正在洗碗，我看着漫畫來忘記飢餓。結果，眼睛一不小心瞟到了昨天老媽買的五香味牛肉乾。要不是看到，我早忘了。當然，我沒抵擋住誘惑。一袋子牛肉乾，被我消滅了大半袋!雖然沒吃到好菜，但是，零食，卻把我的肚子弄飽了!當然，在吃完以後,我突然想到我是在減肥。我懷着僥倖的心理量了量體重。“天啊!”隨即，傳來一聲尖叫。當然，這件事不怪我，要怪就怪老媽。誰叫她非要買牛肉乾啊!(雖然是我要求的)

NO.2計劃

NO.1計劃雖然失敗了但是，我的NO2計劃是絕對不會失敗的！我吸收了NO.1計劃的失敗原因。這次，我是絕對不會貪吃了！看！我3天都沒有吃零食了！可惜，天有不測風雲，人有旦夕禍福。我在家裏雖然沒有吃零食，但在學校……這件事的起因就因為我的好朋友——小娟。小娟給我吃了一個東東，我吃了，有點辣，味道不錯。一問才知道，這是辣條，學校門口有賣的，2角一袋。從此以後，我就迷上了吃零食，經常買。那時候，我認為零食挺衞生的。結果，5天后，我拉肚子了。媽媽一看就知道這是我亂買零食導致的！把我罵了一頓。唉，真是倒黴，減肥，減肥，卻減出了肚子疼。 NO.2計劃也失敗了。

以後，我的計劃都失敗了。把我累得夠嗆，體重卻增加了2斤。我也懶得減肥了，減肥計劃以失敗告終。

我想減肥作文 篇54

暑假這些天，我和爸爸媽媽每天都回姥姥姥爺家吃午飯，姥姥姥爺每天也都是變着花樣給我做飯，一會吃剁椒魚頭，一會燉麻辣免肉，有時還吃燴菜和滷麪等等，總之都是我愛吃的。

昨天無意間看到擺在媽媽房間裏的體重器，我閒着無聊就站上去稱了一下，發現自己胖了七斤！7斤！多麼龐大的數字！一瞬間我感覺腦瓜子嗡的一下，然後又重新稱了一遍發現依然是不動的數字，我當時真有一種馬上就能暈過去的感覺。從稱完體重後我坐在客廳的沙發上，雙手摸摸肚子一週的游泳圈（肥肉），照照自己的雙下巴，再想想那些在姥姥家大口吃肉時的場景真想給自己一巴掌，哎！現在我也是欲哭無淚呀！

當天晚上我就寫了承諾書，並讓爸爸媽媽簽了字做保證。今天早上我五點五十就到樓下跑步運動去了，但是中午我依然受到了美食的暴擊，雖然早上的時候我已經給姥爺打過電話並告訴他我今天只食草。

中午到姥姥家後，發現他們做了我最喜歡吃的撈麪條，還好姥爺聽了我的話這次沒做肉滷，只有西紅柿絲瓜滷，但配上面條，生黃瓜和撈麪條的精華蒜汁，還是饞的我口水直流。我這次只盛了一點面和菜，吃完飯後就火速“逃”離飯桌，生怕一會控制不住自己又吃一大碗呢！

我決定從今天起每天一定要多鍛鍊，少吃肉，杜絕吃零食，請大家一定要好好監督我哦！

我想減肥作文 篇55

我最欣賞的格言是“世上無難事，只怕有心人。”因為我就有一段這樣的經歷。

讀四年級時，我漸漸變胖了，家裏人見我白白胖胖的樣子説：“你怎麼長胖了，以前沒有這麼胖呀！”我的臉刷一下子就紅了，火辣辣的。

親戚朋友來了説：“嘉文，你怎麼長胖了？以前不是不胖嗎？”我的臉上一下子從晴轉陰，面赤耳紅的，渾身不自在。

一天，我向家人宣佈了我的“減肥計劃”：每天只吃一頓肉、多吃蔬菜、半碗飯。可是，這種方法是行不通的，沒過多久我身體狀況就差了起來，看見街頭的零食就直流口水，最終我放棄了這個方法……

幾天後，爸爸回到家説：“嘉文，你不是想減肥嗎，最近有一個籃球訓練班，你去打籃球吧，既可以減肥，又可以長高、強健身體。”哈！一舉三得呀！我一定去！我暗喜。

第一天，我去的時候還好，可是沒有過幾天，大太陽散發出大量熱氣，像是要把地球蒸發了一樣。在這種大熱天中訓練更是熱上加熱，我都想放棄了，因為實在太累太熱了。不過，爸爸好像看透了我的心思，便語重心長地對我説：“既然你要減肥就必須要有恆心，要有毅力。持之以恆，不要半途而廢，不要功虧於潰。記住世上無難事，只怕有心人！”在爸爸的鼓勵下，我堅持了下來，完成了籃球訓練。

我的減肥計劃也成功了，不再那麼胖了。“世上無難事，只怕有心人”，我細細品味這句話。

我想減肥作文 篇56

人長得越來越快，我這個肚子也越來越大了，每天都喊着減肥，但實際上我一個運動也沒有做過。哎！我這麼胖，也不是個辦法啊！媽媽説：“想當年你出生的時候也才五斤四兩，現在你倒越來越胖，90斤啦！再不減肥就成胖墩了！

每當爸爸帶我出去的時候，他的朋友都説我臉蛋比以前小了很多，可是爸爸卻又給我補了一槍説：“別看她臉小小的，可人都已經快到90斤了。”沒辦法，我只好執行他給我制定的減肥計劃。

計劃一:

跑步機上跑步是我的一大享受，有氧運動是我夢寐以求的願望。這不，機會來了，上一個星期六，外公帶着我去美日健身俱樂部跑步，我甭提有多高興了。有氧運動可以把身上的肉肉給減下來，把脂肪給減掉。我認為跑步機真是“降臨人間的福音”啊！還沒上機子之前，我已經在機子邊上躍躍欲試了，上了跑步機，啟動跑步的程序，我把速度調到每小時6.5千米，不到10分鐘時間，我的額頭上已經佈滿了晶瑩的汗珠，也顧不上用毛巾擦汗了，就這樣我用自己的力量在機子上跑了將近半小時的時間，大概有4千米的路程，一跑完就感覺自己剛從馬拉松賽場上下來的一樣，這次運動好歹也能讓我瘦下來幾斤吧。

計劃二：

哎！又是仰卧起坐，這種感覺和在跑步機的感覺截然不同。隨着爸爸的一聲令下，我快速地起來，又快速地下去，可是做完二十個的時候就感覺渾身沒力氣了，可是離爸爸的40次要求還差一半哪，於是我做了一個深呼吸，繼續艱難地完成後面的20下，在接下來的幾天我明顯感覺自己輕鬆了很多。

計劃三：

説起游泳，那可是我最開心的事了，其實我是把游泳運動當作是一種娛樂。每次一拿起我的游泳包出門，一種想一頭扎進泳池的想法特別的強烈。現在每星期一次的游泳是我的必備課程，不但可以增強體質又可以娛樂，何樂不為呢？

我真希望自己的肚子能早日小下來，不再被同學叫“豬”了，被叫“豬”的滋味不好受啊！

我想減肥作文 篇57

以前，我每次放學後，總是揹着書包飛快地走出學校。但不知道為什麼，最近放學後一回到家，頭髮就像落湯雞一樣濕嗒嗒的，肩膀痠疼得骨頭好像快要散架了一樣。我覺得可能是書包太重了，發現書包這個“貪吃鬼”，肚子裏裝得實在太多了。你別看它個頭不大，肚子裏卻裝滿了各種各樣大大小小的書，光是文件夾就有三尺厚。這樣下去可不行，遲早有一天，書包會像一座“五指山”把我壓得垮掉的。我一定要給這個“貪吃鬼”好好減減“肥”。

真是天賜良機，過幾天我們班就要給每個同學增加一個專門放東西的櫃子了。過了沒幾天，櫃子終於到了，我趕緊把書包肚子裏的“垃圾食品”放了進去。書包果然變得輕了許多，我又可以像以前一樣輕輕鬆鬆地揹着它了。可惜好景不長，過了幾天書包又變得重了起來，又像背了一座大山一樣壓得我喘不過氣來。我決定採用B計劃，把不用的書放到家裏，只帶今天課上要用的，你説我是不是很聰明啊？可是B計劃沒用幾天，又被否定了。哎，看來我只有C計劃這條路走了——不拖拉作業，該在學校做完的作業就得做完再回家。我原以為這個計劃實施沒兩天也會像前兩個計劃一樣泡湯的，可誰知道這個計劃居然成功了。現在的書包已經“減肥”成功，就像一團棉花一樣輕了，我想我現在就算揹着書包參加跳繩比賽都可以贏了。

這一次給書包“減肥”成功，讓我明白了一個道理：今日事今日畢，不要一拖再拖，你拖拉的事情最終只會成為自己的一種負擔。

我想減肥作文 篇58

一個星期六的晚上，我和媽媽在客廳裏看電視。忽然從書房裏傳出一聲震耳欲聾的叫聲。

我和媽媽火箭似的衝進書房，看見爸爸正站在體重秤上，兩腳發顫，雙手捂住嘴巴，一副大受驚嚇的神態，媽媽問：“你怎麼了？”爸爸望着媽媽，膽怯地回答説：“我……我又長……長胖了……5斤。”他話音剛落，空氣中頓時瀰漫着濃濃的火藥味……不好，這是“火山爆發”的前兆！

果然，分貝高超的爆炸聲已經鋪天蓋地朝爸爸襲擊：“我説的吧，你整天坐在辦公室裏，一回家不是躺在牀上看手機，就是坐在電腦前玩遊戲、上QQ……又不喜歡運動，總是吃了睡，睡了吃，你和一隻豬過得沒什麼兩樣了！看看你那“引人注目”的“將軍肚”呀，哼！不長胖才怪！……”媽媽教訓人的聲音可真是震耳欲聾。

為了不讓“威猛”的爸爸在媽媽的訓斥下變得像可憐兮兮的小貓咪，也讓我的耳朵不再受刺激，我決定開始幫爸爸減肥——魔鬼訓練減肥。

第二天晚飯時間，一桌子的魚肉菜。當看見爸爸的筷子要和香噴噴的紅燒肉“親密接觸”了，我搶先一步把那塊肉夾起來，得意洋洋地送進了我的嘴裏，一邊吃着紅燒肉一邊批評爸爸：“不準吃肉，吃太多肥胖容易得病！”爸爸看着那紅通通的紅燒肉，吞了吞口水，沮喪的吃着青菜和白米飯。

吃完飯後，我撒嬌的對爸爸説：“陪我下去打羽毛球吧！”爸爸抱着手機，躺在沙發上，懶散地説：“我不想去。”

“你敢！”我露出兇狠的表情。“好女兒，下次，哦，不，明天，明天一定去！”爸爸對我哀求道。最後，在我軟硬兼施的威逼下，爸爸無奈的下樓去陪我打了一個小時的羽毛球。

哦，對了，每天睡覺之前我還要逼爸爸在牀上做仰卧起坐五分鐘。

一個月過去了，爸爸站在稱台上又大叫了一次，我和媽媽又跑過來，爸爸高興而又驚訝地説：“我減了6斤。”

爸爸的臉上笑開了花，我們全家都笑了。爸爸正式聘請我為他的“私人減肥教練”！媽媽也稱讚我是一名合格的減肥教練。

能幫爸爸減肥成功，我心裏也樂開了花，同時，也暗暗打着小算盤想：下次要幫他們再減肥成功，是不是按時間收點費用呢？

我想減肥作文 篇59

“嘿嘿，肥姐！”隨着班上男生扮着鬼臉的一句話，我頓時滿面通紅，想着自己“略顯豐滿”的身材，無言以對，只能心虛地回了他一記白眼：“別胡説！”

在家裏，我苦着臉看着體重稱上的指針劃過“50”，直指“54”，我鬱悶地大喊：“為什麼我又重了呀！”聯想到學校裏的一聲“肥姐”的尷尬，我痛下決心：我要減肥！

減肥計劃一：鍛鍊。

星期天一早，六點鐘，我硬是咬着牙，靠着“我要減肥”的信念才告別了可愛的牀，被爸爸拖着，開始了“遙遙無期”的“兩萬五千里長徵。”因為平時缺乏 運動，我才奔了就氣喘吁吁，直喊要休息。可又過了沒多久，我就感覺胸口悶得慌，只得和爸爸“打道回府。”之後，無論父母怎麼説，我硬是不肯出去晨練了。理 由只有一個：我寧可胖死也不能累死。減肥計劃一，失敗。

減肥計劃二：控制飲食。

吃是許多人的愛好，可吃也是導致人肥胖的直接因素之一。為了既不“累死”也能減肥，我“忍痛割愛”，為自己限定了飲食計劃：不吃肉，多吃菜，能減肥的東西也要吃。

計劃實行第一天——

我皺着眉頭看着眼前不知什麼顏色，上面不知漂着什麼的湯，又仔細看了看攤在一旁的雜誌，不是我説，這東西真能奏效？我心裏老不情願，可還得一小口一小口地把這不知什麼味的減肥湯給嚥下去，這就是我早餐的全部。

第三節課剛上，“咕——”早上未能填飽的肚子開始抗議了，引來了旁邊同學奇怪的目光。我一邊陪着笑，一邊解釋道：“沒事，沒事。”心裏卻喊道：我餓死了！

中午，我不管桌上全是素菜，一個勁兒猛塞，飯也吃了兩大碗，看得媽媽目瞪口呆。

當晚，嘗得了“餓滋味”的我一邊津津有味吃着紅燒肉，一邊重新定着飲食計劃：肉嘛，不吃就不吃，不過我愛吃的肉除外；菜嘛，還是愛吃多少吃多少吧；至於減肥湯什麼的，還是免了吧。

結果，可想而知——幾日後，我等着體重稱上指針直指的“56”狼嚎：“我怎麼又重啦——”減肥計劃二，失敗。

第三十一次減肥計劃全面結束，結果，失敗。

我想減肥作文 篇60

就因我長得胖了點，同學們就給我取了很多雅號：豬豬、胖哥……

每次上體育課，操場上跑得最慢的那個就是我。同學們衝着我指手劃腳，幸災樂禍地高喊：“加油，加油！胖子加油！”走在大街上，冷不丁還會被行人送來“哎呦，這孩子真胖”的評價。回頭率可是蠻高的哦！我忍無可忍了，今年暑假，我決心幹一件驚天動地的大事——減肥。

我決定每天早晨五點鐘就起牀鍛鍊。早晨的空氣真新鮮，伸伸手，彎彎腰，踢踢腿，跑跑步，感覺“聞雞起舞”真是一種人生境界啊。可沒過三天就受不了了，想想何必自找苦吃呢，還是熱被窩好啊！

早晨起不來了，可減肥計劃怎麼辦呢？我想，跑不動就少吃點吧。一天，媽媽拿了一杯鮮奶給我喝，我連忙説：“我不喝，你拿給姐姐喝吧。”媽媽疑惑地問：“為什麼？我看你平時最喜歡喝的嘛，今天太陽從西邊出來了？”我信心十足地説：“媽媽，我減肥了。”媽媽驚訝地説：“我兒子減肥了？真太意外了！”臨走時，還送給我一個懷疑的眼神。我決定杜絕零嘴，一日三餐也要控制。可是我越想控制食量，肚子餓得就越快。剛開始吃素菜還覺得口味不錯，可見到肥肉忍不住又狼吞虎嚥了。

整個假期，我就這樣帶着煩惱過日子，結果我的減肥計劃還是以失敗告終，我的體重與日俱增。你猜我現在怎麼辦的？我住校啦。都説住校能減肥，也不知靈不靈。

我想減肥作文 篇61

“一白遮三醜，一胖毀所有。”苗條之人會引來眾人的羨慕，而我像武大郎一樣，是個“小矬子”，做夢都想減肥。讓我成為月亮美少女吧！媽媽説，這個假期讓我自己擬一份計劃表，每天按照計劃去做，三個月下來，哪一種方法有效果，就一直用那種方法瘦身。

A計劃：節食

A計劃來自奶奶的啟發。奶奶説，20世紀60年代初，我們家不富裕，每天只能吃自己家種的蔬菜，蘿蔔、小青菜、毛豆、豌豆……水田裏的菱白、地慄也是自己家種的。那時的人都很瘦，胖反而讓人羨慕。

一聽説吃蔬菜能變瘦，我就以蔬菜為主食，天天必吃蔬菜。為表決心，我還把零食戒了一一因為奶奶那個年代沒有奢侈的零食，零食中含有糖，吃了也會發胖。

連續三個星期我都管住了自己的嘴，一塊肉都沒吃，一口零食也沒嘗，正像歌詞中説的“吃草吃成沙拉精”。可到了第四個星期的最後一天，功虧一簣，我饞零食饞得心癢，做什麼事都不專心。半夜我偷偷下樓，雪餅、彩虹糖、滷蛋、雞爪、巧克力都被我抱上了牀。

第二天，媽媽發現牀周圍都是垃圾，忙把我叫醒。後來上秤一稱，我的天啊，體重不但沒輕，反而還重了一斤二兩八。

A計劃以失敗告終——健康飲食才是王道啊！

B計劃：吃減肥藥

最近電視廣告中，一直循環推銷款減肥藥，動人的語言、誘人的效果使我非常想嘗試。於是，我向媽媽苦苦哀求，終於説動了她，成功下單一盒“至寶”。快遞送到的那一刻，我迫不及待地拆開包裹，一口吞服。

第二天，第三天，第四天……我天天“哎喲，哎喲喲”地拉肚子。這減肥藥我一顆也沒再吃，因為我一整天都在跑衞生間“排毒”，不敢再吃了。第七天，終於不拉肚子了，我滿懷希望走上秤，結果，一斤也沒瘦，還重了二兩！

媽媽一看，氣極了，立即聯繫賣家要求退款。行家出手有力道，賣家客服連換5個，一個也沒説過媽媽，沒辦法，只好把錢退還給媽媽。

我的肚子可白遭了一回罪喲！話不能亂説，減肥藥更不能亂吃。B計劃，失敗！

C計劃：運動

運動是媽媽強烈推薦的，任務為：跳繩500下，仰卧起坐100次，開合跳100回。一開始我信心滿滿，可堅持了兩個星期，我終於堅持不住了。開合跳，還能勉強堅持跳80回；跳繩每跳100下，腿就打戰，我想放棄了；仰卧起坐每做50次，我就要求饒，“哎呀呀，做不動了，做不動了！”媽媽每天七點叫我起牀做運動，我身高也沒見長，“五花肉”仍顫巍巍地掛在身上，小胳膊倒是細了不少，微見成效。

唉，減肥，任重而道遠喲！

我想減肥作文 篇62

“喲，又胖了！”聽到這聲音，我就知道是媽媽在喊。唉！

我媽媽這人呀，用啥方法都減不了肥。

比如我的第一個辦法，用“減肥茶”。可媽媽總是説：“這東西呀，對我沒用，我用了這東西，還不是老樣子！”可想而知，我的第一個辦法失敗了。

我不灰心，又提出了第二個辦法，“絕食”，但媽媽總是對着桌上的美味佳餚忍不住嘴説：“我熬不住，還是讓我吃吧！”吃完了美味佳餚後，她不僅沒減肥，血壓反而增高了。我的第二個辦法又失敗了。

我從廣告上得知買跳舞毯、減肥拖鞋可以有效地減肥，我提議讓媽媽買來試試。

可是媽媽説：“這麼貴的東西，不一定有多大效果，我看還是算了吧！”我的第三個辦法，媽媽又拒絕了。

最近，學校舉行了體育達標訓練。在達標訓練中，有仰卧起坐這個項目。我想：這不是個好辦法嗎！我回到家，把自己的想法告訴了媽媽。媽媽也覺得這是個好辦法，可她又覺得很難為情，就説：“人都快成老太婆了，還要減肥幹嗎？”

經過我的百般勸説，媽媽最後還是答應試一試。我先講了動作要領，再讓媽媽在牀上做一做。不過，她那又肥又大的身體怎麼也抬不起來。我用手去拉她，只聽“砰”的一聲，我和媽媽都倒在牀上，笑得我倆氣都喘不過來。開始，媽媽只能做一兩個，經過一段時間的努力，現在她已做到1分鐘能做11個，身體也瘦了下來。

我希望媽媽通過刻苦鍛練，能變得既苗條、又漂亮。

我想減肥作文 篇63

不知道有沒有一些比較胖的同學有沒有這些困惑呢?每次吃飯時都感覺自己沒吃多少卻又胖了一斤;跑四百米時一次比一次慢，原來是因為自己又胖了;明明感覺自己沒變，原來的衣服卻穿不下去了。我想這便是我們比較胖的人經常面臨的問題吧!

平常同學們叫我“小豬豬”還是有原因的，原因就是一個字“胖”。我感覺自己整個人都完美地把“胖”這個字體現了出來：圓圓的大餅臉、十分明顯的雙下巴、逐漸消失的脖子、便祕似的肚子……這一切的一切都無不顯示了我的胖。

這次我們期待已久的夏季校服終於發了下來。我拿到的是155的，本來以為穿上以後會很大，可造化弄人，回到家一試，不僅不大，還有點緊。媽好只好打電話聯繫老師，讓謝老師明天幫我換成160的。在電話裏我聽到了：“豫姝確實該減肥了。”

唉，我拒絕不了美食呀，我拒絕不了媽媽熱情地勸説呀，我也拒絕不了爸爸説的：“有的小孩先長個再長肉，而有的小孩先長肉再長個，你應該屬於先長肉再長個的小孩，沒事，吃吧。”

我確實該減肥了，畢竟我的身高和體重的比例太不正常了!這時爸爸又會説：“減肥不能靠減少健康的飲食，而要靠少吃垃圾食品、多運動、養成良好的生活習慣。”唉，我好難!

不管怎麼樣，從今天起，我要少吃油油的東西，多吃一些清淡、營養、健康的，擠出時間多運動，爭取早日變成一個苗條、健康、陽光的美少女。

我想減肥作文 篇64

“我是女生，漂亮的女生……哎呀！”剛才還滿懷興致地唱着徐懷鈺的《我是女生》，現在就不敢面對現實了。踩在體重秤上，八十斤！僅僅幾個數字便狠狠地打擊着我，怎麼變這麼重了啊？傷心吶，蒼天啊，大地啊，我要減肥啦！

我找出使自己體重增加的主謀：零食！家裏的零食整整堆滿了沙發，每天放學後總是情不自禁地挑了好幾樣，一一送入我的肚肚，現在好了，“親愛”的零食給了我一個“飛吻”，令我重了N斤。再彎腰一看，天哪，肥肉亂墜啊，痛苦啊！好，我下定決心，現在開始實行“零食封閉戰”。

首先呢，先在沙發旁邊坐會兒，過過饞癮，看着滿沙發的零食，我嚥了咽口水説：“偶親愛滴零食們，今天偶要和你們做暫時滴分別，為了偶滴身材，我豁出去了，886。”做完了對零食的離別，我邁起沉重的腳步轉身離開了。

接下來，我開始做小運動，像仰卧起坐啦，蹲立動作啦，俯卧撐啦，才做10分鐘就累得我半死。我大口大口地喘着粗氣，不可思議地來到零食麪前。“笨蛋，做完運動幹嗎來這裏！存心找自己茬啊？”我對自己説。可是，零食的香味還是飄進了我的鼻子。哎呀哎呀，我受不了了，我就吃一塊餅乾，就一塊，吃了就不吃了哦。想着想着，我拿起一塊餅乾啃起來。“嗯，味道真不錯！”我舔着手指自言自語。再來一塊！又一個懷念頭跳上大腦……

哎，沒辦法，最後饞蟲還是戰勝了我脆弱的意志，又吃了一個鄉巴佬和一包薯片。哎哎哎~怎麼這麼不爭氣啊，我變抱怨自己，一邊又踩上了體重秤。

我想減肥作文 篇65

從一年級到現在的五年裏，我用壞了九個書包。媽媽責備我説用書包太費了！我覺得委屈，什麼時候我不愛惜書包了？

吃過晚飯，我躺在沙發上無情打采地望着放在桌上的書包。每天上學、放學揹着書包步行六裏多路，肩膀累的痠痛難忍。書包，難道你不覺得累嗎？電視裏減肥廣告鋪天蓋地風湧而來，心漸漸疲憊、腦子便昏昏然……

第二天，我又背起那沉重的書包上學，心中有種把它扔了的慾望。我整理了一下書包，好像輕了一些，心理作用吧？我挺了挺腰桿，痠疼感似乎真得輕了。我笑了，並把這種狀態保持到學校。

把書包放到課桌上，我覺得輕盈了許多。把書包掏出一看，文具變得袖珍了，書也都是袖珍書。驚訝。狂喜。

“你們怎麼忽然就變得那麼苗條了呢？”我問我的語文課本。它有些吃驚的看着我，説：“我們不是喝了減肥茶嗎？不是主人您想讓我們變小，讓書包變輕的啊？”

我恍然大悟，我不是一直有這樣的夢想嗎？難道這些都變成了現實？

……

“睡覺到牀上睡去，着涼了怎麼辦？”媽媽推搡着我。我睜開惺忪的睡眼。

書包還扔在沙發上，鼓囔囔的。

我看了，想流淚。

我想減肥作文 篇66

隨着年齡的增長，煩惱也會增加，而我唯一的煩惱胖，最令我頭痛，下面就來看看我為了減肥是怎麼做的吧！

絕食計

自從我的體重達到了八十八斤以後，我就決定減肥，既然要減肥還不如就跟肥來個一刀兩斷。於是，我開始了我的絕食計劃。早上，媽媽給我蒸了一籠包子，要知道，包子很長肉，我肯定不能吃。我只好嚥了咽口水，揹着媽媽把熱乎乎的包子裝到袋子裏，帶到學校分給同學吃了。本以為這樣下去就能瘦十斤，結果因為太餓，所以中午把飯全吃光了。回家一稱重，反倒長了兩斤。

勞累計

通過上一次的教訓，我覺得飯還是要吃的。俗話説得好，心急吃不了熱豆腐嘛！於是我認為勞累可能對我有效。所以每天放學後，我都圍着小區跑，一直跑到天黑，我已經累得不行了，幸虧補充大量食物，我才緩過來，可這樣又長了五斤。

生病計

已經嘗試兩種辦法了，但都不行，我明顯底氣不足。我只好抱着最後一絲希望使用生病計。聽人説發燒可以使人消瘦，我決定試一試。正好明天有雨，我不帶傘出門肯定會被雨淋到，淋到雨，肯定要發燒唄！可結果雨很小，淋了半天，也只得了個輕微的感冒而已，一斤都沒減。

經過這一次，我明白了什麼事情都要講究方法，也必須經過大腦思考後再做，否則除了讓自己更狼狽，都是無用功，一定要三思而後行啊！

我想減肥作文 篇67

清晨第一縷陽光剛剛照到我窗外的樹梢，我還沉浸在美夢中，和周公下棋、聊天。“起牀了！換衣服跑步去！”媽媽叫我起牀。唉，棋還沒下完呢？“快點兒！一會兒，太陽出來就跑不動了！別磨蹭！”我不得不和周公説再見。“哦！明白了，媽媽。”我漫不經心地回答。

為了不被媽媽嘮叨，我快速地穿衣起牀，洗漱。在早晨的涼風中，呼吸着新鮮的空氣，還是蠻愜意的嘛！一到東風渠，就看到東風渠的兩邊已有許多晨練的人們:有年過花甲的老人在慢慢散步，有步履匆匆趕着去上班的工薪族，也有一起隨着音樂節奏翩翩起舞的大媽們，還有姍姍學步的小寶貝，更多的是跑步鍛鍊的人。既然已經來了，開始跑吧！剛開始我還能輕鬆的和媽媽保持一致，慢慢的汗水不知不覺的打濕了整個後背，和媽媽的距離越來越大。十幾分鍾後，我已經精疲力盡，跑不動了，只能步行。兩圈下來，腿像灌了鉛一樣，衣服緊緊的貼在身上，再也走不動了。回到家，衝一個美美的涼水澡，生龍活虎的我又回來了。

這個暑假媽媽為了讓我減肥，不擇手段，想盡一切辦法。開始吃飯，媽媽就會強調“就吃這麼多，不能再盛了啊！”；“少吃點，飽了就行”；偶爾還要被老媽拉着下樓跳繩。

付出就有回報，在媽媽的監督下，通過跑步，少食，我真的瘦了。雖然很辛苦，但是我很開心！

我想減肥作文 篇68

“哎呀，我又胖了一斤。這樣胖下去會不會變成豬婆啊！”我大呼小叫道。媽媽説了個辦法：減肥，我同意了。

説幹就幹，媽媽當天買了一根新跳繩，並定下了減肥計劃，上午跳三次，一次四百下；下午跳五次，一次二百五十下。上午，我跳得很買力，一絲不苟的。終於到吃午飯的時間了，我早就餓得頭昏眼花了。可是，放在我面前的只是一小碟幾乎不沾油星兒的青菜和一點點米飯。我抗議了：“憑什麼我只吃這些東西啊！”

“憑什麼？”媽媽一臉嚴肅地説：“就憑減肥！”我沒詞了，乖乖地去吃我的“減肥午餐”。

下午，我開始偷工減料了。等媽媽有事出去時，我就把一下數成三下，有時還乾脆不跳了。吃晚飯前，我先溜進廚房，提前乘了碗雞湯，大口大口地喝起來。媽媽似乎知道了我的祕密行動，於是，她又拿來呼啦圈，命令我轉。還叫我洗衣服。並把廚房的門鎖得嚴嚴實實的，就連香味也飄不出來。

這樣痛苦的日子堅持了三天，第四天，我再忍不住了，一把搶過雞腿，大口大口地啃了起來。媽媽問我：“難道你不減肥了嗎？”我含糊不清地答道：“自然美才是真正的美，要胖就讓它胖吧！”嗯，好吃好吃。“最後減肥計劃失敗。

我想減肥作文 篇69

“小牛，快起牀了！跟我一起出去買早餐。”你瞧！爸爸又來叫我了，讓我和他一起出去晨練，硬是活生生的把我從暖和的被窩裏拉了出來。有人看到這裏便有些忙茫然了：你們小孩子現在正是需要睡眠充足的時候，你爸爸為什麼要你去鍛鍊呢？大家有所不知啊！事情要從今年過年的時候講起，除夕那天我們到大伯伯家去吃年夜飯，吃完飯，爸爸讓我稱一下體重，我一開始不肯，後來經過妹妹的軟磨硬泡，我終於被打倒了，我一站上去，真是不看不知道，一看嚇一跳，差點兒把爺爺嚇出心臟病來，我竟然有一百二十七斤。從那以後，爸爸便開始了對我的魔鬼訓練：每天放學回家不得吃點心，晚飯不可以超過一碗半。平時，每天早晨沿小區花壇晨跑十圈星期六星期天早上晨跑十五圈，晚上去瓜渚湖旁邊散步一個小時，中飯和晚飯只能吃兩碗，做作業是不可以吃任何零食。

自從爸爸訂閲了這個計劃之後，我便整天叫苦不迭，我們學校的伙食本來就不大好，中餐我基本上不吃，一到下午第二節課時肚子就不停地“咕嚕咕嚕”叫，餓得不得了，一回到家便飢餓為疼痛，厲害時我都疼得在牀上打滾了。再説，我晚上只能吃兩碗，而等會兒去瓜渚湖走一個小時，回到家肚子裏哪還有東西啊！實在不行的時候只能用水充飢。昨天，我偶讓在一則報紙上看到肥胖會導致高血脂、高血糖、高血壓，還容易腦溢血。我恍然大悟，現在我每天中午多吃些飯，下午便不餓了，晚上散步回來吃一些水果又充飢又有營養。

現在我已經瘦了兩斤了，我相信只要我堅持不懈一定會瘦下來的。

我想減肥作文 篇70

“別過來！別過來！我正在稱體重呢，我的體重可是保密的！”我對全家人喊道。

最近，我們家實行“家庭減肥計劃”。老爸每天堅持做仰卧起坐、俯卧撐，少吃葷、多吃素；老媽一有空就跳繩跑步，而我也來湊熱鬧，整天把“減肥”掛在嘴邊，不敢多吃飯，一天得稱三次體重。爸爸媽媽對我的做法倒是不以為然，“想減肥就減唄，能吃多少吃多少。”可外公外婆卻是兩個人舉四隻手堅決反對，“小孩子減什麼肥，你又不胖，而且現在正是長身體的時候，吃不飽腦子怎麼夠用？怎麼學習？”

“我減肥是為了明年的跆拳道比賽！”我反駁道，“你們不知道體重輕的人在比賽中佔優勢嗎？再説最近我吃得確實有點兒多，體重一路飆升！”

幾天過後，爸爸還在做仰卧起坐，媽媽還在跳繩，而關於我的減肥計劃，爭論過後大家也有了一致的結論：適當控制飯量，絕對不吃零食和不健康食品，堅持每天鍛鍊，再加上每週三節跆拳道課。但是全家人對我的唯一要求是，不準再把“減肥”二字掛在嘴邊，因為減肥不是目的，我要的是一個健康強壯的身體。

我想減肥作文 篇71

我是一個胖胖的小孩子。

我走在大街上，別人就用異樣目光看着我，好向在議論我，我心裏就感到不是滋味。我暗暗的下定決心，要減肥！

我回到家裏後。做了一套減肥計劃：1、節食：每天的飯不要吃得過飽有七分飽就行，但是非常難受，一天三餐都要忍受飢餓的痛苦。爸爸説還要少吃肉，多吃素菜。2、運動：從此以後就沒有懶覺可睡了，早上6：30就到我們小區的球場去跑步，做下蹲，伏卧撐等一些體能運動，總之要多流汗才能把身體內的脂肪燃燒掉。可是那很艱苦，第一天鍛鍊後就手和腳的肌肉都有些痛了，第二天，第三天越來越痛了，我很想放棄，爸爸説肌肉痛它才在燃燒體內的脂肪，由於你平常很是鍛鍊，過幾天就不痛了，一定要繼續堅持。

我就按照我的計劃堅持一個禮拜之後，我的肌肉就不那麼疼痛了，參加鍛鍊是一種樂趣，我現在已經習慣了，一天不去鍛鍊我還感到不舒服呢！

我想減肥作文 篇72

我終於成功地幫助哥哥減肥了，品嚐到了成功的喜悦。

事情還要從半年前説起。一次偶然的機會，我回到了農村看望奶奶，沒進屋就看見了一個大胖子。扶着奶奶出來，心想：那個人是誰呢？後來奶奶告訴我那是我哥。頓時，我驚呆了，我簡直不敢相信眼前的一切。

我看着哥哥每天都胖得非常難受，甚至連行走都顯得很艱難。所以，我要為哥哥減肥。

經過我日思夜想，終於想出了為哥哥減肥的三大妙招。

第一招——藏

我覺得哥哥發胖的原因有很多，其中重要的一點就是哥哥太喜歡吃零食，喝飲料。所以，我要把哥哥的零食藏起來。一天下午，我趁着哥哥在客廳呼呼大睡，我偷偷地把冰箱裏所有的飲料藏了起來，又從他房間拿出所有的零食藏起來了。哥哥發現零食被我沒收了，他又拿錢買了回來。看來第一招對哥哥是沒有什麼用的了。第一招以失敗告終了。

第二招——威脅

這招非常損，我威脅我哥，如果他再不減肥的話，我也得學着他開始發胖。這招雖然損，但為了哥哥，我豁出去了。我對哥哥説：“如果你再不減肥，我也要學着你那樣增肥。”這招開始的時候還有效果，後來，我發現，哥哥雖然不在家裏吃零食，可他在學校裏偷偷吃。這招也徹底地失敗了。

第三招——心理招

好不容易找了個時間，我和哥哥説：“你知道肥胖會引起什麼疾病嗎？輕的則是高血壓，重則是糖尿病······”不知不覺，我們談了兩個多小時，哥哥終於聽了我的話。

哥哥經過半年來不斷地鍛鍊，終於從原來的180多斤減到了正常人的體重。

我成功地幫了哥哥減肥，嚐到了成功的喜悦，我興奮得像電流似的，通遍全身，心也砰砰直跳。

我想減肥作文 篇73

我是一個胖胖的男孩，很喜歡吃東西，有時會下定決心去減肥，但從來沒有實現過。

我的理想是吃遍世界美食，當有好吃的放在我的面前時，我的決心就沒有了。一次，我們全家到外面吃飯，而且是我最喜歡的自助餐，我吃的肚子挺挺的，有點像熊大，又像懷孕了，走也走不動，回到家，我躺倒在沙發上，媽媽走了過來，：“小胖，站站。”我沒有理睬。過了一會兒，媽媽又走了過來，我知道事情不妙，趕緊從沙發上爬起來，但有點晚了，老媽火冒三丈，就像一座快要噴發的火山，我趕緊站直，媽媽嘮叨着：“馮傅熠，趕緊運動，等會兒沙發都要塌了。”對呀，我的減肥決心又丟了。我稍微休息一下，開始我的減肥運動，跳繩，先來200個，我一口氣完成，呵呵，小意思，再來200個，跳的沒有像剛才那麼好了，中間斷了好幾次，腳開始酸了，汗開始流了，完成。我又一次趴在了沙發上，媽媽走了過來。繼續200個，我的天，我爬了起來，嘴裏喃喃到：“累死了，累死了，我不跳了。”但是敵不過大人，又是200個，我氣喘吁吁，揮汗如雨，在媽媽的軟硬兼施下，跳了850個。

減肥很一件很難的事情，我的決心不夠大，我又管不住自己的美食，唉，減肥使我困擾。

我想減肥作文 篇74

俗話説：“愛美之心人皆有之。”我渴望能擁有一個苗條的身材。於是，無知的我也被捲入減肥的浪潮中。

自從我下定決心減肥，我就想盡辦法：喝減肥茶吧，沒有那個膽量，萬一有副作用，那……我不敢想象後果。鍛鍊吧，沒有恆心和耐心。該怎麼辦？考慮再三，我最終決定用餓肚子的方法減肥。

我每天都得禁受住早餐的誘惑，捱餓去上課。雖然肚子依舊反抗我愚昧的行為，但是我早已習慣了。節食使我在兩個月內減了3公斤，看着自己日漸苗條的身材我高興極了。但是，厄運馬上就降臨到我的頭上了。

暑假的一天，我悠閒的躺在牀上看電視，很快肚子便唱起了“空城計”，我像往常一樣，不予理睬。可誰知幾分鐘後，一種反胃感伴隨着一次次嘔吐是我迫不得已去醫院診斷。

診斷結果是急性胃炎。而罪魁禍首就是天天不吃早飯。我痛苦地在輸液室裏打點滴。爸爸拿着診斷書，語重心長地對我説：“女兒，身體是革命的本錢。你原來是多麼精神、健康，而現在你只顧不科學的減肥，而不顧身體的好壞，你怎麼去面對以後激烈的競爭呢？”我慚愧極了，回想起一幕幕減肥的模樣覺得自己好傻。

那一次，我總算領悟到減肥的害處，而家長的諄諄教導使我懂得了珍惜健康。因為健康才是美啊！

希望大家不要重蹈覆轍啊！

我想減肥作文 篇75

我的媽媽可愛俏了，最近，她又緊跟時尚的潮流準備了一項特殊的計劃——減肥。

“啊啊啊！抗議！”剛聽到這個消息後，我就對此表示不滿。“抗議無效，愛愛你真傻，難道你就不想擁有一個苗條美麗的媽媽嗎？”媽媽立刻反駁道，並以胡蘿蔔加大棒的威脅我必須全力支持她的一切行動。“愛愛，乖，等到時候媽媽瘦下來後，媽媽一定會給你買麥當勞加肯德基！”“真的嗎？”我很快的落入媽媽的陷阱中哪知這是媽媽為我預備的糖衣炮彈！“當然，媽媽什麼時候騙過你！”於是，我點點頭，高興的答應下來。可是，也就是今天的點頭，成了我痛苦的根源。嗚嗚~

第二天清晨

時間：6點

地點：小房間

人物：媽媽，我

“愛愛，快起來！”我揉了揉眼睛，看了看鬧鐘，以為是自己聽錯了。於是，我來了個鯉魚翻身，又直挺挺的睡了過去。就在此時一個巨大的巴掌一下子拍在了我的背上，這下，我可清醒了，我氣呼呼的坐起來不耐煩的説：“又怎麼啦！睡個覺都睡不好，損失腦細胞你負責呀！”“還敢説，不是你昨天答應協助我減肥的嗎？”“我什麼説了。”？忽然，我的腦海裏浮現出昨天那倒黴的談話。

唉！只能自認倒黴，於是我穿好衣服，陪媽媽一起早期運動了。

我想減肥作文 篇76

我媽媽今年三十八歲，身高155釐米，體重卻有130斤。媽媽這種體形很不好買合適的衣服，她十分羨慕身材苗條的人。有一回，我陪媽媽買衣服，我給她推薦了好幾件時尚的衣服，可她總是搖搖頭。我以為媽媽跟不上潮流，不喜歡時髦的衣服，於是，我便苦口婆心地跟媽媽講了一大堆穿時尚衣服的好處。媽媽經不住我的勸説，一連試穿了好幾件時髦的衣服。穿在模特身上的衣服看起來氣質高雅，可同樣的衣服穿在媽媽上就變了樣。媽媽説：“不是媽媽不喜歡時尚的衣服，是媽媽這身材不適合穿時尚的衣服呀”。

我建議媽媽減肥，我們還制定了減肥計劃：每天早晨六點鐘起來晨跑三十分鐘，傍晚打羽毛球。前幾天，媽媽還挺熱情的，可後來，媽媽越來越鬆懈，到最後竟然睡懶覺，不晨跑了。起初，我很生氣，我以為媽媽是個不持之以恆的人，後來一想，媽媽以前不愛運動，現在又突然讓媽媽劇烈運動，換成我，也會吃不消的。為了讓媽媽繼續鍛鍊身體，我主動提出擔任“陪練”的角色。每天早晨，鬧鈴一響，我就陪媽媽一起跑步。晨跑的運動量由少到多。跑完回家後，我主動給媽媽按摩腿。晚上堅持陪媽媽打羽毛球。久而久之，媽媽的運動興趣越來越濃，運動量也越來越大了。

堅持了一個月後，媽媽的體重減輕了，我的身體也變得結實了。真是兩全其美呀！媽媽穿着時尚的衣服，

高興極了，我見媽媽高興，我也開心，畢竟媽媽成功減肥，我也功不可沒。

我想減肥作文 篇77

本人的嘴在咱家以及親戚家是遠近聞名的。這可不是因為我嘴皮子利索，而是因為我十分的――能吃！

在家裏，老爸老媽封我為“食神”。既然是“神”，那“神功”也自然十分了得。你一定想知道作為“食神”的我都有那些功夫吧，那就讓我一一道來。

兵貴神速。每次吃飯時，我的速度絕對是最快的。就説上次吧，大家剛開始動筷子，我的一碗飯已經下了肚。

明爭暗奪。時常有親戚或老爸、老媽的朋友送來些好吃的東西，這自然對了我的味口。不管三七二十一，我抓過來就吃。但有時老爸、老媽會不讓我立即開吃。沒辦法了，明爭不成，我只有暗奪了。趁大人們聊天聊得熱火朝天的時候，我看準時機拿了好吃的東西，便溜之大吉，然後……嘿嘿，就不用我教了吧！

步步為營。遇到十分好聽的東東時，用速攻的話就品嚐不出美味來。所以，我就會小心地蠶食，就説吃熱狗腸。我先慢慢地把外面的一層皮撕下、吃掉，再慢慢啃腸子。往往吃一根熱狗腸比吃一頓飯的時間還長。

後發制人。有一家韓國鐵板炒飯特別好吃，所以第一次去吃的時候，我就發揚兵貴神速的光榮傳統，很快就將一大盤鐵板炒飯打掃得乾乾淨淨。之後，我只能眼巴巴地看着老爸、老媽吃了。這種感覺真的不好受。有了這次的教訓，後來再去吃的時候，我就採取後發制人的策略。我讓老爸、老媽先吃，等他們吃得差不多了，我再開始吃。呵呵，我也讓他們嚐嚐看着我吃飯的滋味。

當然，我的神功遠遠不只上面幾招。功夫了得，結果可了不得――見到我的人十個有九個都説我該減肥了。可惜，我只練得一身神吃的功夫，而如何少吃，我的級別基本為零。如何減肥，現在則成了我的煩心事。哪位朋友練過減肥的功夫，不妨來説説看喲！

我想減肥作文 篇78

儘管我成績不錯，但在班裏卻很煩惱，原因只有一個，就是太胖了。

有一天，一個調皮的男同學竟然誇張地學我走路的樣子，旁邊的同學還跟着一齊起鬨，對着我大喊“企鵝！企鵝！”。我忍無可忍，狠狠地給了鬧得最兇的同學一拳，把他打哭了。老師進來，不問青紅皂白就把我狠狠批評了一通。當時我就坐在位子上大哭起來，心裏不停地問為什麼？為什麼？！

我的老爸和我同病相憐，我們父女倆站在一起就是安徽的省會——“合肥”。母親知道了我的委屈，就鼓勵我和老爸一起減肥，還制訂了一套減肥計劃。我雖然不愛運動，但為了不遭同學的白眼，還能咬牙忍住。比起我來，老爸就沒有那麼自覺了。只要媽媽不在，他總是找藉口躲避鍛鍊，比如説自己感冒了，工作累了需要休息等等。一次，他在跑步機上以極慢的速度才跑了五分鐘，就哎喲哎喲地叫累。於是，我嚇唬他：“老爸，你都不鍛鍊，怎麼做我的榜樣呢？如果你不鍛鍊，我也不鍛鍊！”嘿！這招還真管用，為了他的寶貝女兒，他現在鍛鍊起來已經非常自覺了。現在，我們倆再也不用媽媽監督，鍛鍊得可自覺了。

幾個月過去了，我和老爸各自稱了稱體重。我這幾個月下來瘦了近兩公斤，走路再也不一搖一擺，因此也就沒人再叫我“肥豬”和“北極熊”了。老爸呢？他雖然沒瘦，但也沒再胖，體重保持得比較好。我和老爸一定會互相鼓勵，繼續鍛鍊，老爸的目標是爭取減肥5公斤，我的目標是爭取參加校運動會，由“品學兼優生”升級為“三好學生”。

我想減肥作文 篇79

“胖 ， 別一直坐着 ， 還嫌自己不夠肥嗎？”望着一直坐在桌前的表妹何怡 ， 我擔憂地問她，四年級的她， 1 米 46 的個兒，卻有 51 公斤了。如果她願意多動動也不擔心，可這人是出了名了的“好吃，好睡，好坐”，那體重不成倍增加才怪了。

終於 ， 在我的死拉硬拽下 ， 她那肥肥的屁股離開了凳子 ， 站起來了 。 走吧 ， 去外面鍛鍊鍛鍊 ， 活動活動吧 。 幹什麼啊 ？ 她眯着眼擠出一句話 。 這……幹什麼呢 ？ 跑步，天太熱；拍球，太幼稚；我的視線在屋裏轉了一圈後落在了一個圓圈圈身上。 “ 對了，就轉呼啦圈吧！ ” 我一把取下呼啦圈，拉起那肥嘟嘟的手來到室外的空地上。

“ 喏，轉吧。 ” 我把東西遞給她，她還是懶洋洋地説： “ 怎麼轉呀？你先吧。 ” 説完，又一屁股坐在椅子上，這個人奸，而且不是一般的，把呼啦圈套在腰上，剛想露一手給她看看，轉念一想，有了！

我扭動身子，讓呼啦圈轉起來，不一會，又不露聲色地掉下去，失望地説：“唉，怎麼會這樣？”又不服地撿起來再轉，再掉下去，這樣三番五次故意給何怡看。

果然，那人閒不住，一把奪過呼啦圈，痛心疾首地説：“怎麼會有你這樣的人哪，看我的。”説完，便有模有樣地轉起來，一圈，兩圈，四十圈……那呼啦圈似乎粘在她身上似的，這也正合了我的意，悠哉悠哉地看她表演。

正在傻呼呼轉的她，看到我臉上喜形於色的表情後，還以為我懂，便找來一個呼啦圈兩人比試比試，看誰轉的多。不出意料，我又“輸”了，那人還在努力着。

還是不要告訴她真相吧。我想着，看着那還在挑戰的表妹，笑容浮上臉龐。

我想減肥作文 篇80

“你、你，你看你都胖成什麼樣了，還吃零食，小心胖成‘熊貓’，這次你的零食必須沒收！！否則斷絕零用錢的‘贊助’。”老媽氣急了，直跺腳。唉，要不是我的肚子餓扁了，我才不會買這“臭玩意兒”呢！！這真是一場誤會，我可多冤啊！老媽訓斥了我大概300多個小時，就在她呼吸的那一瞬間，我趕緊急匆匆躲回了屋，拿起筆寫下了一個“減肥計劃”：

1：不許亂用零花錢買吃的。

2：跟巧克力、糖果説“拜拜”。

3：不許沾到任何跟糖有關的東西。

強制執行，如果又增肥了，後果自負。

保證人：妤

自從寫下了這個保證書，我的心裏便踏實多了。可沒想到，我的行為與保證的事項恰恰相反。

這天剛放學，我的好朋友（沁）就拉着我往超市跑。“妤，超市裏最近推出了一種新食品，可好吃了，我們去試試吧！！”看沁説得有模有樣，我便懷着好奇心跟她一起走了進去。經過一分鐘的查找，我們終於找到了那個“神祕”的食品。它美麗的外表首先映入我的眼簾，隨後我又從透明的紙盒看到了裏面的食物。“哇塞，肯定很棒的哦！！”我笑嘻嘻地説。“那我們買吧！！”沁插了一句。“好啊！”我十分高興，又往下看它的標價：“什麼？這種東西竟然要5塊5，簡直是敲詐嘛！！”“不算貴，這東西在大城市裏還賣6元呢！！況且這還是它的賠本價哦，我們算賺了。

我想減肥作文 篇81

一提到“減肥”這兩個字，我的頭都大了，想知道為什麼？唉！告訴你吧，都是老媽減肥鬧的……

不知是從什麼時候開始，老媽忽然覺得自己太胖了，臨時作出決定，開始減肥。其實老媽並不胖，才52公斤，可能是她太敏感的緣故吧，自從她開始減肥起，我也跟着開始受罪。

今天，我已經是第21天沒有吃第三餐了，自從老媽開始減肥，我就再也沒有享受過美味的晚餐了，因為老媽怕吃了晚飯後會發胖，所以……除此之外，每天下午我還要陪她去散步，她説這樣不容易長肉，因為餓着肚子，所以沒天都被折騰的兩眼冒金星。前幾天，我和老媽去稱體重，老媽一稱，呀！怎麼還是52公斤，這幾天的減肥計劃算是泡湯了。老媽稱完，我也上去一稱，哇，原來是45公斤，現在成了39公斤了，嗚嗚嗚嗚，我可憐的肚子啊，竟然忍受了將近一個月的“魔鬼訓練”。再看看老媽，一臉“怒相”，好象有“減肥不成功誓不罷休”的信念，哎，果然不出所料，老媽又緊接着增加了一項新的計劃—每天再多跳一千下繩，看來老媽這次真的要“玩命”了。

還好，我在寫這篇作文之前偷偷的吃了一大包薯片，要不然啊，作文寫到一半，我的“小命”就不保了，朋友們，快來救我啊！

我想減肥作文 篇82

母情節那天，陽光正好，微風不燥，正是大好的天氣，媽媽躺在沙發上，愁眉苦臉，喃喃自語道：哎，又長胖了！我看了一眼媽媽，恍惚有些胖了，我靈機一動，心想：不如幫媽媽減肥吧！

我從櫃子裏拿出一根跳繩，遞給媽媽：媽媽，不如跳繩吧，跳繩最減肥了！媽媽懶洋洋地接過跳繩，一個一個地跳了起來，可是才跳三、四十個就停了下來，她彎下腰，手撐在膝蓋上，氣喘吁吁地説：啊，累死我了，我不跳了！我勸阻到：不要啊！這樣你就減不了肥了！媽媽聽到減肥兩字，眼睛一亮：我要減肥！説完又跳了起來，我饒有興致的幫媽媽説了起來：一、二、三

過了一會兒，我發現媽媽面紅耳赤，跳繩的速度慢了下來，她又停了下來，我一本正經地説：媽媽，你説過做事情要持之以恆，不能放棄，現在你怎麼放棄了？媽媽在我的逼迫下，終於又跳了起來。

我看着媽媽，跳繩在媽媽的頭上劃出了優美的弧線，好像一條燃燒的火焰，此時媽媽已經大汗淋漓，豆子大的汗珠從臉上滴下來，加油，媽媽！

媽媽累躺在了沙發上，我走過去，安慰她説：媽媽、只要堅持，你就一定減肥成功！

我想減肥作文 篇83

站在秤上，我不敢相信自己的眼睛。為啥我的體重增長得這麼快呀！145cm的身高，110斤的體重，我多麼希望這是夢，可是不是，這是不爭的事實。

為了重現我的風姿，重塑我的形象，我絞盡腦汁，吃了100盒腦白金，終於想到了一個驚天地泣鬼神的超級減肥計劃：

NO1。早上起來繞操場跑30圈。

NO2。跑完後，買一袋豆漿，猛吸四分之一後，從地上撿起一隻螞蟻，放進去，找老闆退貨。

NO3。上學時一直跳，被老師懷疑患有精神病，送到醫院，結果被抽掉一大管血去化驗，減輕一兩。

NO4。在醫院裏輸液治療精神病，鹽水輸完不喊護士，讓血倒流，裝滿一瓶時，看鐘，達中午12時，拔掉針頭，以蝸牛速度衝出醫院（因血液不足，走不動路）。

NO5。下午1點，蠕動到食堂，盛碗免費湯，盯色香味俱全的飯菜十分鐘，回學校。

NO6。下午上學時因供血不足昏昏欲睡，引來白眼無數，冒一身虛汗，減掉1兩脂肪。

NO7。每天重複各條。

減肥結果：N天后，成為一具乾屍，體重10公斤

我想減肥作文 篇84

“嘎吱、嘎吱……”你能聽出這是什麼聲音嗎？

嘻嘻，你聽不出來吧，我告訴你，這是我在踏步機上踏步的聲音。我是一個胖胖的小女孩，在班裏好多同學都喊我小胖子，每當我聽到別人喊我“小胖子”時，我就在想：別人為什麼喊我“小胖子”呢？奶奶説我一點都不胖，這些人真討厭。星期六的晚上，媽媽説：“丹丹，明天是小姨的婚禮，我給你去買條漂亮的公主羣吧。”我聽後開心極了，説：“媽媽真好。”説着，我們就去了服裝店，到了服裝店後，我一眼就看中了一條粉色的公主裙。“老闆，把那條粉色的公主裙給我試穿一下，好嗎？”老闆拿了一件最大號的給我試了，一穿，竟然瘦了，穿不上。我非常難過，心裏暗暗的發誓：今後我一定要減肥，變瘦，穿上那條裙子。回到家後，我就給自己制定了一個減肥計劃，媽媽為了支持我減肥，特意給我買了台踏步機，計劃每天早上6點20起牀運動20分鐘，晚上在運動20分鐘，計劃實行一天後，我感覺特別累，就想放棄了，媽媽對我説“做任何事情都不能半途而廢，有付出就有收穫。”晚上我做了個夢，夢見我變瘦了，穿着漂亮的花裙子，站在陽光下，路邊的花兒對我微笑，好像在説：“你好漂亮！”

一陣微風吹過，我的裙子飄了起來，就像一隻美麗的蝴蝶，在空中盡情地飛舞……突然“叮鈴鈴，叮鈴鈴”我被無情的鬧鈴聲給吵醒了。做了這個夢，我更下定決心要減肥，於是我立即起牀進行運動。你以後要是在天門國小看見一個瘦瘦的，穿着粉色公主裙的小女孩，那個小孩就是我喲！

我想減肥作文 篇85

奶奶説我的胃太大，吃得太多，體重都超標了。我聽了奶奶的話，就想出去跑步或走路，目的就是要減減肥。

堅持了兩天的時間，我吃得東西少了一些，體重也減輕了一些。我的減肥計劃看似已經成功了。

不過，在後來的幾天裏，我喜歡吃的東西全都上市了。我管不住自己的嘴，又開始吃了起來。雖然每一樣東西都吃得很少，但是我吃得東西品種卻很多。這樣一來，我吃的東西又變多了，體重也在不知不覺間增加了一些。

我看到自己的體重在持續上升，又想去外面跑步減肥了。為了成功，我再次實施了“三天少吃飯，外面多運動”的減肥計劃。

終於，經過努力，我成功減掉了多餘的肉。我覺得，要想徹底減肥成功，再喜歡吃得東西也不能太貪吃，必須有節制的少吃一點。這樣不僅能保持體重，對我們的健康也有好處。

我以後不會再貪吃了，而且我的減肥計劃還會繼續堅持下去哦！

我想減肥作文 篇86

考驗能夠磨鍊人的意志，使人變得更加堅強。

我由於身體有點胖，有些同學經常打趣地叫我“肥妞”。叫着叫着，竟成了習慣。為了使同學們改變對我的稱呼，我鄭重地向家人宣佈:“我決定減肥!”我給自己訂了減肥計劃:兩個月內不吃甜食，每天跳繩二百下。

這不吃甜食還能忍受，可這每天跳繩的計劃實行起來，可就不那麼容易了。第一天，我剛跳了十來下，就斷了。我並不氣餒，接着繼續跳。可還沒有跳滿五十下，我就已經大汗淋漓、氣喘吁吁了。好幾次我都想放棄，但當我想起同學們對我帶些諷刺的稱呼，當我想起我當時給自己訂計劃時的決心，我又咬緊牙關跳了起來。斷了，接着跳，又斷了，再接着跳，心中有個聲音不斷地對自己説:“你一定能經受住考驗。”

一天，一週，一個月，時間就這樣悄悄流逝。兩個月的減肥計劃也接近尾聲了。當我站在體重秤上一稱，三十五公斤。“哇!”我興奮地歡呼起來。我減了整整五公斤。看起來這努力可沒有白費。

我想減肥作文 篇87

暑假已經過去大半了，我什麼都沒學，整天無憂無慮的，還管不住自己的嘴巴，有什麼好吃的來者不拒。不知不覺個子1米22的我體重卻長到54斤了。我出去的時候，見着我的人都説：“你長胖了！”

我回家對着鏡子，左看看，右看看。我的腿上長了許多肥肉，肚子圓的像一個大西瓜，難看死了。我鑽到房裏偷偷哭，媽媽發現了我的苦惱，決心給我減肥。

開始減肥了，第一天早上，我只吃了2.5元的餛飩（以前都是3元的）。當看到別人吃雞蛋時，我也要吃，但是媽媽堅決不同意，我只好忍着不吃了。中午我們去奶奶家吃飯的。奶奶燒了許多好吃的，準備往我碗裏夾，我告訴奶奶自己正在減肥呢！只要營養夠了就行，沒看到我已經胖成這樣了嘛。晚上爸爸打電話邀請我們去飯店吃飯。我和媽媽一口反對，要不看到那美味的食物，我的減肥計劃第一天恐怕就泡湯了。

接下來的幾天，我都很聽媽媽的話，每天吃的都不多。我的減肥行動一定要堅持下去。相信過不了多久，我又變回以前那個漂亮苗條的小女孩了。

……

我想減肥作文 篇88

經歷了小升中的煎熬之後，終於接到了國中學校的入學通知書，也迎來的快樂的暑假。國小畢業了，國中又沒有開學，沒有了繁重的課業壓力，這個暑假應該是輕鬆的、自由的、快樂的。

然而，我的這個暑假卻是從惱人的健身減肥開始的。

我是個胖胖的男孩兒，身高152釐米，體重55公斤，超重。因此我的體重一直是保健老師和爸爸媽媽的一塊心病。

這個暑假剛剛開始，媽媽就迫不及待地為我報了一個籃球集訓營，每天下午要去訓練兩個小時，連續訓練十五天。我很喜歡籃球，但這個原本輕鬆自由的暑假，充滿了無限遐想的暑假，卻聽説要去籃球集訓，我頓時感到不快，對籃球也有了恨意。

帶着牴觸情緒被媽媽押送到了籃球訓練館，教練已經早早地等在了那裏。原本以為教練會是一個古板的老男人，可沒有想到教練其實是個體育大學的大四學生，是個高高瘦瘦的大男孩兒。離訓練時間還有半小時，教練和我們隨意地聊着，偶爾摸過籃球投一下，每每都一投即中，技藝令人欽佩。

訓練開始了，教練言語風趣，教學嚴厲而活潑，訓練過程中還有許多激情互動的情節，訓練一開始和教練的距離感一下就消失了，牴觸的情緒也不知到跑哪去了。我積極地參與互動，認真訓練起來。

幾天下來，我和教練成了朋友，我們互加了微信好友。我還和一起訓練中的幾個夥伴也成了好友。看了教練的微信相冊我還知道他是位散打搏擊運動員，於是，每每課後我們就纏着教練教我們一些散打知識和搏擊技巧，只要教練沒有其他急事，都能教我們一些。於是每天兩個小時的訓練，我們往往三四個小時才能依依不捨地離開。

接下來的日子，每天的籃球集訓變成了我最期盼的事。一期集訓結束了，小夥伴們約而同地都參加了第二期。

每天，我上午預習一些國中課程、看看書、練練字，下午籃球集訓、練習搏擊，晚上還和朋友一起相約去奧體中心體育場騎車、滑滑板。

不知不覺，暑假就快已經接近尾聲，我的暑假是在健身減肥中開始，在輕鬆愉快中悄然度過。媽媽宣佈了我的減肥成果，我現在身高155釐米，體重51公斤，減肥效果顯着。

這就是我的減肥暑假，一個輕鬆快樂的、充實的暑假。

我想減肥作文 篇89

“什麼？九十斤？怎麼可能？不……”一陣慘叫聲從我的房間裏傳出來，驚得窗外樹上的小鳥都撲稜着翅膀飛走了。我看着電子秤上顯示的數字，欲哭無淚。今年暑假，我天天“宅”在家裏，大門不出二門不邁，吃了就睡，睡了就玩，動都懶得動一下。結果，一開學居然發現自己的體重從八十斤一下子漲到了九十斤。天啊！都怪這該死的秤！我恨不得把它扔了、砸了、嚼巴嚼巴吞了。我雙手叉腰，狠狠地跺着地板，咬牙切齒。唉，算了，還是想想怎麼減肥吧！從今天起，我要向脂肪宣戰！

減肥計劃之一：節食。

都説肉是吃出來的，那麼我就少吃點吧。

第一天，我堅持每頓只吃小半碗飯。唉，走不動啊！上體育課時，我雙腿發軟，兩眼直冒金星，肚子咕嚕咕嚕地唱起了空城計，似乎在向我抗議。跑步時，雙腿像灌滿了鉛，沉重得邁不開步子。嗚呼……我快要趴下了！不行，一定要堅持！風呼呼地吹着，樹葉沙沙作響。這時的我，恨不得把樹葉都吃了！放學回家的路上，我蔫頭耷腦的，慢慢地一步一步向家裏挪去。看着路邊商店裏五顏六色的糕點，聞着撲鼻的香味，我更加後悔了：減什麼肥嘛，不是自己折磨自己嗎？一到家，我就忍不住撲向了桌上的零食。第一次減肥，以脂肪的勝利而告終。

減肥計劃之二：運動。

生命在於運動。對，鍛鍊鍛鍊，我就不信這次不能取得成功。

我換好舞蹈鞋，先做準備活動，做着做着，就聽見渾身上下的骨頭咯吱咯吱地響。哎喲，半年沒跳舞了，真叫一個累啊！準備了好久，我一個劈叉下去，還好，沒事。來來回回幾次劈叉練習，我的腿啊，疼得連抬都抬不起來了！算了，劈叉太難受了，改練“下腰”吧。我左右扭扭腰，前後甩甩腰，然後輕輕地向後彎下腰去，“咔！咔！咔咔！”幾聲清脆的骨頭響聲像唱歌似的蹦出來，哎呦，疼死我了！嗚嗚……第二次交鋒，我又完敗了。

唉，這可惡的肉肉啊，我跟你沒完！

我想減肥作文 篇90

我今年八歲了，體重已經超過一百斤了，周圍的人都提醒我該減肥了，所以這個暑假我開始行動了。

我報了跆拳道和街舞班，每天傍晚還去了游泳。街舞是一種很酷的舞蹈，放着一些流行的快節奏音樂，我很快就喜歡上他了。因為是初學，所以動作都比較簡單，可我還是跟不上節奏，中間休息的時候，老師跳了一曲有點難度的舞蹈給我們欣賞，我們全都被迷住了，真想自己也能跳的這麼好啊！所以街舞對於我也不僅僅是減肥了。

關於跆拳道的練習，還真是苦了我了。高抬腿跑跑不來，仰卧起坐做不完，俯卧撐不會做，壓腿壓到哭……受了這麼多累，要是能瘦點也就值了。

今年我的游泳進步很大，可以隨意的游來游去和朋友們一起搶球了。雖説安排的是減肥運動，不過我覺得是一種娛樂，因為我樂在其中。

真希望開學見到老師和同學們的時候，能聽到他們説我瘦了啊！

我想減肥作文 篇91

不管在家裏，還是在學校，他們都説我胖。這讓我自卑起來，所以想趁着這次暑假，減減肥。

我本以為減肥是一件挺簡單的事，無非就是少吃點飯，多運動。可我減肥的第一天，才發現増肥容易，減肥難啊！早上我6點就起來了，準備圍着小區跑一圈。我從冰箱裏拿出一瓶礦泉水就出發。還沒有跑小區半圈，頭髮就濕了，臉就如同一個熟透的蘋果。我想：“一定要堅持啊！”“加油！”我一直鼓勵着自己，終於堅持不住了，看見了一張長椅子，我想都沒想，立馬坐了下去，唉！跑步計劃以失敗告終。

第二天，我不再跑步了，而是準備和媽媽一起打羽毛球。我對自已的球藝還是有把握的，畢竟在所有的運動中我最喜歡打羽毛球了。發球的是媽媽，媽媽一出招就使出了“調虎離山”計。媽媽一會兒把球打到左邊，一會兒打到右邊，讓我左跑右跑，這次一場羽毛球比賽比干什麼活都累。我撐不住了，於是就一屁股坐在了地上。媽媽見我不幹了，就走過來説：“媽媽這是為你好啊，想讓你多跑跑,好讓你成功地完成你的減肥計劃！”

減肥怎麼這麼難啊！比爬珠穆朗瑪峯還難。看來我不能小瞧了！

我想減肥作文 篇92

我 是一個胖胖的小孩子。雖然我很重，但我俯卧撐一個也做不了。在學校大家都我是個大胖子，我心裏很不是滋味，就暗暗下決心要開始我的減肥生涯。回到家以後，我定了3個減肥計劃：1：跑步。2：打羽毛球。3：這3個計劃每個做一天，輪流做，做滿九天就可以結束了，雖説只是6天，但我想我已經能減肥得快十克了。所以我決定，從明天就開始。

1：跑步

第二天，我老早就起牀了洗完臉，刷完牙，我就下操場跑步了：下去慢跑了。一圈，兩圈，三圈，四圈……嘿咻，嘿咻，啊，累死我了。還10圈呢，現在4圈都累死了，這個計劃，報廢了，下個吧！

2：打羽毛球

第二天，剛剛吃完飯我就叫媽媽帶我去打羽毛球。“媽媽不想去”這話從媽媽嘴裏説出以後，我立馬晴天轉陰天，對着媽媽，媽媽沒辦法，只得同意。去到球場，我們找了一個地方，我和媽媽打了幾下，才發現。打羽毛球要有力，可我手腕都沒力，打了幾下就叫回家了。

“減肥真是命苦啊，我再也不要減肥啦！"

我想減肥作文 篇93

從小我就被大家叫成小胖子，胖一直跟隨着我十年了，每次媽媽讓我減肥，姥姥就會説：“沒關係，長大就好了。”媽媽總是叮囑我少吃點，多運動，卻沒起到什麼作用。

這幾天，媽媽又為我減肥的事發愁了。怎麼辦？我又要被控制飲食了，好吃的，好喝的，又會被藏起來，我的薯片、漢堡、肉包子、鍋包肉……唉！這不，又到了吃晚飯的時間了，媽媽在廚房大聲喊着：“開飯了。”我猴急地坐到了椅子上，媽媽把碗遞給我説：“寫作業怎麼沒見你這麼積極呢？給你，只准吃一小口哦。”望着碗裏那一匙飯，我真是欲哭無淚，“媽媽，我餓……”“餓也不行，你看你都胖成什麼樣子了！我也是為你好啊，將來到了國中體育考試很重要，就你這體重……”媽媽叉着腰又開始長篇大論了，“好吧。”我只好乖乖地吃着飯。

吃完晚飯，回到自己的房間，我又把我的小胖手伸到了書桌裏，因為那裏有我偷偷藏的薯片，正準備撕開，卻被媽媽發現了，我可憐的薯片就這樣被媽媽無情地拿走了，“媽媽，我餓……”“餓也不行！”

晚上躺在牀上，肚子又在跟我抗議了，我摸着自己的肚子安慰地説：“沒關係，餓一頓不會怎樣的。”可是，雞腿、漢堡、可樂卻在我眼前轉來轉去，唉，別想了，快睡吧，誰讓你這麼胖呢？

我漫長的減肥之路又開始了……