滿月寶寶睡覺護理方法
寶寶終於滿月了,他的小肚臍長好了,小臉蛋也開始退去黃疸變得白白嫩嫩,那麼滿月寶寶睡覺怎麼護理呢,一起來看看!
1、防止養成睡眠壞習慣。
媽媽千萬別因為太愛寶寶以至於愛不釋手,這樣很容易養成寶寶過分依賴大人的壞習慣。對外在環境還不是很適應的滿月寶寶,常常要媽媽抱着才能睡着。因此,防止寶寶睡覺有“不下懷”的壞習慣,媽媽可以試着和寶寶面對面躺下,然後一邊輕拍寶寶的背,一邊輕輕哼歌,幫助寶寶入睡。
2、睡眠時間至少18-20小時。
月子裏的`寶寶通常一整天都處於睡眠或半睡眠狀態,一天能睡上20-22小時,滿月之後的寶寶會與更多的時間處在清醒狀態,他們一般只睡十幾個小時。所以媽媽對於寶寶究竟睡多少時間,不必過於糾結,只要寶寶精神狀況良好、食慾佳,就不必擔心。
3、寶寶睡眠不要拉上窗簾。
很多媽媽都習慣於在寶寶睡覺的時候拉上窗簾,以保證房間昏暗。事實上,一天中大部分時間寶寶都在睡覺,為了防止日後發生日夜顛倒的現象,寶寶在白天睡覺時,媽媽最好不要把窗簾全部拉上,留點自然光讓寶寶學會分清白天與黑夜。另外,寶寶睡覺的時候,媽媽不要打掃卧室衞生,否則揚起的灰塵可能會引發寶寶呼吸道方面的疾病。
4、寶寶睡覺時只穿貼身內衣。
不要覺得寶寶比大人更怕冷,因此也更應該穿更厚,哪怕是睡覺的時候。其實,寶寶睡覺時和大人一樣,只穿貼身內衣就可以了,而且要把襪子脱掉。夏天出生的寶寶,可以準備一張專用涼蓆,再蓋一條毛巾毯就夠了;冬天出生的寶寶,最好準備一條睡袋,再加蓋一條小被子;而春秋季,由於晝夜温差大,夜間的氣温比較低,除了需要睡袋之外,還應再加一條薄被子。
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