關於暑假游泳的作文（精選39篇）

在平平淡淡的日常中，大家都有寫作文的經歷，對作文很是熟悉吧，作文一定要做到主題集中，圍繞同一主題作深入闡述，切忌東拉西扯，主題渙散甚至無主題。如何寫一篇有思想、有文采的作文呢？下面是小編收集整理的關於暑假游泳的作文，歡迎閲讀與收藏。

暑假游泳的作文 1

我從小就非常想學游泳，今年暑假，媽媽終於給我報了名，我可高興了，這可是我第一次學游泳呀!

進了游泳池，老師先讓我們再岸上做動作鍛鍊身體，有扭-、扭腿、扭腰、扭頭、扭胳膊、扭手腕......然後老師把我們分成大、中、小三個游泳班，我被分到了小班，老師説：“在小班要學會悶水，就是把鼻子、嘴巴閉上，浮在水上，就算你過關了。”我想這還不簡單嗎，不等老師的哨響，我就迫不及待的躍入水中，把頭往水裏一塞，就開始悶水了。開始，我怎麼浮也浮不起來，後來我發現，原來肚子裏的`氣太少了，這一次，我大大的吸了一口氣，往水裏一塞，果然浮了起來，我又多練了幾次，老師覺得我會悶水了，就把我調到中班了。

在中班，老師教我們學蛙泳，我們現在岸上做動作，老師把手上的動作分成了幾個小細節，先把雙手合起來，向外面伸開，再用手向後使勁一劃，手心向下，最後再往前伸，再向前伸的時候，把手背反過來，手上動作便做好了，老師又教我們腳上動作。先把腳伸直，兩腳分開，往後縮，再把兩腳向外翻一點，向後伸，在伸的過程中要把腿伸成一個圓形，蛙泳動作才算做好了。下水後，我先帶好游泳鏡，用腳一蹬地，雙手使勁往後劃，雙腳使勁向後蹬，遊了三四下，我就沒勁了，站起來吸了一口氣，繼續向前遊，遊了三四圈，中班老師覺得我遊的好，便把我調到大班去了，可大班老師看我還差一點，又把我送回了中班，我就像一隻泄了氣的皮球，垂頭喪氣的又回到了中班，老師對我説：“如果動作再熟練一點，你一定能到大班去。”我聽後高興極了。

以後我一定要好好學游泳，爭取以後能到成人區去游泳。

暑假游泳的作文 2

在一個冷風嗖嗖、寂靜無聲的早晨，一個拎着大包的國小生正在爺爺的護衞下向海中游泳館進軍。不錯，這正是我，帶着幾絲忐忑，準備去喚醒泳池中三年前的記憶。

一進海中體藝館大門，就見花花綠綠一大羣人，大人、小孩擠在一起，吵鬧聲、尖叫聲響成一片。我正迷惑着，眼尖的爺爺發現了我的好朋友劉詩雨的爸爸。我急忙跑過去，原來在這邊點名!

我們先更衣，老師講了“悶水”的要求，做了示範，然後我們就下水了。我扶着欄杆，沿着台階一級一級往下爬。哦，水淹到了我的`胸脯，頓時，一股神奇的浮力托起了我，我興奮地使勁一跳，帶起了一股白色的水柱，水滴帶着我想真正學會游泳的決心四處散落。我深吸一口氣，戴上防水眼鏡潛入水中，眼前的世界變得真神奇。一雙雙小腳正在水底漫遊，大大小小的身影飄飄悠悠，大家都是勇敢的探索者，一次次的成功和失敗譜寫着“堅持之歌”。

現在悶水進入了第二階段，抱膝悶水30秒。我把頭悶入水中抱住小腿，10秒、20秒、30秒!我如釋重負一般準備站起來，一片水花襲來，我一下子失去了平衡，向前一翻。又一陣水浪襲來，我順勢站直了身體，深深地吸一口氣，自由呼吸的感覺真妙!

老師又教了一招蹬腿起動的動作。我潛入水中，使勁一蹬池壁，“譁”的一聲，我滑出去一米多!我想繼續前進，但任我怎麼撲騰都無濟於事。我不得不站起來，看到別人遊得那麼遠，我心裏那個急呀!第二次開始了，我聽了老師的指點，伸直手臂和腿，果然，我也游出去老遠!嘿，感覺可真棒!

我們還在水中快快活活地撲騰時，老師卻無情地吹起了代表放學的口哨。我們一起湧出水池，歡騰的水珠隨我們舞蹈，雪白的水花為我們歌唱，她們異口同聲：朋友們，明天還要來喲!

暑假游泳的作文 3

今天上午我第一次去學游泳，我即緊張又興奮，緊張是因為我怕萬一學不會不但浪費了時間，也浪費了金錢;興奮是因為每次和朋友們去游泳池游泳，別人花錢是去游泳，而我花錢是在水裏泡着。每次看到別人在深水區歡快地游泳，我都好眼饞呀!

我到了游泳池一看，哇，我驚呆了，游泳池裏的人可真多呀，足有二三十人：他們有的像一隻活蹦亂跳的小青蛙，飛快地向前進;有的像一條自由自在的小魚，輕鬆自如;還有的在教練的指導下，正努力地學習者······我先在教練處報到後，教練便陪我去練習蹬腳，教練一邊做着動作，一邊耐心地向我解釋説：“你先把腳放鬆，抬上來，不要動，然後用力把腳尖往後靠，再快速地向兩邊一蹬，迅速回到原來的位置，整個動作就完成了。自己先練習30個。”在教練手把手的教導下，我好不容易練好了。接着，教練便帶我下水了，這時，我的心不由得緊張起來了，就像是十五個吊籃打水——七上八下：一會兒想，我會不會沉下水呢?一會兒想，我在水下憋不住怎麼辦呢······

教練先教我在水下練習憋氣，我聽了教練的話，想也沒想，就把頭伸進了水裏，可是，只憋了兩三秒鐘，就已經憋的.不行了，像是要喘不上來氣一樣，我迅速地把頭從水中鑽了出來，可還是不小心喝了一口水，唉，真是無奈呀!“你在水中千萬不能吸氣，憋不住的時候，把頭抬起來就行了，張開嘴吸氣。”教練在旁邊指導着。聽了教練的話，我鼓足勇氣，再次鑽入水中，有了上一次的經驗，這一次我足足憋了七秒鐘，“七秒，”我太佩服我自己了，畢竟這是我第一次學習。在教練的鼓勵下，我的信心越來越足，我的經驗也越來越多，“功夫不負有心人，”我憋氣的時間越來越長。

時間過的真快呀，我感覺沒有多長時間，都已經十一點半了，該下課了，我依依不捨地離開了游泳池。在回家的路上，我暗暗地下定決心：這個暑假，我一定要學會游泳。

暑假游泳的作文 4

我每當看到別人在水裏游泳像魚一樣游來游去，我就很羨慕真希望也能去學游泳。

期末考試剛結束，媽媽就在市體校給我報了游泳培訓班，啊!我終於如願以償了。我非常開心，因為我形影不離的夥伴李夢臻和我一起學游泳。今年暑假生活一定開心愉快。

6月22日，是我們學游泳的第一天，今天天氣很熱，烈日炎炎學游泳一定適合。我盼望已久的日子終於到了。我做了充足的準備，還不到9點我們四人(我和李夢臻，媽媽，阿姨)就來到了游泳館。培訓時間：9：20——10：20，一個小時，9：10我們換好游泳衣，排隊等教練吳泳。教練過來把我們帶到游泳池邊，我看見鮮豔的國旗在飄揚，啊!寬敞明亮，好大的游泳池展現在我們眼前。池水好清啊!清的`可以看見池底。游泳池分淺水區，深水區。

教練先讓我們在池邊做熱身活動，做完又叫我們下身入水趴在池邊練蛙泳的動作，我們都很認真地練習，因為我們的教練很嚴厲。練了一會兒，教練就讓我們戴上游泳圈下水自己學遊了。因為我是第一次下水，心裏緊張又害怕，心砰砰亂跳。沒遊幾下鼻子就嗆了水，好難受啊!這時我猛蹬幾下水，我的身體就在水裏遊動了。我心裏就放鬆多了，這時我聽見媽媽在觀眾席上給我加油!我更有勁了，在水裏不停地做蛙泳的動作，身體不停地向前遊動。漸漸地我感覺在水裏遊很舒服，因水的浮力能讓身體不由自主地漂起了，那感覺真爽，真好玩。時間過得真快，眨眼一個小時的培訓結束了，我們依依不捨地離開了游泳池。

今天學游泳真開心，我一定要學會游泳的本領。因為媽媽頂着烈日送我學游泳很辛苦，決不能辜負媽媽的愛。

暑假游泳的作文 5

小時候，爸爸媽媽領我到水上樂園遊玩，看見別的小孩甚至比我小的小孩在水裏自由自在地遊着，我心想：什麼時候，我也能像他們一樣?我便央求媽媽給我報游泳班，在我再三請求下，媽媽欣然同意。這樣，我就與游泳結緣。

暑假裏，媽媽終於給我報了夢寐以求的游泳班。一到游泳館，教練就教了我們幾個動作要領，在岸上做規範後，我就拿了個浮板下水了。我遊得可好了，教練天天都表揚我，我是第一個會遊，摘板的，當時還讓我給同學們做示範，我非常高興，天天不到水邊就難受。

過了幾天，教練一直在教那幾個動作，我有點心不在焉了，不認真聽教練講的要領了。當教練在講新的動作時，我的心早飛到游泳池裏，想快快下水，讓同學看看我的厲害。教練讓同學們一個一個遊新動作，當我跳下去的'時候，腦子裏一片空白，咕咚咕咚地向下沉，手腳不聽地撲騰，還喝了好幾口水，難受死了。我不停地大叫着，心裏很焦急，當時好像連第一個動作都忘了。幸好教練在旁邊把我救了上來，要不然小命就沒了。打那以後我開始害怕游泳了，對游泳產生了恐懼感。

記得有一年夏天，我們一家三口到海邊玩，爸爸向我發起挑戰，我嚇得趕緊搖搖頭，心想;這麼長時間沒遊了，還會嗎?媽媽在一邊不停地鼓勵我，我堅定地點了點頭。媽媽當裁判，剛説：“開始”我便一個箭步竄入水中，我越遊越快，沒想到竟然超越了爸爸，老師講的要領我一點也沒忘。我熟練地在海里遊了起來，我又喜歡游泳了。

游泳不僅能鍛鍊身體，還讓我明白了一個道理：遇到困難時，要勇往直前，相信自己，一定行!

暑假游泳的作文 6

我喜歡游泳，但每次爸爸去游泳的時候總不帶我，理由是我不會遊。暑假裏，媽媽説附近的酒店開了一個游泳班，我高高興興地報了名。

一到游泳池，我就迫不及待地想下水，但老師卻讓我們在岸邊先做熱身操，然後便教我們腿上的動作。終於可以下水了，老師給每人繫上鼓鼓的飄浮袋，我們扶着梯子一個接一個地進入水中，感覺涼涼的'，非常舒服。在水裏，我們先扒杆，練習腿上的動作，收、翻、蹬、夾，水流彷彿一個勁兒地往後衝，我覺得自己已經漂在了水上。

第二天，我們學換氣。老師要求我們在水中把下頜貼住胸脯，然後抬頭深吸一口氣，再低頭入水吐泡泡，吐出的泡泡必須多而且大，吹到肩膀上才算合格。這個動作可把我害苦了，嘴裏經常嗆水，游泳鏡裏都是霧，我在水裏感覺度日如年。正當我苦不堪言時，突然一個游泳板飛到我的面前，隨即便聽到老師冰冷的聲音，“自己游去!”我如釋重負，拿起游泳板，飛一樣地“逃”走了。

幾天後，我又學會了手上的動作。老師見我做得好，就把我的飄浮袋放了氣，讓我繼續。剛開始，我不敢遊，撲騰幾下，便在水裏站了起來。老師發現了，一見我腳着地，就立即讓我返回扶梯那兒，重新開始遊。我可不想翻來覆去地遊了，就堅持沒用腳着地，最後終於游到了對岸。老師把我的毛病給治好了，我也學會了游泳。

學會游泳我十分高興，就想展示給爸爸媽媽看。這一天終於來到了，我們要進行彙報表演。一下水，我便飛快地遊起來，感覺水從我耳邊嘩嘩地流過，轉眼我就到了終點。上岸後，爸爸媽媽都説我遊得很好，看着他們臉上都笑開了花，我也開心極了……

暑假游泳的作文 7

相信大家都有學會一項技能的經歷吧，我也不例外。有一次學游泳可好玩了，想知道發生了什麼嗎？且聽我説吧。

暑假，爸爸帶着我去游泳。那天游泳的人很多，小們都能熟練地遊着，可我卻站在游泳池邊，猶豫不決看着水面，心想，哎呀看這水面，好像水很深的，如果我跳進去游泳，腳踮不到底，淹死了怎麼辦？如果我不下去爸爸會生氣，怎麼辦呢？人一籌莫展，只能繼續發呆。

爸爸知道我害怕，就過來説：兒子沒事，男子漢怎麼能怕水呢？來，我們先下水試試，爸爸你。在吧的勸説下，我勉強同意了。下水時我十分緊張，感覺小心臟快要跳出來似的。“好”，腳剛好踮到底。我鬆了一口氣。爸爸看見了拍手鼓掌！説：”好啊！兒子能下水了，再來試試用腳拍水吧”！這時候我信心十足，學着裏游泳教學片的樣子做，兩手扶着泳池邊，把腳抬起到水面上，上下用力擺動。我雖然還有些害怕，但在爸爸了下，我克服了恐懼，一步一步完成動作。一個個小水花飛濺四方，爸爸心裏也樂開了花。

練習了一會兒，爸爸説：“兒子，休息一下吧。”我就坐在游泳池邊休息了一會兒。爸爸拍拍我的背：“兒子，剛剛是熱身，馬上要正式訓練憋氣了”。現在我信心百倍，什麼都不怕。這次我主動下水練習。爸爸讓我扶着泳池邊，説：“我數到三，你就吸一口氣悶頭下去”，我點點頭，很自信。“一二三”我突然慌了神，不管三七二十一沒吸氣就往下悶，“啊”！我嗆了口水，差點兒哭了。爸爸迅速把我抱住，拍了拍胸，沒事兒，沒事兒……

六點，游泳結束。雖然這次沒有學會憋氣，但是我學會了腳拍水，不再畏懼水，進步還是很大的'。

暑假游泳的作文 8

今天晚上好悶啊~我把下午在家裏透氣時開的窗全關了起來，打開了空調。“嗯，好涼快啊。”我不禁説起話來。

我坐在沙發上，愜意的吃着冰激淋，看着書。就在這樣享受的時候，老媽竟然讓我一起去遛狗。“天啊！”我抱怨道。雖然我不情願在這種時候出去，可是，畢竟狗狗是我要養的，而且它也是條生命，沒辦法，只好和老媽一起去遛狗。

一出家門，悶熱的感覺令我很鬱悶。心想:空調間裏可比現在涼快一百倍。我無精打采的跟在老媽後面。我們家的狗狗似乎很興奮，“穿”着件“皮毛大衣在這種悶熱的.天氣裏散步，竟然還跑來跑去，東問問，西嗅嗅，像專業警犬再找犯罪嫌疑人似的。”“唉我要是有它這樣的精神就好了。”我想。

走到了中國銀行的廣場那裏，我眼睛一亮，廣場旁邊有一個噴水池，已經停用很多年了，應該不會有電。問過保安，保安説噴水池的水是正常的自來水，很乾淨，不會有電，也不深，可以讓小狗去游泳。經過同意，我把小狗輕輕抱起，放入池中，它很慌張，不知該怎麼辦。拼命想要爬上來，而我，現在來了精神，想看看它到底遊的怎麼樣。

我跑到水池的另一頭，大聲呼喊它的名字，讓它過來。它聽見我在叫它，把先前的害怕拋到九霄雲外，使足了吃奶的勁游過來，一邊遊，尾巴還一邊搖，身體扭來扭去，哈，好可愛呀！尾巴就像它的平衡杆，左右互相平衡，搖來搖去。“嗯，它的肢體協調能力還真是不錯，四隻腳不停前後划水，尾巴還不停左右搖擺。我可不能一隻手畫圈，一隻手畫三角形。”我心裏想。我再次把目光投向狗狗，它遊累了，正趴在噴泉杆子上休息呢！我看它喘着粗氣，便讓它到我這邊來，我輕輕抱起它，它甩了甩身體，便跟着我們回家了。

在家裏，在給狗狗洗澡的時候我想：看來以後不能老是呆在空調間裏，也要多出來走走，也挺有意思呢！

暑假游泳的作文 9

這個月是八月，也就是一年中最熱的一個月。在這個月裏，人們有一個最喜歡的運動——游泳。

今年也不另外。這個星期，我和爸爸一起去一個名“玉泉泳池”的地方游泳。

我們坐車到了游泳池，我換好衣褲，和爸爸一起下了水。這是今年第一次下水，離上一次已有一年左右。剛剛下水覺得有些冷，不敢下水，“兒子，”爸爸有些不耐煩了，“別磨蹭了！”接着把我一把拉下了水。然後，我不冷了，我戴好泳鏡、鼻塞、耳塞，就在淺水區游來游去。

後來，我想從淺水區的這頭游到那頭。我從最東南面開遊，我使足了勁，雙腳一登，身體一下子向前，我的`腳使勁拍水，手使勁劃。游到三分之一時換了口氣，游到三分之二時又換了口氣後就快沒勁了，我用全勁遊。當我看見離岸邊沒多遠時，我豁出去了。最後終於到了，我使勁呼吸新鮮空氣。

我戴上游泳圈遊了許久之後，我和爸爸開開心心的回家了！

暑假游泳的作文 10

“哎呀呀，可不得了！”什麼事這麼高興呀！告訴你吧，我又要“復職”去學游泳了。自從前兩次我學游泳發燒和得了紅眼後，媽媽就不讓我學游泳了。經過我的軟磨硬泡功夫，我又可以下水游泳了，這還不是一件興奮的事。

早上10點鐘，我一到游泳場地，心裏莫名其妙地緊張起來，我問自己。“為什麼緊張呢？”我的回答是：我又聞到了熟悉的水的`味道了，這讓我想起了以前教我們游泳的很嚴厲的老師，想起來那曾經讓我難堪的蛙泳，想起了老師對我的大聲指責，心裏不自覺地又哆嗦了一下，最後，我鼓起勇氣走了進去。

走過去一瞧，呵，我的同學陳星瀚也在裏面了，老天爺終於開眼了，還有同學和我作伴。一眼望去，一次次在我夢中浮現的游泳池居然變小了，我來不及多看幾眼，教練就把我們集合下水了。又一次“回到了水裏”，算算已經兩年了，教練也換了不知幾個。剛開始我們複習了以前學過的蛙泳換氣動作，我一浸到水裏，就感覺有無限力量，急忙換氣、自由泳、打腿，樣樣都做得非常順利，還被教練提升到排頭第一的位置。哈哈，我厲害吧！但有個別動作做得不好的同學給教練批評了一頓，好凶呀！怎麼這裏的教練都這樣容易發火呢？接着，大家在教練的指導下，遊了一次又一次，但我一點也沒感覺到累，反而興趣越來越濃，一個小時的時間轉眼就過去了，可我真想繼續游下去。

游泳並不像別人想得那樣可怕、那樣辛苦。只要你認真去做了就會發現原來游泳是那麼好玩、那麼有趣的運動。

暑假游泳的作文 11

暑假的一天，阿姨帶我和好朋友小寶去游泳。我們一聽，高興得一蹦三尺高。

出發了！我們很快來到了游泳館。我套上游泳圈，迫不及待地向泳池跑去。下了台階，我撲通一聲跳下水，濺起了好多好多水花。好爽啊！小寶見我游到了泳池中間，也不顧一切地跳了下來。

我上身趴在游泳圈上，雙手拼命地往後划水，兩條腿用力地拍打，我感覺自己的`身體浮在水面上，像遊艇一樣往前進。我邊遊邊不停地叫喚，像一隻快樂的鴨子。忽然聽到小寶的叫聲：“救救我！”我一看，小寶套着一個特大的游泳圈在水中央打轉，來去不得。我馬上游到她面前，使勁拖，可是拖不動，用力拉，拉不了，最後繞到她身後，推着她的游泳圈，拼命打水，這才把她送到岸邊。我們倆樂得哈哈直笑。

這時，泳池裏的人越來越多了。瞧，一個叔叔撲通一聲跳下水，像梭子魚一樣在水裏疾駛，一會兒就游到了水池東邊；一個大哥哥遊的時候身體一弓一弓的，像只大龍蝦，有趣極了；看，左邊游來了一隻“青蛙”，這就是蛙泳，真令人羨慕……

要是我能早日學會游泳該多好啊！

暑假游泳的作文 12

每當我看到別的游泳運動員像魚兒一樣在水中自由自在的游來游去時，我就很羨慕，所以，我央求媽媽給我報了一個游泳班。

第二天，一大早，我就來到了游泳館，懷着興奮地心情，我穿好游泳衣，開心的下了水，在那冰冰涼涼的水中站着真是太舒服了，可惜，我還不會游泳，心中充滿了遺憾，於是我暗暗下定決心，一定好好的學習游泳！這時，我的游泳老師走了過來，她身邊還跟着一個小女孩，原來，我們是一個班的呀！這節課，老師教我們憋氣，我吸了一大口氣，把頭埋進水中，60秒後，我把頭抬起來時臉都憋紅了，第二節課和第三節課，我學會了蛙泳，最後一節課，老師教我們去跳水，當我看到那高高的跳台時，心裏好緊張呀，老師大聲喊道“開始跳”，我不知怎麼回事腳一滑，撲通一聲就掉到了水中！看我這個狼狽樣子，大家都開心的笑了起來!

現在，我終於可以在水裏自由自在的.游泳了，回想當時怕水不敢下水的樣子，真是好笑，通過這件事情，讓我明白了，學習新的知識，不能恐懼，要樹立信心，就一定能學會！

暑假游泳的作文 13

一天下午，我和爸爸一起去清澈見底的小溪裏游泳。

我小心翼翼地站在水裏一塊比較高的石頭上。突然，爸爸推了我一把，害得我滾進水裏，連嗆兩口水。我一回頭，看見爸爸正在哈哈大笑。我氣鼓鼓地對爸爸説：“你真是太壞了！”

接着爸爸也下了水。我們向對岸那塊大石頭游去。游到一半，我看見前面有一條長長的東西，像一條蛇，我尖叫起來。爸爸游到我旁邊，撿起那條長長的東西一看，原來是一條繩子呀！爸爸捧腹大笑：“一條繩子都要怕，唉，真是個膽小鬼！”

接着，爸爸叫我往深一點的地方游去，我説什麼都不肯去，因為我怕整個人會沉到水裏。爸爸説他會站在那裏保護我。可等我游過去，他就往後退，就是不讓我抓到他的手。我遊得上氣不接下氣，以為爸爸會接住我，但是他沒有，我直接沉了下去，喝了好幾口水。爸爸把我一把抓了上來。我眼淚汪汪地對爸爸説：“我就知道你的`話不能信。”爸爸説這是為了鍛鍊我的勇氣。後來，我們上了岸，我對爸爸説：“今天游泳可真夠驚險的，不過還是挺開心的！”

暑假游泳的作文 14

今年暑假，媽媽給我報了一個初級游泳班。想起那次游泳，到現在還有一點後怕，不過學會游泳後的喜悦心情，可是一輩子都難忘啊，尤其是最後考試時，一口氣遊了25米，真是好有成就感。

學游泳的第一節課就是跳水。看着弟弟妹妹一個個害怕得站在池邊不敢動，又一個個都被教練拎起，“猛”地摔進水裏，我心裏不由對游泳產生了恐懼，便只能捏緊鼻子，猶猶豫豫地跳了下去。

前兩節課比較無聊，考慮到一些膽小的同學，只不過在水裏學習行走，學習憋氣，熟悉一下水中的環境。可到了第三節課，我就開始犯愁了，在水上漂浮，本也不是什麼難事，可一放掉抓在泳道線的手，整個身子就開始搖搖晃晃，保持不了平衡，剛剛抬起了頭，身子就開始往下沉，雙腳又碰不到地面，兩隻手在水裏不停亂打，一連喝了好幾口水，剛剛看到有個人從我身前遊了過去，便不管三七二十一撲了過去，拉住他的手部鬆開！

穩定了一會後，才趴在泳道線上不停吐水，剛抬起頭看到一個大約15歲的男生一臉詫異地盯着我，我連忙向他道歉，並且和他説了緣由。所以只要一漂浮時，我便會拼命拉緊泳道線，説什麼也不放開。後來一個女教練耐心地教了我，拉着我漂浮，然後慢慢放開我的.手。起初我還是很害怕，不敢放手，也因此“喝飽了水”，但後來有了教練和同學的鼓勵，膽子逐漸大了起來，終於克服了陰影，學會了水中站立。在後來的每節課裏，我的動作都能做到不慌不忙。

就這樣在不知不覺中十幾節課過去了，最後一節課是讓家長欣賞我們成果的時候，我竟然遊刃有餘地堅持到最後，奇蹟般得游完了全程，媽媽露出了滿意的笑容，我向她做出了勝利者的手勢。

暑假游泳的作文 15

“太好了！我終於學會游泳了。”

在我小時候，看到爸爸和叔叔們在夏天舉行遊泳訓練時，我就十分羨慕他們在水中自由自在游泳的樣子，羨慕他們高超的'泳技。

於是，我每天纏着爸爸教我學游泳。由於工作太忙，爸爸一直沒答應。就在今年暑假，爸爸終於答應帶我到石老人海水浴場去游泳了。

到了那兒，爸爸首先給我買了泳衣和泳圈。我很快就換好泳衣，帶好泳圈向大海跑去。爸爸卻叫住了我説：“下水前要先活動一下，這樣才不會抽筋。”爸爸説完就帶着我在沙灘跑了幾圈，又踢了踢腿，伸了伸腰然後才帶我下了水。

爸爸告訴我蛙泳是先用手向兩邊划水，再用腳用力向後蹬水，同時要把手指併攏，向前平伸，並把頭埋在水裏。當身體不再向前走時，再用手划水，頭再露出出水面換氣。

可我按照爸爸説的試了試，不行，我一劃身體就掉下去，還嗆了好幾口水。又試了幾次，還是不行，於是我就想放棄了。

突然，我看到有幾個比我小的孩子都會游泳，在我周圍游來游去，好不自在。我的信心又大了起來。

後來，我讓爸爸託着我在水裏練習每一個動作，可這樣爸爸很累，如果爸爸一鬆手我就會掉下去，嗆幾口水。爸爸又想了個辦法，讓我在淺水區練，練好了再去深水區。

在淺水區練好後，我怎麼也不敢到深水區去。爸爸又給我買了套在胳膊上的泳圈。在深水區遊了一會兒，我試着脱下一個泳圈，嘿！沒事。於是我乾脆把另一隻也脱了下來，再一試，不好，我掉下去了，我本能的用力向上跳，跳出了水面。我馬上又套上了泳圈。這樣我反覆了好多次，終於學會游泳了。

雖然，我現在還不能去深水區游泳，但是，我相信，總有一天我會遊技大增的！

暑假游泳的作文 16

暑假裏，我學會了一種本領，那就是游泳。奧運會每次都有游泳這個項目呢，所以我要學游泳。有一天，媽媽説要領我去游泳，我高興的連蹦帶跳地説：“真是太好了！”下午我和媽媽到了游泳館。剛走進游泳廳，就覺着氣味和外面的與眾不同。游泳池的對面有一座假山，假山上還流着水呢！游泳池裏的水的.顏色是淡藍色的，而且是温水，下去一點兒也不涼。

學游泳可是一件很難的事。我一下水，就感到害怕，因為生怕掉進水裏，淹着，所以就馬上上岸了。但媽媽鼓勵我説：“別害怕，要這樣什麼也幹不成！”我聽媽媽説的很有道理，就鼓足勇氣，又下了水。照着媽媽的樣子學了起來，媽媽一個猛扎，“撲嗵”一聲，下了水。我看這個動作很漂亮，就下定決心要學會。

我學着媽媽的樣子一點一滴的學起來，沒過一會兒我就學的不耐煩了，什麼身體要向前傾了，什麼憋氣了，真麻煩！我也一個猛扎，“撲嗵”一聲，我下了水，可是過了好一會兒，媽媽沒見我上來，就急了，趕快把我救上來，我嗆水嗆的都哭了，媽媽説：“看！這就是你不好好學的原因，這回知道了吧！”我哭笑不得的説：“我知道了，我這回好好學。”然而我不灰心，又向媽媽一點一滴的學動作。這回，我可不像上次那樣了，媽媽説什麼做什麼，我都認真的聽，認真的學。經過了好幾次的嗆水，我已有了經驗，這一次，我終於沒有被水嗆，而且動作特別優美。

經過這次學游泳，我終於明白了一個道理：做什麼事都不能半途而廢，也不能灰心，只要認真的學，就一定能成功。

我既學會了游泳，又圓了自己一個夢想，我真是太快樂了！

暑假游泳的作文 17

今年暑假，媽媽給我報了一個游泳班。游泳班在樓下的運動中心，一共學10天。媽媽把我送到游泳館，學一個半小時後，我自己走回家。

今天，是第一天。我和媽媽早早就出發了，我在路上想：天天從游泳館門口經過，裏面會是什麼樣子呢？教練兇不兇呢？終於到了游泳館，教練帶着自己的國小員進入游泳館，爸爸媽媽們只能在外面等。走進游泳館，我看見了一個非常大的游泳池。教練給我們介紹，這個泳池有三個部分，一個深水區，一個比賽區，一個淺水區，年齡小的學員只能在潛水去學習。

快上課了，我拿着游泳褲，跑進了更衣室。把所有衣物脱下來，穿上游泳褲，帶上泳帽和泳鏡。上課了，我跑到了集合點，看見我同組的`國小院已經拍成了一排，等待教練訓話。我們先做了熱身運動，然後教練就叫我們下水了。我們下的是淺水區，水不深，但是已經快到脖子了。教練叫我們靠着池壁排成一排，轉過身去，手抓着瓷磚憋氣，開始5秒，後來10秒、15秒，最後到20秒。教練又叫我們把身體浮起來，我放鬆，放鬆，再放鬆，終於把身體浮起來了。

就在這時，鈴聲響了，一個半小時怎麼這麼快！

暑假游泳的作文 18

暑假到了，媽媽帶我去青少年游泳中心報名，然後我開始跟着教練學蛙泳。

教練先教我練習水下憋氣，我看着教練的示範，先深吸一口氣，然後把頭鑽進水裏，我心想，這不就是跟我平時在家裏臉盆裏練的憋氣是一樣的方法嘛，而且家裏是要閉着眼睛的，可是在游泳館裏戴着眼鏡，我可以一邊憋氣一邊看水下有什麼東西，真好玩！之後，我又學習了怎麼樣浮在水上，教練對我説：“不要緊張，你一緊張，毛孔就會收縮，你就會感到冷，而且一緊張人就會不自覺地沉下去。只要把手輕輕地擺在水面上，伸直，身體自然會浮起來的`。”聽了教練的一番話，我努力地練習着，終於，功夫不負有心人，我終於能浮在水面上了，我開心極了。學會了這些之後，教練開始教我蹬蛙泳腿。第一個動作是收，把腿往裏收，兩個膝蓋要有一拳的距離。第二個動作是翻，把小腿往外翻。第三個動作是蹬夾，把腿往外蹬，然後夾在一起，腳尖繃直。我在岸上練了好長時間才下水。

我每次在水裏蹬蛙泳腿，老師都要給我指出許多缺點，比如腿蹬得不夠快、不夠直、兩腿沒夾緊等等。慢慢地，慢慢地，我蹬蛙泳腿技術越來越嫻熟，老師給我指出的缺點我基本都改正了。現在，我都可以一口氣遊三十米了。

我喜歡游泳，因為它可以讓我鍛鍊身體，又能讓我增長知識，還給我帶來許多樂趣，最主要的是媽媽告訴我游泳可以減肥。

暑假游泳的作文 19

“學游泳説難也難——許多人一輩子都沒能學會游泳；但説容易也容易”今天我要講的正是我學游泳的那件事。

今天是個明媚的早晨，我們早早的就起牀了。因為我們的媽媽説要帶着我們一起去中原人家那裏游泳。我非常的高興，因為那是我第1次去中原人家那裏游泳，所以我非常的激動。

我們到了那裏看見那裏人山人海。我感到非常的激動。我看到了許多的孩子都在淺水區那游泳，所以我們就在淺水區那裏玩，淺水區的水正好到我的肚子上。所以我就拿着我媽媽給我在網上買的游泳鏡，就在那裏學習游泳。

剛開始的時候我是不會的，因為誰都不是天生，就什麼都會的。所以我就開始，練習怎樣游泳。在學習游泳之前必須學會基本功，那就是閉氣，閉氣的'意思就是在水中長時間不呼吸，這就叫做閉氣。我學了半個小時就學會閉氣了，我可以在水裏閉氣5秒。

慢慢的我終於學會了怎樣游泳，這是經過我自己的刻苦努力，才讓我學會游泳。在遊一次泳，我都會明白一個道理：游泳不僅可以健身，還給我的生活帶來了無盡的樂趣，讓我的暑假過得有滋有味！

暑假游泳的作文 20

天氣太熱了！吃過晚飯，我和爸爸來到了樓下的游泳館。

游泳館里人真多啊，穿着的泳衣的男男女女，一個一個跳下水，游泳池裏頓時像下餃子一樣。我也穿好了泳褲，迫不及待地跳下水。

“呀，好舒服啊。”我情不自禁的説：“頓時覺得涼爽，熱量消退”。

開始遊嘍！我呀，慢慢遊，東看看西望望，欣賞着池底風景。“哎呦！”我叫了一聲，原來是個大胖子不小心蹬了我的胯一下，哎，不計較了。為了防止再被蹬踏，我順着密道游到了深水區。

看！爸爸在那兒用水拍打着自己的身體，彷彿要把身體力的`熱亮拍打出來散失掉。忽然，爸爸不見了！我趕緊前下水去，嘿嘿，原來爸爸游到深水區了。爸爸看見我，快速地游到我這邊，我和爸爸來了個飛素游泳，一路上有很多漩渦，爸爸靈活地躲開了，我卻差點兒被捲了進去。

我還沒遊夠呢，教練就吹響了哨子，把我們趕上岸來了，不過今天遊得很開心！

暑假游泳的作文 21

暑假，父親攜帶我去游泳館游泳，大家幾乎天天都泡在了游泳池裏。

記得首次到游泳館，我和父親穿上泳衣，戴上泳帽，戴上泳鏡，你看看我，我看你，一副整裝待發的樣子。

我看到游泳池裏那樣多人，也迫不及待地跳入水中。

“哇!水太涼了!”我大呼小叫起來。父親立刻拉住我説：“你都是男子漢了，還怕冷!跟我來!”我只好哆哆嗦嗦地將身子浸入水中。

剛開始，父親教我訓練憋氣。我根據父親説的，猛地往水下一鑽，嗆得我難受，就説“我不想練了”。父親耐心地説：“你只看着游泳運動員在水中自由前行的樣子有多瀟灑，其實他們也吃了非常多苦，是一每天練習出來的。不信你試一下，大家一塊練上一段時間你就會遊起來的。”聽了父親的'話，我信心倍增，繼續訓練憋氣。不一會兒，我就能憋十幾秒鐘了，慢慢地，就能在水下憋更長期了，我開心極了，便和父親一塊潛入水底，透過水鏡看着清澈的池水，還有旁邊遊動的人影，我感覺真好玩!

後來我的膽子愈來愈大了，記得有一次，我一邊訓練撲騰，一邊往前遊動，居然一不小心進入了140釐米的深池區，我害怕極了，想喊父親可是喊不出聲，拼命撲騰了幾下就沉了下去……“我完了”，我恐懼地想。真奇怪!我居然慢慢地浮到水面上了。父親就在一邊看着我呢，他告訴我：“這都是你長期訓練的功勞，功到自然成嘛。只須堅持每天訓練，你會遊得更好!

後來，父親教會了我蛙泳、自由泳等一些游泳姿勢。

經過多次嗆水，多次訓練，我終於會游泳了---狗爬式。我真開心!

暑假游泳的作文 22

今天，我和趙豆子一起去學游泳，我們到了那裏，教練開始教我們游泳的基本動作。我們學會了以後，教練就讓我們下水。趙豆子膽子很大，一下子就跳了下去。我卻很害怕，害怕水太深，我會溺水。最後，教練把我放到了水裏。我也開始遊了起來，可是遊的時候我覺得我漂了起來，根本沉不下去。中間還喝了幾口水，教練就在我後面認真教我動作，學了幾次後，我也能慢慢往前遊了，不那麼害怕了。游泳池主要是像我們一樣的孩子在學，人也很多，我遊的時候還要注意周圍，不要被他們碰到，我真的感覺自己像大海里一葉小舟，孤獨無助。就這樣，按照教練教的，我慢慢熟練了，也遊的快點。教練説：今天的任務就是遊20圈，然後下課，然後，我和趙豆子快速的`遊了起來。遊的時候我也嗆過水，到最後幾圈時，我實在是遊不動了。但是，我們還是堅持游完了20圈。我們拖着疲憊的身體回家了

暑假游泳的作文 23

今天，爸爸教我游泳，我可高興了。

到河邊，看到別人自由自在地遊着，我想這還不容易啊。可我一跳到水裏，就像一塊石頭一般，直往下沉，不由自主地嗆了好幾口水。還好爸爸眼疾手快把我託上了岸。我嚇的不敢再下去了。

爸爸不斷鼓勵我，還給我做示範動作。終於，我學會了“憋水”，爸爸説：“我進步真快”。我受到爸爸的'表揚，太高興了。

暑假游泳的作文 24

緊張的學習期結束了。在快樂的暑假裏，除了每天完成作業，我還做什麼？我看到孩子們在游泳池裏自由地游泳，我很羨慕。我想我在：絕對不會是旱鴨子。如果我想成為一名優秀的'游泳運動員，我就要學會游泳！

媽媽送我去學游泳。我們一進游泳池，就看到許多大人小孩，男男女女在游泳池裏游泳嬉戲。非常熱鬧。我迫不及待地想跳進游泳池，但我不能！我不會游泳，我有危險，我會淹死人。

我媽媽看着我和我的教練一起學游泳。我去過很多次學游泳。我第一次學會了屏住呼吸潛水。跳進游泳池，水進了鼻孔，鼻子酸酸的，有點害怕。教練説：即使我怕水也能學會游泳。我鼓起勇氣，用呼吸把頭扎進水裏，這樣就可以潛很多次了。第二次學畫畫和捧水，反覆練習，最後在教練的幫助下。我像青蛙一樣在水裏遊，卻不能呼吸，只能閉着呼吸遊，遊不了多遠。第四次學呼吸，先站在水裏，在水面上吸一口氣，把頭伸進水裏呼氣，游泳時呼吸困難。這次沒學會呼吸，下次一定要學會。我不斷練習，進步很大。

暑假游泳的作文 25

暑假的時候，好朋友錢佳琪帶我去游泳館體會了一把游泳的樂趣。

我們兩人來到游泳館，佳琪好像來過這裏，她熟練的買好票，帶着我去更衣室換好游泳衣，一切準備就緒後，我們才來到游泳池，來游泳的人可真多啊，我還在環顧四周呢，佳琪就已經迫不及待的“撲通”跳進了游泳池裏，濺了我一身水。好你個佳琪，我都還沒學會游泳呢，你就甩下我自己玩去了!我自己小心翼翼的下了水，在池中我像只鴨子一樣撲騰着，結果一連喝了好幾口水，幸好我遊得是淺水區，所以沒什麼事。接下來我就開始在佳琪的指導下學習游泳，這可真難學呀，我一向前遊，就馬上沉下去了，害得我大聲喊救命，佳琪滿頭黑線的`看着我在淺水區亂撲騰。

第二天，我不服輸，又跟着佳琪去學游泳，這一次我比第一天遊得要好些了。可是我這一次更慘，不僅喝了水，還耳朵滲水，鼻子進水，眼鏡還會漏水，弄得我眼睛疼死了。這次回的時候，我還是用一個字來形容——苦，不過我還有一句話——以後再也不學游泳了。

那天以後，我覺得學習游泳使我受盡了千辛萬苦，讓我滿腹苦水，便再也不去過問這件事了，直到一天爸爸媽媽知道了我的心事後，對我説：“學一樣東西一定要堅持到底，直到成功，絕不能半途而廢，因為失敗乃成功之母嘛!”聽了這句話，看着爸爸媽媽那嚴肅的神情，我似乎明白了他們對我説的話是多麼得真切。第二天，我鼓足了勇氣，又去學習游泳了，總結了前兩次的經驗，經過幾天的堅持練習，功夫不負有心人，我終於學會了游泳，並在游泳中體會着運動帶來的快樂。

經過這次學習游泳的過程，我才深刻地體會到“苦盡甘來”的含義。如果一個人做事都沒有決心，沒有毅力，沒有堅強的意志，那又怎麼會成功呢?只有堅持到底才能成功，只有經歷了風雨才能見彩虹。只有歷盡了挫折才能勝利!

暑假游泳的作文 26

暑假的一個星期天，我沒有睡懶覺，沒有玩電腦，也沒有看電視。我只在游泳池裏學游泳。

那天，我睡得正香。可爺爺卻把我的大腦吵醒了，“趕快去學游泳啊。”爺爺吩咐到。聽了這句話，我雖然睡意全無，但還是假裝説：“星期天休息一下嘛。”但爺爺嚴厲地説：“必須去!因為這是一個生存技能。”我無奈地起牀了。

早上八時，雖然是夏天，但仍然感覺寒風刺骨，而且還要跳到冷水裏。還沒到游泳池的我不禁倒吸了一口冷氣。到了游泳池，看見正在往深水區放水，肯定今天又要洗一回“冷水澡”了。希望不要又是拿着浮板，揹着浮漂，去深水區轉幾圈就回來了，那多沒意思啊!不如教我遊蛙泳還好一點。雖然我想學自由式游泳，但初學者都必須先學習蛙泳，所以只能學蛙泳。做完了準備運動，還沒等教練説話，有一個膽大的同學已奮不顧身的跳進了水裏。教練笑呵呵的`説：“你很喜歡游泳嗎?那你去遊二十個來回吧。”“哦，不!”那個同學發出痛苦的呻吟。我覺得很悲慘。

教練説今天我要挑幾個同學練蛙泳，什麼東西都不戴，除了游泳眼鏡和泳褲。結果第一個挑到的就是我，第二個是比我高的一個人，還有一個是長得牛高馬大的一位同學。教練先細心的教我蛙泳手，蛙泳腿第一節課就學過，所以不用教，只需要複習一下就行了。教練先讓我們去淺水區遊一下，先讓我們把感覺找到。我第一個嘗試，剛剛游到對面，我就喝了一大口水，可其它同學卻喝一小口水就游過去了。等過了半小時，我們三個都找到了感覺，教練就叫我們去一米五的地方遊，我們先從一米五那裏下水，然後游到一米六五的時候上岸。我們都成功了。教練就叫我們遊二十五個來回。這對我們三個無疑都是巨大的挑戰。遊了十個來回後，我們就已經筋疲力盡了，但教練説只要我們游完，我們三個就畢業了。聽到這個振奮人心的消息，我們三個鼓足了精神，跳進水裏，繼續遊，遊最後一個來回，我很興奮。當最後一個來回游完時，我們三個欣喜若狂，教練説：“你們畢業了!”

我們三個都歡呼雀躍，我到了晚上都無法安眠入睡，這個星期天，高興!

暑假游泳的作文 27

每年暑假看見別人在游泳館裏游泳，我也好想學游泳啊！終於在今年7月份，我正式成為了筆架山中學游泳館初級班的一名學員。

從更衣室裏出來，我換上了泳褲，戴好泳鏡，萬事俱備，只差下水。我走到泳池邊，闊大的游泳池像一塊巨大的翡翠，裏面游泳的人不計其數；回頭看看岸上，人山人海，熙熙攘攘。我興奮了一會兒，便來了個魚躍跳水，衝進了游泳池。

我要學的是蛙泳，教練教了我們一些基本的動作後，便要我們自由練習。練習腿部動作時我還綽綽有餘，練習手部動作也還過得去，但換氣式蛙泳就太難了，我面露難色，但看到教練嚴厲的目光，我只得繼續練習。有一次，我累得筋疲力盡，還是遊不好，就變得不耐煩了，胡亂扯下泳鏡，隨手扔進了水裏，那一瞬間，我倒過來一想：哎，不對啊，我來這兒是幹什麼的？游泳的唄！別人遊得好，我也能遊好！

於是我一頭扎進水中，撈出泳鏡，重新戴上。恢復自信的我堅持不懈的經過五天的訓練，我學會了換氣式蛙泳，很快，我就嚐到了甜頭，我可以一口氣遊一個來回了。

雖然我可以遊一個來回了，可教練仍搖頭，嚴肅地説：“一個來回算什麼？你今天必須給我遊10個來回！”我驚得差點兒暈了過去，嘴巴張得大大的，弄得下巴差點兒膠臼。我看見岸上的'人説説笑笑，彷彿是在嘲笑我，以怒氣為動力的我開户了無敵模式，兩手像船槳，雙腿像螺旋槳，在水中行如陸地，不一會兒，十個來回游完了。

吃着媽媽獎勵給我的熱狗，我悟出了一個道理——世上無難事，只怕有心人。

暑假游泳的作文 28

暑假的一天，天氣炎熱，知了在樹上叫個不停，柳樹一動也不動，小狗趴在地上，吐出舌頭。我連寫字的心思都沒了，看到別的小孩拿着救生圈去海里游泳。我羨慕極了，也想去游泳。臨近傍晚時，老師突然説要帶我們去游泳。我們聽了，高興極了。

於是，我們就高高興興地到海邊，夕陽照在海面上閃着點點金光。海面上漂浮着許多五彩繽紛的救生圈，圈裏探出一個個小腦袋。看他們如魚一樣在海里快活地遊。我真恨不得一下子撲進大海的懷抱。於是，我們趕快脱下衣服，小心地走向大海。這時，我全身十分涼爽，非常舒服。一個浪頭像脱繩的野馬衝向我，使我喝了幾口又鹹又苦的海水，眼睛都睜不開了。老師看我們都不會遊，把我的腰托住，讓我的手向兩邊劃，腳如青蛙一樣往後蹬。可我的手腳怎麼也不聽我的使喚，總是上下亂竄。不管老師怎麼教，可我們如木頭一樣，一點也沒學會，看着他們在海里快活地遊，不時地劃破映在海面上的晚霞，我真羨慕。而我只好按着海里的`石頭在戲水，一個浪推來，腳頓時浮了起來，身體漂浮在海面上，也挺有趣。

夜幕降臨，老師説不遊了。我們依依不捨地離開了大海的懷抱。雖然這次我沒學會游泳，但體會到了在海里的滋味，非常高興。

暑假游泳的作文 29

時光總是在人不經意間流失。轉眼間，兩個月長的一個暑假就匆匆離去了。不過，在這個漫長的暑假中，可定會有一兩件讓你忘也忘不了的事情。那麼今天，就來講一講暑假裏的事情吧!

記得那一天，天氣很熱，我們便去離家最近的露天游泳池。由於一個冬天都沒有遊過泳，因此，我就像一個沒有遊過泳的.傢伙一樣，在游泳池邊上開始了健身操.“一二一，一二一”地開始練起來了。

“呼呼”好不容易練完了操，於是，我就開始準備下水了。因為太年輕很熱，我就迫不及待的跳下水。“天哪，冷死了！”我就向從沙漠一下子掉到南極似的叫起來。好不容易在水池岸邊適應了水的温度，可是由於我已經一個冬天沒有遊過泳了！就像個旱鴨子一樣在水裏撲騰撲騰的，當抓到水池上的杆子時，我已經是氣喘吁吁了。

沒有辦法，我只好像一個剛剛學游泳的小屁孩一樣到淺水區玩。練習了一會，我漸漸熟悉了游泳的基本功能。“嘩嘩”我就像是烏鴉變鳳凰一樣遊起來了，上游遊，下游遊......不一會我在水裏就跟在地上基本一樣了。

難忘的時刻總是匆匆離去。一會我就該會去了，我看了看游泳池，才念念不捨的離去了。

暑假游泳的作文 30

炎炎夏日，漫漫暑期，用什麼來消解？對，游泳。這不，一直都羨慕別人會游泳且無限嚮往游泳的我，終於在這個夏天和水來了個親密接觸。過程雖難，但我也學到了很多。

7月21日，新學城游泳館，我們一期游泳班的學習拉開了帷幕。剛一進入游泳館，一股清新的水汽撲面而來，隔着老遠我都能感受到“水的魅力”。我急忙換好衣服，和其他學員一起進入游泳的熱身環節。

這下我離泳池更近了，水清澈見底，乍一看還以為只有一米左右深，但學過物理的我可知道這泳池的水可比看見的要深的多。熱身活動結束後，教練讓我們坐在泳池旁把腿放在水裏，這是要幹什麼呢？原來是讓我們練習“打腿”。教練先向我們展示了這十天學習後的效果，仰泳，哇，身體完全浮起來，像沒有重量一樣，自由自在遊蕩，看起來愜意無比，大家看着教練都驚歎不已，對即將下水充滿了嚮往。但“台上一分鐘，台下十年功”。沒有紮實的基礎，又怎能在水中自由漂浮和行走呢？於是每天20分鐘的打腿練習就開始了，打腿，深蹲，輪換着做，這一次下來，我的腿就受不了了，痠痛痠痛。但轉念我就就明白了，不知苦中苦，難為人上人了。於是我在心裏默唸：“你那麼想游泳，這點苦都吃不了可怎麼行呢？”於是我又咬緊牙關跟上節奏，這20分鐘真是漫長，對我而言“度分如時”啊。

該下水了，我小心翼翼地試探着把腳向下伸，我的身高還不錯，在水中站直以後，水剛好到我的肩膀。教練先讓我們在水裏練習憋氣和換氣，即使是仰泳，學習換氣也是必不可少的。我深吸一口氣，把頭埋進了水中。呵，水下的情景看得一清二楚，一開始是10秒，慢慢的，隨着一次次重複練習，教練將憋氣時長加到了20秒，30秒，40秒，有點簡單的開始讓我有些飄飄然了，但更大的困難卻在不遠處等着我。

換氣練習結束以後，教練讓我們上岸帶好浮漂，拿好浮板又一次下了水，因為藉助浮漂，身體自然不斷地向上浮，接下來就要真正的開始練習仰泳了。教練一個一個的教，看着其他人不停的淪陷水中，我不禁倒抽一口冷氣。很快就到我了，教練讓我慢慢向後倒，並將浮板用雙手放在腦後。當人遇到危險，一種求救的本能就表現出來，可能是因為我的求生欲過於強，抓住浮板的胳膊顯得格外生硬，腿也顧不得打了。這泳池裏的水，慢慢的漫到我臉上，一不小心猛吸一口水，就直接從鼻子進入了咽喉，來不及吐出的水就直接進入了肚子。這下情況更糟了，越來越不標準的`動作和內心的急躁，讓我又連喝了幾大口水，咕嚕咕嚕，我直接站了起來。教練玩笑般的説：“雖然這水是免費的，但你也彆着急嗆着呀！”第一次的練習就以失敗告終了，回家以後我反思自己的問題並鼓勵自己，我怎麼會被這種小困難打倒呢？

果然，第二天的情況相比第一天好了一點，雖然水還是沒少喝。但隨着對水性的熟悉和練習的加強，內心漸漸放鬆，慢慢找到了平衡，划水和打腿動作漸漸標準，就這樣一天天的練習積累，竟也開始熟能生巧，我在第五天時就可以去掉浮漂和浮板，不再借助外力，就可以憑藉自己的力量遊動了，我又激動又自豪。

但急性子的我又碰到了困難，為什麼我每次剛開始遊時頭會下沉喝一大口水呢？百思不得其解的我向教練詢問，教練看了我的動作以後告訴我，向後倒時要順便輕輕打腿給自己向前的動力，我一試還真是，這下我如游魚戲水，格外自由從容。我這是和水不打不相識，一打成一片呢！

雖然我遊得並不是很快，直到如今還會偶爾喝水，我可以毫不誇張地説：“仰泳，我是喝水喝出來的。”即便如此，和水的親密接觸讓卻學到了面對困難時要冷靜，不急躁，要放鬆，要自信的好心態。吃過苦，受過罪，千錘百煉，就能能感受到別樣的風采。現在去泳池我都已經是老手了，偶爾也會聽到別人的讚賞，那都是“海闊憑魚躍，天高任鳥飛”教給我的呀！

暑假游泳的作文 31

夏天到了，太陽向每户人家發出了它的絕技--金鐘罩。把老人小孩全都困在家中，只要一出來，就用必殺技，把他們曬得黝黑，或是用殺手鐗，把他們弄得中暑。幸好有空調大俠，電腦大哥相救，才不致於讓我們這些小孩在家中悶死。趁着太陽下山這一當，我們全部向游泳館跑去，好解解悶。

換以泳裝後，我站在跳台上，長吸一口氣，往下一跳，當我感受一絲温熱的水時，我趕緊憋氣，當我整個身子全部置身在水裏時，我奮力蹬水，伴隨着一串汽泡，我浮在了水面上，哇，爽啊!

我又潛到了水裏，使用蛙泳向遠方游去，出手，蹬腿，換氣，一氣呵成，沒有幾分鐘我就游到了對岸。

“哇!”“真棒!”

遠處傳來一陣喝彩聲。噢，原來是一個叔叔在跳水呢。

他宛如一隻雄鷹，在跳水台上跳起，縱身一躍，他像一支箭一般，筆直地衝入水中，濺起一些浪花，然後又用自由式遊向遠方，只留下一串汽泡，一些水花。

幾個小夥子還想去追追，可是那個叔叔速度太快，讓他們只追了一會兒就放棄了追逐。

我一個猛子扎到了水裏，一使勁，又游出一大段，我把帶來的小球扔向遠方，看好目標，用自由泳游過去，可那小球就像跟我作對似的.，一到我快要抓住的時候，它就又飄了出去，害得我只得再去追，好不容易抓住了，我也沒力氣了，只得採用仰泳式，躺在水面上，隨波逐流……

晚上九點多了，我只得依依不捨地回了家……

暑假游泳的作文 32

轉眼，一個暑假就要過去了，我雖然沒有學會游泳，膽子卻大了起來，穿着游泳衣，已經能游到湖中央了。

遊的`時候，我回想起了這個暑假剛開始的時候：不敢下水，腳一碰到湖水就翹起來；下水時慢慢吞吞，下到水裏不敢站到底，站到底一會兒就又把腳翹了起來；拼命地喊救命；媽媽甚至説要把我推下去。現在好多了，穿着游泳衣，在水中都不想上岸；一下子游到湖中央。

雖然自己認為很了不起，但是看看別人卻傻了眼：一猛子扎到水裏，等到頭翹起來已經到了湖中央；仰着頭仰泳速度也很快；呆在水中時，我看都看不見他，不知不覺中就與他撞了一下。媽媽説：“你也脱下游泳衣在淺岸試試。”沒想到剛脱下游泳衣就沉了下去，幸虧我動作快抓住了石板。“跟他們比還差得遠呢！”

看着他們這樣靈活，我真有點嫉妒，但是嫉妒也沒用，我真想擁有一顆龍珠可以在水裏自由自在地遊啊遊。

暑假游泳的作文 33

今年暑假我學會了蛙泳，爸爸媽媽都沒看到我游泳的樣子。7月28日那天爸爸説帶我去吳中文體中心去游泳，帶上旱鴨子媽媽。

其實，這次去游泳的任務是——教爸爸媽媽游泳！因為這幾年我一直在學游泳，現在我已經能遊50米啦！先不説這個了來看看我的表現吧！

我一邊教爸爸換氣，一邊示範給他看，我游過來又游過去，足足遊了10圈爸爸還是不會，我只能游過去教媽媽，結果媽媽連悶水都不會，是稱砣。唉，看來今天是教不會爸爸媽媽了，我只能自己遊了。

爸爸説：“馨怡，你就自己遊吧，把老師教的'游泳姿勢在用一遍，給媽媽看看.”“好的.”我轉身就自己遊了起來了，爸爸説：“馨怡，你在媽媽那兒游到我這兒，練習練習。”不一會兒，我就游到媽媽哪兒了，媽媽笑着説：“馨怡，你遊得姿勢很正確像條美人魚了，再游到爸爸哪兒去吧！”“好的。”我開始游到爸爸哪兒去，可惡的爸爸，他沒站在原地，一個勁的往後退，我想怎麼還沒到，等到了已經到深水區了，我都碰不到底了，爸爸抱起了我説：“遊得很好。”就這樣我和爸爸遊得很開心。如果爸爸會遊還要好，他可以帶着我遊。“你看，你老媽在欄杆旁在甩水，我們去逗逗她”爸爸説。我和爸爸游到媽媽哪兒，逗了媽媽，媽媽嚇啦一跳，三個人哈哈哈都笑了。

雖説今天的“任務”沒完成，但我還是很開心的。

暑假游泳的作文 34

今年暑假，我要去英派斯俱樂部學游泳。

我選了自由泳，都説自由泳三要素是打腿、劃手和呼吸。一開始，教練讓我們圍着游泳池跑五圈，做了熱身運動後，就進入正題讓我們下水。哇！這裏的水好冷啊！冷得我起雞皮疙瘩。但過了一會兒，我適應了環境之後彷彿池裏面的水像被加了熱，感覺到温暖也很舒服。適應了之後教練開始正式教我們打腿、劃手、換氣等基本分解動作。開始時，我的腿打的很好，老師誇讚我“你的腿打的很好，繼續努力”。聽了這話，更是激起了心底對游泳的喜愛，我心想：炎熱的夏天泡在涼爽的水中，自由的玩水，這大概就是自由泳吧！於是我更加努力的遊着。可是在練到劃手時，教練卻説：“注意手不要很僵硬，要放鬆，自由泳，顧名思義，遊的時候要自然，自在的'遊，這點要特別注意”！，聽了這話，我有像霜打的茄子焉了，因為還不知道什麼叫自由自在的遊，目前還在為不沉到水底而奮鬥呢；不過教練説得對，我的動作確實有些僵硬，雖然是剛開始學習，但我一定會改進的。

漸漸的，經過幾天的反覆練習，我的泳姿和動作變得熟練起來，剛以為可以得到表揚，誰知，教練卻悄悄地提高了要求，對我們同期的學員更加的嚴格了；“腳放平、側身、加速換氣”，“不要太僵硬，轉頭快一點，手側之後要緊貼大臂”對各種要求我沒有偷懶沒有半途而廢，而是按照教練的要求改正過後繼續練習；而這時的教練都會説：“很好，繼續保持，加油！”

到了最後，我的自由泳游泳成績為100合格。現在，當我回憶遊那些累了想要腳觸底或者扒池壁的時候，感覺想要歇一歇或是玩一下的時候；那些繼續努力、繼續加油的話總是迴響在耳邊，而這時我才真的體味到：做事要鍥而不捨，堅持才會有勝利！

這個暑假的鍛鍊，我感覺很充實。

暑假游泳的作文 35

暑假到了，這一天我和爸爸、媽媽一起去游泳。我們帶了游泳圈、游泳衣出發了。

到了那，裏面人流如潮，因為暑假裏有好多同學都想去學游泳，所以會人多。

到了游泳池邊，裏面像是在下水餃一樣，人真的太多了！我走向下水的`樓梯，一開始我站到底把眼睛閉起來，我以為我已經淹沒了，沒想到還能站到底，然後套上游泳圈，漂浮在水的上面，可我怎麼遊也遊不起來。這時爸爸説：“你必須把兩隻手往後劃，腳要在後面蹬，這樣才能遊起來。”於是我按照爸爸説的去做，還真的遊了好遠。他説：“你就這樣遊吧！”遊了一會兒，我看見旁邊有一個比我還小的小男孩，他不用游泳圈也能自由自在地遊。

我就去問爸爸：“他怎麼可以遊得這麼好呢？”爸爸説：“你想我教你遊嗎？”我連忙點點頭。接着，他一隻手託着我的肚子，另一隻手託着胸口，讓我浮在水面上，這時我感覺整個人好像都飄起來了一樣。他説：“你要像剛才這樣才行。”果真能夠往前遊，這時他把手一鬆，我整個人都沉下去了，還喝了一口水。爸爸趕緊把我拉出了水面，我恨不得要打他。他説：“我鬆手的時候你要不停地遊。”接着我們又試了一次，還真管用。居然不用游泳圈也能遊起來了，我開心極了。

其實做什麼事就和學游泳一樣，只要你認真、努力就行。

暑假游泳的作文 36

暑假裏，我學會了蛙泳。

第一課學憋氣。先深吸一口氣，再把頭埋進水裏摒住氣。實在堅持不住了，就在水下吐泡泡。到最後才把頭抬出水面“叭”的一聲換氣。駱老師經常説：“下巴要貼住脖子，人才能浮上來！”我開始有點緊張害怕，但是一試，果然就能很輕鬆地浮了起來。在老師的幫助下，我漸漸地勇敢起來了。

第二課學蛙泳的蹬腿動作。蹬腿一共分四步，唯有第三步要用力往外蹬。我照老師的要求，在心裏默默地數着“一、二、三、四，一、二、三、四……”，腳也配合着進行，老師表揚我動作做得很到位。第三課學的.是手的動作。先四個手指向下，再往外打開，然後向下巴這邊靠。

主要就是這三個動作。我一直自己練習，每天都堅持上課，雙休日還和爸爸媽媽一起去泳池玩，我還教會了媽媽如何憋氣呢！從最開始的一兩米到現在的二十米，我多開心啊！小朋友們，你們學會游泳了嗎？我們一起加油吧！

暑假游泳的作文 37

署假，媽媽給我報了一個游泳班，一週有三節課。第一次上課的時候，我非常興奮，迫不及待的想下水。但是教練説，對於我們第一次學游泳的小朋友來説講，要先練習正確的呼氣憋氣。教練讓我們頭趴在水邊，深深吸一口氣，憋着氣一頭扎進了水裏，由於我沒練習好，又急於求成，一不小心就嗆到了水。教練講游泳不可能快速學會，要打下嚴格的基礎才可以。

再接下來的一段時間裏，又開始練習蛙泳姿勢，別小看這蛙泳練習，就這一蹬一收的.動作，我練習了很長時間，才總算掌握。教練讓我開始嘗試，在沒有游泳圈和背漂的狀態下游一遊，教練跟着我，我特別緊張，怕一不小心沉入水底。不過，總算有驚無險，遊了幾十米，我太高興了，我會游泳了。媽媽知道後給了我一個大大的贊，同時媽媽又讓我看了一遍安全教育平台上關於游泳的安全小知識，要我時刻謹記心中，提高自我保護意識。

暑假游泳的作文 38

以前我對游泳來説還是隻旱鴨子，並對游泳有一定的反感。但是最近，我卻學會了游泳。

剛聽説要上游泳課時，我簡直是驚呆了——以前我學游泳時嗆了水，也不適應水温，對水產生了心理恐懼。不是説好不學了嗎？這次我們來個‘全家總動員’，大家一起去，看誰學得快！媽媽又眨巴一下眼睛，説：第一個有獎哦！獎？我心中的恐懼消除了一大半，平靜地等待第一節課的到來。

我們的教練姓韓，是一個個子約兩米的男士。他先讓我在水底憋氣，我一連憋了二十多秒鐘。接下來，教練教我蛙泳腿。蛙泳腿要先收大腿，再把腳掌翻成青蛙的腳掌一般，然後用力往後踢。我在水裏兩隻腳猛踢，正在沾沾自喜，認為不難時，卻聽見教練在水上喊：不對不對，你蹬腿的節奏不對，翻腳啊！腳要用力翻，翻好再蹬！一連幾天，水上都只剩那幾句喊聲：翻腳！用力蹬，注意、節奏！腳又不翻······教練有時還把我拉起來，拉我在岸上練，練完再下水。唉，真麻煩！一連過了五六節課，我總算會蹬腿的動作了！唉，再練我要變成青蛙了！手上動作太簡單了：划水就行了。我僅用了兩節課，便學會了。

現在，我在水上就好似一條魚，遊得輕鬆極了，全然沒有一開始的恐懼和緊張。而且，我以前下水老慢吞吞地，現在，我總是跳水一般，譁——一下，濺起了幾分米高的水花。那感覺，真是爽極了。我每一週都在盼學游泳的日子快些到來。

正是因為游泳，激發了我對運動的.喜愛，克服了我對水的心裏恐懼，我會一直堅持下去。

暑假游泳的作文 39

暑假裏，我到了富悦活力多去游泳。

一切準備就位後，我就一下子跳入水中。啊！這水是多麼清涼，涼爽啊，是多麼的舒服。

等我習慣了這水的温度後，一頭鑽入水中，然後兩腳用力一蹬，嗖的一聲，我蹬向了遠處，並把兩手一伸，用蛙泳的姿勢加快速度遊向了對岸，我心裏滿是高興，心想：“這次我一定能飛快的游到對岸。”

果然，我心想事成，真的'飛快的游到了對岸，我在對岸做了充分的休息，並把泳鏡上的霧給用水清洗乾淨，一塵不染，做完了清洗讓我信心滿滿，轉眼間我又一頭扎入水中，真像一隻青蛙在水中快快活活地自由自在地遊着。

終於我又到了淺水區，並好好地在淺水區休息。

休息片刻後我又像第一次遊的那樣又遊了七、八個來回。遊好了泳，我又玩起了潛泳，我把手環扔出，並且立馬鑽入水中，“啊，看到手環了”我心裏想，又以自己最高速潛入水底，我伸長了手臂，抓住手環，心裏滿是喜悦。

但是一次潛泳還不夠，我又把手環扔出，可是這一次可不那麼順利，當我伸長手臂再一次準備拿時，嘴裏的這口氣卻憋不住了而且身體又在往上浮，立刻把頭露出水面，吸了幾口氧，又一次把頭扎入水中拿到了手環，這使我心情大好。

游泳不但對身體健康，還讓我學到了很多，玩到了很多，下一次一定還要來。

一定還要加油訓練，長高，長高，再長高，使自己的身體變的既健康又陽光。