【實用】晨練作文300字六篇

在生活、工作和學習中，大家都有寫作文的經歷，對作文很是熟悉吧，藉助作文人們可以反映客觀事物、表達思想感情、傳遞知識信息。你所見過的作文是什麼樣的呢？以下是小編幫大家整理的晨練作文300字6篇，歡迎大家分享。

晨練作文300字 篇1

今天早上，我六點鐘起牀，想體驗一下早晨鍛鍊的感覺。因為爸爸媽媽每天早晨都起牀跑步，而我卻從來沒早起過，聽他們講，早晨起牀跑跑步或者打打羽毛球，人一天都很精神，為了驗證爸爸媽媽説的這句話，我才決定早早起牀和他們一塊去晨練。

當我們跑步跑到風景區的時候，起來鍛鍊身體的人已經很多了，我好奇的看看這，看看那，有的人在吊單槓、有的人在扭脖子、有的人在跑步，有的人在打拳、有的人在倒走、還有的人在一直甩胳膊。我就快步追上了爸爸媽媽問：“為什麼現在鍛鍊身體的人這麼多，鍛鍊的樣式還不盡相同?”爸爸説：“現在生活好了，車子多了，人也變懶了，自然毛病也就多了。”媽媽説“你爸説的是現實，但是有點片面，不管幹什麼工作，做什麼事，只要我們保持正確的姿勢，再配合着鍛鍊，身體上就很少生毛病了。貓咪是不是也要多鍛鍊鍛鍊?”

到家後，我想：“從現在起，我一定要注意好我的吃飯、睡覺、讀書寫字等姿勢，並養成一切好的習慣，讓自己有個好的身體。”

晨練作文300字 篇2

今天早上，我和哥哥一起，來到體育館做晨練。

我們來到了體育館，已經有很多人在晨練了。我們也趕快開始做晨練。我們先繞體育館跑了一圈，我以百米賽跑的速度衝了出去，可沒堅持一會，速度就漸漸慢了下去，最後，只剩下走回去的力氣了，那雙腿，彷彿被灌了鉛似的，短短的那幾十米的路程，怎麼也走不到了。加油

總算跑完了那艱難的一圈，我休息了一會兒後，又看見哥哥和幾個男生在立定跳遠。鮮花他們不停的跳，加油每次都能跳個兩米一二的，有時還能跳兩米三。他們每次都跳那麼遠，可我只跳了一次也只跳了一米多。他們不跳了，開始打太極拳。我哥打拳像喝醉了酒似的，好玩極了。打完拳，已經是七點多了，我們就回家了。

這次晨練，讓我鍛鍊了身體，增強了體質。

晨練作文300字 篇3

清晨，時鐘剛剛敲過五下，我一骨碌起牀，推開窗户，一股涼風迎面撲來，我不由得哆嗦了一下。哇，地上竟鋪了一層白白的霜。我猶豫了一下，穿起運動鞋，走進花園。

我在草地上伸臂，踢腿，彎腰，跳躍……很快做完準備，健步走到啞鈴前，雙手抹了些滑石粉，叉開腿，端平馬步，彎下腰，分開雙手，抓起啞鈴。“嘿”的一聲，雙手用力往上一送，挺起胸，慢慢地收起雙腿站直身體，穩穩地舉起啞鈴，堅持着，一分鐘，兩分鐘……接着輕巧地放下。我長長地舒出一口氣，昂起頭，向身後拍着巴掌的媽媽自豪地點了點頭。接着，再一次舉起，放下，舉起、放下……

一陣風吹來，小樹跳起了歡樂的舞蹈，好象在稱讚我矯健的身姿。早起的小鳥飛來了，他們亮開歌喉，為我鼓勁，讚揚我堅持晨練、不怕艱苦。夥伴們聞訊趕來，圍着我蹦蹦跳跳，歡呼雀躍，誇獎我的力量巨大。敬佩之餘，紛紛效仿我鍛鍊起身體來。他們有的跑步，有的做操，有的玩起了爺爺的健身球……草地上一片歡騰，趕走初冬早晨的絲絲涼意。

晨練作文300字 篇4

“媽媽，起牀了，今天早上要鍛鍊呀!”

“哎，6點了!你先寫會作業。我再睡會。”我像一支離懸了的箭，立馬就到了書桌旁。我的眼睛緊緊的盯着電腦，手緊緊的抓住筆，也把神經崩的緊緊的。俗話説得好：“沒有方法能使時鐘為我敲已過去的鐘點。”所以，我要快點把作業完成。“寶貝!”我沉靜在知識海洋中，根本沒聽見媽媽在叫我。“寶貝!寶貝!”我依然還是同樣的反應。“快點換衣服，要去鍛鍊了，寶貝!”我這才反應了過來。

到了廣場後，媽媽先讓我繞廣場跑十圈，跑不完不讓吃早飯。才跑了四圈，我就累得上氣不接下氣，早知道這麼累，我就不那麼積極了。過了20分鐘，我終於跑完了。老媽還要纏着我玩羽毛球。“你快打，樊星”“我真是不想打，媽別讓我打了。”“不行，必須打。”我把球一揮，球拍一打，打中了。我自我感覺良好，笑了，兩個眼睛也眯成了水平線。“有進步呀，樊星!”嘻，我又變成了臉紅的“小兔”。打完了，該吃飯了，我笑着對老媽説：“明天繼續!”

晨練是快樂的。生活中無論你幹什麼都好，不要浪費時間，要去做有意義的事，這樣你的生活就會充滿快樂。

晨練作文300字 篇5

為了使我暑假裏不睡懶覺，能有一個良好的作息時間，早晨，清脆的鈴聲把我從睡夢中驚醒，我和媽媽一起到公園去晨練。

公園的早晨一派生機勃勃，大家沐浴在晨風中，有的小孩蹦蹦跳跳的追趕着草地上的`鳥兒，那些健壯的大人健步如飛的跑着步，有老態龍鍾的人在那兒打着太極，顯得十分悠閒、輕鬆。在優美的音樂下，許多熱愛舞蹈的人都伴隨着音樂跳起歡快的舞蹈。

我們繼續向前漫步，在一座假山上的小亭子裏，一些素不相識的人在那裏已歌會友了，他們縱情歌唱，歌聲傳四方，我坐在青石板上，聽這美妙的歌聲，我被深深的吸引住了，我也想站上前去，高歌一曲，但聽到別人的歌聲如此優美動聽，我只能自愧不如了。

下山以後，我和媽媽找到一個椅子，拿起了《我愛古詩詞》這本書，媽媽説早晨背課文記憶力最好，既可以提高背誦能力，又可以使我詞彙量增加，真是兩全其美。

漸漸的，太陽升高了，天氣開始熱了起來，我和媽媽踏着灑滿陽光的道路，回家了。

晨練作文300字 篇6

今天早上六點我就起牀了，呼吸着新鮮空氣，來到龍門廣場與同學集合晨練。

六點半以後，許多人都來到廣場上晨練，廣場的西南是練太極拳的，西邊和東邊是跳新生活健身操的，東南部是練太極球的。

我和同學打羽毛球。我和何澤睿一組，孫昱濤和史曉磊一組。比賽開始了，先是由我隊的何澤睿發球，對方凝視着羽毛球，猛地一擊，“好球！”大家齊聲歡呼。我瞄準方向一下就接住了 ，猛地一反擊，對方沒有接住球。該對方放發球了，史曉磊把球扔起來向我打了一個直線球，我見情勢不妙，急忙往後一退，讓何澤睿接這球，沒想到何澤睿向對方擊了一個螺旋球 ，對方立刻擺換位置，史曉磊在前，孫昱濤在後，史曉磊故意放過這一球，讓孫昱濤來接，他向我發了了一個螺旋球，我用海底撈月向他發了一個球，對方措手不及。最後裁判宣佈，我方以絕對優勢大獲全勝。

這次晨練真有趣！今後我得好好練習打羽毛球，提高我的球技。如果有機會，我一定要再一決高下。