紅茶的營養價值介紹
紅茶是茶文化中非常重要的一員,隨着養生保健的興起,有着保健功效的.茶葉也被列入保健飲品行列。紅茶就首當其衝,那麼紅茶對身體有什麼好處呢?下面我們具體來看看紅茶的營養價值吧!
1、強健骨骼:紅茶品性温和,味道醇厚,富含微量鉀等元素,可以增強心臟血液循環,還可以減少體內消耗的鈣,而且紅茶裏面含有錳,常喝紅茶可以強健骨骼。
2、防治心臟病和中風:紅茶裏面有類黃酮類化合物,它可以預防和治療心臟病和中風。
3、常喝紅茶還可以增進食慾,幫助消化。
4、喝紅茶口裏會有一股香氣,還可以幫你消除口臭,預防蛀牙。
5、紅茶還有超強的抗菌能力,平時用紅茶漱口,可以預防病毒性感冒,還可以預防一部分食物中毒。
6、紅茶是全發酵茶,性温,平時飲用可以養胃。
7、紅茶作用大致分為:提神消疲、生津清熱、利尿、消炎殺菌、解毒、強壯骨骼、抗衰老、養胃護胃、抗癌、舒張血管。
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