怎樣保護眼睛作文（精選38篇）

在日常學習、工作和生活中，説到作文，大家肯定都不陌生吧，作文根據體裁的不同可以分為記敍文、説明文、應用文、議論文。還是對作文一籌莫展嗎？下面是小編精心整理的怎樣保護眼睛作文，歡迎閲讀，希望大家能夠喜歡。

怎樣保護眼睛作文 1

最近，我們學校的學生有更多的近視，他們中的一些人戴着眼鏡。這也是因為他們經常看電視和玩電腦，這導致近視。為了保護我的眼睛，我已經檢查了互聯網上的幾個數據，現在我要告訴你們。

上課時請坐好。向老師學習，他告訴我們，我們的胸部離桌子只有一拳，我們的眼睛離書只有一英尺，我們的手離筆尖只有一英寸。

閲讀、看電視或使用電腦1小時後，你應該休息幾分鐘，通過看樹、花和其他綠色植物來緩解疲勞。

做眼保健操，定期檢查視力。

4不要在昏暗的.光線下看書；不要躺着看書；不走着看書。

你可以吃更多富含膠原蛋白的食物。例如雞蛋、魚頭、胡蘿蔔、草莓...

為了讓我們的眼睛更亮更寬，我們必須從現在開始正確和科學地保護我們的眼睛。

怎樣保護眼睛作文 2

最近，我發現我們班的"小眼鏡"越來越多了。説明同學們的視力存在很大的問題，那些"小眼鏡"還對這件事無動於衷。而我對這件事有極大的看法。

眼睛是心靈的窗户，保護眼睛就是保護自己。如果失去了一雙眼睛，也就失去了光明。眼睛是多麼重要啊！據我分析，這些近視眼都跟用眼習慣不好，寫字姿勢不正確，不做眼保健操等因素有關。現在學校組織我們每天做兩次眼保健操，以保護同學們的眼睛，但就是這寶貴的.10分鐘，也被很多同學浪費了。有的同學不認真做；有的同學雖然在做，但是手法不到位，馬虎了事，根本起不了作用；更有些同學對做眼保健操採取旁觀的態度，所以眼睛沒有得到很好的保護，導致近視眼。

有些人養成走路看書，躺着看書，在強烈的陽光下，在微弱的燈光下看書，寫字姿勢不正確等不良習慣，這些都是近視眼的"罪魁禍首"。

我再一次提醒同學們千萬不能再傷害自己的眼睛了。要做到平時注意用眼衞生，不要長時間玩電腦、看電視，持續看書不能超過1小時，養成良好的寫字看書習慣，保護眼睛，愛護眼睛，讓自己有一雙明亮的眼睛，遠離近視。

怎樣保護眼睛作文 3

人看東西，無論是看遠、看近都是靠眼球和管眼睛的肌肉來調節的。許多同學在看書、寫字的時候距離書本很近，而且一看就是很長的時間，弄得眼睛很疲勞;也有很多同學喜歡一面走路一面看書，躺在牀上看書或在光線不足的地方看書，這樣天長地久以後，管眼睛的肌肉疲勞了，眼球裏面的晶壯體也變形了，這些同學也就變成近視眼患者。患了近視眼的同學，需要及時配戴近視眼鏡矯正視力，當然還得比常人更需要注意用眼衞生，不要使近視加深。

同時，沒有患近視的朋友，要養成用眼習慣：一、要端正讀寫姿勢，要保持讀書、寫字的姿勢端正，必須遵守三點要求：眼與書本一尺遠;胸與桌子距一拳;筆尖與手指一寸遠。二、用眼不要持久，持續讀書寫字1小時左右要休息片刻。三、看電視用眼要衞生。明白長時間看電視會損害視力，會導致眼肌調節緊張和疲勞，造成近視。

其實，補鈣也可以防近視。眾所周知，維生素a缺乏時對兒童視力有不良影響，鈣缺乏也同樣會造成兒童視力減退。

如果兒童膳食中缺鈣就會引起神經肌肉興奮性增高，使眼外肌處於高度緊張狀態，再加上少年兒童做作業時間長，不注意用眼衞生，共同造成眼球調節的時間增加，增加了眼外肌對眼球的壓力。

正常情況下，少年兒童的眼球正處於發育階段，眼球壁的'伸展性很大，鞏膜質地堅韌並具有彈性，一般可抵禦這種壓力而不致於造成近視。但當缺鈣時，鞏膜的強度就會相對降低，並在眼外肌的長期機械壓力作用下，其結果往往是造成眼球壁逐漸延伸，是眼球壁有球變成橢圓形，角膜與晶狀體到視網膜的距離就因此而拉長了，使圖象不能在視網膜上成像，從而導致近視的發生。因此對正處於生長髮育期的少年、兒童來説，補鈣不僅有助於身體發育，還能預防近視，真是一舉兩得的好事。

怎樣保護眼睛作文 4

眼睛是我們不可缺少的一部分。我們難以想象盲人的痛苦——看不到顏色、形狀，盲文也不容易觸讀。因此我們要保護眼睛，愛護眼睛。

説到愛護眼睛，人們一般只會想到做眼操，坐姿要正確。但一直做眼操的話孩子也會有些疲勞。所以我們一定要用多種不同的好方法來保護眼睛。

首先是遊戲，不要過於沉迷遊戲，那些沉迷遊戲的.人甚至會用幾百塊錢來買電腦上最流行的遊戲“絕地求生”。這些遊戲的錢夠你上一個月的課了，或者已經夠在學校一個月的生活費了！而且電腦手機你玩一個小時甚至比看兩個小時的電視還傷眼睛。而且電視上也有比賽類遊戲的直播，這不是也比動畫篇好看多了嗎？

然後是食物。我編了一句話就是：因為所以，科學道理，科學驗證，“胡蘿蔔素”和維生素A對於視力有很大幫助，我知道大多人喜歡吃紅燒排骨拌蘿蔔吧，也一定喜歡胡蘿蔔片拌肉絲。胡蘿蔔素是在氧化酶的作用下轉化為維生素A的。

眼操、坐姿、食物、休閒等都有與眼睛有關的保護方法。因此我們要用這些方法來保護我們的眼睛。

怎樣保護眼睛作文 5

俗話説：眼睛是心靈的窗户，但我們該怎樣保護好這心靈的窗户呢？在此，我教大家一些護眼的方法。

大家往往以為，只要放下課本或作業，就是休息眼睛了，比如看課外書、玩會兒電腦，甚至閉目養神。其實，這樣只能是大腦得到休息，眼睛卻依然超負荷運轉。要想真正休息，最好的方法是看 5米以外的東西。許多人錯誤地認為，綠色對眼睛有好處，就是綠色本身對眼睛有什麼好處，其實是指遠眺大自然的景物可緩解眼睛的疲勞狀態。如果看33釐米以內的東西，即使是綠色的，對眼睛也無益。

此外，我再給大家一些建議：

1. 切忌目不轉睛，要經常眨眼，因為眨眼可減少眼球暴露於空氣的.時間，避免淚液蒸發。

2.不要吹太久的空調，並在座位附近放上茶水，用未增加周圍的濕度。

3.多吃水果、蔬菜、糧食、魚和雞蛋。這樣可以減輕眼睛乾燥的程度。

4.保證睡眠的充足。

5.避免長時間用電腦。

來吧，讓我們手拉手，擺脱眼睛的束縛！

怎樣保護眼睛作文 6

每個人都有一雙眼睛。如果我們現在不保護我們的眼睛，我們會後悔一輩子。

以我哥哥為例。他特別喜歡讀關於奧特曼的書。他幾乎每個星期天都在家呆兩個小時，但是他的閲讀姿勢不正確。他躺在牀上，所以過了很久，一副難看的小眼鏡跑到他的鼻樑上。

另一個例子是我哥哥，他學習很好。一旦他在數學競賽中獲得第一名，他仍然是老師的左右手。然而，她有先天性近視，他非常喜歡閲讀。因此，每次她參加考試，她都走在最前面，看老師在黑板上抄的問題。這是因為她以前沒有保護她的眼睛。如果她保護了自己珍貴的`眼睛，她就不會成為眼鏡族的第一個後裔。

我們想阻止自己成為眼鏡家族的後代，我們必須少看電視，少玩電腦遊戲。如果你想為祖國做出巨大貢獻，首先不要近視。

怎樣保護眼睛作文 7

眼睛是心靈的窗户。沒有眼睛，人們將失去一半的生命，他們將無法正常生活。

如果你想保護你的眼睛，你應該玩電腦不超過半個小時。第二，看電視應該離屏幕2米以上。你不應該躺下來看電視。你不應該連續看電視超過5個小時。第三，不應該在黑暗的.地方看書。

事實上，我沒有按要求做。星期六是我玩的時候。當我聽説我父母星期六不在家時，我高興得跳起舞來。玩電腦和看電視都是孩子們最喜歡的事情。有一件事讓我感覺最棒。早上，我父母離開了家，它屬於我。我瘋了。我高興地認為，我父母不戀愛時怎麼玩並不重要。當我連續上網5個小時時，我發現我看不清楚。我好像喝醉了，我看到兩件事。我不在乎。我想我昨晚很開心，睡得太晚了。玩了一個小時後，又過了一個小時，時間過去了。週一我接受了視力測試，我擔心如果我的視力不好，我父親肯定會沒收電腦，一切都結束了！

視力測試的結果是:我是假性近視。這時，我後悔週末玩了太多電腦。

眼睛是如此珍貴，沒有什麼能擊倒他，所以我想珍惜我的眼睛，防止他被我“毆打”。

怎樣保護眼睛作文 8

眼睛是五官之一，不管是動物還是人類，它的作用都非常重要。老虎沒了眼睛，沒法捕獵，蜻蜓沒了眼睛，既不能"螳螂捕蟬"，又不能預防"黃雀在後"了。

有的人不愛護眼睛，讓眼睛得了近視，比如在黑暗的地方看書，有的寫字姿勢不好，有的在車上看書，有的.……這都導致了視力不良。更可恨的是，有的人故意讓眼睛近視，戴上眼鏡去耍酷。其實，戴上眼鏡並不好，戴的時間越長，你的近視度數越深，鼻樑兩端就會凹進去。帶着眼睛打籃球的時候，如果你不慎被球砸到眼睛上，碎片可能會把你的眼睛刺瞎。如果幸運，也得重配。當足球守門員的時候，如果不戴眼鏡，只能近距離看球，等看見球時，早在球門裏了。

其實，保護眼睛並不難，只要認真做好下面幾點就行：

一，看電視或玩電腦要離屏幕遠些，注意不要時間太長；中間要休息看遠處；

二，要保持充足的睡眠；

三，如果你已經得了近視，那就每天看遠處看近處來鍛鍊眼部肌肉，預防近視加深；

四，多做眼保健操；

五，多吃胡蘿蔔，蘋果等對眼睛好的食物；

六，在明亮的地方看書，但是不要太亮；

七，保持良好的寫字姿勢。

只要持之以恆做到上面幾點，就能讓眼睛保持健康的狀態，蒼天不負有心人呀！

怎樣保護眼睛作文 9

眼睛對人們很重要。如果沒有好的視力，我們就無法欣賞各種風景；如果沒有好的視力，我們的生活也會出現問題。所以，我們只有好好地保護眼睛，才能不戴上眼鏡。下面，我來介紹給幾種保護眼睛的方法。

一、每天堅持做眼保健操，上午一遍下午一遍。

二、不能躺着看書，不能邊走路邊看書，當然也不能在強光下看書。

三、不能趴在桌上看書，這樣眼睛會近視得更快。正確的做法是，身體要坐直，離桌子一拳遠，頭部離桌子一尺遠，這樣才能讓眼睛不受傷害。

我向大家推薦的方法真的.很管用，我有一個快要近視的朋友，他用了我的方法後眼睛竟然好起來了。希望大家多用我的方法，擁有一雙明亮的眼睛，越來越健康。

怎樣保護眼睛作文 10

我們班有許多“小四眼”。我聽醫生説環境污染對眼睛的視力有很壞的影響。事實上，近視是由缺乏鍛鍊、挑食和營養不良引起的。此外，長期的電腦遊戲、看電視和其他放射性交通工具也是近視的主要原因。

經過我最近在班上的觀察，羅和豐都是假性近視。速度不是很快。不要長時間玩電腦。80%的人不需要戴眼鏡。因為深圳有很好的環境和很多綠色植物，我認為環境不應該是近視的主要原因，而是自力更生的地區。主要原因是學生在光線不足的情況下做作業，迫使學生將書本移近，近視會隨着時間加深。

我曾經調查過一個近視的同學。他的寫作姿勢是:彎着腰，頭低在網下，桌子和眼睛之間的距離不是一英尺，這導致了他的近視。然而，他有足夠的睡眠，每天早上出去鍛鍊。我相信只要他改變坐姿，他的.眼睛就能恢復健康。

每個人都記得幾條預防近視的規則:

1.不要用手用細菌擦拭眼睛。

2.少接觸電腦和電視；

3.坐姿，桌子與眼睛之間的距離應為一英尺；

4.不要讓你的眼睛太累。適當調整睡眠時間，早睡早起。記住！一定要經常洗手。

保護眼睛是每個人的責任。

怎樣保護眼睛作文 11

每個人都有一雙眼睛。如果我們現在不保護我們的眼睛，我們會後悔一輩子。

以我們班的許程鵬為例。他特別喜歡看漫畫書。他幾乎每週去兩次書店，但他的'閲讀姿勢是躺下的，所以隨着時間的推移，一副難看的小眼鏡跑到他的鼻子上。

另一個例子是我們班的班長張豔紅，他學習很好。一旦她在數學競賽中獲得第一名。她也是一對老師的左右手。然而，她有先天性近視，她非常喜歡閲讀。因此，她必須走到前面，去回答她小考試中的問題。這都是因為她沒有很好地保護她的眼睛。如果她保護好了自己珍貴的眼睛，她就不會成為眼鏡族的第一個後代。

我們想阻止自己成為眼鏡競賽的繼承者，所以我們應該少看卡通，少玩網絡遊戲。如果你想為祖國做出巨大貢獻，首先不要近視。

怎樣保護眼睛作文 12

眼睛，我終於意識到你的重要性。起初，我不知道如何愛你。我總是傷害你。因為老師讓我們玩失明的遊戲。體驗盲人的感覺。直到那時，我才意識到失去眼睛是多麼可怕。我看不見花、柳樹、舞蹈、藍天和白雲...沒有你我真的活不下去。我認為安裝一塊玻璃對你有好處，但我錯了。這不好，只會增加你的`負擔。眼睛是心靈的窗户。我必須保護我們的眼睛。

除了眼部鍛鍊，還有更好的保護眼睛的方法嗎？

對於年輕學生來説，寫作和閲讀之間的距離應該不小於30cm。枱燈不應該太亮。適合使用15瓦普通燈泡和3瓦三色節能燈。長時間近距離使用眼睛時，應佩戴特殊的防近視眼鏡。看電腦的距離不小於60釐米，看電視的距離不小於3米。近視或其他屈光不正的眼睛應始終佩戴度數準確的眼鏡。每天睡眠不少於8小時。

按摩(眼部鍛鍊)

坐或仰卧，自然閉上眼睛，然後依次按摩眼睛周圍的穴位。它需要準確的穴位選擇，温和的操作和局部酸腫脹。

1.揉天鷹穴:用雙手拇指輕輕按摩天鷹穴(眉毛下和眼眶外上角)。

2.擠壓荊明穴:用一隻手拇指輕輕按摩荊明穴(鼻根靠近雙眼內眥)。首先向下按壓，然後向上擠壓。

這是保護我們眼睛的方法，但最重要的是我們生活中的小事。你説得對嗎？

怎樣保護眼睛作文 13

每個人都想有一雙明亮的眼睛，我也不例外。讓我們談談如何保護眼睛。

首先，一個人不能在陽光不足或陽光太強的地方看書。人們應該在光線適宜的.地方看書。

第二，看電視，玩電腦，閲讀長達兩個小時。停車後，觀察遠處和綠色植物。

第三，閲讀、寫作、玩電腦和看電視不應該靠得太近。

第四，睡眠時間至少應該是8小時。

第五，多吃蔬菜和含維生素的食物，少吃肉。

第六，每天做兩次眼保健操。

第七，不要在塵土飛揚的地方或陽光強烈的時候睜開眼睛。

我們必須保護我們的眼睛。

怎樣保護眼睛作文 14

眼睛是心靈的燈。眼睛若明亮，世界就光明；眼睛若昏暗，世界就黯淡。我們必須小心呵護這扇心靈的窗户。

首先，我們在寫作業和看書時，必須保證坐姿正確，要記住“三個一”和“四不看”。“三個一”即：眼離書本一尺遠，胸離書桌一拳遠，手指離筆尖一寸遠。“四個一”即：不在強光下看書，不在光線暗的地方看書，不在行走時看書。

其次，我們在看電視、玩電腦遊戲和玩手機時，不能讓眼睛過度疲勞。每半個小時，我們應該到外面去呼吸新鮮空氣，看看遠處綠色的植物，讓眼睛適當放鬆一下後再繼續做其它的事情。

如果有小蟲或其它髒東西進入了你的眼睛，切記不可用手去揉眼睛，只能用清水沖洗，或用棉籤將其輕輕趕出。

另外，眼睛也需要“睡覺”。我們必須養成良好的睡眠習慣，早睡早起，不能過度使用眼睛，必須讓眼睛得到充分的休息。只有眼睛休息好了，第二天它才能更好地為我們工作，讓我們看到更精彩的世界。

如果你希望你的'眼睛變得更“強壯”，那麼你還可以吃一些富含膠原蛋白的食物，如鱈魚、豬蹄、雞湯，以及一些富含維生素A的食物，如蘿蔔、雞蛋和動物的肝臟等。而且，我們每天都要堅持做眼保健操。

因為有了眼睛，我們才能感受到這和諧美好、無奇不有的大千世界。所以，我們必須十分珍惜和保護我們這扇心靈的窗户。

怎樣保護眼睛作文 15

我們都知道：眼睛是心靈的窗口。記得老師曾經説過：要像愛護自己的眼睛一樣愛護書籍。由此可見眼睛是多麼的重要啊！

在日常生活中，眼睛起到了至關重要的'作用。如果沒有了眼睛，這個世界會是多麼的黑暗啊！沒有了眼睛，我們會覺得這是一個不可相象的世界啊！平常我們看書累了，就覺得眼睛很疲勞。那麼眼睛疲勞的症狀是什麼呢

（1）看東西模糊。有重影

（2）眼睛發紅，有刺痛。瘙癢感

（3）眼睛乾燥有酸澀感

（4）注意力不集中。頭暈。肩酸。甚至頭痛。噁心。嘔吐。那麼如何解除眼睛疲勞呢？

正確的方法應該是：

（1）放鬆一下，讓眼睛真正休息，許多人以為只要放下書本或作業本就是休息眼睛了，要想真正休息眼睛，

（2）往遠處看，如在學校時，應該到教室外活動10分鐘，看5米以外的景物在家時，可以到陽台上向遠處眺望，看遠景10分鐘。

此外，養成良好生活行為習慣是很重要的，可以預防近視。

因此，應做到以下幾點：

（1）養成良好的讀書。看報。寫字的習慣，要端正姿勢，保持一定的距離，時間也不宜太長。

（2）走路。坐車不宜看書；不要長時間玩電子遊戲。

1、堅持做眼保健操等。

2、注意鍛鍊身體。

合理營養，增強體質，制定合理的生活制度。飲食中注意攝取富含維生素A B2 C E的食物多吃肝臟。牛奶。蛋黃。蔬菜。胡蘿蔔等食物，還要多吃粗麪雜糧，少吃糖果，限制高動物脂的攝入，預防近視的發生和發展。

同學們，為了我們無限美好的未來，讓我們一起來消滅近視，對近視説："NO！"

怎樣保護眼睛作文 16

同時，沒有近視的朋友應該養成用眼睛的習慣。首先，他們應該糾正閲讀和寫作姿勢，保持閲讀和寫作姿勢正確。他們必須遵守三個要求:離眼睛和書本一英尺遠；一拳從胸口打向桌子；筆尖離手指一英寸遠。第二，不要長時間用眼睛。如果你繼續讀和寫大約一個小時，你應該休息一會兒。三、看電視眼睛衞生。據瞭解，長時間看電視會損害視力，導致眼部肌肉緊張和疲勞，並導致近視。

事實上，補鈣也可以預防近視。眾所周知，維生素A缺乏對兒童視力有不良影響，鈣缺乏也會導致兒童視力下降。

兒童飲食中鈣的缺乏將導致神經肌肉興奮性的增加，並使眼外肌處於高度緊張狀態。此外，兒童和青少年花很長時間做作業，不注意眼睛衞生，導致眼睛調節時間增加，眼外肌對眼球的壓力增加。

正常情況下，兒童眼球處於發育階段，眼球壁的延伸很大，鞏膜堅韌而有彈性，一般能抵抗這種壓力而不引起近視。然而，當缺鈣發生時，鞏膜的強度會相對降低，在眼外肌的長期機械壓力下，結果往往導致眼球壁逐漸延伸，眼球壁變得橢圓形，從而延長角膜和晶狀體到視網膜的距離，使圖像無法在視網膜上成像，導致近視。因此，對於青少年和處於生長髮育階段的兒童來説，補鈣不僅有助於身體發育，還能預防近視，這真是一舉兩得的'好事。

朋友們，讓我們保護我們的眼睛，用我們明亮的眼睛創造光明的未來，用我們敏鋭的眼睛看穿世界的每一個角落！

怎樣保護眼睛作文 17

人們常説，眼睛是心靈的窗户。通過眼睛，我們可以看見一個人的性格，所以，我們一定要保護眼睛呀！但是，怎樣保護眼睛呢？

寫字時的姿式是十分重要的。要注意：眼離書本一尺遠，胸離桌子一拳遠。如果你沒有做到，説不定會戴上一個大眼鏡呢！

要保護眼睛，就要注意生活中的一點一滴。例如，寫作業後眼睛會疲倦，那就要站在窗台上看看綠色植物或做一做眼保健操，多吃些魚肉。

除了這些，還有一點是最重要的----少玩電子遊戲。因為電子的東西，都有較大的幅射，會傷害自己的身體。

在玩電腦的時候，要定好規定，玩30分鐘後就去休息一下眼睛，然後再去玩也不遲呀！看電視的`時候，也需要定好規矩，看30分鐘左右就去休息一下，然後繼續看。看一小時也就足夠了。

説了這麼多，還有很多保護眼睛的方法，説也説不完。只不過，能做到以上幾點，己經很不錯了。所以，我們要保護好眼睛，把世界看得更清楚。

朋友，你保護好你的眼睛了嗎？

怎樣保護眼睛作文 18

眼睛是身體的一部分。如果你失去了你的眼睛，世界將在你心中變得黑暗。

看電視不能離電視太近，它一定有兩三米遠。在我的家鄉，我曾經在電視機旁邊看電視。看了很長時間後，我把它關掉了。我發現我的視力模糊了。我媽媽帶我去看醫生。醫生告訴我，“你有近視。”

你不能仰面看書。放學後，我一到家，就躺在牀上看書。結果，我的.頭開始疼了。

讓你的眼睛按時休息。有一次，我作業做得很晚。然後，我的眼睛開始疼痛，我無法睜開，彷彿它們要爆炸了。

因此，人們不能像我一樣。一定要保護好你的眼睛！

怎樣保護眼睛作文 19

眼睛是五種感官之一。無論是動物還是人，它的功能都非常重要。老虎沒有眼睛，所以它們不能打獵。蜻蜓沒有眼睛，所以它們既不能“用螳螂捕蟬”，也不能防止“黃雀在後”。

有些人不關心他們的眼睛，導致他們患有近視，例如在黑暗的地方閲讀，書寫姿勢不好，在車裏閲讀，以及...所有這些都會導致視力下降。更可恨的是，有些人故意讓他們的眼睛近視，戴眼鏡是為了涼快。事實上，戴眼鏡不好。你戴眼鏡的時間越長，近視程度就越深，鼻樑的兩端就會凹陷。當你睜着眼睛打籃球時，如果你不小心被眼睛上的球擊中，碎片可能會刺傷你的`眼睛。如果你幸運的話，你必須再次比賽。當守門員不戴眼鏡時，他只能近距離觀察球。當他看到球時，他已經在球門裏了。

事實上，保護你的眼睛並不難，只要你認真做好以下幾點:

首先，遠離屏幕看電視或玩電腦，注意不要花太長時間。在中間休息一下，看看遠處。

第二，我們應該保持足夠的睡眠。

第三，如果你已經患有近視，那麼看看遠處，看看附近，每天鍛鍊眼肌，防止近視加深。

第四，多做眼保健操。

五、多吃胡蘿蔔、蘋果等對眼睛有益的食物；

六、在明亮的地方閲讀，但不要太亮；

保持良好的寫作姿勢。

只要我們堅持以上幾點，我們就能保持眼睛健康。天堂幫助那些關心的人。

怎樣保護眼睛作文 20

眼睛是我們心靈的窗户，當我們無法用語言去表達一件事時，眼睛會替我們去表達。有些人看我們的眼睛就能知道我們想要説什麼，可有人不僅不覺得這很好，還不愛惜自己的眼睛。

如果我們不愛惜眼睛，就可能會近視。

要知道近視的.危害可不是一星半點兒。如果我們近視了，配帶了眼鏡，會給我們帶來諸多不便。當我們上課時，會看不清黑板；當我們運動時會擔心眼鏡掉落；當我們吃飯時又擔心眼鏡會起霧，等等。而且還要定期去複查視力，再説了現在配一副眼鏡還挺貴的！現在還有同學配角膜塑形鏡，要知道一副角膜塑形鏡就要八千多，這還不加上後期的複查、清洗護理用品的費用。所以你忍心因為自己不注意保護眼睛而近視而讓爸媽把他們一個月的工資給輕輕鬆鬆地送出去嗎？

所以，我們要保護好自己的眼睛、愛護自己的眼睛。眼睛讓我們看到了這世間一切美好的事物，帶給我們光明與希望。想到這，我們便更應該好好保護我們的眼睛。

昨天是世界護眼日，讓我們開始一起好好保護我們的眼睛吧！

怎樣保護眼睛作文 21

眼睛是人類心靈的窗户，它能反映出人們心中各種各樣的情緒。它也是人類認識世界，獲取知識的重要工具。據相關調查顯示，人類獲取信息的90%以是通過我們的眼睛來實現的.：讀書、看報、看電視……每一項活動無不需要眼睛的參與。由此可見，眼睛對於我們來説是無比重要的。但是，親愛的同學們，我們保護好我們的寶貝——眼睛嗎？

如今隨着數碼時代的到來，人們生活水平顯著提高，人們空閒時間的娛樂方式也多種多樣。如手機、電腦……可不知，超時的用眼，會對眼睛創成極大的傷害。有些同學沉迷於網絡和手機遊戲，有時一玩就是一個通宵，甚至沒日沒夜，時間顛倒這仲行為不僅影響了我們的作息規律，導致學習效率的下降，更嚴重破壞了我們的身心健康，特別對眼睛的傷害更大。長時間得看電子屏幕，不僅用眼疲勞，屏幕上放射出的光線，使眼球產生的痛感。周圍環境較黑，如果屏幕過於光亮，則有可能導致瞳孔放大，短時間內會引起眼乾、眼澀等症狀，長期以往很有可能導致視網膜的黃斑病變，引起更嚴重的眼部疾病。

為了我們能更清晰地體會到世界的豐富多彩；為了陽光不在被厚重的玻璃遮擋；為了我們能獲取更多的知識財富。愛護眼睛，就是保護我們明亮的未來。

怎樣保護眼睛作文 22

隨着科技的不斷創新，有些人因為種種原因而戴上了眼鏡，不知道他們要忍受多少痛苦，我們沒有戴眼鏡得人要加倍愛護我們的眼睛。我們能看到大好江山的美麗風光，能欣賞到五彩斑斕的大千世界，能觀看到生機勃勃的綠樹紅花，無時不在撥動着我們的心絃。而那些戴眼鏡的'人呢?眼前就好像一片霧茫茫的世界，整天戴着那重重的眼鏡，擋住了他們觀察世界的視線。我們有這一雙明亮的眼睛，不應該好好保護它們嗎？保護眼睛，我們要做到不用髒手揉眼睛、不能在光線暗的地方看書，還有寫作業時要與桌面保持距離。

記得有一次我正在寫作業，爸爸突然站在門口説：“龍龍，把頭抬起來。”我馬上把頭抬起來了，不一會兒，爸爸悄悄地從門口走了進來把我的頭往上抬了一下，當時把我嚇了一大跳，爸爸又説：“抬起頭來，保護眼睛要靠自己，將來眼睛近視了多難受呀？”從此，我就注意寫作業時保持與桌面的距離，不過偶爾也會忘。

小朋友們，珍惜美好愉悦的生活，就讓我們從愛眼、護眼做起吧！這樣才能繼續觀賞這美好的大千世界！

怎樣保護眼睛作文 23

由於這次期會考試重新排座位，我調到了倒數第3排，看黑板不是太清楚，所以這週末不得不去配眼鏡。

一進眼鏡店，成堆的眼鏡映入眼簾，彷彿都在説：“快來戴我呀，快來戴我呀。”令我心生恐懼。

首先要測視力。我坐在凳子上，看着遠處的視力表，那上面的小字我什麼也看不清，彷彿一隻只到處亂跑的.小螞蟻，讓我的心發毛。接着戴上了一個專用眼鏡，嗯，現在好多了，只是最下一行看不太清。又加了一個鏡片，這下全看清了，這種感覺太好了。過了一會兒，結果出來了：左眼200度，右眼150度，必須得戴眼鏡了。

挑好了鏡框以後，就開始配眼鏡。聽着磨鏡片的機器發出的嗡嗡聲，我的心裏難受極了。不知是聽不慣這種聲音，還是對不戴眼鏡時光的懷念。

沒一會兒，眼睛就配好了，我也成功的加入了“四眼家族”。説實話戴上眼鏡的感覺真的不好受，總覺得鼻樑上有個什麼東西似的，整個人也彷彿變了一樣，以後還是能少戴就少戴吧。

我國青少年近視率很高，而我主要是因為寫字、讀書姿勢不對導致近視。眼睛是心靈的窗户，以後我一定要好好保護自己的眼睛睛，不讓近視度數再升高。

怎樣保護眼睛作文 24

所謂的“心靈的‘窗户’”，就是指我們的眼睛。只有保護好了“心靈的‘窗户’”，我們才能放眼去看世界。

現在，我要用我的親身經歷來告訴小朋友們：一但失去了正常的視力，是多麼的.痛苦！近來，爸爸媽媽發現我看東西總是眯着眼睛，於是就帶我到貴陽醫學院檢查，經眼科醫生仔細檢查後得出結論：我的眼睛已經近視，從此以後就要戴眼鏡了！

聽到醫生的診斷結論後，我的心裏非常的難過，眼淚止不地往外流，心想：“這能怪誰呢？戴着眼鏡既不好看又不方便......不知不覺，我的臉上掛滿了淚花。我真的好傷心，好後悔自己平時沒有養成正確用眼的好習慣，使我的“心靈的‘窗户’” 受到了傷害。

為了避免其他小朋友重蹈覆轍，我要告訴大家幾種保護眼睛的方法：

1、不要總是待在家裏，要多在户外活動。

2、要少看電視，少玩電腦。

3、連續看書、寫字不能超過一小時，做作業時眼睛要離桌面一尺遠，要抬頭挺胸。

小朋友們，一定要汲取我的教訓，保護好自己的“心靈的‘窗户’”啊！

怎樣保護眼睛作文 25

所謂的“心靈的‘窗户’”，就是指我們的眼睛。只有保護好了“心靈的‘窗户’”，我們才能放眼去看世界。

現在，我要用我的親身經歷來告訴小朋友們：一但失去了正常的視力，是多麼的痛苦！近來，爸爸媽媽發現我看東西總是眯着眼睛，於是就帶我到貴陽醫學院檢查，經眼科醫生仔細檢查後得出結論：我的'眼睛已經近視，從此以後就要戴眼鏡了！

聽到醫生的診斷結論後，我的心裏非常的難過，眼淚止不地往外流，心想：“這能怪誰呢？戴着眼鏡既不好看又不方便。不知不覺，我的臉上掛滿了淚花。我真的好傷心，好後悔自己平時沒有養成正確用眼的好習慣，使我的“心靈的‘窗户’”受到了傷害。

為了避免其他小朋友重蹈覆轍，我要告訴大家幾種保護眼睛的方法：

1、不要總是待在家裏，要多在户外活動。

2、要少看電視，少玩電腦。

3、連續看書、寫字不能超過一小時，做作業時眼睛要離桌面一尺遠，要抬頭挺胸。

小朋友們，一定要汲取我的教訓，保護好自己的“心靈的‘窗户’”啊！

怎樣保護眼睛作文 26

放學了，小明走在回家的路上。路上車來車往，天上陽光燦爛。

小明突然想書包裏的故事書還沒有看完，於是就從書包裏拿出了那本書，不管陽光刺眼，眯着眼急切地邊走邊看。他的好朋友小美看見了，跑過來對小明説：小明，你不可以在路上看書的.，傷眼睛，更不安全。小明説：哦，我知道了。小明把書放到了書包裏。

到家後，小明放下書包，寫起了作業。寫完作業，媽媽招呼他吃飯，小明高興極了，他早就餓了。小明高興地拿着書過去，邊吃飯邊看書。因為吃飯不專心，菜汁滴到了書上，弄髒一大片，被媽媽訓了一頓。

該睡覺，小明躺到牀上了，媽媽關上了門，他又偷偷地拿出沒看完的故事書看了起來，儘管光線挺暗的，但他直到看得很困的時候，才睡覺。

過了幾天，小明覺得自己的眼睛看不清了。媽媽很着急，就帶着他來到醫院裏，一檢查，醫生説已經近視了，要戴眼鏡。小明一想起要戴眼鏡，很後悔，但是太晚了，後悔已經來不及了。

我們大家一定要吸取小明的教訓，愛護好自己的眼睛。

怎樣保護眼睛作文 27

眼睛是心靈的窗户，如果沒有眼睛人們就像失去了半個生命，就不能正常生活了。

想保護眼睛要做到，一玩電腦不超半個小時。二看電視要理屏幕二米以上，不可以躺着看電視，看電視的時間不可以連續看超過5小時。三不可以在陰暗等不明亮的地方看書。

其實，我也沒按要求去做。星期六是我玩的時間，聽到爸媽星期六不在家我便高興得手舞足蹈。玩電腦看電視都是小孩愛做的`事情，有一件事使我感觸最深。早上爸媽走了家屬於我了，我邊瘋狂的上。心裏美滋滋的想着反正爸媽不在愛怎麼玩無所謂。當連續上網5小時時，我發覺我看不清東西似乎是喝醉了酒，看什麼都是兩個的。我並不在乎，我想可能是昨晚才高興了睡得太晚吧。玩了一小時有一小時，時間一分一秒的過去了。星期一挨測試視力了，我心裏擔憂的想，如果視力不好爸爸肯定會沒收電腦，完了完了!

測試視力的結果是：我假性近視了。這時我後悔週末連玩電腦太多了。

眼睛是多麼寶貴，任何東西都不可能可以把他打倒，所以我要珍愛自己的眼睛，不讓他受到我某種的“毆打”行為。

怎樣保護眼睛作文 28

近來，我迷上了電腦中的“開心農場”遊戲，每天放學，我一做完作業，就坐在電腦前目不轉睛地守護着心愛的花朵。對於媽媽的好言相勸，我是充耳不聞。漸漸地，我感覺眼前的事物變得模糊了。星期天，媽媽帶我去醫院，經醫生檢查，原來我的眼睛由於嚴重疲勞導致視力下降，醫生讓我戴上眼鏡矯正視力。第一次戴上眼鏡，我到鏡子前照了一下，感覺怪怪的，不知道明天同學們看到我，會有什麼反應呢？

第二天，我懷着忐忑不安的'心情走進教室，同學們看見我戴眼鏡的樣子，都指着我哈哈大笑，我連忙低着頭走到座位上坐了下來。下課了，林老師也打趣地説：“魏其騁戴上眼鏡真像一個小博士。”聽了老師的“讚美”，我真是哭笑不得，唉，誰叫我戴上眼鏡呢？

晚上，一家人吃飯的時候，爸爸看着我説：“我們家的騁騁真像《喜羊羊與灰太狼》裏的慢羊羊。”“什麼？”我抗議道，“我有那麼老嗎？”我舀起一口熱湯正想喝，忽然眼前一片模糊，原來是水蒸汽把鏡片蒙上了一層霧。唉，戴眼鏡真麻煩！

幸好醫生説只要保護好眼睛，不玩電腦，按時滴眼藥水，就能恢復視力。我一定緊記醫生的教誨，爭取兩個月後摘掉可惡的眼鏡。

怎樣保護眼睛作文 29

眼睛是心靈的窗户，是我們看到美麗景色的特有方式，這説明眼睛非常的重要，但是現在有很多人不懂得保護眼睛，只知道去傷害眼睛，下面一起來遵循保護眼睛的準則吧！

保護眼睛首先要做到用眼時間規範，一般來説用眼時間最好不要超過40—60分鐘，否則對眼睛的傷害很大，到了這個時間段後，休息5—10分鐘，可以有效緩解用眼疲勞。但是現在的人，一直睜着眼睛，也不懂得保護下眼睛，一味地娛樂與學習，導致眼睛越來越累，讓我們保護眼睛，從規範時間做起。

保護眼睛也要保持看書距離，一般來説，看書距離最好保持5到10米的範圍，這樣可以有效保證眼睛不會用眼疲勞。可是現在的人，為了遵循字眼之間的差距，把書與眼睛貼的.很近，導致視力越來越差，然後自己得不償失，這樣子是非常不好的，讓我們保護眼睛，從距離做起。

保護眼睛的措施還有很多，不知道你知道幾種呢？無論什麼方法，一定要遵循科學，運用科學知識保護好我們的眼睛，讓這扇心靈的窗户更加美好。

怎樣保護眼睛作文 30

星期天，小白兔去圖書館借了很多本書，有《父與子》、《七色花》各種各樣。於是，小白兔拿起一本書在一個樹樁上看了起來。過了一會兒，它覺得在樹樁上看書太累了，就躺在青草地上津津有味地看了起來，山羊叔叔看見了，對小白兔説：小白兔，不能躺着看書，這樣對眼睛不好。小白兔聽了，不耐煩地説：知道了，知道了，我坐起來看書不就行了嗎？山羊叔叔長歎了一口氣走了。

到了下午，小白兔又坐在青草地上看起了另外一本課外書，它的好朋友小鹿看到了，搖搖手説：小白兔，你看書的坐姿不對，會對眼睛造成很大的'傷害。小白兔説：沒關係，我腰板挺直了，不會對眼睛造成傷害的。小鹿聽了，無奈地走開了。

第二天，小白兔發現它看東西都很模糊，有些甚至都看不見了。於是，它決定去眼科檢查眼睛，檢查完後，醫生嚴肅地告訴小白兔：小白兔，你近視了，因為你看書時地坐姿不端正，所以得佩戴眼鏡了。小白兔後悔不已，它這時候才想起山羊叔叔和小鹿地勸告和提醒，小白兔發誓以後坐姿一定要端正，要比別人更加仔細地保護眼睛了。

怎樣保護眼睛作文 31

眼睛是人類心靈的窗户，它不僅可以給我們帶來光明，更能讓我們看到美麗的大千世界。

今天，張梓涵同學給我們講了一節課，講的就是如何保護好自己的眼睛。她首先給我們提出了一個問題，眼睛為什麼會近視？還讓我們舉手回答。楊洋説：“如果在光線太亮或者太暗的地方看書、寫作業視力就會下降，眼睛就會近視”。田芳菲接着説：“如果寫作業姿勢不正確視力也會下降”。同學們你一言我一語説了很多。張梓涵給我們總結了如何保護眼睛的六點建議：一、保持正確的看書寫作業姿勢。二、走路時不要看書。三、多吃蔬菜和水果。四、少玩電子產品。五、早睡覺。六、多做眼保健操。

最後，張梓涵給我們演示了正確的看書寫字姿勢和不正確的姿勢，讓我們做判斷和比較。還教我們正確的眼保健操動作，要求我們每天至少做一次。然後她聲音響亮地問我們上面所説的大家能不能做到，我們全班同學異口同聲地回答“能做到”。

通過這一節生動有趣的.課，我們大家認識到一定要保護好自己的眼睛，不要早早因為近視戴上眼鏡而影響我們的學習和生活，我們大家都有一雙健康明亮的眼睛是多麼重要和美好啊！

怎樣保護眼睛作文 32

每個人都能擁有一雙明亮的眼睛是多麼幸福的事呀！我就是那個幸福的人。可是，現在很多人都成為了所謂的“四眼”。據國家衞生組織統計，我國的'近視率是世界第一，國小生就佔40%，這難道不是很可怕的數字嗎？

今天，張梓涵同學專門根據怎樣預防近視給我們開了一堂社會實踐課。課上，張梓涵分為三部分：眼睛給我們帶來的益處、怎樣預防近視、總結學到的知識。

首先，她用兩種方法在黑板上寫了字。一開始她選擇睜着眼睛寫，同學們都誇她寫的好看。後來她把眼睛閉上在黑板上寫，當她寫完大家都笑了，有同學説這叫啥字，筆畫都組不成一個完整的字。一眼看去兩個字差別很大。可知眼睛對一個人多麼得重要。

接着她又給我們講了很多預防近視的幾種方法。比如：多做眼保健操、用眼一段時間就要看看遠處或綠色植物、不要躺着看書，端正寫字姿勢……

最後張梓涵問我們：“同學們，你們説保護眼睛重要嗎？”全班同學用清晰而堅定的聲音答到：“很重要。”她還叫我們回答了關於這節課的很多問題，總結了這堂課學到的知識。

"眼睛是心靈的窗户"我們要保護好它，用它來探索美麗的世界！

怎樣保護眼睛作文 33

我有一雙明亮的大眼睛，上面有着一個很大的“檔雨棚”，兩樣一搭配，這就是我的大眼睛了。

我剛讀一年級時，我的眼睛還是那麼水靈、明亮，我的同班同學也只有兩個患近視眼的，我現在是快進入五年級的國小生了，我們班的同學當中，已經有三分之一的人都戴上了“小眼鏡”，整整是一年級時的十倍，這讓我倒吸了一大口氣。

我愁眉苦臉的'回到家，把書包往沙發上一扔，就回到自己的房間裏冥思苦想起來，過了一會兒，爸爸回來了，看到我愁眉苦臉的樣子，問我：“航航，怎麼這幅樣子？”我回答：“爸爸，你還記得嗎？我剛進入國小一年級時，我們班只有兩個人患近視，而現在有接近三分之一的同學患近視，連我們班視力最好的班長也都戴上了眼鏡，恐怕不久的將來，我也有可能戴上眼鏡，我不想戴眼鏡，怎麼辦呢？”“別急，總會有辦法的，咦！對了，我們可以總結生活中保護眼睛的小常識啊！”爸爸對我説，我連忙回答：“好啊好啊，就照你説的辦。”爸爸的一句話讓我茅塞頓開。

怎樣保護眼睛作文 34

書房裏傳來的爭吵聲還在繼續，我心中默唸道：“阿彌陀佛，阿彌陀佛，老天爺啊，你就不能讓我家的‘蒼蠅’，別吵了嗎？”不過，這還是因為我的“一時失職”，誰叫手機太過‘迷人’，我又分不清它的“廬山正面目”，一不小心跌進谷底，再也“無能為力”了，我媽就只好“一物降一物”帶我去配眼鏡了，但“齊天大聖”不同意，“女唐僧”只好施軟硬大招了，果然，“齊天大聖”還是怕“女唐僧”的嘮叨，為我們護盤了。

幾日後……

前篇説到我的眼鏡受到手機的'折磨，不得不接受了“眼鏡大爺”的護駕，可是我以為已經可以“高枕無憂”了，繼續撲進手機的“懷抱”。

由於我一直都在看手機，所以在不知不覺間視力又下降了許多，也導致了我媽決定是實施大招——戴OK鏡，咦，名字好新奇，肯定是個好東西，我想。可是，我還是“不識廬山真面目”，看錯了眼，你別看OK鏡小巧還可愛，這只是它的外部，實際上，每天晚上，我總是被OK鏡驚到，誰叫OK鏡那麼恐怖呢？OK鏡啊，就是把兩個圓片放進眼裏，好可怕！

看來，還是一定要保護好眼睛啊！

怎樣保護眼睛作文 35

小剛是一個非常熱愛讀書的小男孩，就是不愛護自己的眼睛。卻非常熱愛讀書，無論走到哪裏只要有空閒就一定會看書。

一次，他去超市買菜，他一邊走一邊看書，看得聚精會神，完全沒有被熱鬧的聲音而吸引。身邊的'車來來往往，他自己似乎並不覺得自己現在正走在馬路上。不僅不考慮自己的安全更是對他人的不負責任。

吃飯的時候，他也一邊看書一邊吃飯。好像吃飯不比看書重要。萬一把自己喉嚨給卡住了那該怎麼辦，萬一把自己哪裏給燙傷了，那可是非常疼的，只可惜小剛完全沒有意識到問題的嚴重。

晚上睡覺的時候，他也要躺在牀上看書，直到自己要睡覺關燈。因為沒有良好的坐勢所以非常傷眼睛。可他自己卻不把這當一回事，依舊每天睡覺前看書。

漸漸地，小剛的眼睛看東西都非常模糊，媽媽把他帶到了醫院。經過檢查，發現他現在己經是近視了。醫生問："你是不是看書時沒有坐好姿勢？"小剛説：是的。"醫生説：你現在只有一點點近視，只要你改掉你的壞習慣，我再給你拿一瓶眼藥水，一天點兩次，一定可以恢復的。

從此以後，小剛改掉了壞毛病，眼睛也恢復如初了。

怎樣保護眼睛作文 36

依照老師的要求，我在奶奶家體驗當一回盲人。因而，我拿紅圍巾把自己的眼睛蒙上，開始了我的一小時盲人經歷。

剛開始，我覺得做盲人很簡單。因而，我在屋裏走來走去，以顯示自己的`不屑。過了一會兒，我已對做盲人有一點點煩了。由於做盲人既看不成電視，又看不成書，還總是碰着其他東西，而且就算睡覺也睡不了多長時間就醒了。並且我坐在沙發上的時候，奶奶家的小狗還把我的拖鞋叼走了。由於我看不見，所以根本不知道，害得我一通好找，最後還是媽媽幫我把鞋找了回來。後來，我對做盲人失去了耐心，開始不停地問媽媽時間，並總想着時間快點過去。最後，我已悄悄把紅圍巾打開了一條縫偷看電視，但被發現了。媽媽把紅圍巾給我重新蒙上，並説： 你如果再把紅圍巾拿開，就讓你再蒙上一個小時。 一聽見這句話，我嚇得立刻就把眼睛蒙上了。可是我不到一分鐘就問一次時間，一直問到活動停止。漫長的時間過去了，我終究又看見了世界美麗的色採！

這次活動讓我深深體會到：人的眼睛有多麼重要！我們一定要保護好自己的眼睛，如果人們沒了眼睛，不但生活不便，就更看不到外面精彩的世界了！加油保護眼睛吧！

怎樣保護眼睛作文 37

放學了，小明走在回家的路上。路上車來車往，天上陽光燦爛。

小明突然想書包裏的.故事書還沒有看完，於是就從書包裏拿出了那本書，不管陽光刺眼，眯着眼急切地邊走邊看。他的好朋友小美看見了，跑過來對小明説：小明，你不可以在路上看書的，傷眼睛，更不安全。小明説：哦，我知道了。小明把書放到了書包裏。

到家後，小明放下書包，寫起了作業。寫完作業，媽媽招呼他吃飯，小明高興極了，他早就餓了。小明高興地拿着書過去，邊吃飯邊看書。因為吃飯不專心，菜汁滴到了書上，弄髒一大片，被媽媽訓了一頓。

該睡覺，小明躺到牀上了，媽媽關上了門，他又偷偷地拿出沒看完的故事書看了起來，儘管光線挺暗的，但他直到看得很困的時候，才睡覺。

過了幾天，小明覺得自己的眼睛看不清了。媽媽很着急，就帶着他來到醫院裏，一檢查，醫生説已經近視了，要戴眼鏡。小明一想起要戴眼鏡，很後悔，但是太晚了，後悔已經來不及了。

我們大家一定要吸取小明的教訓，愛護好自己的眼睛。

怎樣保護眼睛作文 38

這個世界什麼都漲：工資漲，股票漲，菜價漲，潮水漲……連我的度數也都漲！

今天是個對我來説十分悲痛的日子，我的度數又漲了。我和媽媽到了毛源昌眼鏡店，我看見在他們的招牌寫着首創作1872年。哦，怪不得呢？原來是一家老字號。進店了，店裏的'師傅為我驗了光後，讓我先休息40分鐘再驗一次……40分鐘後，他為我再驗了一次光，説出了一個讓我心跳加速的話，我有700多度了！他為我再做了一系列的檢測後，報出了一個精確的數字：725度。緊接着，我們又重新買了一副眼鏡。唉！早知如此，何必當初呢！

回家後，我好好反省自己，一個暑假以來我是怎樣用眼的：每天看電視至少2小時；每天上網至少1小時；每天看書至少3小時；每天玩手機至少半小時……就因為不注重用眼衞生，才落今天這種地步，嗨！該好好保護眼睛啦！

眼睛是我們觀察世界的窗口，一旦窗口黑了，我們只能在一片黑暗中成長，無法觀賞這五彩繽紛的世界，無法與世界交換眼神，無法用眼睛與你打招呼了，無法……

我用我自己當例子，請大家好好保護眼睛！