關於鍛鍊身體的作文15篇

在日常生活或是工作學習中，大家都跟作文打過交道吧，作文可分為國小作文、中學作文、大學作文（論文）。寫起作文來就毫無頭緒？下面是小編為大家整理的關於鍛鍊身體的作文，希望對大家有所幫助。

關於鍛鍊身體的作文1

這個學期我加入了校田徑隊，我特別興奮，因為加入田徑隊不只是能鍛鍊身體，還能代表學校參加比賽呢！

星期五的下午，張老師讓我和徐俊傑還有翁珍玲跑兩圈，直道加速跑，彎道慢跑，不準超人。我第一次有點害怕我不行，但我還是對自己説黃家祺，你一定能行！

第一圈開始了，我先把翁珍玲甩在了後面，徐俊傑一直跑在我的前面，到了第二個直道，我用盡了全力去跑，最終把徐俊傑也甩在了後面。訓練結束以後，我們踢了一會兒足球，結果是6：5獲勝了，大家興奮極了。

田徑隊的訓練雖然辛苦，但我覺得付出努力總會有收穫，我會一直堅持下去。

關於鍛鍊身體的作文2

今天，早上不到8點爸爸就把我和弟弟叫醒，我們很快穿好衣服，吃了點東西，穿好運動鞋就出門了，我們首先沿着小區的道路跑了有二十分鐘，到了一塊空地，我們開始比賽短跑和立定跳遠。

然後，我們到遊樂場完了半個小時。我感覺好累呀。

關於鍛鍊身體的作文3

從本週開始，為期15天的體育鍛鍊拉開帷幕……

在這個驕陽似火，晴空萬里的週一，我騎着單車在一路向北行進，樹上的蟬在枝頭鳴叫，我在人跡罕至的道路上行進。終於，在45分鐘後，到達了目的地。唉，不容易啊！

接下來，便開始120分鐘的特訓。先是圍着標準的400米場地跑三圈，而後便是俯卧撐，再往後，是柔韌……這些練下來，我們四個是滿頭大汗，汗流浹背，氣喘如牛，面紅耳赤，上氣不接下氣，就是腎上腺激素分泌過多啊！

最後，還有20分鐘的慢跑。我們是邊跑邊喘，眼冒金星，一圈一圈的堅持下來。當停下的時候，兩眼一翻，倒了下去。

關於鍛鍊身體的作文4

今天早上我起的很早，吃過早飯我和媽媽商量下樓鍛鍊身體。我們打算騎滑板車、打羽毛球。當我走到陽台時看見我的滑板車有很多土，我就拿起一塊抹布開始擦車。

擦完以後我累得滿頭大汗，但是我的滑板車卻和新的一樣。下樓玩的時候有許多小朋友在看我閃閃發光的車，我心裏非常高興。

關於鍛鍊身體的作文5

夏天的早晨，太陽剛剛升起，青蛙早早地出來練嗓子，“呱呱”，“呱呱”，“呱呱呱”好清脆喲！小水珠躺在荷葉上曬太陽，蜻蜓在荷葉上方想飛機一樣轉圈圈，小魚在荷葉下笑嘻嘻的游來游去 。小紅和小明在橋上鍛鍊身體，他們看見長滿荷葉的池塘裏青蛙在放聲歌唱。他們説：“你看，青蛙都早早地出來練嗓子了，我們也一樣，多鍛鍊才能養好身體。”就這樣，他們也開始鍛鍊身體了。

關於鍛鍊身體的作文6

今天，我早上一起牀，很快的刷了牙，洗了臉，吃了早點，我和爺爺一起來到職業技術學院的操場上跑步。

我跑了400米，汗都流出來了，一會爺爺也跟上了我，我們就在原地休息了一會。這樣一來我就不會生病，有一個好身體，堅持鍛鍊還會長出很多的肌肉。

關於鍛鍊身體的作文7

在一個陽光明媚的早晨，人們都在公園的湖邊鍛鍊身體。

遠處有連綿起伏的山，湖中間有一個亭子，亭子旁邊有許多綠色的植物，還有一座小橋。

湖邊有一位老爺爺正在練劍，突然，那位老爺爺停下來了，原來他在看那位老爺爺打拳。明明、鼕鼕、丁丁、花花在跑步，明明跑了第一名他很高興。突然美妙的歌聲傳來了，原來是兩位叔叔在柳樹下唱歌。

公園裏的早晨可真熱鬧。

關於鍛鍊身體的作文8

今天，我和爸爸去健身房鍛鍊身體，健身房裏有跑步機、平衡車、按摩椅、足療器、自行車等各種健身器材。我先在跑步機跑了好幾分鐘，跑累了就坐到按摩椅上休息。我把機器調到舒適按摩 ，按的我真是舒服阿。然後我又玩了平衡車，玩累了我高高興興的回家了。

關於鍛鍊身體的作文9

我是一個喜歡運動的人，我最喜歡游泳，因為游泳可以鍛鍊身體，也可以讓自己變得強壯。

我平時在爺爺家樓下游泳。游泳的方式是，雙手伸直，兩腿伸直在水裏停一會兒。兩隻手把水劃開，把關伸出水面吸一口氣。兩腿打開，頭再進到水裏吐泡泡。我在水裏遇到過一個困難，就是頭往水裏潛，要上來的時候上來得很慢，就會嗆水。我為了克服這個困難就把眼睛浮在上面，然後慢慢地潛下去。最後我克服了這個毛病。

游泳讓我的課餘生活變得更加豐富。

關於鍛鍊身體的作文10

晚上，叔叔他們一家三口帶我去了馬腰的金馬大酒店吃晚飯。吃過飯，我們就回家了。在回家的路上，叔叔對我説：“我們去小蓮莊走幾圈好嗎？”我爽快地答應了。來到小蓮莊門口，哇，那裏的'空氣可真新鮮。大概是我們來得太晚了吧，那兒的人已經不多了。我和叔叔繞着林蔭小路走了五圈，哥哥和阿姨只走了一、兩圈就回車子旁邊等我們了。走完後，叔叔對他們説：“你們只走了這樣兩圈，是起不到鍛鍊身體的作用的，還不如不走呢。”

雖然今天我走得很累，但也很值得，因為運動有助於身體健康嘛

關於鍛鍊身體的作文11

今天我和遙遙姐姐商量説：我們以後每天晚上都跑步吧！我説：好啊！這樣我的體育就能越來越好了。

到了今天晚上我和遙遙姐姐穿上了運動鞋我們第一項是比賽看誰先跑到公園誰就贏。我跑得很快不過雖然有點累但我一定要爭取拿到第一名。到了公園我一看高興的説；太好了我是第一名，我覺得跑步最好玩了！

關於鍛鍊身體的作文12

晚飯後爸爸媽媽帶我出去散步，今天走了新的路線。

運河邊休閒道修的不錯，媽媽絕對帶我去運河邊走走。

剛剛下過小雨，空氣很清新，運河邊還有人用粘網在捕魚，我就跟着小船一路走一路看他們收網。

這一個圈子走下來，我感覺我的心裏很平靜、舒暢，身上微微地出了血汗，腿腳也很舒展；整個人都蠻有精神的，明天還要繼續出來散步，加強身體鍛鍊，讓自己更加強健，增強抗病能力哦！

關於鍛鍊身體的作文13

星期六的早上，陽光明媚，萬里無雲，我和媽媽一起到家附近的小公園裏去鍛鍊身體。不知是誰把吃剩下的果皮統統丟在地上，地面上一片狼藉。一個小弟弟蹦蹦跳跳地跑過來，差點被香蕉皮滑倒。

我和媽媽靈機一動，連忙從家裏取來了打掃工具。不一會兒，小公園的地面被我們打掃得乾乾淨淨，我和媽媽開心地笑了。我想：要是人人都講衞生，小公園一定會更加美麗、整潔。

關於鍛鍊身體的作文14

等了幾天，終於等到了週末，媽媽給我的承諾也就兑現了，那就是方山一日遊。

我們一大早就起牀了，收拾收拾就開車出發啦。到了放山腳下，真的把我嚇了一跳，人真多啊！可能是天氣好的原因，人們都來踏青了。

我們興奮地往上爬，到了半山腰，我們看見了一座寺廟，寺廟裏人山人海的，聽爸爸説，他們都是來祈福的，我們沒有停留，就直奔山頂了。這時，我們都喘不上氣了，感覺身體都透支了，但是我們都堅持爬上了山頂。有了這次的經歷，我才發現我們家人都缺乏鍛鍊，所以我們全家決定有空閒時間就去爬山，把身體鍛鍊好。

關於鍛鍊身體的作文15

前兩天，我和媽媽到新紀元公園去早鍛鍊，公園非常熱鬧。

我看見有的爺爺奶奶在練太極拳，有的阿姨在打網球，還有的叔叔在吹葫蘆絲。我在公園中央盪鞦韆，我自己蕩得很高，我還玩了蹺蹺板，蹺蹺板一上一下很好玩。

我和媽媽正要回去的時候，看到有幾個大人站在樹底下一動不動，我想起了我們經常玩的遊戲“我是木偶人”，我以為他們也在玩這個遊戲，媽媽聽了大笑起來，説：“哈哈，他們是在練氣功呢。”