韓式辣炒墨魚仔的做法
墨魚仔是很多人喜愛吃的,墨魚仔含有的蛋白質、脂肪、碳水化合物、纖維素都是比較多的,以下是為大家分享的韓式辣炒墨魚仔的做法,供大家參考借鑑,歡迎瀏覽!
主料
冷凍墨魚仔1袋 胡蘿蔔一根
輔料
青椒半個 洋葱半個
蒜3瓣 姜3片 料酒適量 韓式辣椒醬兩大勺 蘋果汁50ml 生抽一勺 小葱一根 切件泡菜50g
做法步驟
1. 冷凍墨魚仔泡水解凍,擠掉須中間的`小黑點,然後用剪刀剪開眼睛,徹底清洗乾淨。加鹽,料酒和薑片醃製15分鐘。
2. 鍋里加入料酒,鹽和薑片燒開水,下墨魚仔焯水然後迅速撈出,基本上是一下進去攪一下就撈出來。
3. 調製醬汁。蒜切成蒜蓉,加入兩大勺韓式辣椒醬。
4. 再加入蘋果汁稀釋,然後加入料酒,生抽調味。
5. 蔬菜如圖切片。
6. 鍋裏熱油,下蔬菜翻炒。
7. 蔬菜炒至快熟,加入調好的醬汁,切件泡菜和墨魚仔快速翻炒均勻。
8. 盛盤撒上小香葱圈即可。有熟芝麻的話再撒一點更香哦~
小貼士
墨魚仔特別容易熟,稍微烹飪過度肉就會老了,所以焯水時只要須一卷就要迅速撈出~因為不能過分烹調,所以提前醃製去腥和入底味顯得很重要哦~還有好吃的祕訣是,蘋果汁來稀釋辣椒可以增加奇妙的風味哦~
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