【熱門】健康生活作文

在學習、工作或生活中，大家都經常接觸到作文吧，通過作文可以把我們那些零零散散的思想，聚集在一塊。怎麼寫作文才能避免踩雷呢？以下是小編收集整理的健康生活作文，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

健康生活作文1

食物是人類不可缺少的東西.俗話説:“人是鐵，飯是鋼,一頓不吃餓的慌.”可購買食物時,我們還要對食物的生產日期和保質期仔細檢查，不要讓我們吃了過期食物，以導致胃疼、食物中毒等各種不良症狀。

買食品時可不要馬虎，要認準“質量安全”標誌。這個標誌是藍色的，外面是一個圓，裏面是一個s形標誌，下面寫着“質量安全”四個字。買食品時還要看生產日期和保質期，過期食物千萬不要買。如果添加了防腐劑或色素的食品也不能要。買食品時還要看看是不是正規產家生產的。買食品時不要將就，發現有變色，變味的食品要求退貨，不能就這樣吃下去。像紅的發黑的西紅柿，掉色的海帶、紫菜這些都是新聞報道中染色的食品，吃了不宜健康，特別是對青少年，孩子營養要齊全。壞了，餿了的飯菜，別説孩子了，就連大人也不能吃。如果大家多關注食品安全，對自己生命負責，那麼就不會有很多病痛。

在現時生活中，我就碰到過這樣的事：一次，媽媽叮囑我買好菜單上的菜，可我不懂得如何挑菜，買回來的白菜有許多黃葉子，蘿蔔太老了，土豆發了芽，都是一些小問題，但是吃了就回胃疼，幸虧媽媽及時發現，並嚴厲的批評了我，我這才意識到對吃的食物要比什麼都細心。有些人得的病痛，大部分是“病從口入”，所以只要你多留一份心便少一份病痛，少一份煩惱。

請大家多關注食品安全,讓我們共創健康美好的生活。

健康生活作文2

享受運動，享受健康。俗話説：“生命在於運動。”説明運動在我們是不可或缺的。運動是學習和生活的基礎，它可以讓我們的生活更加美好！有了運動，就有了好的身體，有了好的身體，就可以快樂地擁抱多姿多彩的生命。

可是隨着科技的發展，人們從酷愛運動，變成了酷愛電視、電腦、手機……由於長時間不走動，使人們的身體越來越差。聽爸爸媽媽講小時候的故事：每天上學要走幾十里路，放學後要幫爺爺奶奶幹農活。放假了，還要到很遠很遠的地方去放牛，更別説電視電腦，跑啊跳啊是他們唯一的娛樂方式。他們長時間這樣，自然就身體健康，生病少。

爸爸媽媽非常嬌慣我，每天上學接送，一回家不是動畫片就是玩遊戲，時間久了，我的身體如身體裏的花朵，天氣稍有變化就感冒咳嗽，父母老是擔心我們……這時，經常户外活動是拯救我們的一劑良藥。可我們呢？該清醒了，我的同學們！

中國偉大的領袖毛澤東毛主席非常愛游泳，不僅可以增強體質，還可以增強對氣候的適應能力。冬遊，是毛主席強身健體的好憑證。在七十的高齡仍然堅持鍛鍊，不怕困難。真正靈驗了毛主席自已説的話“世上無難事，只要肯登攀”。

我們只要堅持每天陽光鍛鍊一小時，就會多一份耕耘，多一份收穫。天天訓練，日日進步，身體就會越來越好。連小動物也是這樣。你只要努力過，一顆弱小的綠豆會變得晶瑩剔透，光彩奪目。

我運動，我健康，我快樂，好身體是運動出來的！

健康生活作文3

我和健康是形影不離的好夥伴。她陪着我已經度過了十個春秋。

健康，是人們一直追求的目標。一個人如果擁有了健康的體魄、健康的心理和健康的文化，是值得非常自豪的事情。身體的健康、思想的健康和文化的健康，為我的成長道路鋪就了一條陽光燦爛的大道，為我今後幸福的人生打下了良好的基矗

良好的飲食搭配和合理的飲食習慣，是保證身體健康的基礎。我做到了不貪食、不偏食，少吃零食，一日三餐葷素都吃，多吃水果多喝水等，使得我不胖不瘦、精力充沛、活力四射，極少生玻“生命在於運動。”多運動是身體健康的保證。我非常喜愛游泳、打羽毛球、騎自行車等健康運動。多種體育活動使我體魄健壯。

爸爸媽媽經常教導我説：“心理健康和身體健康同樣的重要。”只有擁有健康向上的心理才能克服各種困難，遇到困難不屈服。我天天同父母交流學習、生活等各方面的問題，讓他們給我解惑答難。良好的學習和生活習慣，使我養成了天真活潑、求知慾望極強的性格，保持了良好的心理狀態。健康的心理使我領會了很多生活的真諦，讓我在成長的道路上取得了一個又一個的好成績。

不僅要做到身體健康和身心健康，還要注意文化的健康。在學習文化知識時，不但要認真學習教科書的內容，還要注意大量閲讀課外讀物。我讀唐詩宋詞、四大名著、四書五經等，還讀中國、世界上下五千年、中國之謎、世界之謎，節假日常到圖書館閲讀各種書籍。在閲讀大量課外讀物時，難免遇到許多少年不宜讀不宜看不健康的東西，這就需要我去其糟粕、取其精華，合理的吸收。這樣使我保持了文化上的健康。

身體的健康、心理的健康和文化的健康，始終陪伴着着我成長，不斷讓我在成功的道路上奮勇前進。

健康生活作文4

我的暑假生活就像一座彩虹，色彩斑斕。既有出門旅遊，享受美麗的'自然風光，又有呼吸着書香的氣味，感受漫步書海的樂趣。但最有色彩的還是我在鄉下的那些天。

像往常一樣，暑假裏我照例到鄉下爺爺家去渡假。在那裏，我每天像快樂的小鳥自由的飛翔，無拘無束。有一天，天氣十分悶熱，太陽就像太上老君的煉丹爐，劇烈地炙烤着大地。我沒玩一會，就口乾舌燥，大汗淋漓。我環顧四周，尋找能避蔭乘涼的地方，忽然發現一個路邊的茶攤。一個看起來至少有七十歲的老婆婆，頭髮花白，滿臉是被歲月雕刻出的皺紋，她正用一個長柄勺從缸裏往外舀着金黃色的茶水，往幾個民工和小販手中的可樂瓶或玻璃杯裏倒。我最初以為老婆婆是賣大碗茶的，於是遞過自己的5毛錢，讓她給我來一杯。沒想到老婆婆笑着説：“這不要錢”。説完遞給我一杯已經涼好的涼茶。她的説法讓我大感意外，覺得有點不可思議，我問：“你這麼大年紀的人，又大熱天的，自己掏錢擺免費茶水攤，究竟圖點什麼呢？”她説：“我不圖什麼回報。我只想盡自己的一份力量，為大家做點事。夏天氣温高，我自己坐在家裏都覺得很熱，更何況在路上奔波的人呢？想想別人口渴的時候會有多難受啊。現在辛苦了我一個人，可以方便成千上萬個人，這不是很值得嗎？她的話讓我肅然起敬，“辛苦我一人，方便千萬人。”這是多麼樸素的言語！我覺得她提供的不僅是一杯馥郁而清香的涼茶，更是一顆善良心靈帶給我們的絲絲暖意。於是我決定加入到她的愛心行列中去，幫她打理這家免費茶攤.在以後鄉下的幾個日子裏，我每天主動幫她把茶水桶、煤爐等東西從家裏拉到攤位上，並幫她放置好。幫老人燒開水，洗茶杯，整理熱水瓶，碰到有路人經過，我就會主動地遞給他們一杯涼茶，把這一份份清涼送給每一個路人……

在忙碌地遞茶中，在真誠的感謝聲中，我享受着了人與人之間那種最寶貴的愛心和奉獻的樂趣，懂得了生活的真諦。我的假期也因這快樂的付出變得精彩紛呈。

健康生活作文5

作為一個標準的00後獨生子女，我不是弱不禁風，羸弱不堪的嬌貴公主，而是一個四肢健康，頭腦靈活的陽光女孩，這一切都歸功於我的健康生活方式。

我不會像大多數人那樣把寶貴的清晨時間花在温暖的被窩裏，我喜歡在燦爛的朝陽裏開始新的一天。不知你可曾做過“拼命三郎”，加班“開夜車”？總之我沒有這個習慣，有人敬佩一些學生熬夜的毅力，一些學生也為自己熬夜換來的成績而欣慰，我卻認為那是對生命的輕視，倘若身體因為缺乏睡眠而搞垮了，又怎麼能自由地學習，工作呢？

有些人抱怨現代生活的快節奏使自己身心俱疲，我覺的他們應該學會像我這樣忙中偷閒。忙了一段時間後，我常常捧一本愛看的書，舒舒服服地縮在陽台的沙發上閲讀，要麼飲一杯清茶，要麼吃一碗水果，多麼愜意！週日我常去小區邊的菜地轉轉，嗅一嗅泥土的芬芳，認一認五花八門的蔬菜，這樣的散步讓我受益匪淺，至少我不會淪落到五穀不分的境地。

當很多人為會考體育的三十分枯燥地練習時，我總是沿着秦淮河一路小跑。現在是春季，河岸上一片綠煙紅霧，油菜披上了金裝，一派欣欣向榮。在這鍛鍊可比在塑膠場地上跑圈要自在多了！

時間有限，介紹到此為止，想擺脱亞健康，還不快給自己制定一個健康生活方式！

健康生活作文6

只有失去的才知道要珍惜,當你失去健康的時候,才知道它的重要,生命對於人只有一次,當你失去了生命，再多的財富對你也是無用之物。

想要擁有健康，最主要便是擁有健康的生活方式，而健康的生活方式也有幾個方面是最主要的。

第一．科學飲食習慣

1.早餐宜早，人體經一夜睡眠腸胃空虛、，清晨進些飲食，精神才能振奮。2.吃飯細嚼慢嚥有利於消化，狼吞虎嚥，會增加胃的負擔。3.人體需要的營養雖然來自飲食，但飲食過量也會損傷胃腸等消化器官，所以吃飯一少。4.飲食五味不下偏亢，多吃淡味，於健康大有好處，所以飲食偏淡。5.胃喜暖而惡寒，飲食宜温，生冷一少，這有利於胃對食物的消化和吸收。6.堅硬之物，最難消化，而半熟之肉，更是傷胃，尤其是胃弱年高之人，所以煮飲烹食須煮爛方食。因為媽媽的影響我每天只吃一點肉，注意粗糧搭配，不吃鹹菜，吃飯只吃八分飽，堅持每天喝牛奶。並根據我的身體狀況在我的飲食里加入了一些補血補氣的食物。

第二．適度運動和良好的睡眠習慣

我們都知道生命在於運動。運動不僅能加速血液循環，大量運動時，人體產生並排出大量汗水，能有效促進人體毒素的排出正常成人每週最少出大汗兩次才能有效地防止毒素在體內沉澱。可是現代人卻沉迷於舒適的生活，可以通宵達旦打麻將，上網，玩遊戲，卻不願意抽出一點時間鍛鍊身體。於是各種疾病發病率居高不下。早起的鳥兒有蟲吃。現在的人們都喜歡晚上玩遊戲到很晚才睡覺，早上起來有喜歡來傳來到十二點。如果經常處於這種狀況，哪就得小心了，這樣人體的免疫力會隨之下降，而且這還算是輕的，長期以此的話，可能會引起腸胃危機和心臟病！送大家一句話：一年之計在於春，一日之計在於晨。

健康生活作文7

珍愛生命 保護環境 健康生活 XX年5月16日到5月22日是我國的科普宣傳週，今年的5月12日又是我國的第一個“防災減災日”，這個特殊的紀念日告訴我們一個話題，那就是“珍惜生命，保護環境，健康生活。”人類自誕生起，一切衣食往行及生產，生活，無不依賴於我們所生存的這個星球，但是，長期以來，人類對自然的掠奪卻使得我們所生存的這個星球滿目瘡疤，氣候變暖，酸雨，有毒廢棄物，野生生物滅絕，以及大氣、水污染等，人口的增長和生產活動的增多，也對環境造成衝擊，給環境帶來壓力。

地球是我們人類自己的，保護它就是保護我們人類自己。每個人的生命只有一次，我們要象珍愛生命一樣來愛護我們的生存環境、地球母親。“珍愛生命，保護環境。”這是一個永恆的話題。同學們，“保護環境，人人有責”。雖然我們還是學生，但也是地球的小公民，保護環境的意識是現代文明的一個重要標誌，人人都應該樹立這種時代的責任感。我們國小生也不例外。我們可以從身邊的環境做起，從保護學校的環境做起，例如：遵守學校禁止亂扔各種廢棄物的規定，把廢棄物扔到指定的地點或容器中，不隨意亂扔亂丟，多彎腰揀拾果皮紙屑；多走幾步，不要穿越草坪不要踐踏草坪。不亂折樹枝，愛護花草樹木，少贈送賀年卡，避免使用一次性的飲料杯、飯盒、塑料袋，用紙盒等代替，這樣可以大大減少垃圾，減輕垃圾處理工作的壓力，保持校園清潔。正所謂“心繫地球，着眼於身邊，立足校園。”

“勿以善小而不為”從我做起，從身邊做起，從現在做起，珍愛生命，保護環境，保護地球母親，淨化綠色校園，讓我們的生存空間更舒暢、更和諧！

健康生活作文8

健康是幸福生活的前提，身體健康是每個人的願望，無恙，才會歲月靜好。

疫情考驗着我們，只能裹足在家。生命在於運動，為了保持身體健康。在這段特殊的時期裏，我決定製作一個“居家健身計劃”。計劃堪稱完美，重要的是落實。為了顯示決心，我特地請老媽監督我。老媽高興地答應了。

一日之計在於晨。疫情期間依然要早睡早起，可是清晨是最考驗意志的時候，我努力戰勝瞌睡蟲的襲擊，在早上六點十分就準時起牀。早上頭腦是最清醒的，很快我就完成了當天要背的一首詩。晨讀完畢，開啟傳説中一分鐘跳繩，我緊緊地握住繩柄，暗暗給自己加油：不就是一分鐘跳繩嘛，不必太過緊張。漸漸地，我開始體力不支，雙腿像灌了鉛似的不斷下沉。我在心中喊：“一分鐘怎麼這麼漫長！“停！”老媽一聲令下，我隨即癱坐在地，眼冒金星，老媽一臉壞笑地説：“為了提高你的效率，我特地給你多加了一分鐘！”“啊！什麼”

作為一個體育渣，運動項目總是令我望而卻步，但會考體育的幾十分很關鍵。我每天上完了網課完成了作業，就到客廳鍛鍊，揮汗如雨。每當我想放棄時，一抬頭看見了我親手製定的計劃，它們彷彿在對我説：“堂堂七中學子怎能向這小小的體育屈服？”於是，我咬着牙堅持了下去。

在一段時間的堅持下，我明顯感到精神狀態比以前好了一些，這不就是堅持的力量嗎？我高興極了。

我漸漸明白擁有健康並不是一種非常容易的事，貴在堅持。一旦堅持下來，將受益終生。願我們健康生活，健康成長，擁抱每一天！

健康生活作文9

你猜？我為什麼會寫這個題目呢？因為呀，我曾經為這本書流過淚。

有一次，我媽媽給我買了一本書，讓我開心一下，我帶學校了，每天晚上我都要看一篇，非常好看，這本書的名字叫(倒黴鬼的闖禍史)我把整本書放在我的桌子裏,第二天發現沒了,我就哭了起來,孫格悠就問我:"你怎麼了劉瀅帆?"我説:"我的書丟了".誰偷的呀?.孫格悠問,我又説:"我不知道,我就把書放在桌子裏面,今天一看沒了,孫格悠一聽,就站在講台上大聲説;"誰見劉瀅帆的書啦!"別人就問;"什麼書呀?"我説:"(倒黴熊闖禍史)."有人説:"今天早上一個女生,短頭髮,頭上還有一個卡子,我不知道她是誰!"我一想肯定是藏凱利,因為我們班只有她是短頭髮,我和孫格悠去上廁所,發現一個女孩的手裏有一個和我一模一樣的書,我叫住她,打開一看,果真是,我的前兩頁不小心被我的同學在上面畫了一顆柳樹,這本書上也有棵柳樹,我就問:"這是誰的?"那個女孩説:"是藏凱利的."我就知道是她偷的,最後,我去找藏凱利,她説,確實是我偷的."那我剛才問全班人你怎麼不回答?"孫格悠説.她又説:"因為我媽媽不給我買書,只給我弟弟買,我弟弟也不讓我看,所以我才偷你的書."那我把這本書拿回去行嗎?"我説.藏凱利説"行."我們從這件事中成了好朋友,這本書我們輪流着看,一、三、五、我看，二、四、六她看，週六她拿回家看，她每次都按時給我，從來不把書藏起來。

我特別喜愛這本書，現在我把它放在我的枕頭底下，每天晚上都要看一看我的書，我害怕丟了，它跟我一起入睡，一起晚熟，就像我的朋友一樣，特別親切。

健康生活作文10

10月29日上午，我和爸爸如約來到位於老中醫院西側的尚佳購物，參加德州晚報組織的小記者室內運動體驗活動。

可是一進門，就有點讓我大失所望。在一間不大的屋子裏擺着兩台電視機，很多小記者正在認真的體驗着，不時傳來陣陣歡呼聲。“就在這裏，怎麼體驗？”我心裏半信半疑。按照要求，今天主要體驗三個項目，分別是：打乒乓球、打網球和滑雪。

不一會兒，就輪到我了。先是體驗打乒乓球，“這可是我的強項。”我暗自高興，因為暑假的時候我就學過，這個我肯定能贏。先是我發球，我把球高高拋起，然後使勁一打，就把球發過去了，還沒等我反應過來，球又被打了回來，我沒接住。1比0，我先輸了一分。在接下來的比賽中，雖然我左推右擋，但最後還是輸掉了這一局。

接下來，我又去體驗打網球。對於這個陌生的項目，我真有點摸不着頭腦。輪到我了，我硬着頭皮上了場。學着叔叔的樣子，手往上高高一抬，再往下使勁一甩，球“嗖”的飛了出去，對方竟然沒接住，15：0，我贏了一局。這大大鼓舞了我的士氣。我更加努力了，目不轉睛的盯着對手，生怕把球打出界。打到平局，一不小心，我把球打飛了，可我並未灰心。重新振作精神，接連兩個球，對方都沒接住，我取得了最後的勝利。

還剩下最後一個項目“滑雪”。這個項目主要是考驗人的反應能力。否則，一不小心，就會被障礙物絆倒，摔個鼻青臉腫。出發了，我雙手不停向後擺動，速度越來越快，既要躲避障礙物，又要“吃到”加體力的“藥箱”，真是令我手忙腳亂。一不留神，我重重地摔了一跤。時間一分一秒的過去，滑雪結束了，最後我只過了5關。

所有的體驗項目結束了，通過這次活動，我深深地感受到高科技給我們的生活帶來的快樂。從現在起，就讓我們運動起來，樹立良好的運動習慣，感受運動帶給我們的健康和快樂，享受多姿多彩的生活吧！

健康生活作文11

看到我們學校周圍總是有一些攤位，一串串一堆誘人的五顏六色的“山珍海味”散發着濃濃的香味。大部分同學都抵擋不住“美食”的誘惑，圍着這些攤位轉。你花五毛錢買了很多零食，我花一塊錢買了很多零食。場面很熱鬧，我也不例外。我喜歡吃辛辣的小食物，如“手撕雞”、“小戰士張嘎”、“神奇的小財富”等。因為我習慣吃零食，所以一點都不感冒。後來學校體檢，醫生説我身體不好，需要補充營養，但我沒當回事。結果很多同學不是拉肚子就是肚子疼，有的甚至嘔吐被送醫院，我才知道吃零食的後果有多嚴重。

我們班有個這麼瘦的同學，同學們都叫他“零食之王”。他的抽屜、書包和口袋裏裝滿了各種零食，他的座位下隨時可以看到散落的食品袋。把他爸給他的早餐錢和文具錢都花在買零食上。每次吃午飯，他只吃一點點。有時他會避開老師吃飯，出去吃零食。在大課間休息時，他的胃突然感到疼痛。過了一會兒，他的眼睛佈滿了金花，四肢無力，臉色蒼白，倒在操場上。徐老師看到了，趕緊送他去醫院。醫生詢問情況，告訴他：“孩子，你得了腸胃炎。以後要少吃辣和色素的食物，多吃米飯。你必須每天吃早餐。早餐是最重要的，也是補充能量的最佳時間……”

事後，徐老師通過此事召開了“綠色食品陪伴我行”主題班會，並在班會上宣佈：一、不吃腐爛變質的食品；二、吃零食時，一定要仔細核對包裝袋上的生產日期和保質期；第三，遇到垃圾食品，要回復工商部門或者質檢部門；第四，少吃帶色素的飲料。

同學們，為了我們的健康，讓我們共同努力，遠離垃圾食品，營養搭配均勻，吃綠色食品，打造健康課堂。

健康生活作文12

生命是寶貴的，因為任何人的人生都是一場單程旅行，不能回頭，更沒有返程票。珍愛自己的生命，健康生活，這是我們每一個人都必須做到的。

安全第一，這是人人皆知的簡單道理，卻不是人人都能做到的。首先要注意交通安全，據全球統計，因每年交通事故死亡人數高達50萬，受傷人數1500萬。不滿12歲的兒童不準在馬路上騎自行車﹑紅燈停﹑綠燈行等等這些常識性的交通規則，在現實中每每被人忽視，被人違反，心存僥倖，所以會很容易將自己處於危險境地，導致悲劇的發生，後悔晚矣。其次要注意防火﹑不玩火，安全用電。不論是在家裏還是學校，日常生活中消防安全準則要牢記，學會基本的自救要領。既要遠離危險，更要有身處險境不慌不亂，能安全脱離的能力。還有社會生活安全要注意，當今社會情況比較複雜，無論是一個人在家或者外出在公共場合，我們都要提高警惕，學會自我防範。與陌生人打交道，一定要牢記平時老師和父母的叮囑，不能隨便輕信於人。

健康的生活還需要養成良好的行為生活習慣。我們作為祖國的花朵，是國家的未來，首先要有自己規律的作息時間，努力學習之餘，更要休息好，平時還要抽出一定的時間做運動，增強體質，保持健康的體魄。既鍛鍊了我們的意志，又能促進我們健康成長。還要多讀書，讀好書，開闊視野，增長知識，又能提高我們的寫作能力。生活中要學會調整自己的情緒，隨時保持愉快的心情，開心生活每一天！

生命是自己的，不要等到生命流逝時，才感受到她的可貴。珍愛生命，健康生活，我們才能做自己喜歡的事情；才有機會欣賞人生旅途中那些美好的風景；將來我們才能真正擔負起建設祖國的任務。

健康生活作文13

今天我和媽媽一起看了一篇小朋友寫的快樂寫作精彩生活的博客。李博研小哥哥堅持寫博，每天必寫一些讀書心得，分享讀書感悟，這能陪養人的毅力。寫作要有生活的素材，寫作的感想要從生活中來，他的爸媽經常帶他親近自然，去植樹、摘杏、去菜園種菜、種養植物、養蠶寶寶等。每次他都會認真觀察和記錄，寫生活博文。

讀萬卷書，行萬里路，每年假期爸媽都帶他外出旅遊，開闊眼界，增長見識。平時多動手養成善於觀察、做事專注的好習慣。他還經常爸媽舉辦讀書會，營造濃厚的讀書氛圍。在閲讀過成中，他還經常勾畫出書中的好詞好句，填寫在閲讀記錄卡上，以及寫下自己的所思所想這樣。他的寫作水平提高得非常快，文章經常受到老師們的誇讚，讓他時刻感受到寫作的快樂。他也在享受生活的充實和精彩。

我和媽媽看完後，我覺得我很慚愧，因為我的作文寫的不是很好，偶爾會得到老師和家長的表揚，我的優秀的兒童書和科普書籍我也有不少，可很少去細細閲讀。腦子裏就想着寫完作業就可以看電視、打電腦遊戲。每晚睡覺前媽媽也會讀一些故事、成語給我聽，可我只當催眠曲。爸爸精心給我準備的記錄好詞好句和寫感想的硬皮本我只寫了幾頁。李博研小哥哥在網上寫感捂，我卻用電腦打遊戲。我覺得他的生活才是快樂的、健康的。

我以前呢身體不是很好，經常生病，爸媽也放鬆了對我的要求，我現在九歲了。我想堅持鍛鍊身體把身體弄得棒棒的，少看電視，少打遊戲，把李博研小哥哥總結的一些心得體會細細體味，向他學習，快樂地生活、健康地成長。當然快樂生活也包括快樂學習呀！

健康生活作文14

這個月，我老媽不知從哪裏得知：健康的飲食可以延長壽命，還不容易得“三高”。於是，老媽馬上開始了“家庭健康生活”，時間為一個月，這個月期間內嚴禁食用洋快餐、飲料、零食等垃圾食品。哎，我可憐的肚子真是“飽受折磨”啊。

地點：肯德基

這天早上一家人出去玩，回來的時候已經是飢腸轆轆，剛好前面有一家肯德基，我建議到：“乾脆去吃肯德基吧。”老媽並沒有持反對意見，我心裏暗暗高興：“什麼‘健康生活’啊，洋快餐照吃不誤。”可是進去了之後，我才發現，老媽只准我點一些“健康食品”。我摸着肚子，説：“媽，我餓了，別搞什麼‘健康飲食’了。”老媽瞪大了眼睛：“什麼？才剛剛開始就沒有毅力了？你在座位上坐着，我去點菜！”哎，看來沒有好東西吃了。看看其他人，大口咬着雞翅，吃着漢堡。我好羨慕啊，我“咕嚕”嚥下了一口口水。這時，老媽端着餐盤走了過來，我一看，差點暈過去：純牛奶、胡蘿蔔餐包、玉米沙拉、蔬菜湯和玉米棒！難道我們今天就吃這個？老媽笑眯眯的點了點頭。天哪！漢堡包、薯條、雞翅我好想你們啊！

地點：超市

明天要和同學一起去郊遊！今天我和老媽一起去超市買東西。原本以為老媽會開放一些，可她一進超市，老媽就下了命令：“今天不能買垃圾食品，可以買堅果、水果和麪包，外加礦泉水！”天哪，這叫我怎麼活啊？於是，回到家，我的書包裏裝滿了蘋果、香蕉、橘子等水果，還有面包和一瓶礦泉水，哎

健康生活作文15

快樂的暑期開始了，同學們早就盼望着這一天。

暑假裏，同學們在泳池裏嬉戲，玩耍。我也不甘落後，報名參加游泳訓練。我心裏既緊張又高興，第一次學游泳，不知能不能學會。游泳館裏，擠滿了前來游泳的大人和小孩。小朋友們嘰嘰喳喳的，在找自己熟悉的朋友。教練來了，我們像小鴨子一樣跟着她在泳池裏集合。我們學蛙泳手、蛙泳腿、憋氣、吸氣、像一隻只小青蛙在水裏自由自在的游來游去，我們開心，我們歡呼，我們相互擊掌，祝賀我們成功學會了游泳。

08奧運會成了同學們最好的電視節目。我們一直在期待着這一天的到來。精彩奇特的開幕式後，我在電視機前觀看籃球比賽，雖然沒能去現場看比賽，但我一直在為中國隊加油助威。在欣賞精彩的籃球比賽中，我知道了什麼是罰球，什麼是搶斷，什麼是蓋帽，怎麼樣才算是犯規……

中國隊在跳水項目中獲得了非常好的成績，為中國奪取了許多金牌；中國的乒乓球技術是世界一流的，在比賽中，他們用各種技巧，發揮超一流的水平，獲得了乒乓球項目的所有金牌，體育場上，觀眾們盡情的歡呼，揮舞着五星紅旗，有兩次，三面五星紅旗同時徐徐升起，這在奧運會歷史上是絕無盡有的。我感謝為祖國爭光的體育健兒，我為他們驕傲，也為偉大的祖國感到驕傲。

就要開學了，新的學期又開始了。我和我的同學也要分開了，我真的非常懷念我以前的同學，尤其是男生：喜歡籃球的沈揚皓，幽默搞笑的王澤風，會寫書法的張家輝。還有文靜的金琛琛。我真的不想和他們分開，在假期裏，我天天想念着他們，我要和他們一起加油，象體育健兒一樣為國爭光。