堅持4點有效改善頭皮敏感

春天是很容易患敏的季節，這對於敏感頭皮患者來説簡直是揮之不去的'噩夢。頭皮老是發紅、瘙癢、緊繃，甚至還會有灼燒感，那麼頭皮敏感怎麼辦呢?只要你堅持下面4點，就能輕鬆改善敏感症狀，跟妖魔敏感説再見。

　　1、鎮靜舒緩，降低敏感發生

選擇含有蘆薈、洋甘菊等植物舒緩精華及温泉水成分的洗護用品，能夠給敏感頭皮帶來鎮靜舒緩的效果，而維生素PP和維生素B3則能促進頭皮微循環，令頭皮更加強健。在夜晚睡前，使用具有舒緩功效的敏感性頭皮滋養液輕輕按摩頭皮，也能有效緩解頭皮壓力，改善過敏症狀。

　　2、經常按摩，提升免疫力

剛剛説到按摩可以緩解頭皮壓力，因為對於長期處在巨大壓力下的人們來説，是很容易造成肌體免疫下降的，導致頭皮的自我修復能力變差，敏感也就隨之而來。而經常梳髮並按摩頭皮，可以起到強健頭皮抵抗力額效果。此外，還需要減少刺激性食品的攝入，降低過敏的機率。

　　3、DIY芳香頭皮按摩油

將10滴檀香、10滴薰衣草、5滴天竺葵(油性頭皮改成5滴薄荷精油)與50ML荷荷巴油調和，洗髮後將其直接塗抹於頭皮之上，用指腹輕輕按摩，再用熱毛巾包裹頭髮，停留20分鐘至半小時後洗淨即可。

　　4、遠離刺激，減少環境傷害

染燙刺激是頭部皮膚敏感的大敵，而換季、洗護產品不當、長時間戴假髮或帽子、束髮，甚至強烈日曬都可能傷及嬌嫩的頭皮，引發過敏。所以平時要儘量減少燙染次數，以免給頭部皮膚帶來額外的刺激和負擔。如果頭皮出現過敏狀況，記得一定不要用指尖或尖尖的梳齒去抓，否則會進一步讓頭皮受損。