產後皮膚乾燥如何護理

皮膚乾燥是常見的皮膚疾病，那麼產後皮膚乾燥如何護理呢，下面小編為你支招吧！

那麼產後皮膚乾燥如何護理？

1、新媽媽為了防止皮膚乾燥，可以在沐浴之後全身塗抹保濕潤膚霜，現在市面上潤膚霜的種類有很多，新媽媽可以根據自己皮膚的類型來選擇合適自己的潤膚霜。

2、新媽媽沐浴的時候，洗澡水最好不要太熱，如果是在寒冷的冬季，那麼沐浴的温度最好是在37-40度左右，如果水過熱的話就會容易洗去皮膚表面的那一層油脂，其實不要小看這層油脂哦，這可是會保護皮膚受損的哦。如果洗澡水温度過高的壞，會導致皮膚乾燥。

3、新媽媽在坐月子期間裏面穿的貼身衣物的選擇也很重要，最好是選擇純棉布料的'，不要穿化纖等面料的內衣褲。

4、為了防止產後皮膚乾燥，建議新媽媽可以在每週使用1-2次的補水面膜，可以給肌膚補充水分，讓皮膚不再幹燥。

5、如果是長期在空調房裏活動，那麼要準備一盆水在房間或是使用補水噴霧，這樣可以讓皮膚更水潤。

6、洗臉的時候水温也不能過熱，水温過熱會導致皮膚乾燥。

7、多喝水，保持充足的睡眠，這樣皮膚就會更滋潤更健康。

8、如果皮膚覺得特別乾燥的新媽媽，建議到醫院看一下皮膚科，根據醫生囑咐配合藥物治療，但是這些藥物最好不用長時間使用。

皮膚乾燥吃什麼好

皮膚乾燥的新媽媽可以多吃含維生素多的蔬菜水果和食物，少吃刺激性的食物，比如説辣椒，少吃熱性食物，吃這些食物會加重皮膚乾燥的症狀，使皮膚暗淡無光澤。

正確的喝水習慣也會讓皮膚恢復滋潤，新媽媽可以在早上起牀後先來一大杯温開水，這樣可以促進腸胃的蠕動，有便祕情況的新媽媽每天喝温開水更有效果。