跳遠作文400字7篇

在學習、工作、生活中，大家都接觸過作文吧，作文是由文字組成，經過人的思想考慮，通過語言組織來表達一個主題意義的文體。你知道作文怎樣寫才規範嗎？以下是小編為大家整理的跳遠作文400字7篇，供大家參考借鑑，希望可以幫助到有需要的朋友。

跳遠作文400字 篇1

星期四下午，我們學校舉行了一次小型體測——立定跳遠。

那天，同學們早早地下了樓，準備體測。當我們得知四（2）班學生的成績時，頓時驚呆了，他們班最高竟然有2米。同學們都在懷疑自己能不能超越他們。

立定跳遠開始了，首先是陳曉倩，然後是陳宇新……女同學一個個奮力拼搏，力爭跳出好成績。到了我們體育課代表應雨忻了，同學們都聚精會神地看着她，生怕錯過了精彩時刻。應雨忻先擺好架勢，眼睛盯着她的目標，手前後擺動。突然，他跳了出去，落在了1米80的位置上。這樣的成績她好像不滿意，於是，在跳第二次的時候，她爆發了潛力，竟然跳出了1米95的好成績，這可是她平時都沒有跳到過的最好成績。

同學們看好的另一位選手就是俞俊浩，他是我們班男生中體育最好的。他上場了，想都沒想，一下子就跳了出去。他在空中雙腳打開，畫出了一道漂亮的弧線。他最終落地的地方，讓我們全部都拍手叫好，因為他跳了全年級的最好成績——2米05！

這次立定跳遠同學們的成績都還好，沒有不合格。因為大家知道，五年級的時候，我們又要參加區裏的體測了，為了到時候，都能取得滿意的成績，這段時間每天的體育課、早鍛鍊、大課間活動時間，大家練習的格外認真。希望同學們再接再厲，爭取在下一次體測中獲得更好的成績。

跳遠作文400字 篇2

記得三年級的時候，我發明了一個遊戲，立定跳遠比賽。

我拉來李翔，對他説：“我們來比立定跳遠吧。”“可以呀！”李翔説道。

我們在走廊裏比賽。只見李翔一個深蹲，用力一跳。真厲害，李翔跳了一格半。我也不甘示弱。我屏息凝視，盯着兩格，我想着那就是我的目標。我用力一跳，閉着眼睛落地，因為我不敢直視我的成績。幾秒鐘後，我慢慢地睜開了眼睛，我比李翔遠了一點兒，但還是沒達到心裏的目標。我有一絲絲的遺憾。

李王子宸也加進來了。我們用眼睛各瞄了下對方，好像已經在比賽了呢。李王子宸先半蹲了下來，用腳尖把自己彈了起來，完美落地，居然比我和李祥跳的都要遠，我心裏不免有些緊張，我能超過他嗎？

輪到我了，我用舌頭舔了一下嘴脣，一下子蹲了下來跳了出去。我感覺腳底有一陣風，把我託了出去。我睜開眼睛看了下，居然跳了兩格多呢，還不錯啊，這是我的最好成績！

後來，又加了好多成員進來，我們快樂地喊着叫着，遊戲在上課鈴聲響起來的時候結束！

快樂的時光總是短暫的！

跳遠作文400字 篇3

經過隆重的開幕儀式，同學們緊張又激烈的運動會開始了。我參加了跳遠的比賽。

選手們個個精神飽滿地來到沙坑旁，比賽開始了。按照順序我第三個跳。第一次，前兩個同學跳好後我心情非常緊張，心一急，只跳了一點遠。

我好失望，直怨自己，但又馬上鼓氣信心。我告訴自己：

一定要跳遠一點，同學們在看着我呢，我一定要為班級爭光。

就憑着這個信念，我開始第二次比賽。這次我的狀態非常好，我開始衝跑，騰空一躍，啊，好遠！可是老師“嘟——”的哨聲無情地告訴我成績無效——踩線！

經過兩次的失誤，我只剩下最後一次機會了。我有些緊張，可是周圍的同學都為我加油：嗨，別泄氣，再來！同學們的加油聲使我再次鼓起信心，這時儘管我的肚子已經開始唱“空城計”。第三次比賽終於開始了。我長長地吸了一口氣，儘量是自己保持平靜的心情。我用力向前衝去，身子騰空躍起，終於，終於我跳出了自己的水平。一股暖流頓時湧上我的心頭，我興奮地舉起勝利的手勢，同學們向我歡呼着。

領獎的那一刻，我笑了，臉上露出燦爛的笑容，我似乎變成了一朵美麗的小花在陽光下茁長成長。

跳遠作文400字 篇4

星期四這一天，秋高氣爽，天空萬里無雲，我的心情就像外面的陽光一樣燦爛。因為我們學校今天要開運動會了，這可是我上學以來第一次參加運動會的跳遠項目，是我翹首以待、期盼已久的事情，怎能不讓我興奮呢？

上午，開幕式正式開始了。學校的老師們穿着一模一樣的運動服，而同學們穿着整齊的校服。最先入場的是國旗方隊，當五星紅旗慢慢升起的時候，同學們和老師們一起唱國歌的時候，那聲音猶如奔流不息的江河，尤為震撼。

唱完國歌，我們回到了教室。突然廣播裏響起：“請四年級參加立定跳遠的同學到檢錄處檢錄。”我趕緊去檢錄、排隊等候……

終於輪到我跳了，我的心就像十五個吊桶打水——七上八下。我深吸一口氣，想讓心靜一點，可是心就像一個不聽話的.孩子，越跳越快了，感覺心都提到嗓子眼兒了。但是，沒辦法，我不能耽誤大家的時間。我鼓足勇氣、使勁跳了出去，這一步看似簡單，其實非常艱難！不然，四年了，這怎能是我第一次參加運動會跳遠項目呢？

“我做到了！我成功挑戰了自己。”我欣喜若狂。

當聽到成績的時候，我發現我並沒有拿到前六名，但是我成功地挑戰了自己，勇敢地跳了出去，這不也是一次好的收穫嗎？

這是我第一次參加運動會立定跳遠項目，雖然沒有得獎。但是我覺得：“重在參與，輸贏不重要，努力就好！”

跳遠作文400字 篇5

學校運動會，我的項目是跳遠。下午，當廣播通知：“女子跳遠選手到報名處點名！”我平靜的心一瞬間開始怦怦直跳。

輪到我跳了，我心還是咚咚地響，到了沙坑前面，裁判的旗子一揮，我奮力向前衝去，“咚”的一聲，我一躍而起，跳到沙坑中，等我從沙中站起，我又飛快地向我起跳的地方奔去，身上的沙被風吹得似乎變成了瀰漫的霧氣。

跳遠比賽一共有三次機會，第一次我跳了2米70，第二次是2米71。當我第三次起跳時，媽媽帶來了個不好的消息，她説：“諸葛約晴兩次跳得都比你好！”我兩眼直冒火，但不是嫉妒，而是想超過她，我想這次一定要超過她，這是我唯一的機會了。

我瞟了一眼旁邊的諸葛約晴，她在對我擠眉弄眼。忽然從耳邊傳來一句温馨的話語，“只要你努力，你就是最棒的！”我抬頭一看，發現媽媽和彭老師在向我點頭。我“嗯”了聲，用盡全力向前衝，“一、二、三”我跳入沙坑，當我返回時，媽媽説：“你超過諸葛約晴啦！”

我喜出望外，在沙坑旁又蹦又跳……

跳遠作文400字 篇6

我最討厭的就是上體育課了。每次聽到要上體育課我都會很緊張很緊張。因為體育是我的弱項，所以我特別害怕，可也無法避免。這不，我們又上體育課了！

剛到操場，只見老師手拿記錄本一臉嚴肅地對我們説：“這節課我們來測試一下跳遠。”一聽到跳遠大家頓時傻了，面目沉重，在那兒竊竊私語，十分害怕。

老師彷彿看出了大家的心思，便説：“大家先練習一下再開始吧！”老師對我們講了要求，並做了示範。只見老師那標準、連貫的動作如行雲流水般，雙腳離地輕輕鬆鬆地跳了出去。哇！真遠！同學們不由地發出讚歎。這時，我愈加緊張，面對似近似遠的距離壓力山大，杵在那裏像個雕像。

接下來是我們自己練習的時間，我模仿着老師教的動作，雙腳分開與肩同寬，兩條胳膊用力前後擺動，膝蓋一彎一直，使出九牛二虎的力氣，跳！可是，結果不盡如人意。儘管我反覆地練習，也請教了同學幫我指點，可還是沒有多大成效，緊張得説話都顫抖起來。

最終該來的還是會來，輪到我測試了。我在心裏默默祈禱，不斷給自己鼓勁：加油！想着老師教的動作，加油！跳！於是，“唰”得一下跳過去了。結果如我所料，成績並不好，但這並沒有將我打倒，反而讓我更加確定了體育目標。

雖然失敗讓人傷心，但是它們也是一種財富，只要我們總結經驗，找出失敗的原因堅持不懈，就能擁抱勝利的碩果。

跳遠作文400字 篇7

昨天下午我們一年級組同學進行了體育期會考試——跑步、跳遠。我們班是第一個考試，所以操場上空無一人。體育老師讓我帶着我們班女生先圍着操場慢跑一圈，快跑到終點時，我的心猛地顫了一下，腿不由地發軟。

馬上就要測試了，如果緊張的話，跑步會一落千丈，即使原來成績不錯也會發揮失常。我慢慢地吸了一口氣，緩緩吐出來，暗暗對自己説：“婉兒，不要怕，加油，相信自己，一定能跑好，爭取得第一名！”開始了，我第一個來到起跑線上，伸伸胳膊、踢踢腿，做好了十足的準備。

終於，一聲哨響，我和同班同學楊一鳴都像一匹脱韁的野馬，眨眼間功夫已奔出好遠，但漸漸地我和楊一鳴的差距逐漸拉開，他快跑到終點時，我離他還有幾乎一米的距離。於是我想起國小老師教我的技巧，只用腳尖着地，猛一用力，快速向前奔去，越過了終點線。自我感覺不錯，在規定時間內跑完了！

接下來考試的是跳遠，這個項目我沒有十足的把握，滿分是跳188釐米，而在國小五年級時我的成績只是160釐米，離這個標準還差28釐米呢，再説最近我也好長時間沒有練習過了，我真有點擔心。開始考試了，我第一個跳，心裏想着188釐米離我很近很近，努力一使勁兒就能跳到。我個子不高，身材不胖，體重輕，很有優勢，在腳步快要落地時，我像又跳了一步一樣，竭盡全力向前跳去，結果成績是172釐米。

耶！這是我11歲史上的跳遠最高記錄。還算不錯吧，但願我體育考出好成績！