學會控制自己的情緒五年級作文750字
前天老師教我們學了我最喜歡的一節課——學會控制自己的情緒,因為這一週發生了一件令我很傷心的事情,用老師教我們的.技巧控制了自己的情緒。
星期四,我和朋友因為玩得太歡快,忘記了時間,六點才回到了家裏。我打開門一看,只見媽媽看見我回家了,便問道:“你今天為什麼這麼晚才回家?”“我……”我心中想道:如果我説今天因為和朋友玩的時間太久才回家,媽媽可能會不讓我和朋友玩。如果我説自己被老師留了下來,那麼我就變成自己最不希望成為的撒謊小孩……這時媽媽説道:“你可以不説,但是必須反思!”我傷心地回到自己的屋裏,雖然沒有掉眼淚,但心裏已經哭了。“下次一定不能玩得太晚了!”我暗暗下決心。
第二天下午,老師給我們講了講怎麼學會控制自己的情緒,我聽得入了迷,而且知道自己怎麼從消極變成原來的我。我回到家,先拿了紙條,寫了怎麼和媽媽解釋。接着,我坐在牀上想些開心的事情:星期四我和朋友玩得很高興、我上了一節自己最喜歡的一節課、我沒有成為撒謊的小孩……想着想着就高興了,然後我把紙條放在媽媽的屋裏。
晚飯過後,媽媽回到屋裏,看見了我寫的紙條,接着和藹地對我説:“媽媽原諒你了,想和朋友們玩,就和我説一聲,但是不能玩得太晚,別總是讓我操心。”我誠實地對媽媽説:“好。”
我經過這件事情以後,覺得老師應該早點講怎麼學會控制自己的情緒,這樣從國小我們就學會控制自己的情緒,長大以後就不會成為被情緒的奴隸所控制了,不然就像周瑜被諸葛亮氣得斷命、范進看見自己金榜提名而“喜極而瘋”、伍子胥(xū)過韶(sháo)關時陷入進退兩難的處境,結果因極度焦慮而一夜間鬚髮變白……
學會控制自己的情緒,就能讓煩惱離你而去。
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