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![關於古書的散文：且容老僧伸伸腳]( "關於古書的散文：且容老僧伸伸腳")
關於古書的散文：且容老僧伸伸腳
古卷青燈允伸足，名熙利攘皆險路。軟囊羞見雙十二，不買新書翻舊牘。前幾天搬家，舊書裝了二十多個紙箱，剩了三四本新編諸子集成塞不進去，晚間正好拿來隨便翻翻，也是難得這麼早能夠卧牀翻書，心想工作既如此勞累，那就怎麼樣都無所...
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![如何做拉伸運動]( "如何做拉伸運動")
如何做拉伸運動
主要分熱身運動、肌肉拉伸運動熱身運動：1.原地或小範圍內的慢跑、高抬腿、彈跳或者模仿跳繩動作，直到身體微微出汗。2.可以進行慢跑，直到身體微微出汗。TIPS：通過充分的準備活動，一般10分鐘左右即可，讓身體和精神儘快進入積...
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![伸出我的手作文]( "伸出我的手作文")
伸出我的手作文
在日常學習、工作或生活中，大家都經常看到作文的身影吧，根據寫作命題的特點，作文可以分為命題作文和非命題作文。你知道作文怎樣才能寫的好嗎？下面是小編為大家收集的伸出我的手作文，希望對大家有所幫助。伸出我的手作文1...
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![拉伸運動簡介]( "拉伸運動簡介")
拉伸運動簡介
拉伸運動是一種健身方法，包括主動拉伸和被動拉伸。分類所謂的主動拉伸就是指主要依靠收縮肌肉的力量，而不是其他外力使動作保持在某一個特定的位置上，所以，主動拉伸又叫做靜立-主動拉伸。主動拉伸的好處是可以增加動作的...
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![健身拉伸的方法]( "健身拉伸的方法")
健身拉伸的方法
拉伸不僅能夠提高運動表現力，而且對於肌肉的增長與形態都是非常不錯的。下面就為大家介紹一下健身拉伸的方法，一起來看看吧!靜態拉伸是以較為温和而緩慢的動作，來伸展身體部位肌肉到某個固定姿勢，然後持續保持20秒到30秒...
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![為“雞”伸冤作文]( "為“雞”伸冤作文")
為“雞”伸冤作文
在平時的學習、工作或生活中，大家總少不了接觸作文吧，寫作文是培養人們的觀察力、聯想力、想象力、思考力和記憶力的重要手段。還是對作文一籌莫展嗎？下面是小編精心整理的為“雞”伸冤作文，僅供參考，大家一起來看看吧。十...
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![伸手之間高中作文]( "伸手之間高中作文")
伸手之間高中作文
説到伸手，我們會想到什麼?大概大部分人都會想到助人這個詞。沒錯，船主和漆工的故事就告訴我們伸手的重要性，因為有時候，一次小小的伸手，你就可以挽救一條寶貴的生命。在這個簡單的故事裏，只有兩個主人公，一個是漆工，另一個是...
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![愛在延伸國小作文]( "愛在延伸國小作文")
愛在延伸國小作文
黃昏時分，温哥華的街道上，匆忙的腳步聲，繁忙的汽車喇叭聲交織在一起，好像一首城市交響樂。這時走來了一羣憨態可掬的小鴨子，它們正在鴨媽媽的帶領下大搖大擺地漫步在車水馬龍的街頭。疾駛的汽車司機看到了，老遠便減慢了車速...
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![CAD如何延伸直線]( "CAD如何延伸直線")
CAD如何延伸直線
CAD繪製圖紙的時候怎麼延伸直線?cad的延伸名師是經常用得到的`，下面YJBYS小編給大家介紹個如何用CAD延伸直線的方法，希望能幫到大家。1、首先在桌面中鼠標移動到CAD快捷鍵位置，然後雙擊它。2、然後鼠標點擊CAD左上角直線...
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![愛的延伸作文]( "愛的延伸作文")
愛的延伸作文
這次，我來到了外婆家，外婆已經60多歲了，在她那蒼白的臉上又浮起紅潤的笑容，顯然，她要為我們的到來感到格外欣喜。下午，外婆説要燉只雞給我們吃，外婆家的後院養了一大羣雞，幾隻剛出生的小雞，正在高興地嬉戲。外婆二話不説，掄起菜...
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![伸出我的雙手作文]( "伸出我的雙手作文")
伸出我的雙手作文
在平平淡淡的學習、工作、生活中，大家都嘗試過寫作文吧，作文是人們把記憶中所存儲的有關知識、經驗和思想用書面形式表達出來的記敍方式。那麼問題來了，到底應如何寫一篇優秀的作文呢？下面是小編為大家收集的伸出我的雙手...
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![延伸走訪工作方案]( "延伸走訪工作方案")
延伸走訪工作方案
為了確保事情或工作得以順利進行，通常需要提前準備好一份方案，方案是為某一行動所制定的具體行動實施辦法細則、步驟和安排等。那麼方案應該怎麼制定才合適呢？以下是小編精心整理的延伸走訪工作方案，僅供參考，希望能夠幫助...
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![延伸生命作文]( "延伸生命作文")
延伸生命作文
在平平淡淡的學習、工作、生活中，説到作文，大家肯定都不陌生吧，根據寫作命題的特點，作文可以分為命題作文和非命題作文。那要怎麼寫好作文呢？以下是小編整理的延伸生命作文，供大家參考借鑑，希望可以幫助到有需要的朋友。生命...
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![伸出手的愛散文]( "伸出手的愛散文")
伸出手的愛散文
寫下這個標題的時候，有一種特別的衝動。這是清晨在朋友圈看到的一條消息，一位城市白領，在下班之際，看見冬天的路邊賣菜的老奶奶，凍得直搓手，就花了32元錢全部買下了老奶奶的青菜，可是他竟然連個廚房都沒有。不久前讀過的一篇...
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![握手禮儀誰先伸手]( "握手禮儀誰先伸手")
握手禮儀誰先伸手
在當今商務交往中，握手是最常使用的一種見面禮儀。握手禮節源於古代歐洲人向對方表明手中未帶武器，表明親切友好之意。其後成為風尚，通行於歐美。辛亥革命後我國也習以為禮。在我國用於見面和告辭時，也是一種祝賀、致謝、...
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![《伸出愛的手》的教案]( "《伸出愛的手》的教案")
《伸出愛的手》的教案
教材分析《伸出愛的手》是人教版《品德與社會》四年級上冊第四單元《關心你、愛護他》的第二個主題，整個單元教學旨在培養學生的社會責任感和公德意識。本單元正處於從關愛自己的親人，挖掘到關愛社會上需要關心的人的階...
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![伸出你的雙手作文]( "伸出你的雙手作文")
伸出你的雙手作文
伸出你的雙手作文1我們來到了嶗山北九水，據説這裏山清水秀，四季清涼，是個避暑乘涼的好地方。來到北九水，我心裏頓時涼了半截，老天好像故意跟我們作對似的，把北九水裏的泉水都用魔法變沒了。我舔着乾裂的嘴脣四處張望，希望盡...
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![愛讓生命延伸作文]( "愛讓生命延伸作文")
愛讓生命延伸作文
小時候，對父親的愛都似乎理所當然的欣然接受了，當我們在一步步邁向成功的道路時，父親卻無法阻擋地衰老了，父親寬闊偉岸的後背不再那麼的堅韌有力了。父親永遠是一尊不倒的豐碑，更是我們得以默讀一生的大寫的精神。父愛像丁...
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![伸手接住幸福作文]( "伸手接住幸福作文")
伸手接住幸福作文
在平時的學習、工作或生活中，大家都有寫作文的經歷，對作文很是熟悉吧，寫作文是培養人們的觀察力、聯想力、想象力、思考力和記憶力的重要手段。一篇什麼樣的作文才能稱之為優秀作文呢？以下是小編為大家收集的伸手接住幸福...
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![作文伸出我的手]( "作文伸出我的手")
作文伸出我的手
那是怎樣的一雙手？乾澀的時間狠狠的擠進皮膚，勾勒出衰老的皺紋，比古銅更沉重的顏色上猙獰的盤虯着的血管，粗大的指節，粗糙的繭子。面對這樣的一雙手，我卻不敢伸出我的手。現實的`距離和長久的時間似乎真的可以使親緣談薄，猶...
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![伸出手去愛散文]( "伸出手去愛散文")
伸出手去愛散文
寫下這個標題的時候，有一種特別的衝動。這是清晨在朋友圈看到的一條消息，一位城市白領，在下班之際，看見冬天的路邊賣菜的老奶奶，凍得直搓手，就花了32元錢全部買下了老奶奶的青菜，可是他竟然連個廚房都沒有。不久前讀過的一篇...
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![伸手優秀作文]( "伸手優秀作文")
伸手優秀作文
在學習、工作、生活中，説到作文，大家肯定都不陌生吧，作文可分為國小作文、中學作文、大學作文（論文）。那麼，怎麼去寫作文呢？以下是小編整理的伸手優秀作文，歡迎閲讀與收藏。伸手優秀作文1病房裏總會散發着一陣濃烈的藥味，令人...
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![伸展運動練腰肌]( "伸展運動練腰肌")
伸展運動練腰肌
雙腳張開，前面的`腳慢慢彎曲。a)收下顎頸向前伸出，腰必然往下，所以頸部一定要保持筆直，隨時提醒自己收下顎!b)鍛鍊腹肌腹肌弱的話，小腹容易凸出，愈看愈胖。此外，腹部內壓(腹壓)呈垂直方向運動，可以減輕脊椎的負擔，減少因肥胖造...
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![最美的伸手作文]( "最美的伸手作文")
最美的伸手作文
在日常學習、工作抑或是生活中，大家都不可避免地會接觸到作文吧，藉助作文可以提高我們的語言組織能力。你知道作文怎樣寫才規範嗎？以下是小編為大家整理的最美的伸手作文，歡迎大家分享。“快！抓着我的手！”一聲驚雷，將我從呆...
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![胸肌臂屈伸]( "胸肌臂屈伸")
胸肌臂屈伸
胸肌臂屈伸(ChestDip)是寬握雙槓的一種臂屈伸，主要鍛鍊胸大肌下側。當胸大肌有了一定基礎，練習這個動作可以幫助我們讓胸大肌下部變得更寬，與中胸的連接更為協調。特別需要強調注意與窄握的三頭臂屈伸的區別和功效。目標...
