關於減肥作文500字八篇

在學習、工作或生活中，大家都不可避免地會接觸到作文吧，作文要求篇章結構完整，一定要避免無結尾作文的出現。那要怎麼寫好作文呢？以下是小編幫大家整理的減肥作文500字8篇，僅供參考，歡迎大家閲讀。

減肥作文500字 篇1

欣兒是一個驕傲的小公主，整天過着衣來伸手飯來張口的生活。如果她看了別人有的東西自己沒有，哭爹喊娘要買。欣兒的爸爸是胡錦濤祕書的侄子，媽媽又是副書記，家裏的經濟條件不錯。因此，只要她想要的東西，就是遠在天上的星星也要摘下。

欣兒的壞毛病星羅棋布，什麼穿衣服要是全城最好的、每天必須玩一個小時的電腦等等。她有一個最大的缺點：挑食。雞腿、比薩餅都吃厭了，要吃對自己來説的“山珍海味”。因為這一點，她十歲竟有45千克！

欣兒的父母見女兒都這麼胖了，商量給女兒減肥的事。剛説曹操，曹操就到。欣兒以為減肥一定好玩極了，於是答應了明天去減肥中心減肥。

第二天，欣兒來到了減肥中心館。減肥中心館裏的人全部都是“胖球”，欣兒進入了殘酷的減肥階段。

教練是一伴“排骨班班長”，她先教欣兒在跑步機上堅持跑二十分鐘。欣兒照教練的要求一一去做了，教練叮囑她不可吃肉味的食品，只能吃菠菜和蘋果。回家後，欣兒早就把教練叮囑的話一個耳朵進，一個耳朵出了，狼吞虎嚥的吃發胖的東西。

經過一個星期的減肥，欣兒已經厭倦了減肥。在以後減肥的日子裏，欣兒見教練來了勤練習，教練目光一轉移到別人的身上，立刻停止了減肥計劃。

一個月下來，欣兒的父母見欣兒還是跟原來一樣胖，又在冥思苦想怎樣使女兒變苗條嘍。

減肥作文500字 篇2

前幾天，我去拍了個一寸照，真是不拍不知道，一拍把媽媽嚇一跳：“徐雨萱，你快看，你快看！你現在的臉圓得像是用圓規畫出來的，從現在開始你得減肥了。”聽到這個噩耗，我像是被一萬支箭戳中一樣，這意味着我要跟美食説拜拜了。

減肥第一天

一大早，媽媽就把家裏的零食收了起來。我打開冰箱，冰淇淋不翼而飛，果凍巧克力神祕失蹤……媽媽警告我：“減肥成功前，請遠離零食。”媽媽給了我兩個包子當早餐，可這沒能填飽我的肚子，我央求媽媽多給我吃一點，媽媽無情地拒絕了。好不容易捱到午餐時間，爸爸端出了一碗香噴噴椒鹽排骨，我兩眼放光，心想：有救了，有救了！我最喜歡的椒鹽排骨來了，這下我可以大吃特吃了。“椒鹽排骨一次最多吃四塊，要葷素搭配，這樣營養才能均衡。”不愧是我肚子裏的蛔蟲，媽媽一邊説一邊往我碗裏送西蘭花。

減肥第二天

做完作業是我最喜歡的電視時間，我津津有味地看着電視。可沒過多久，媽媽讓我關掉電視，做運動了。

媽媽讓我做仰卧起坐，以前我一口氣可以做30-40個，可現在做了十幾個就呼哧呼哧地喘着粗氣，再也起不來了。媽媽拍拍我的肚子説：“看，你的肚子都有贅肉了，趕緊給我把肚子減下去。”

下午的水果時間，媽媽端出一盤哈密瓜，叮囑我不能多吃，可我實在受不了誘惑，趁我媽不注意，我把一盤子瓜吃了個精光，為此媽媽狠狠地批評了我一頓。我也付出了慘重的代價：晚上走了2公里的路。

雖然我的減肥計劃只實行了兩天，但我覺得比唐僧西天取經之路還要漫長。我要告誡大家：在美食麪前一定要淡定，千萬不能貪吃。

減肥作文500字 篇3

豬八戒是神族中最可愛的小豬了，他長着一雙大耳朵，一扇一扇的，可愛極了。他有一個肉乎乎的身體，肉鼓鼓的胳膊，又粗又壯的小腿，可惹人喜愛啦！

這天，神族學校組織長跑比賽，同學們一個個活蹦亂跳，躍躍欲試。老神仙裁判剛一吹哨，同學們就以飛快的速度跑了起來。而八戒才跑了不到20米就已經累的氣喘吁吁，大汗淋漓了。同學們都嘲笑他，説他太胖了，八戒聽了很難過。

過了幾天，八戒悄悄地跑到了師兄家，向師兄講述了自己的事情，大師兄説：“要不你像俺一樣，天天跟俺去跑步唄！”八戒聽了眼前一亮，愉快地答應了。

又是美好的一天，八戒呼吸着新鮮的空氣剛準備要跟大師兄去晨跑，就聽到白骨精在吆喝着：“賣減肥藥嘍，賣減肥藥嘍。”八戒向前一看，問：“多少錢一盒呀？”“便宜着呢，55元就一盒啦！”白骨精訕笑着説道，“來一盒唄。”八戒説：“太貴了吧，要我一個月的零花錢呢。”白骨精忙説：“就算我虧本，80元給你兩盒吧。”八戒一聽，毫不猶豫的買了兩盒減肥藥，想象着自己也可以像白骨精那樣苗條。

一天又一天過去了，八戒的減肥藥就快喝完了，八戒越想越開心，是會瘦20斤還是30斤呢？終於忍不住了，八戒稱了稱體重，可把八戒嚇壞了，還是80公斤，這時，八戒才意識到自己被白骨精給騙了，非常氣憤。也在這時，八戒又想起了大師兄的話：“做事要腳踏實地，不能投機取巧。”

這次的教訓可讓八戒知錯了，從那以後，八戒每天都早早地起牀跑步。功夫不負有心人，八戒終於成為了天族中最苗條的'小豬。

減肥作文500字 篇4

我身體的肥胖已經嚴重影響到了我生活的方方面面，父母一次又一次地口婆心勸我，所以，我重視了起來今年暑假我和家人下決心開始減肥。

第一天，我就跟着媽媽去跑步，跑步時我直喘粗氣，累得眼前一片昏暗，實在是跑不起來，最後跑着跑着，自動變成了走，走了一段時間，再跑。這樣圍繞小區跑一圈又一圈，跑的過程中，我一直在想能不能抄近路，但又想到我這麼多年的”積蓄”便打消了這個念頭，這個”積蓄”就是一大堆肉山，把我壓在山腳下，這種壓力使我拼命跑起來，跑了很久才跑完。我當時還以為可以大吃大喝了，給我的，卻是一點點食物，我吃得很快，吃完後彷彿像一隻沒吃飽的北極熊，這樣的感覺太難受了，我當時這樣想：當我哪天變瘦了，一定要好好吃一頓。但是這樣的日子對於當時的我簡直是度日如年，什麼時候才是個頭？我天天晚上想象：明天早上，我就可以瘦10公斤，想像終歸是想象，現實往往都是殘酷的，不過很快，我就適應了這樣的生活，體重有所減少，即將達到目標體重時，我非常得意，放縱了自我，大吃大喝了好幾頓，過幾天，正如阿婆所料，我又長胖了，我趕緊懸崖勒馬，亡羊補牢，停下了大吃大喝，體重目前在緩慢地減少。

到現在，減肥初有成效，回憶起前段時間，我一直在想，是什麼支持我到現在的呢？

減肥固然是痛苦的，但是你只要有足夠的毅力，就一定能減下來，不僅減肥，做任何事情，無論它有多麼的難，只要有毅力，就一定會成功！

我的減肥沒有停，嗯，是沒有停，還在繼續……………………………………………………。.。

減肥作文500字 篇5

星期六的晚上，我和爸爸正悠閒地在客廳看電視，突然從媽媽房間裏傳來一陣恐怖的尖叫聲，我和爸爸不由怔住了，心想：難不成，出了什麼意外？想到這兒，我們像消防員一樣立刻趕了過去。

來到房間，我才發現媽媽正站在體重秤上，我和爸爸見狀很好奇，便問：“你這是在幹什麼？”只見媽媽陰沉着臉，沒好氣地説：“還敢問我，你們都要好好反省，天天帶油炸食品回來，害得我體重一下子由54公斤飆升到57公斤，告訴你們，我這次一定要減肥！”從媽媽那斬釘截鐵的語氣中，我感覺到媽媽是鐵了心要減肥。

一次，我放學回家洗了手，像平常一樣在餐桌前靜靜地等着媽媽那香噴噴的飯菜。可這次，媽媽卻端來單調而無味的青菜蘿蔔湯和炒胡蘿蔔絲，每道菜都讓人頓時感覺食慾全無。“啊！怎麼全是蔬菜？我要吃肉！”爸爸絕望地喊道，媽媽緊接着接過了話音：“我不是説了嗎，不等我減肥成功，全家都不準吃肉！”

不止這些，媽媽還特意上網查了資料，比如：吃什麼能減肥？得知是檸檬，便到超市買回一大堆，並且每天吃兩次，每晚還要爸爸陪跑2小時，弄得爸爸哭笑不得。經過一個月的努力鍛鍊，媽媽終於成功減肥1公斤，從那以後她更加賣力地跑步，瘋狂地吃檸檬。

我和爸爸實在受不了了，就偷偷對體重秤動了手腳，媽媽看着自己一天天瘦下來，非常開心。飯桌上的菜也一天比一天豐富。我和爸爸為自己的“傑作”偷着樂。可好景不長，媽媽很快便發現了我們的小動作，就質問我們：“為什麼要騙我？”我急忙説：“我不要您多苗條，只要您身體健康，這比什麼都好。”媽媽聽後，開心地笑了，我和爸爸也跟着笑了。

那一刻，笑聲瀰漫了我家的每一個角落。

減肥作文500字 篇6

近來，我時常感覺到自己平常穿的衣服穿起來緊巴巴的。昨天一上秤，oh，mygod！放假前才26公斤的我，現在居然已經成了31公斤，我還以為自己是在做夢，使勁揉了揉眼睛，沒錯，真的是31公斤！不行，不行，我得節食，我得減肥，要不然，我可就跟韓紅一樣胖嘍！為此，我還給專門給自己訂了一個減肥計劃：每天早上晨練，圍着大操場跑4圈，跳大繩200下，飯量減半。十天後看我的減肥成果吧！

第二天早上，我6點鐘就起來了，跟着老媽繞着大操場跑了起來，第一圈時我還跟老媽談笑風生，第二圈時我只能是勉強跟得上媽媽的腳步了，接下來的一圈我已經累得氣喘吁吁，跑不動了。可是，我一想到自己定的計劃，又怕媽媽笑話我，還是咬咬牙上氣不接下氣地跑了下來。跑完步，我已經累得夠嗆，哪還有勁去跳繩啊！可是我總不能讓我的減肥計劃第一天就泡湯吧。我只好硬着頭皮跳完了那魔鬼般的200下。做完了這一切我已經累成了一癱泥，回家我一頭就栽到了牀上。

吃中午飯時，媽媽做了我最喜歡吃的紅燒排骨，看着爸爸媽媽吃得津津有味，我卻只能吃那乾乾的白米飯，又想起今天早上我受的苦，惱羞成怒的我大聲説道：“你們都不許吃，全是我的！”哈哈！吃了個肚子滾兒圓，我摸着圓圓的肚皮安慰自己説：“沒事，明天再減吧！”

就這樣，吃了又減，減了又吃。十天了，我那圓圓的肚皮一點也沒見縮下去！唉！罷，罷，不減也罷！

減肥作文500字 篇7

“你是口號派，還是實力派……”每當我聽到這句廣告時，都會情不自禁地笑起來，這個“口號派”不就是在説我老媽嗎？如今，“口號派”要減肥啦！

今天，老媽起了一大早，説是要測測她是不是標準的魔鬼身材。不測不知道，一測嚇一跳。老媽一跳上稱，稱上的指針就開始呻吟起來，慢慢地晃動。老媽祈禱着：“輕一點呀！”但是，被“壓扁”的稱的指針毫不留情，這回比上回重了五斤！這個結果給老媽一個晴天霹靂，老媽摸了又摸那肚子上一抖一抖的肥肉，大喊：“我要減肥！”

減肥當然從運動開始，媽媽馬上去健身房辦了一張vip卡。第一天，媽媽讓我當陪練，我看媽媽又是跑步，又做仰卧起坐，還擺弄幾下啞鈴，看來“口號派”真的要發奮了！當我正考慮為老媽摘掉“口號派”這頂帽子時，第二天，老媽卻説“哎呀！頭痛死了，不去了，啊！腳也痛死了！”咦？運動難道比老鼠藥還靈。下午，老媽苦着臉説：“寶寶，健身房太遠了，晚上，在小區裏練跑步吧！”可是到了晚上，老媽又説：“我們還是不要去了吧！夜裏有狼怎麼辦？”哎！大城市裏怎麼會有狼，科幻小説看多了吧！但看老媽那“恐懼”的眼神，我也只得睜一隻眼，閉一隻眼。

媽媽在飲食上也重重“把關”，説什麼多吃蔬菜有助減肥。不過，每當我吃大魚大肉時，老媽也忍不住了，舔舔嘴巴和我來搶……

看，口號派真的是減不了肥呀！

減肥作文500字 篇8

哎，我們家的人個個都有點胖。只有爸爸一個人身強體壯。

一天。爸爸顯了顯威風説：“你們這些胖墩要是再多吃，肚皮非得像大氣球那樣。要是像我那樣早起鍛鍊的話，準能每人減去2公斤。”聽了這話，媽媽和外婆都急急忙忙地報了名，參加了爸爸的減肥特訓。我也無奈地參加了。於是，一場艱苦的減肥特訓由此拉開了序幕。

第二天，天剛矇矇亮，爸爸就在房間裏上竄下跳，不一會兒便全副武裝好了。他一邊練習跑步一邊像大公雞似地叫着：“起牀姿，起牀嘍，早鍛鍊嘍。”無奈之下，我使勁扔下被子，揉着怪除的睡眼，只好起牀。

我們來到小花園，第一項是跑步5公里。只見爸爸英姿勃勃地跑在前面，沒過幾分鐘，便把我們甩在了後面。我雖然名列第二，可是已經氣喘吁吁了。媽媽和外婆更是跑得彎彎扭扭，恨不得趴下來。等跑到終點時、我已經上氣不接下氣了一屁股坐在地上。誰知我們的休息剛不到5分鐘，“嘟”——一聲響亮的哨聲，把我們的休息打斷了。我一邊不情願地爬了起來一邊想：好個狠心的爸爸，這哪裏是讓我們減肥，分明是讓我們活受罪。“第二項，跳繩390個。”爸爸大聲宣佈道。“啊！這麼多，能不能減少些，你的強度也太大了！”我有些埋怨。“這是為你們好，不然，能有效果？”雖然跳繩是我的強項，可是390個實在太多了。我一邊使勁甩繩，一邊奮力抬着雙腿，可不知怎麼的，手腳都已不聽使喚了。等到跳完後。我已經兩手發麻。腿也酸了……

每天的特訓都是這樣。最後，大家都忍不住了。爸爸的特訓引起了大家憤怒的斤責。爸爸終於寡不敵眾而敗下陣來。第一次減肥特訓就在我們病苦的叫聲中而告終。