熬夜後如何保養護理皮膚
有時候因為上班或者聚會熬夜,第二天起牀之後會發現黑眼圈、膚質變差等等,那麼在熬夜後如何保養皮膚?下面小編就為大家推薦4個方法幫你還原好膚質哦。
1、多吃獼猴桃和肉皮
皮膚在得不到充分睡眠的情況下,會導致水分流失過快,肌膚變得暗淡無光,這時候只有多吃含有維生素C和膠原蛋白的.食物,這樣才能有利於皮膚保持彈性。肉皮中的膠原蛋白成分高,因此可以多吃哦。
2、自制玫瑰潔面液
中醫認為,玫瑰具有活血散淤、改善面色的作用。可將20克玫瑰花浸入5升醋中,放置一週後,取其濾液,每日早晚取一勺放入洗臉水中洗臉,長期堅持能使肌膚變得紅潤、有光澤,也可用玫瑰花泡茶、熬粥、煲湯。
3、鹽水急救膚色
如果熬夜後發現自己的膚色不太好,可以使用鹽水敷臉,先把適量鹽放進熱水中溶解,然後將毛巾放在水中浸濕,放在臉上敷3分鐘,重複幾次就能改善臉部憔悴的樣子。
4、使用中藥調養
如果熬夜後膚色不好,可以使用當歸、枸杞等中藥來調理,當歸補血活血,還含有豐富的微量元素,枸杞滋補肝腎,具有抗衰老、護膚美容的效果。
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